Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Autor:

Siw Aduvill

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
13.5 x 20.5 cm
Rok wydania
2020
Wydawnictwo
Ilość stron
240
Inne wersje (3)
eBook, mobi, epub
za 23,11 zł
Audiobook CD
od 25,66 zł
Nasza cena: 27,22 zł 34,90 zł Taniej o: 22%

Czy przy współczesnym tempie życia wiemy jeszcze, czym jest odpoczynek? Jeżeli to słowo rzadko kiedy przychodzi Ci do głowy, to książka "Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie" jest właśnie dla Ciebie! Chwyć ją, usiądź wygodnie w fotelu i czytaj.

Czy obecnie ludzie w ogóle potrafią odpoczywać? Często kojarzy się to ze stratą czasu. Jeśli tylko znajdziemy wolną chwilę, wydaje nam się, że powinniśmy wykorzystać ją na pracę - inaczej to lenistwo. Ani jeden moment nie może przecieknąć nam przez palce! "Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie" została napisana przez Aduvill Siw i koncentruje się na tym, jak całkowicie zmienić swoje życie - a to wymaga przewartościowania i przemyślenia tego, co ważne.

Wyciszenie. To pierwszy krok. Sprawienie, by w naszej głowie pojawił się porządek i spokój. Jeśli czujesz zmęczenie, nie pij kawy, sztucznie pobudzając się do działania, ale pozwól sobie na chwilę drzemki. Często wydaje nam się, że jeśli zostawimy pewne sprawy, to cały nasz świat się zawali. Tymczasem wcale tak nie jest! Świat da sobie bez nas radę przez chwilę, nie musimy ciągle trzymać ręki na pulsie. Wyłącz internet. Wyjdź na spacer do lasu. Pooddychaj świeżym powietrzem. Posłuchaj śpiewu ptaków. Popatrz na otaczający Cię świat. Obserwuj.

Odpoczynek jest aktem odwagi - chce przekazać autorka. Ważne jest, żebyśmy zaczęli traktować go jako coś koniecznego, a nie tylko jakąś ewentualność.


O autorze

Siw Aduvill pochodzi ze Skandynawii, jest instruktorką jogi i pisarką. Co ciekawe, występuje w cyrku oraz reżyseruje cyrkowe przedstawienia. Z takiej prezentacji już wyłania się wizerunek niezwykle interesującej osoby, działającej na wielu nietypowych płaszczyznach. Jej praktyki związane z medytacją, pilatesem czy masażem tajskim sprawiły, że zyskała wiedzę odnośnie odpoczynku.

Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Sztuka pieszczot. Raj figlarzy 0/5 Nasza cena:
35,70 zł 42,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka pieszczot. Raj figlarzy

Leszek Wierzchowskie to współczesny klasyk polskiej fraszki i bard pogodnej miłości. Autor słynnego Manifestu erotycznego i innych książek prezentuje - tym razem w Sztuce pieszczot - tryskające humorem i dowcipem fraszki które zawarł w rozdziałach Stan wolny Stan zniewolony Stan odzyskany Iskry i...
Audiobook Sztuka podstępu. Łamałem ludzi, nie hasła. Wydanie II mp3 0/5 Nasza cena:
37,27 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Audiobook Sztuka podstępu. Łamałem ludzi, nie hasła. Wydanie II mp3

Łącząc techniczną biegłość ze starą jak świat sztuką oszustwa, Kevin Mitnick staje się programistą nieobliczalnym. New York Times, 7 kwietnia 1994 Już jako nastolatek swoimi umiejętnościami zastraszył całą Amerykę. Z czasem stał się najsłynniejszym hakerem świata i wrogiem publicznym numer jeden -...
eBook Sztuka wygrywania w tenisie mobi epub 0/5 Nasza cena:
33,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Sztuka wygrywania w tenisie mobi epub

Biblia skutecznego tenisa, słynna Winning Ugly nareszcie po polsku! W Sztuce wygrywania w tenisie Brad Gilbert, niegdyś jeden z czołowych tenisistów świata, medalista olimpijski z Seulu, a obecnie jeden z najbardziej cenionych ekspertów ESPN, analizuje stronę mentalną tenisa i dowodzi, w jak...
Nożyczki kidea-d s1 1 sztuka 0/5 Nasza cena:
4,45 zł 4,50 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nożyczki kidea-d s1 1 sztuka

Nożyczki z kolorowymi uchwytami w bardzo intensywnych odcieniach, które przydadzą się zarówno w szkole jak i przedszkolu. Są ergonomiczne, dzięki czemu wygodnie trzyma się je w dłoni. Zaokrąglone końcówki ograniczają możliwość skaleczenia. Na ostrzu mają wygrawerowaną linijkę co umożliwia...
Powrót na Majorkę 5/5 Nasza cena:
23,32 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Powrót na Majorkę

Po kilku miesiącach sielankowego życia w Polsce u boku ukochanego Marka Magda zaczyna tęsknić za gorącymi plażami Majorki. Ivanka przeżywa problemy sercowe i potrzebuje pomocy przy prowadzeniu kawiarni, a kipiący hormonami Paco marzy o poznaniu seksownej Słowianki i zamierza znaleźć ją właśnie w...
Ślepy zabójca 0/5 Nasza cena:
31,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ślepy zabójca

Najsłynniejsza powieść Margaret Atwood wyróżniona nagrodą Bookera Opowieść, którą snuje Iris Chase, staruszka z bogatej acz podupadłej rodziny kanadyjskich przemysłowców, jest jak szkatułka z kilkoma ukrytymi dnami. Myśli Iris obsesyjnie krążą wokół dramatycznych losów jej siostry Laury, która...
Zapiski na paczce papierosów 0/5 Nasza cena:
27,22 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zapiski na paczce papierosów

Życie towarzyskie, polityczne i uczuciowe. Historia przez małe i duże "h". Iwaszkiewicz, Brandys, Pilch, Chmielewska, Wałęsa, o. Rydzyk, Kaczmarski, internowanie i chlanie, IPN, SB, PiS, UE i wiele innych skrótowców. Dzięki Pawlakowi zaglądamy za kulisy życia literackiego PRL-u i współczesnej...
Wstyd 0/5 Nasza cena:
27,22 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wstyd

Trzy zwyczajne kobiety z kamienicy na wrocławskim Nadodrzu. Może znasz je z sąsiedztwa albo spotykasz w domu? Może jesteś jedną z nich? I wstydzisz się tego. Zośkę porzuciła pracująca na kolei matka. Dziewczyna do dziś czuje smak upokorzenia, które rośnie jak gula w gardle na wspomnienie...
Koniec samotności 4/5 Nasza cena:
24,11 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Koniec samotności

Kontynuacja „Samotności w Sieci”, książki-fenomenu. Główni bohaterowie "Końca samotności" to nowe pokolenie. Kuba i Nadia również poznali się dzięki Internetowi, ale… w klasztorze. Ich związek jest całkowitym przeciwieństwem chłodnej relacji łączącej rodziców Kuby. Wszystkie postaci niespodziewanie...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula