Każda z nas zna to uczucie, kiedy pod wpływem dodatkowych kilogramów musi pożegnać się ze swoimi ulubionymi ubraniami. Nasza ukochana para jeansów staje się zbyt ciasna, koszulka za bardzo opina brzuch, a suwak w sukience nie chce nawet drgnąć... Zamiast zmieniać swoją garderobę, zmień swój sposób odżywiania!
Aby skutecznie schudnąć, nie musisz się głodzić! Nie wierz w zapewnienia, że wystarczy jedna magiczna kapsułka, dzięki której zrzucisz wszelkie nadprogramowe kilogramy. Aby uzyskać figurę swoich marzeń musisz dać też coś od siebie. Zdrowa dieta wcale nie musi być nudna i niesmaczna. Wręcz przeciwnie, dzięki przepisom zawartym w książce nauczysz się przygotowywać smaczne i proste potrawy, dzięki którym poczujesz się lekko i zdrowo.
"Zniszcz te kilogramy" autorstwa Magdaleny Makarowskiej, to bogato ilustrowana pozycja przeznaczona głównie dla nastolatek. W książce znajdziesz przepisy na proste, smaczne i lekkie dania, listę niezbędnych zakupów, oraz propozycje na praktyczne i zdrowe śniadania do szkoły. Każdy dzień został podzielony na śniadanie, obiad i kolację, dzięki czemu codzienna dieta została opracowana w prosty i kompleksowy sposób. W naszej ofercie posiadamy również tytuł w wersji elektronicznej (format pdf).
Magdalena Makarowska - profesjonalny dietetyk, biotechnolog i pedagog. Autorka wielu poradników o zdrowym odżywianiu. Na co dzień pomaga pacjentom zmagającymi się z otyłością, niedowagą, chorobami metabolicznymi i alergiami pokarmowymi. Współpracuje z magazynem "Moda na zdrowie", organizuje także warsztaty kulinarne w szkołach i przedszkolach. Dotychczas wydała kilkanaście książek: "Zupy odchudzające. Sezonowy detoks", "Dieta uzdrawiająca organizm" , "Koktajle. Klinika soku", "Vege na diecie", "Dojrzała i szczupła", "Jedz pysznie, chudnij cudnie!", "Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów", "Jedz pysznie i zdrowo w ciąży", "Jedz pysznie...Razem z dzieckiem", "Schudnij pysznie wiosną i latem" oraz "Jedz pysznie bez pszenicy".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie lub z serii Zniszcz te kilogramy
