Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek

Autor:

Viola Urban

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
165x240 mm
Rok wydania
2020
Wydawnictwo
Ilość stron
240
Nasza cena: 39,92 zł 49,90 zł Taniej o: 20%

Szukasz ciekawych pomysłów na obiad, który będzie nie tylko smaczny, ale też odżywczy? Próbujesz ograni-czyć ilość mięsa w diecie, ale nie wiesz, jak prawidłowo skomponować sycące posiłki? Potrzebujesz ela-stycznych przepisów, które można dopasować do swoich potrzeb? Jeśli tak, to mam to, czego szukasz. Trzy-masz w ręku książkę, która zawiera 100 pomysłów na pełnowartościowy obiad dla Ciebie i Twojej rodziny. Klasyka w zdrowszej wersji oraz mnóstwo smaków przywiezionych z różnych zakątków świata – oto antido-tum na obiadową monotonię.

Ugotuj ze mną coś pysznego!

Viola Urban – autorka bloga Okiemdietetyka.pl


Opinie o książce

Jeśli chcesz na co dzień gotować smacznie i zdrowo, ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz tu wiele kulinarnych inspiracji, ale i solidną dawkę wiedzy, która przyda się każdego dnia. To ważna i potrzebna pozycja, która doskonale łączy teorię z praktyką.

Grzegorz Łapanowski – założyciel Fundacji Szkoła na Widelcu

Kiedyś myślałam, że wyszukane smaki to tylko domena dobrych restauracji. Uważałam tak, dopóki w moje ręce nie wpadły książki Violi, która odczarowuje wizerunek zdrowych posiłków, pokazując, że mogą być one jednocześnie pełne smaku, bogate w wartości odżywcze i naprawdę łatwe do przygotowania. Korzystając z tej książki, można przekształcić zwykłą domową kuchnię w miejsce, w którym powstają dania, jakich nie powstydziłaby się żadna znana restauracja.

Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk – psychodietetyczka, dietetyczka, www.wiem-co-jem.pl

Recenzje (1)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Bardzo dobra książka kucharska. A to co jeszcze bardziej mi się podoba to to, że autorka utrzymuje kontakt bezpośredni ze swoimi czytelnikami, dzięki czemu w razie kłopotu można się zwrócić do Pani Violi o pomoc: w zamienniku składnika czy też gdzie szukać danej przyprawy jeśli jest niedostępna w najbliższej okolicy.

    Polecam ugotowanie grochówki! Ten przepis kupił mnie na 100%. Cieszę się że większość przepisów jest wegetariańskich lub można przyrządzić je na "wege". To co urzeka, to zdjęcia. Przepiękna! Jak tylko do mnie przyszła nie mogłam się od niej oderwać do późnych godzin nocnych. Od razu zaznaczałam przepisy, które chcę wypróbować i sporządzałam listę zakupów na najbliższe dni.

    Naprawdę warto!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut 0/5 Nasza cena:
34,31 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny sposób - pozwól sobie na pełnowartościowe śniadanie, którego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Powiedz „nie” monotonnemu odżywianiu i smakowej rutynie! W książce znajdziesz aż 100 przepisów na zbilansowane śniadania...
Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch 0/5 Nasza cena:
34,31 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły. Niezależnie od tego, czy masz możliwość podgrzania dania poza domem, możesz jeść mądrze i zdrowo. Plastikowe pudełka nie są dobrym rozwiązaniem. W takim razie jak zapakować jedzenie, żeby można je...
Kuchnia bardzo polska. Niezapomniane smaki 5/5 Nasza cena:
63,20 zł 79,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnia bardzo polska. Niezapomniane smaki

Nowe wydanie kultowej książki kucharskiej, którą pokochali Polacy. Wysmakowane zdjęcia i aranżacje pozwalają spojrzeć na tradycję z zupełnie innej strony. Klasyczna kuchnia polska po latach zapomnienia wraca do łask. Jest doskonała, lokalna i sezonowa, może być prosta lub niezwykle wykwintna. To...
Sztuka rysowania. Wydanie 2018 5/5 Nasza cena:
38,35 zł 59,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka rysowania. Wydanie 2018

Odkryj w sobie artystę i rozwijaj talent ze Sztuką rysowania. Sztuka rysowania to nieoceniona pomoc zarówno dla początkujących twórców, jak i dla tych, którzy pierwsze artystyczne próby mają już za sobą, ale chcą rozwijać swój warsztat. Autor wprowadza w tajniki rysowania, podpowiada, jak...
Plastelinki. Zwierzaki cudaki 5/5 Nasza cena:
19,92 zł 24,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Plastelinki. Zwierzaki cudaki

Kreatywnie spędzamy czas!Z pomocą tej kolorowej książki dziecko w mig nauczy się lepić z plasteliny wspaniałe trójwymiarowe figurki zwierzątek.Ilustracyjne instrukcje krok po kroku oraz szczegółowy opis sprawią, że wykonanie np. sympatycznego lwa, zwinnego kotka, sprytnego węża, wesołej małpki oraz...
Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią 0/5 Nasza cena:
32,44 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią

Najbardziej skomplikowany obiekt we Wszechświecie – mózg – oraz procesy, które w nim zachodzą, omówione w prosty i zabawny sposób, zrozumiały dla każdego (od 9 do 113 lat). Skąd się wzięło myślenie i czy nam się opłaciło? Czy myślenie ma swoje granice? Kiedy nasz mózg nie daje rady, a kiedy działa...
Kuchnia polska. Receptury mojej babci 0/5 Nasza cena:
22,45 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnia polska. Receptury mojej babci

Ewa Aszkiewicz - królowa kuchni polskiej. Prawie 2 miliony sprzedanych książek tej autorki!Wyjątkowe przepisy ze szczyptą miłości.W książce znajdują się sprawdzone recertury na zdrowe, pożywne i pyszne dania. Od wspaniałych zup, przez tradycyjne potrawy z kasz po pieczenie i świąteczne słodkości....
Niewyjaśnione fakty II wojny światowej 4/5 Nasza cena:
23,92 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niewyjaśnione fakty II wojny światowej

NIEWYJAŚNIONE FAKTY II WOJNY ŚWIATOWEJ - to poruszająca opowieść o tragedii ostatniej wojny, podczas której nie tylko znani politycy i wybitni dowódcy, ale także zwykli ludzie często stawali się bohaterami. Opisywane przez Stanisława Zasadę spektakularne akcje wywiadu, ucieczki z obozów zagłady,...
Miss polonia a jednak warto 0/5 Nasza cena:
18,42 zł 36,83 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Miss polonia a jednak warto

Po raz pierwszy w historii razem - wszystkie Miss Polonie od 1983 do 2006 roku! W książce przedstawiono 24 sylwetki Miss Polonii. W publikacji wykorzystano archiwalne i współczesne, niepublikowane nigdy wcześniej zdjęcia. Jak zmieniło się ich życie po koronie? Co robią teraz, jak wyglądają...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula