Dotrzeć poprzez opór Zaawansowane techniki psychoterapii

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Harmonia
Oprawa: Twarda
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 472
Opis

Wielu terapeutów mierzy się z frustracją i bezradnością, gdy ich pacjenci, mimo najszczerszych chęci i zaangażowania, nie reagują na psychoterapię, a czasem wręcz doświadczają pogorszenia. Kluczem do zrozumienia tych trudności jest opór terapeutyczny - nieświadome mechanizmy, które utrudniają postęp i uniemożliwiają skuteczną współpracę. Książka "Dotrzeć poprzez opór Zaawansowane techniki psychoterapii" autorstwa Allana Abbassa, cenionego profesora psychiatrii i psychologii, stanowi przełomowe kompendium wiedzy, które zmienia perspektywę i dostarcza konkretnych narzędzi do pracy z najbardziej wymagającymi przypadkami.

To kompendium to nie tylko kolejna pozycja na rynku, ale prawdziwa rewolucja w podejściu do nieświadomości i jej wpływu na proces leczenia. Doktor Abbass prezentuje nowatorską metapsychologię, która pozwala psychoterapeutom nie tylko rozpoznać, ale i skutecznie przełamać mur oporu, dotrzeć do prawdziwej istoty pacjenta i aktywować w nim wewnętrzne siły uzdrawiające. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak skutecznie "obejść" to, co wydaje się blokadą nie do pokonania? Ta książka odpowiada na te pytania, oferując metody, które sprawdzają się nawet w obliczu silnego wyparcia i złożonych struktur charakteru.

Skuteczne techniki psychoterapii i praca z oporem

"Dotrzeć poprzez opór" to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zidentyfikować i podważyć opór już od pierwszej sesji. Autor, Allan Abbass, dzieli się swoją bogatą wiedzą i doświadczeniem, prezentując zaawansowane techniki, które wzmocnią Twoje przymierze terapeutyczne i skierują pacjenta ku trwałej zmianie. Dzięki konkretnym strategiom, zawartym w tej publikacji, odkryjesz, jak krok po kroku wspierać swoich podopiecznych w przezwyciężaniu wewnętrznych barier. Czy jesteś gotowy, aby wyposażyć się w umiejętności, które pozwolą Ci na bardziej efektywną pracę?

  • Skieruj pacjenta przeciwko jego długotrwałym zachowaniom autosabotującym: Naucz się rozpoznawać i dekonstruować wzorce, które sabotują postęp terapeutyczny, pomagając pacjentom świadomie rezygnować z niekorzystnych nawyków.
  • Reguluj intensywny lęk, gdy aktywowane zostaną silne uczucia: Zdobądź umiejętności w zakresie zarządzania intensywnymi emocjami, co jest kluczowe dla bezpiecznego i efektywnego przetwarzania trudnych doświadczeń.
  • Aktywuj i przetwórz wcześniej unikane impulsy i uczucia: Odkryj, jak bezpiecznie wydobywać i integrować zablokowane emocje, prowadząc do głębszego wglądu i emocjonalnego wyzwolenia.

Nowa perspektywa w radzeniu sobie z oporem terapeutycznym

Książka ta, bogato ilustrowana opisami przypadków klinicznych, doskonale pokazuje, jak przełożyć teorię w praktykę. To nie jest suchy podręcznik, lecz źródło inspiracji, które udowadnia, że trwała zmiana jest możliwa nawet w najtrudniejszych okolicznościach. Czytelnicy zwracają uwagę na przystępność języka i klarowność prezentowanych koncepcji, co sprawia, że nawet złożone zagadnienia psychoterapeutyczne stają się zrozumiałe i możliwe do zastosowania. Wielu odbiorców docenia również dogłębną analizę mechanizmów obronnych i precyzyjne wskazówki dotyczące interwencji, które rzeczywiście zmieniają oblicze terapii. Książka jest ceniona za to, że dodaje terapeutom pewności siebie w radzeniu sobie z oporem i daje poczucie, że mają w ręku narzędzia do skutecznego działania.

Allan Abbass, jako założyciel i dyrektor Centrum Emocji i Zdrowia przy Dalhousie University, wnosi do tej publikacji dekady doświadczeń badawczych i klinicznych. Jego autorytet i dogłębna znajomość tematu sprawiają, że każdy rozdział to skarbnica spostrzeżeń terapeutycznych, które pomogą Ci udoskonalić własny warsztat. Poczuj, jak wzmacnia się Twoje przymierze terapeutyczne, stając się jeszcze bardziej oparte na współpracy i pełne wigoru. Zmobilizuj wewnętrzne siły uzdrawiające w swoich pacjentach i bądź świadkiem ich autentycznej przemiany.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak naprawdę pomóc pacjentom się zmienić i dotrzeć do nich poprzez najbardziej złożone opory, ta książka jest absolutnie obowiązkową lekturą. Sięgnij po nią i przekonaj się, jak możesz odmienić swoją praktykę!

Dla kogo przeznaczona jest publikacja "Dotrzeć poprzez opór" autorstwa Allana Abbassa?

Książka "Dotrzeć poprzez opór" to specjalistyczny podręcznik skierowany do psychoterapeutów, psychiatrów oraz studentów kierunków klinicznych. Publikacja koncentruje się na zaawansowanych technikach pracy z pacjentami wykazującymi silny opór terapeutyczny i tendencje do autosabotażu. Autor dostarcza konkretnych narzędzi do identyfikacji nieświadomych mechanizmów obronnych, które blokują postępy w procesie leczenia. Lektura ta stanowi merytoryczne wsparcie dla profesjonalistów dążących do zwiększenia skuteczności swoich interwencji klinicznych.

Czy książka zawiera praktyczne przykłady sesji z pacjentami?

Tak, autor zamieścił w tekście liczne opisy przypadków klinicznych, które ilustrują zastosowanie teorii w praktyce. Przykłady te szczegółowo pokazują przebieg interwencji mających na celu przełamanie oporu oraz mobilizację sił uzdrawiających wewnątrz pacjenta. Dzięki analizie konkretnych dialogów terapeuta może lepiej zrozumieć, jak reagować na trudne zachowania osób z kruchą strukturą charakteru. Takie praktyczne ujęcie ułatwia wdrożenie zaawansowanych metod pracy do codziennej praktyki gabinetowej.

Na jakim nurcie psychoterapii opierają się techniki prezentowane w tej pozycji?

Prezentowane metody opierają się na Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP) oraz nowej metapsychologii nieświadomości. Allan Abbass skupia się na technikach pozwalających dotrzeć do wypartych uczuć i impulsów poprzez aktywną pracę z lękiem pacjenta. Publikacja wyjaśnia mechanizmy powstawania oporu i uczy, jak przekształcać go w sojusz terapeutyczny oparty na współpracy. Jest to zaawansowane kompendium wiedzy o dynamice procesów nieświadomych zachodzących podczas sesji.

Czy laik bez wykształcenia psychologicznego odniesie korzyści z lektury tej książki?

Pozycja ta nie jest polecana osobom szukającym poradników typu samopomocowego lub literatury popularnonaukowej dla laików. Treść operuje wysoce specjalistyczną terminologią medyczną i psychologiczną, która wymaga solidnych podstaw z zakresu teorii psychodynamicznej. Dla pacjentów lub osób spoza branży medycznej język publikacji oraz opisywane procedury kliniczne mogą okazać się zbyt trudne i niezrozumiałe. Książka została zaprojektowana wyłącznie jako narzędzie pracy dla wykwalifikowanych specjalistów zdrowia psychicznego.

W jaki sposób podręcznik pomaga radzić sobie z lękiem u pacjenta?

Autor przedstawia precyzyjne metody regulowania intensywnego lęku, który pojawia się po aktywacji silnych uczuć. Techniki te pozwalają terapeucie bezpiecznie prowadzić pacjenta przez proces konfrontacji z unikami i mechanizmami obronnymi. Książka uczy rozpoznawania fizjologicznych sygnałów lęku i dopasowania tempa pracy do możliwości percepcyjnych danej osoby. Dzięki temu terapeuta potrafi zapobiec pogorszeniu stanu pacjenta podczas intensywnej pracy nad nieświadomymi konfliktami.

Szczegóły
  • Tytuł: Dotrzeć poprzez opór
  • Autor: Allan Abbass
  • Wydawnictwo Harmonia
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2024
  • Ilość stron: 472
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788383095974
  • Język: polski
  • Podtytuł: Zaawansowane techniki psychoterapii
  • Oryginalny tytuł: Reaching through Resistance: Advanced Psychotherapy Techniques
  • Tłumacz: Sawicka-Chrapkowicz Anna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788383095974
  • EAN: 9788383095974
  • Wymiary: 16.5x23.5x3.2 cm
  • Ostrzeżenia i pozostałe informacje: Brak ostrzeżeń
  • Dane producenta: Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o., Kartuska 426, 80-125 Gdańsk, Polska, harmonia@harmonia.edu.pl, tel. 58 380 00 06
Recenzje

Podobne książki do Dotrzeć poprzez opór Zaawansowane techniki psychoterapii

Książka Allana Abbassa otwiera drzwi do głębszej pracy z oporem terapeutycznym, ale czasem najlepsze inspiracje przychodzą z sąsiednich obszarów praktyki. Poniższe tytuły rozciągają perspektywę - od klasycznej teorii osobowości, przez techniki pracy z dziećmi, po metody arteterapeutyczne i ćwiczenia poznawcze - pokazując różne sposoby, by dotrzeć do pacjenta i wzbogacić warsztat.

  1. 1. Terapia funkcji poznawczych część 3, Anna Lipa

    Zbiór ćwiczeń poznawczych wspiera trening pamięci, uwagi i orientacji, co ma znaczenie tam, gdzie opór łączy się z deficytami funkcji poznawczych. Poprawa sprawności intelektualnej może ułatwić przetwarzanie terapeutycznych treści i zmniejszyć lęk przed zmianą. Materiały są praktyczne i łatwe do wdrożenia w terapii indywidualnej lub grupowej. To dobry dodatek, gdy potrzeba uporządkowanych narzędzi do pracy z deficytami utrudniającymi proces terapeutyczny.

  2. 2. Głoski szumiące. Utrwalanie artykulacji. Głoska cz, Bożena Senkowska

    Ćwiczenia artykulacyjne w serii "Głoski szumiące" pomagają usprawnić mowę najmłodszych, co zmniejsza frustrację i opór wynikający z trudności komunikacyjnych. Zabawy i zadania motywują dzieci do pracy nad produkcją głosek, a jednocześnie rozwijają naturalną ciekawość. Dla terapeutów mowy to praktyczne źródło ćwiczeń do codziennej pracy oraz do współpracy z rodzicami. Lepsze porozumiewanie się często przekłada się na łatwiejsze wchodzenie w proces terapeutyczny.

  3. 3. Komunikuję, co myślę i czuję Karty pracy wspierające trening umiejętności społecznych, Anna Jarosz-Bilińska

    Karty pracy wspierające trening umiejętności społecznych koncentrują się na rozpoznawaniu emocji i komunikowaniu potrzeb, co bezpośrednio pomaga przy oporze wynikającym z trudności interpersonalnych. Ćwiczenia są dostosowane do różnych poziomów rozwoju i można je stosować zarówno w grupie, jak i indywidualnie. Praca nad umiejętnościami społecznymi wzmacnia kompetencje potrzebne do budowania przymierza terapeutycznego. To praktyczne narzędzie dla terapeutów prowadzących treningi emocjonalne i społeczne.

  4. 4. Moje dziecko nie czyta Ćwiczenia do nauki czytania Zeszyt 1, Agnieszka Bala

    Seria ćwiczeń do nauki czytania zaprojektowana jest tak, by odzyskiwać pewność siebie u dzieci, które zniechęciły się do czytania. Stopniowe zadania i przemyślana sekwencja pozwalają na doświadczenie sukcesu, co redukuje opór przed kolejnymi próbami. Materiały mogą wspierać terapię logopedyczną i pedagogiczną, wprowadzając rutynę i jasne cele. Dla terapeutów to praktyczne narzędzie do pracy nad motywacją szkolną.

  5. 5. Wiedza o życiu, Alfred Adler

    Klasyczne spojrzenie Adlera na motywacje i strukturę osobowości pomaga zrozumieć, skąd biorą się postawy utrudniające terapię. Jego koncepcja poczucia niższości i dążenia do mocy uzupełnia analizę mechanizmów obronnych opisywaną przez Abbassa. Dla terapeutów to użyteczne przypomnienie, że opór często ma silne źródła społeczno-emocjonalne i historyczne. Adlerowskie narzędzia mogą inspirować do pracy nad przymierzem i budowania sensu zmian.

  6. 6. Pedagogika Janusza Korczaka inspiracją zmian..., Barbara Skałbania

    Korczakowskie podejście kładzie nacisk na szacunek, słuchanie i autentyczną relację z dzieckiem - elementy kluczowe przy pracy z oporem. Ta perspektywa przypomina, że zmiana następuje tam, gdzie pacjent czuje się zrozumiany i bezpieczny. Teksty skupione na praktyce edukacyjnej mogą inspirować do adaptacji metod wychowawczych w terapii. Warto wykorzystać tu zasady empatii i partnerstwa w budowaniu przymierza terapeutycznego.

  7. 7. Legitymizacja nauki religii w szkole publicznej..., Karolina Pasik

    Refleksja nad miejscem i formą nauczania religii w szkole przypomina, jak ważny jest kontekst społeczny i kulturowy w kształtowaniu postaw pacjentów. Zrozumienie takich ram pomaga zidentyfikować źródła oporu pochodzące z systemów wartości i oczekiwań zewnętrznych. Dla osób pracujących z rodzinami i w środowisku szkolnym to pomocne ujęcie wpływu instytucji na zachowania i przekonania. Przydatne jako tło dla interwencji wymagających uwzględnienia przekonań klienta.

  8. 8. Kukuryku brzdęk i buch wierszyki z wyrazami dźwiękonaśladowczymi dla maluszków, Małgorzata Barańska

    Wierszyki z onomatopejami to zabawny sposób na stymulację mowy i rozwijanie słownictwa u najmłodszych, dzięki któremu opór przed naśladowaniem dźwięków łatwiej przechodzi w chęć do zabawy. Rymowane formy zwiększają zaangażowanie i ułatwiają powtarzalność konieczną do nauki artykulacji. Materiał może być wykorzystany w domu i na zajęciach terapeutycznych jako element wprowadzający. Proste gry językowe często otwierają drzwi do dalszej pracy terapeutycznej.

  9. 9. Arteterapia w praktyce. Od teorii do interdyscyplinarnych zastosowań, Anita Stefańska

    Arteterapia oferuje alternatywny, nieverbalny kanał wyrażania uczuć - często pozwala ominąć ochronne mechanizmy i dotrzeć do tego, co słowa maskują. Książka prezentuje interdyscyplinarne zastosowania twórczości w pracy terapeutycznej, przydatne w sytuacjach silnego oporu. Twórcze techniki dają przestrzeń do bezpiecznego eksperymentowania z emocjami i schematami zachowań. Dla praktyków to inspiracja, jak włączyć sztukę do planu terapeutycznego jako sposób na przełamywanie blokad.

  10. 10. Na końcu języka ćwiczenia językowe dla osób z demencją chorobą alzheimera i chorobami otępiennymi, Agnieszka Olszewska

    Ćwiczenia językowe dla osób z demencją i chorobą Alzheimera oferują łagodne formy stymulacji i wspieranie komunikacji w obszarach silnie dotkniętych oporem i zamknięciem. Propozycje można stosować indywidualnie lub w grupie, co sprzyja angażowaniu pacjentów o różnym poziomie funkcjonowania. Delikatne ćwiczenia służą podtrzymaniu tożsamości i kontaktu emocjonalnego, co często przełamuje izolację. To praktyczny zbiór technik, gdy tradycyjna rozmowa staje się trudna.

  11. 11. Czytanie harmonijne Skuteczna nauka czytania dla małych dzieci oraz uczniów z trudnościami, Małgorzata Barańska

    Metodyka płynnego czytania oferuje stopniowe techniki nauczania, które zmniejszają lęk i opór u dzieci mających trudności z czytaniem. Systematyczne ćwiczenia pomagają odzyskać poczucie sprawczości i motywację do nauki. Materiał jest przydatny w pracy terapeutycznej, gdy trudności szkolne nasilają unikanie i obniżają samoocenę. To praktyczne narzędzie do wdrażania mikro-kroków prowadzących do trwałej zmiany.

  12. 12. 60 zabaw żłobkowych Nowe wydanie, Anna Różańska-Gał

    Zbiór zabaw przeznaczony do pracy z najmłodszymi pokazuje, jak budować relację i obserwować wczesne formy oporu w bezpiecznej zabawie.Ćwiczenia ułatwiają włączanie rodziców w terapię i tworzenie środowiska sprzyjającego zmianie. Dla praktyków pracujących z małymi dziećmi te pomysły mogą być prostym sposobem na rozbrojenie lęku i zwiększenie zaangażowania. Zabawa jako interwencja często otwiera drogę tam, gdzie werbalne podejścia zawodzą.

  13. 13. Pomagamy dziecku z opóźnionym rozwojem mowy, Elżbieta Kowalik

    Praktyczny poradnik dla rodziców i logopedów oferuje konkretne pomysły i materiały do pracy z dziećmi z opóźnionym rozwojem mowy. Skupienie na małych krokach i zaangażowaniu opiekunów ułatwia przezwyciężanie oporu przed mówieniem i próbowaniem nowych form komunikacji. Książka pomaga w tworzeniu codziennych rytuałów wspierających postęp oraz budowaniu motywacji. To użyteczne uzupełnienie sesji terapeutycznych, zwłaszcza przy pracy w domu.

  14. 14. Niezbędnik pedagoga specjalnego. Materiały dla nauczyciela współorganizującego kształcenie specjalne w szkole ogólnodostępnej lub z oddziałami integracyjnymi, Paulina Zając

    Zestaw materiałów dla pedagoga specjalnego dostarcza gotowych rozwiązań organizacyjnych i terapeutycznych, które ułatwiają współpracę z uczniami o różnych potrzebach. Dokumenty i scenariusze ułatwiają planowanie oraz monitorowanie postępów, co pomaga przełamać opór wynikający z niejasnych oczekiwań. Publikacja sprzyja pracy zespołowej i wdrażaniu spójnych strategii wobec trudnych zachowań. To praktyczny przewodnik w codziennej pracy z dziećmi wymagającymi adaptacji metod.

  15. 15. Wytęż wzrok i pamięć. Ćwiczenia dla uczniów szkoły podstawowej i nie tylko, Alicja Małasiewicz

    Zestaw zadań rozwijających wzrok i pamięć wspiera koncentrację i procesy poznawcze u uczniów, co ma znaczenie przy oporze wynikającym z trudności w przetwarzaniu informacji. Zadania są praktyczne i dostosowane do różnego poziomu trudności, co pozwala na stopniowe zwiększanie wyzwań. Terapia z ich użyciem może obniżyć poziom zniechęcenia i uniknięcia zadań. Dla specjalistów to narzędzie do pracy nad podstawowymi funkcjami wspierającymi efektywność terapii.

  16. 16. Potrafię przegrywać karty pracy dla dzieci i młodzieży w wieku 8-15 lat mających problemy z zaakceptowaniem porażki w tym uczniów ze spektrum autyzmu, Agnieszka Kolanko

    Karty pracy uczą sposobów radzenia sobie z porażką i uczą akceptacji trudnych emocji, co bywa istotne przy oporach związanych z unikaniem niepowodzeń. Materiał jest praktyczny i dostosowany do pracy z osobami ze spektrum autyzmu, które często reagują silnym napięciem na niepowodzenia. Działa jako uzupełnienie klinicznych technik Abbassa, oferując konkretne zadania do wdrożenia w terapii i szkole. Dzięki tym ćwiczeniom terapeuta ma więcej narzędzi do stopniowego oswajania frustracji.

  17. 17. Autyzm i edukacja O czym powinni wiedzieć rodzice i nauczyciele, Temple Grandin

    Temple Grandin dzieli się praktycznym spojrzeniem na edukację dzieci z autyzmem, pokazując, jak adaptować środowisko i metody nauczania. Jej wskazówki pomagają rozpoznać, kiedy opór wynika z sensorycznych lub komunikacyjnych trudności, a nie ze złej woli. Dla terapeutów i nauczycieli to źródło konkretnych strategii wspierających funkcjonowanie w szkole. Lepsze dopasowanie otoczenia często redukuje napięcie i otwiera drogę do pracy psychoterapeutycznej.

  18. 18. Grafomozaiki Twórcze zabawy grafomotoryczne doskonalące funkcje percepcyjno-motoryczne, Katarzyna Chrąściel

    Zadania grafomotoryczne oddziałują na koncentrację, motorykę i percepcję wzrokowo-ruchową, co sprzyja budowaniu pewności siebie u dzieci z trudnościami. Systematyczna praca z takimi ćwiczeniami może zmniejszyć odporność na zadania wymagające wysiłku i precyzji. Materiał jest praktyczny i można go zintegrować z terapią zajęciową lub logopedią. Dzięki temu terapeuta zyskuje narzędzia do pracy z oporem manifestującym się jako unikanie zadań.

  19. 19. Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć. Lato, Małgorzata Kospin

    Scenariusze zajęć terapeutycznych na lato to gotowe propozycje aktywności dla grup seniorów i osób wymagających stałego zaangażowania. Programy tego typu pomagają zmniejszyć opór poprzez tworzenie struktury i sensownych zadań, które zwiększają motywację do udziału. Zastosowanie zajęć w praktyce umożliwia obserwację reakcji emocjonalnych i adaptacyjnych w bezpiecznym kontekście. Dla terapeutów to źródło pomysłów na integrację pracy emocjonalnej i aktywizującej.

Przeglądając te pozycje, można odnaleźć nowe techniki, konkretne ćwiczenia i świeże spojrzenia na opór oraz relację terapeutyczną. Niech każda z nich będzie kolejnym krokiem w poszukiwaniu rozwiązań, które najlepiej odpowiadają na potrzeby Twoich podopiecznych.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula