Przygotuj się na wyjście z cienia narcyza
Czy kiedykolwiek w relacji czułeś się kontrolowany, manipulowany lub wykorzystywany? Byłeś rozdarty, smutny i wyczerpany emocjonalnie? Niezależnie od tego, czy narcyzem jest twój partner, rodzic, przyjaciel czy współpracownik, ta książka pomoże ci wyjść z toksycznej relacji i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
Znajdziesz tu praktyczne porady, specjalistyczną wiedzę oraz inspirujące historie tych, którzy odważyli się odejść z toksycznych związków. Autorka nie ogranicza się do analizy narcyzmu i przemocowych relacji, kładzie również nacisk na wyznaczanie zdrowych granic, umiejętności komunikacyjnych oraz budowanie poczucia własnej wartości.
Dzięki informacjom zawartym w tej książce zrozumiesz naturę narcyzmu, będziesz w stanie zrozumieć narcystyczne nadużycia, skoncentrujesz się na sobie i zaczniesz odbudowywać poczucie własnej wartości, aż wreszcie nauczysz się stawiać zdrowe granice i unikać toksycznych relacji w przyszłości.
„Jak zostawić narcyza… na dobre. Sposoby na wyjście z toksycznych i przemocowych relacji” to skuteczny przewodnik, który pomoże ci podjąć niezbędne kroki, by zawalczyć o siebie i radzić sobie w relacjach z osobą narcystyczną. To książka dla wszystkich, którzy marzą o wolności od manipulacji i przemocy emocjonalnej. Jest również idealną pozycją dla tych, którzy pragną odkryć swoją siłę oraz odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
O autorce
Doktor Sarah Davies – dyplomowana psycholożka i terapeutka traumy. Pracuje w dziedzinie zdrowia psychicznego od 2007 roku. Ma duże doświadczenie w zakresie ogólnego zdrowia psychicznego i odbyła szkolenia w zakresie szeregu terapii psychologicznych. Od 2013 roku specjalizuje się w leczeniu przemocy narcystycznej, współuzależnienia, lęku i traumy. Doktor Sarah jest pasjonatką holistycznego, praktycznego i pragmatycznego podejścia do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Prowadzi odnoszącą sukcesy prywatną praktykę na Harley Street w Londynie. Pisząc ten poradnik czerpała z rozległego doświadczenia klinicznego w dziedzinie nadużyć narcystycznych, współuzależnienia i związanej z tym traumy. Zdobyła doświadczenie kliniczne pracując w wielu ekskluzywnych ośrodkach rehabilitacyjnych na świecie, placówkach edukacyjnych, NHS i sektorze charytatywnym.
