Dieta antyreumatyczna

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Oprawa:	Miękka
Wydawnictwo:	Astrum
Rok wydania:	2024
Ilość stron:	168

32,92 zł

Cena okładkowa: 55,00 zł -40,15% Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34,32 zł -4,08%

Wyślemy dziś

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Jak się pozbyć uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa? Co robić, by sprawnie się poruszać do późnej starości? Reumatyzm, bo o nim mowa, to bardzo ogólne, potoczne pojęcie, które dotyczy wielu zmian i przewlekłych chorób układu ruchu. Schorzenia reumatyczne są najczęstszą przyczyną ciągłego, ostrego bólu i niepełnosprawności. Nieleczone powodują bardzo niebezpieczne powikłania, a także mogą doprowadzić do chorób serca i nerek. Dotykają zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jak zapobiegać dolegliwościom reumatycznym i łagodzić ich objawy? Oprócz leczenia farmakologicznego i rehabilitacji ważne miejsce zajmuje odpowiednio skomponowana dieta podpowiada Barbara Jakimowicz-Klein. W swoim poradniku przedstawia podstawową wiedzę na temat schorzeń wchodzących w zakres chorób reumatycznych i sposobów ich leczenia, a przede wszystkim skupia się na zaleceniach dietetycznych w wypadku ich wystąpienia. Wskazuje na produkty żywnościowe, które powinny być eliminowane z jadłospisu oraz te będące nieodłącznym elementem diety przeciwreumatycznej wszystko to w przepisach nie tylko na smaczne, ale i zdrowe potrawy! Z pewnością warto zajrzeć do tej książki!

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie

Szczegóły

Autor: Barbara Jakimowiecz-Klein
Wydawnictwo Astrum
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 168
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788364786365
Język: polski
Nr wydania: 1
ISBN: 9788364786365
EAN: 9788364786365
Wymiary: 14.5x20.5x0.8 cm
Dane producenta: Wydawnictwo Astrum, ul.Norwida 19/6, 50-374 Wrocław, Polska, l.tkaczyk@astrum.wroc.pl, tel. 733468895

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Książki, które warto przeczytać po Dieta antyreumatyczna

1. Leczenie odżywianiem: Refluks, Kimberly A. Tessmer
Czy zdarza ci się odczuwać nieprzyjemne pieczenie w przełyku, uciążliwą zgagę, ból w klatce piersiowej czy uporczywą chrypkę, które zakłócają twój spokój i codzienny rytm życia? Te objawy, często bagatelizowane, mogą świadczyć o chorobie refluksowej przełyku – dolegliwości, która dotyka coraz więcej osób, znacząco obniżając komfort ich życia. Jeśli czujesz, że dotychczasowe metody radzenia sobie z refluksem nie przynoszą oczekiwanej ulgi, czas odkryć kompleksowe i skuteczne podejście do...
2. Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia, Agata Lewandowska
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo! Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie g...
3. Odżywianie dla zdrowia, Paul Pitchford
Jak w najprostszy z możliwych sposobów dostarczyć organizmowi potrzebnych witamin i składników odżywczych? Oczywiście poprzez jedzenie! Ta prawda znana była od tysiącleci stanowiąc, obok znajomości ziół i zjawiska placebo, podstawę medycyny kultur pierwotnych i starożytnych. Niemniej jednak w wyniku rozwoju medycyny zachodniej zepchnięto ten aspekt leczenia na dalszy plan. W XIX wieku, kiedy to nie uważano nawet, że mycie rąk przed operacją jest konieczne, bo inaczej zaszkodzić można pacjento...
4. Wegańska kuchnia chińska, Liu Yang
Czy marzysz o podróży do serca chińskiej kuchni, ale w wydaniu, które jest w pełni roślinne i dostępne dla każdego? "Wegańska kuchnia chińska" Yang Liu to zaproszenie do świata autentycznych smaków, które zachwycają prostotą i głębią, a jednocześnie są w stu procentach wegańskie. Ta wyjątkowa książka kucharska, stworzona przez Yang Liu i Katharinę Pinczolits, autorki popularnego bloga kulinarnego @littlericenodle, to znacznie więcej niż zbiór przepisów - to kulinarna opowieść o pamięci, rodzi...
5. Kluski, Paulina Nawrocka-Olejniczak
Kluski to nie tylko jedzenie, to prawdziwa podróż w głąb kulinarnych wspomnień, które otulają nas ciepłem i radością. Każdy z nas ma swoją ulubioną wersję klusek, a ich różnorodność sprawia, że nigdy się nie nudzą. Książka "Kluski" autorstwa Pauliny Nawrockiej-Olejniczak to zbiór przepisów, który łączy tradycję z nowoczesnością, zachęcając do odkrywania niezwykłych smaków i eksperymentowania w kuchni. To idealna lektura dla każdego, kto pragnie odkryć magię klusków oraz poznać ich historię i ...
6. Baba na keto, Wiktoria Mazur
Czy wyeliminowanie z codziennego jadłospisu węglowodanów oraz zastąpienie ich wzbudzającymi u niektórych przerażenie tłuszczami może pomóc pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów? Popularność diety ketogennej mówi sama za siebie! Poznaj sposób odżywania, który łamie wszelkie dotychczasowe zasady i udowadnia, że nawet będąc na diecie i całkowicie zmieniając swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe, wciąż można jeść smacznie. Jak? Wszystko ujawnia w swojej książce "Baba na keto" Wiktoria Mazur...
7. Diety TOP. Śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska
Według amerykańskich rankingów trzy diety zostały uznane za najbardziej prozdrowotne: śródziemnomorska, DASH i fleksitariańska. Książka Diety TOP szczegółowo omawia ich zasady, oferując praktyczne wskazówki oraz przepisy kulinarne. To przewodnik, który pomoże zrozumieć, jakie produkty wybierać i jak planować posiłki, aby cieszyć się zdrowiem. Zawiera łatwe do wykonania przepisy na smaczne i zrównoważone dania. Odkryj sekrety tych wyjątkowych diet i wprowadź nowe nawyki żywie...
8. Post przerywany, Joanna Zielewska
W poszukiwaniu harmonii i zdrowia coraz więcej osób zwraca się ku naturalnym metodom, które czerpią z mądrości przodków. Jedną z nich jest post przerywany, znany również jako dieta IF (Intermittent Fasting) czy okresowa głodówka. To nie tylko trend, ale przede wszystkim świadomy model odżywiania, który pozwala naszemu organizmowi na zasłużony odpoczynek i regenerację. W obliczu współczesnych wyzwań – wszechobecnego przetworzonego jedzenia, ciągłego pośpiechu i stresu, który często popyc...
9. Korea od kuchni, Anita Raszka
Kuchnia koreańska? Powiesz: wiem, to przecież kimchi! Masz rację, ale chociaż kiszona na ostro kapusta (zwana u nas pekińską) jest – obok bap, czyli ryżu – sercem koreańskiego menu, to kuchnia tego narodu kusi wieloma innymi smakami, aromatami i kolorami. To ostrość intensywnie czerwonej pasty gochujang z koreańskiej papryczki chili, słodycz syropu ssal jocheong z brązowego ryżu, słony smak doenjang – pasty z sfermentowanej soi i zalewy solnej. To kuchnia dobra dla mięsoż...
10. Dieta przeciwzapalna, Joanna Zielewska
Dieta przeciwzapalna to klucz do zrozumienia, jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na naszą odporność oraz ogólne samopoczucie. Każdego dnia narażamy nasz organizm na liczne czynniki, które mogą osłabiać system immunologiczny. Niezdrowe nawyki, takie jak spożywanie posiłków w pośpiechu, niedostateczna ilość snu czy nadużywanie leków, prowadzą do chronicznych stanów zapalnych i problemów zdrowotnych. Zrozumienie stanu zapalnego W książce omówiono, jak nieprawidłowe nawyki mogą w...
11. Dieta w cukrzycy. Przepisy, Angelina Ziembińska
"Dieta w cukrzycy. Przepisy" to praktyczna kontynuacja poradnika "Dieta w cukrzycy". Publikacja została stworzona przede wszystkim z myślą o osobach żyjących z cukrzycą typu 1 i 2, ale będzie idealna dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i dobrze zbilansowaną dietę swoją i swoich bliskich. W książce znajdują się przepisy na pyszne i proste do przygotowania posiłki na każdą porę dnia. Wszystkie receptury, bazujące na zasadach diety o niskim indeksie glikemicznym, zo...
12. Dieta Seniora. Co jeść, by zachować zdrowie i energię? Poradnik dla opiekunów i rodzin seniorów
To poradnik żywieniowy stworzony z myślą o osobach starszych. Książka zawiera informacje o produktach wspierających odporność, układ krążenia i ogólną kondycję organizmu. Proponuje również przykładowe jadłospisy i porady, jak unikać najczęstszych błędów dietetycznych u seniorów. Książka jest idealna na opiekunów seniorów, pielęgniarek, jak i samych seniorów, który chcą zadbać o swoje zdrowie.Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie
13. Kakao ceremonialne – napój otwierający serce, Felix Eidner
W obliczu zgiełku codzienności, wielu z nas poszukuje skutecznych sposobów na odnalezienie wewnętrznego spokoju i głębszego połączenia ze sobą. Książka "Kakao ceremonialne - napój otwierający serce" autorstwa Leni Glapy i Felixa Eidnera to zaproszenie do świata starożytnej tradycji, która zyskuje nowe życie we współczesnym świecie, oferując niezwykłe narzędzie do wspierania dobrostanu psychicznego i duchowego.Ta wyjątkowa publikacja to nie tylko przewodnik po świecie kakao, ale prawdziwa mapa...
14. Pasta Pronto!, Meteo Zielonka
Gotowanie to sztuka, która potrafi odmienić każdy dzień, a nic nie rozpala zmysłów tak, jak autentyczne smaki słonecznej Italii. Właśnie taką kulinarną podróż oferuje "Pasta Pronto!" Mateo Zielonki - książka kucharska, która przenosi esencję włoskiej kuchni wprost do Twojej kuchni, czyniąc ją dostępną nawet wtedy, gdy czas jest Twoim największym wrogiem. Zapomnij o długich godzinach spędzonych przy garnkach na rzecz szybkich, ale niezwykle satysfakcjonujących dań, które z powodze...
15. Jak jeść zdrowo? Poradnik dla młodzieży, Krzysztof Ulanowski
Zdrowe odżywianie to fundament dobrego życia, a w dynamicznym okresie dorastania odgrywa ono kluczową rolę w kształtowaniu zdrowia i samopoczucia na lata. W świecie pełnym sprzecznych informacji i kulinarnych pokus, młodym ludziom często trudno jest odnaleźć rzetelną wiedzę i podjąć świadome decyzje dotyczące tego, co ląduje na ich talerzu. "Jak jeść zdrowo? Poradnik dla młodzieży" autorstwa Krzysztofa Ulanowskiego to kompleksowy przewodnik, który rozwieje wszelkie wątpliwości i pokaże, że db...
16. Ozdabianie potraw, Rudolf Biller
Ponad 300 propozycji wyrafinowanych ozdób z owoców i warzyw, jaj, masła i ciasta. Ozdabianie zimnych półmisków, koreczków i tortów. Przygotowywanie potraw objaśnione krok po kroku, zarówno w tekście jak i na zdjęciach. Każda dekoracja przedstawiona na wspaniałym, kolorowym zdjęciu.Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii sposoby przyrządzania
17. Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku, Agnieszka Maciąg
"Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku" autorstwa Agnieszki Maciąg to książka z przepisami na każdą okazję. Została wydana w 2021. Pomysł na tę książkę zrodził się wśród czytelniczek i uczestniczek warsztatów, prowadzonych przez Agnieszkę Maciąg. W książce znajdziemy przepisy na wszystkie cztery pory roku, dla wszystkich członków rodziny i na każdą okazję. Autorka uwzględniła zarówno przepisy na dania wegetariańskie, jak i mięsne, bo jak sama podkreśla, w każdej rodzinie są ...
18. Wzdęcia. Dieta i jadłospisy, Marcin Majewski
Kompleksowy poradnik, który pomoże Ci wyeliminować wzdęcia raz na zawsze. Poradnik został podzielony na cztery części: dieta, tryb życia, zagadnienia medyczne, jadłospis na 28 dni.Ten podział nie jest przypadkowy. Za wzdęcia mogą odpowiadać różne czynniki, dlatego tak ważne jest, aby je poznać, zrozumieć i wprowadzić zmiany. Jesteśmy zawodowymi dietetykami i z doświadczenia wiemy, że w wielu przypadkach wystarczy wprowadzić niewielkie zmiany (naprawdę niewielkie!), aby całkowicie wyelimino...
19. Gotowanie na parze. Zdrowa dieta, Monika von Basse
Praktyczny poradnik zawiera wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. risotto z dynią, klopsiki cielęce z imbirem, indyka z fasolką szparagową, łososia z sosem jogurtowym, szparagi z szynką parmeńską i kurczaka z surówką.Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii sposoby przyrządzania

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka