Książka dotyczy globalnego problemu współczesnego świata, jakim jest otyłość. Pozwala lepiej zrozumieć zachowania żywieniowe i ich zmianę. Wyniki badań własnych Autorka przekłada na język praktyki i wskazuje, które zmienne psychologiczne ułatwiają, a które utrudniają samoregulację zachowań żywieniowych. zarówno w grupie pacjentów bariatrycznych, jak i osób chcących zmodyfikować swój styl żywienia. Tym samym wskazuje, jak i co można zmienić, by redukcja masy ciała była skuteczna i trwała. Spis treści: Słowo wstępne Wstęp Rozdział 1. Definicja otyłości i rozpowszechnienie choroby 1.1. Rozpoznawanie otyłości 1.2. Rozpowszechnienie otyłości 1.3. Skutki otyłości 1.3.1. Somatyczne skutki otyłości 1.3.2. Psychospołeczne skutki otyłości 1.3.3. Ekonomiczne skutki otyłości Rozdział 2. Przyczyny rozwoju otyłości. Nieprawidłowe zachowania żywieniowe a otyłość 2.1. Jedzenie emocjonalne jako zachowanie sprzyjające otyłości 2.2. Nawykowe jedzenie jako zachowanie sprzyjające otyłości 2.3. Restrykcje żywieniowe jako zachowanie sprzyjające otyłości Rozdział 3. Metody leczenia otyłości 3.1. Zachowawcze leczenie otyłości 3.2. Chirurgiczne leczenie otyłości 3.3. Rodzaje operacji bariatrycznych 3.3.1. Częstotliwość wykonywanych operacji bariatrycznych 3.4. Skuteczność leczenia otyłości za pomocą operacji bariatrycznych Rozdział 4. Kwalifikacja chorych na otyłość olbrzymią do operacji bariatrycznej 4.1. Wskazania do chirurgicznego leczenia otyłości 4.2. Przeciwwskazania do chirurgicznego leczenia otyłości Rozdział 5. Rola psychologa w chirurgicznym leczeniu otyłości olbrzymiej 5.1. Etap I. Kwalifikacja do operacji bariatrycznej - ocena stanu psychicznego pacjenta 5.2. Etap II. Przygotowania do operacji bariatrycznej - opieka okołooperacyjna 5.3. Etap III. Opieka pooperacyjna - długoterminowa Rozdział 6. Zmiana zachowań zdrowotnych - rola konstruktów psychologicznych ułatwiających samoregulację zachowań żywieniowych 6.1. Rola autonomii motywacji w regulacji zachowań żywieniowych 6.2. Rola mechanizmów kontroli działania w regulacji zachowań żywieniowych 6.3. Rola poczucia własnej skuteczności w regulacji zachowań żywieniowych Rozdział 7. Zmiana zachowań zdrowotnych - rola układu nagrody i czynników środowiskowych utrudniających proces samoregulacji zachowań żywieniowych Rozdział 8. Regulacja zachowań żywieniowych u osób chorych na otyłość olbrzymią Rozdział 9. Sformułowanie problemu badawczego i sposób jego empirycznej weryfikacji Rozdział 10. Etap I badania z udziałem pacjentów bariatrycznych 10.1. Metoda 10.1.1. Osoby badane 10.2. Procedura 10.3. Mierzone zmienne i narzędzia badawcze 10.4. Wyniki badania etapu I z udziałem pacjentów bariatrycznych 10.4.1. Podsumowanie wyników badania etapu I z udziałem pacjentów bariatrycznych w świetle postawionych hipotez Rozdział 11. Etap II badania z udziałem pacjentów bariatrycznych 11.1. Metoda 11.1.1. Osoby badane 11.2. Procedura 11.2.1. Mierzone zmienne i narzędzia badawcze 11.3. Wyniki badania etapu II z udziałem pacjentów bariatrycznych 11.3.1. Podsumowanie wyników badania etapu II z udziałem pacjentów bariatrycznych w świetle postawionych hipotez Rozdział 12. Badanie z udziałem osób z intencją zmiany zachowań żywieniowych 12.1. Metoda 12.1.1. Osoby badane 12.2. Procedura 12.2.1. Mierzone zmienne i narzędzia badawcze 12.3. Wyniki badania 12.3.1. Podsumowanie wyników badania z udziałem osób deklarujących intencję zmiany zachowań żywieniowych w świetle postawionych hipotez Dyskusja Bibliografia
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii psychologia
Czego konkretnie dowiem się o mechanizmach tycia z książki "Jak współcześnie (TY)jemy? Psychologiczne aspekty otyłości"?
Książka szczegółowo analizuje psychologiczne podłoże otyłości, koncentrując się na takich zjawiskach jak jedzenie emocjonalne, nawykowe oraz wpływ restrykcji żywieniowych na masę ciała. Autorka wyjaśnia, w jaki sposób mechanizmy samoregulacji oraz poczucie własnej skuteczności wpływają na trwałość wprowadzanych zmian w stylu życia. Publikacja dostarcza wiedzy o tym, jakie zmienne psychologiczne ułatwiają, a jakie utrudniają skuteczną kontrolę nad wagą. Dzięki lekturze zrozumiesz, dlaczego dotychczasowe próby odchudzania mogły kończyć się niepowodzeniem z perspektywy procesów mentalnych. Jest to kompendium wiedzy o tym, jak nasze emocje i nawyki kształtują sylwetkę.
Czy ta publikacja jest przydatna dla osób przygotowujących się do operacji bariatrycznej?
Tak, książka zawiera dedykowane rozdziały dotyczące roli psychologa w chirurgicznym leczeniu otyłości olbrzymiej oraz etapów kwalifikacji do zabiegu. Marzena Sekuła omawia w niej proces opieki okołooperacyjnej oraz długoterminowe wsparcie pooperacyjne, które jest kluczowe dla zachowania efektów operacji. Czytelnik dowie się, jakie są wskazania i przeciwwskazania do bariatria z perspektywy psychologicznej. Jest to rzetelne źródło wiedzy dla pacjentów chcących świadomie przejść przez cały proces leczenia chirurgicznego. Tekst pomaga zrozumieć, że operacja to tylko początek drogi wymagającej mentalnej dyscypliny.
Czy książka "Jak współcześnie (TY)jemy?" zawiera gotowe plany dietetyczne lub jadłospisy?
Publikacja ta nie jest poradnikiem dietetycznym z gotowymi menu, lecz naukowym opracowaniem psychologicznych aspektów zachowań żywieniowych. Skupia się ona na mechanizmach kontroli działania i autonomii motywacji, a nie na wyliczaniu kalorii czy konkretnych przepisach kulinarnych. Zamiast listy produktów dozwolonych, otrzymasz narzędzia do zrozumienia własnych nawyków i barier psychicznych. Jest to idealne uzupełnienie dla osób, które znają zasady zdrowego odżywiania, ale mają trudności z ich trwałym wdrożeniem. Wiedza tu zawarta pomaga zbudować fundament pod każdą dietę.
Dla kogo ta książka może okazać się zbyt wymagająca lub nieodpowiednia?
Książka ta nie będzie odpowiednim wyborem dla osób szukających lekkiego poradnika z prostymi trikami na szybkie odchudzanie bez zagłębiania się w naukowe podstawy. Ze względu na obecność wyników badań własnych, statystyk oraz terminologii z zakresu psychologii zdrowia, wymaga ona od czytelnika skupienia i zaangażowania w lekturę. Nie jest to również podręcznik medyczny opisujący wyłącznie techniczne aspekty operacji chirurgicznych. Publikacja najlepiej sprawdzi się u osób gotowych na głęboką autorefleksję i zrozumienie psychologicznych przyczyn swoich problemów z wagą. Jeśli szukasz jedynie motywacyjnych haseł, ta pozycja może być dla Ciebie zbyt analityczna.
W jaki sposób autorka łączy teorię naukową z codzienną praktyką zmiany nawyków?
Marzena Sekuła przekłada skomplikowane wyniki badań empirycznych na język zrozumiały dla osób chcących realnie zmodyfikować swój styl żywienia. W treści znajdziesz analizę układu nagrody oraz czynników środowiskowych, które na co dzień utrudniają proces samoregulacji. Autorka wskazuje konkretne konstrukty psychologiczne, które pomagają w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków zamiast chwilowych zrywów. Dzięki temu wiedza teoretyczna staje się praktycznym fundamentem do pracy nad własną relacją z jedzeniem. Książka uczy, jak świadomie zarządzać bodźcami, które skłaniają nas do podjadania.
