Zewnętrzny porządek, wewnętrzny spokój. Zaprowadź ład, aby przygotować szczęściu więcej miejsca

Książek o pozbywaniu się nadmiaru rzeczy ze swojego otoczenia było już całkiem sporo, ale i tak postanowiłam zapoznać się z kolejną.

Publikacja jest wydana w mniejszym formacie i podzielona na kilka części. Jej lektura tak naprawdę nie wprowadza nic odkrywczego do życia czytelnika, jeśli czytał już inne publikacje o tej tematyce. Bardzo podobały mi się jednak rady w stylu spójrz na mieszkanie oczami potencjalnego kupca, udawaj, że się wyprowadzasz i wyrzuć to, co jest Ci niepotrzebne.

Otaczanie się nadmiarem rzeczy na pewno nie jest wskazane, bo raz, że to wszystko się kurzy, a dwa - trudniej jest cokolwiek znaleźć. Osobiście od jakiegoś czasu rzeczy w bardzo dobrym lub idealnym stanie oddaję na licytację. Mogę przysłużyć się jakiemuś choremu dziecku, a dodatkowo zwalniam swoją przestrzeń.

,,Zewnętrzny porządek, wewnętrzny spokój" Gretchen Rubin to pozycja, z którą można się błyskawicznie zapoznać, jednak wprowadzenie zaproponowanych w niej zmian zajmie już więcej czasu.

Dziękując wydawnictwu StudioEmka za możliwość przeczytania książki pani Gretchen Rubin, jednocześnie chciałabym podzielić się z Wami opinią.

Autorka w książce "Zewnętrzny porządek wewnętrzny spokój" udowadnia jak nieporządek wokół nas, negatywnie wpływa na nasz nastrój. Trudno jest się skupić, kiedy obok nas leży sterta dokumentów, przewrócone buty, maile czekają na odpowiedź, wokół panuje nieprzyjemny zapach. W takich sytuacjach zazwyczaj jesteśmy mało wydajni, a nasza uwaga jest rozproszona. Jak zatem zaprowadzić porządek, żeby pracowało się przyjemniej?

Zauważyliście, że dużą różnice robi nawet pościelone łóżko?

Gretchen Rubin przedstawiła zasadę "jednej minuty", która moim zdaniem robi furorę i jest niezwykle efektywna. Teraz, gdy biorę jakąś rzecz do ręki, gdzieś z tyłu głowy mam hasła jak: nie kładź rzeczy gdziekolwiek, nie gromadź, zacznij sprzątać jeśli nie możesz czegoś znaleźć.

To tylko kilka wskazówek, które zostały przedstawione w książce. Bardzo cieszę się z możliwości przeczytania. Książka pomogła mi zaprowadzić porządek w życiu. Myślę, że wskazówki są bardzo pomocne i motywujące. Chętnie do niej wrócę, jeśli zgubię motywację do sprzątania.

Ostatnie lata z jednej strony przyniosły nam nadmierną konsumpcję – w sklepach wszystko jest na wyciągniecie ręki, a kolejne reklamy przekonują nas, że daną rzecz powinniśmy zakupić, by być pięknym, młodym, kochanym i szczęśliwym. Z drugiej jednak strony coraz prężniej działa ruch minimalizmu, choć ta swoista moda na niego sprawiła, że drastycznie ograniczając liczbę posiadanych rzeczy, czujemy się coraz bardziej niekomfortowo. Jak znaleźć równowagę pomiędzy posiadaniem zbyt dużej ilości rzeczy, a wyrzuceniem czy wyprzedaniem wszystkiego, co posiadamy? Kluczem jest odpowiedź na dwa pytania: czy tego potrzebuję i .. czy jest to piękne, czy mnie zachwyca.

O tym właśnie, ale i o wewnętrznej równowadze, spokoju, który możliwy jest do osiągniecia wówczas, kiedy posprzątamy otoczenie wokół siebie, pisze właśnie Gretchen Rubin w swoim poradniku „Zewnętrzny porządek, wewnętrzny spokój”. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Studio Emka książka przypomina wiele innych poradników z zakresu minimalizmu, ale tak naprawdę znacząco się od nich różni. Wcale nie namawia bowiem do ascezy i wyrzeczenia się stanu posiadania, koncentruje się przede wszystkim na tym, by przygotować więcej miejsca szczęściu. To zatem poradnik dla tych wszystkich, którzy utknęli w miejscu, którzy czują, że pisana jest im inna droga, którzy zapętlili się w swoich wyborach, czują się przytłoczeni i sfrustrowani. Dzięki lekturze, a właściwie dzięki zastosowaniu się do rad płynących z książki możemy realnie poprawić swoje życie, nadać mu nową jakość wyrzucając wszystko, co jest dla nas balastem, czego nie chcemy, nie potrzebujemy.

Autorka podkreśla, że pozbywając się rzeczy, których nie używamy, które są zepsute, są w niewłaściwym rozmiarze, uwalniamy swój umysł. A to pozwala zrobić miejsce na to, co jest dla mnie prawdziwie cenne i czego rzeczywiście potrzebuję. Porządkując przestrzeń wokół siebie pozytywnie wpływamy na emocjonalne nastawienie, zdrowie fizyczne, dyspozycję intelektualną, a nawet … życie towarzyskie. I wcale nie chodzi o wyrzucenie wszystkiego, tylko mądry wybór rzeczy i odnalezienie dla nich właściwego miejsca.

Rubin w swojej książce proponuje pięć etapów wprowadzania zewnętrznego porządku, poczynając od dokonania wyboru, które przedmioty zatrzymać i co z nimi zrobić. Następnie zaprowadzamy porządek organizując, naprawiając i poświęcając nieco uwagi tym rzeczom, które zaniedbaliśmy. To stwarza pole do autorefleksji, dzięki której możemy lepiej poznać siebie i nauczyć się rozumieć własną indywidualność. A kiedy już zapanujemy nad bałaganem w swoim życiu i otoczeniu, czas na kultywację nawyków pomagających ten porządek utrzymać. Ostatni, piąty krok, to upiększanie, bowiem w wygodnym i pięknym otoczeniu lepiej funkcjonujemy.

Każdemu z tych pięciu kroków autorka poświęca osobny rozdział, pokazując różnego rodzaju metody i pomysły dotyczące zaprowadzania wewnętrznego porządku. Dzięki temu każdy może wybrać coś dla siebie, dopasowując strategię do własnej osoby czy stylu życia. Dzięki temu, niemal niepostrzeżenie i bez większego wysiłku, stworzymy spójne (przede wszystkim spójne z nami) otoczenie, które sprzyja osiągnieciu wewnętrznego spokoju. Nie jest to zatem poradnik stricte dotyczący sprzątania, instruujący dokładnie jak składać rzeczy czy jak przygotować płyn do czyszczenia. Rady przedstawione przez autorkę są proste, niekiedy wręcz banalne, ale szybko się przekonamy, że kiedy „wejdą nam w krew”, czyli staną się nawykiem, nasze życie realnie się odmieni.