4 tendencje poznaj profile osobowości aby żyć i działać skuteczniej

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Studio Emka
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 272
Opis

Ta książka zawiera przełomową analizę typów osobowości. Gretchen Rubin, podczas swoich wnikliwych badań nad naturą ludzką, mających odzwierciedlenie w jej pracach uświadomiła sobie, że zadając proste pytanie: „Jak reaguję na oczekiwania?”, zdobywamy prawdziwie rewelacyjną wiedzę o sobie, która może diametralnie zmienić Twoje postępowanie.

Autorka odkryła, że każdy z nas przynależy do jednej z czterech grup zwanych tendencjami: prymusów, sceptyków, obowiązkowych lub buntowników. Owe tendencje wpływają na każdy aspekt naszego zachowania, więc zrozumienie tego systemu pozwala nam podejmować trafniejsze decyzje, dotrzymywać terminów i działać skuteczniej, dzięki obniżonemu poziomowi stresu i wypalenia.

Prawie milion osób rozwiązało już internetowy test Rubin, a menedżerowie, lekarze, nauczyciele, współmałżonkowie i rodzice wykorzystują jej system, aby pomagać ludziom dokonywać istotnych zmian w ich życiu. Nie mniej ważne jest to, że ułatwia ON zrozumienie samych siebie i pomaga żyć.

Dzięki cennym spostrzeżeniom, przekonującym wynikom badań i trafnym, zabarwionym humorem przykładom Cztery tendencje mogą pomóc wam stać się naprawdę szczęśliwszymi, zdrowszymi, wydajniej pracującymi i bardziej twórczymi ludźmi. O sukces jest znacznie łatwiej, gdy wiadomo, dlaczego, jak i kiedy nasze działania odnoszą skutek.

Więcej


Książka "4 tendencje", została opracowana przez autora: Gretchen Rubin i wydana w 2018 roku. "4 tendencje" opublikowało Wydawnictwo Studio Emka.

Jest to średniej długości książka, składa się z 272 stron napisanych w języku polskim.

Publikacja jest w miękkiej okładce. Poręczne i lekkie wydanie sprawia, że bez przeszkód można ją wrzucić do plecaka lub torby wyruszając na wycieczkę.

Tytuł to wydanie 1. w języku polskim. Pierwotnie pozycja była wydana w jęz. angielskim. Jeżewski Władysław odpowiada za przetłumaczenie na polski. Tytuł oryginalny opisywanej książki: The Four Tendencies. The indispensable personality profiles that reveal how to make your life better.

Odkryj moc przemiany osobistej i wewnętrznej motywacji. Poradniki, napisane przez wiodących psychologów, coachów i ekspertów w dziedzinie rozwoju osobistego, oferują głębokie wglądy w mechanizmy ludzkiego umysłu oraz inspirujące historie, które pobudzają do działania. Wykorzystaj te zasoby, aby odblokować swój pełny potencjał i kierować swoim życiem z nową energią.


Poradniki oferują czytelnikowi wiele korzyści:
  • Zdobywasz praktyczną wiedzę i umiejętności do zastosowania w życiu prywatnym i zawodowym.
  • Pracujesz nad wadami i wzmacniasz mocne strony.
  • Otrzymujesz gotowy plan działania na trudne sytuacje.
  • Możesz poznać inne punkty widzenia na dany problem.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o rozwoju osobistym

Czym dokładnie są tytułowe cztery tendencje opisane przez Gretchen Rubin?

Książka definiuje cztery typy osobowości: prymusów, sceptyków, obowiązkowych oraz buntowników, opierając się na ich reakcji na oczekiwania zewnętrzne i wewnętrzne. Zrozumienie tych podziałów pozwala zidentyfikować mechanizmy sterujące naszym codziennym zachowaniem i motywacją. Autorka wyjaśnia, dlaczego konkretne grupy osób reagują entuzjazmem na zasady, podczas gdy inne systematycznie je kwestionują. Ta wiedza ułatwia dopasowanie strategii działania do naturalnych skłonności psychologicznych czytelnika.

W jaki sposób książka "4 tendencje" pomaga w lepszym zarządzaniu czasem?

Publikacja dostarcza konkretnych wskazówek, jak dostosować systemy produktywności do indywidualnego profilu psychologicznego, aby skuteczniej dotrzymywać terminów. Zamiast uniwersalnych rad, czytelnik otrzymuje narzędzia pozwalające wyeliminować prokrastynację wynikającą ze specyficznych blokad danej tendencji. Metody zawarte w treści pomagają obniżyć poziom stresu oraz zapobiegają zawodowemu wypaleniu poprzez optymalizację nakładu pracy. Dzięki tej lekturze można precyzyjnie określić, jakie bodźce motywacyjne działają najskuteczniej w Twoim przypadku.

Czy w książce znajdę narzędzia pozwalające określić mój profil osobowości?

Tak, autorka prezentuje system pytań i kryteriów, które pozwalają czytelnikowi samodzielnie zdiagnozować przynależność do jednej z grup. Analiza opiera się na prostym pytaniu o reakcję na oczekiwania, co stanowi fundament całego modelu Gretchen Rubin. Oprócz samej teorii, treść obfituje w liczne przykłady z życia wzięte, ułatwiające autodiagnozę bez konieczności korzystania z zewnętrznych narzędzi. Rozpoznanie własnego profilu jest pierwszym krokiem do wdrożenia trwałych zmian w sposobie planowania i realizacji celów.

Dla kogo książka "4 tendencje" nie będzie odpowiednim wyborem?

Pozycja ta nie jest przeznaczona dla osób poszukujących skomplikowanych testów klinicznych lub głębokiej psychoanalizy opartej na medycznej diagnostyce. Skupia się ona na praktycznym, behawioralnym podejściu do codziennego funkcjonowania, a nie na leczeniu zaburzeń osobowości czy traum. Czytelnicy oczekujący gotowych, sztywnych planów dnia bez konieczności autorefleksji mogą poczuć niedosyt ze względu na elastyczny charakter proponowanych rozwiązań. Jest to poradnik rozwoju osobistego, a nie podręcznik akademicki z zakresu psychologii klinicznej.

Jak wiedza o tendencjach wpływa na współpracę z ludźmi w zespole?

Zrozumienie profili osobowości współpracowników pozwala na skuteczniejszą komunikację i lepsze delegowanie zadań zgodnie z ich naturalnymi predyspozycjami. Menedżerowie wykorzystują ten system, aby unikać konfliktów wynikających z różnego podejścia do poleceń służbowych i terminów. Książka uczy, jak formułować prośby do sceptyków czy buntowników, aby uzyskać pożądany rezultat bez wywoływania oporu. Stosowanie tych zasad w praktyce zawodowej znacząco podnosi efektywność całego zespołu i poprawia atmosferę w miejscu pracy.

Szczegóły
  • Autor: Gretchen Rubin
  • Wydawnictwo Studio Emka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 272
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365068804
  • Język: polski
  • Podtytuł: Poznaj profile osobowości, aby żyć i działać skuteczniej
  • Oryginalny tytuł: The Four Tendencies. The indispensable personality profiles that reveal how to make your life better
  • Tłumacz: Jeżewski Władysław
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365068804
  • EAN: 9788365068804
  • Wymiary: 13.5x21 cm
  • Dane producenta: Wydawnictwo Studio Emka, Zapłocie 32 C, 02-970 Warszawa, Polska, wydawnictwo@studioemka.com.pl, tel. 507780504
Recenzje książki 4 tendencje poznaj profile osobowości aby żyć i działać skuteczniej (1)
  1. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Justyna G. w dniu 2019-01-09
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Jakim typem osobowości jesteś?

    Jesteś oddanym pracownikiem, który w firmie realizuje z powodzeniem nawet te projekty, których nikt nie chce się podjąć, natomiast w życiu prywatnym nie dajesz rady nauczyć się anielskiego czy zrealizować postanowienia o zmianie sposobu odżywiania? A może wciąż dociekasz, po co dane czynności są potrzebne, co przyjdzie z ich wykonania, ku zdenerwowaniu partnerów / współlokatorów / współpracowników i szefa? Buntujesz się przeciwko słowom żony, nawet jeśli wiesz, że ma racje? A może czujesz się ograniczany przez zasady i reguły ustanowione w pracy? Jeśli którekolwiek z tych pytań wydaje się być skierowane do ciebie lub człowieka, z którym musisz współpracować, to znak, że powinieneś sięgnąć po książkę „4 tendencje. Poznaj profile osobowości, aby żyć i działać skuteczniej”, autorstwa Gretchen Rubin.

    Opublikowana nakładem Wydawnictwa Studio Emka książka, to nie tylko instrukcja obsługi nas samych i źródło zrozumienia naszych porażek, ale również swego rodzaju schemat postępowania z ludźmi, którzy do tej pory wydawali się trudni we współpracy, od których nie mogliśmy wyegzekwować realizacji prostych nawet zadań. Co więcej, to podpowiedź, jak postępować z partnerem, dzieckiem, szefem, a wreszcie ze samym sobą tak, by przekuć dotychczasowe niepowodzenia w sukces, żeby wreszcie zacząć osiągać rezultaty, o jakich marzymy. Tym samym jest to lektura dla szerokiego groma odbiorców, począwszy od gospodyń domowych, żon i matek, przez pracowników, a wreszcie osoby zarządzające ludźmi.

    Autorka prezentuje stosunkowo nowy sposób podejścia do tematu osobowości, a co za tym idzie – do sposobu reagowania na pewne bodźce, w tym bodźce motywacyjne. Lata badań i obserwacji różnych modeli zachowań, doprowadziły ją do wniosku, że – w zależności od stosunku do wewnętrznych i zewnętrznych oczekiwań – możemy wyróżnić cztery typy osobowości. Rubin w swojej książce omawia szczegółowo te typy, definiując przez pryzmat spełniania oczekiwać sylwetki prymusa (akceptującego zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne oczekiwania), sceptyka (kwestionującego wszystkie oczekiwania), obowiązkowego (który spełnia wewnętrzne oczekiwania, ale z trudem przychodzi mu spełnienie tych zewnętrznych), a także buntownika (stawia opór wszelkim oczekiwaniom).

    Swoje odkrycie, które poniekąd może zrewolucjonizować życie wielu z nas, poprawiając jego jakość i osobistą efektywność, a także ułatwiając kontakty interpersonalne, Rubin nazwała systemem czterech tendencji, a jego największą zaletą jest bez wątpienia fakt, że pokazuje ON i wyjaśnia prawidłowości w ludzkich zachowaniach. Tym samym możemy lepiej zrozumieć siebie i innych, zyskać świadomość na temat zalet i wad, a także sposobów postępowania. Określając miejsce w systemie (swoje lub drugiego człowieka), poznamy nie tylko czynniki decydujące o sukcesie czy porażce, ale również wyzbędziemy się nierealistycznych oczekiwać wobec innych, nauczymy się z nimi komunikować. Zrozumiemy także, dlaczego każdy z nas lubi inny rodzaj pracy, będziemy też w stanie wskazać te, w których najlepiej się odnajdziemy.

    Zawarty w rozdziale drugim tekst pozwoli nam umiejscowić się, wpisać w schemat, choć zapewne wielu z nas już w trakcie lektury przykładów przytoczonych przez autorkę, będzie w stanie zdefiniować swoją osobowość. A to już pierwszy krok na drodze prowadzonej do sukcesu, bowiem w kolejnych rozdziałach dowiemy się, jak ten sukces – w pracy z sobą i z innymi, odnieść. Tym samym ten podręcznik / poradnik pt. „4 tendencje”, jest w stanie znacząco podnieść jakość naszego funkcjonowania, zarówno w sferze prywatnej, jak i zawodowej.

    Justyna Gul

    Qultura słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula