| Oprawa: | Twarda |
| Rok wydania: | 2016 |
| Ilość stron: | 440 |
| Wydawnictwo: | Rea |
„Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia” to kompleksowy poradnik, który pozwoli ci zadbać o zdrowie w łatwy i skuteczny sposób! Ajurweda to jeden z najstarszych systemów leczniczych na świecie. Praktykowana jest w Indiach od ponad 5 tysięcy lat. Emily L. Glaser, korzystając z ajurwedyjskich zasad, stworzyła przystępny poradnik dla kobiet, bazujący na starożytnej mądrości i zasadach leczenia...
"AlaAntkowe BLW. Dla dzieci i całej rodziny" Anny Piszczek i Joanny Anger to najsłynniejsza książka kucharska dla rodziców. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko i inni członkowie rodziny jedli zdrowo oraz różnorodnie, ta książka jest tym, czego szukasz. To książka przygotowana z myślą o rodzicach, którzy pragną urozmaicić domowy jadłospis i doprowadzić do tego, aby domownicy jedli zdrowo. Została przygotowana tak, aby z przepisami poradzili sobie zarówno doświadczeni w gotowaniu czytelnicy...
Czy marzysz o promiennej skórze, lśniących włosach, mocnych paznokciach i sprawnych stawach? Klucz do spełnienia tych pragnień tkwi w kolagenie - białku, które jest filarem Twojego organizmu. "Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku" to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci odkryć wszystkie zalety tego superfoodu i nauczy, jak w naturalny sposób podnieść jego poziom w ciele. Zapomnij o skomplikowanych suplementach - dzięki tej książce, autorstwa renomowane...
Cukrzyca - choroba cywilizacyjna - dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych, jak i starszych. To cena, jaką płacimy za coraz wyższy poziom życia. Jej rozwojowi sprzyjają podstawowe błędy żywieniowe, siedzący tryb życia, nerwowość. Co powinniśmy wiedzieć na temat tego schorzenia, czy i w jaki sposób można zapobiegać cukrzycy oraz jaką rolę w tej chorobie odgrywa dieta? Tym zagadnieniom poświęcona jest niniejsza książka. Jej autorka - Barbara Jakimowicz-Klein chce pomóc osobom chorym zrozumieć...
W dzisiejszym świecie, pełnym sprzecznych informacji na temat odżywiania, łatwo jest zgubić drogę do prawdziwej harmonii i zdrowia. Na szczęście istnieją publikacje, które oferują coś więcej niż tylko zbiór receptur - proponują prawdziwą filozofię życia. Taka właśnie jest książka "Filozofia smaku" Anny Ciesielskiej, pionierki w dziedzinie świadomego odżywiania, która zaprasza Cię w fascynującą podróż do źródeł witalności, czerpiąc z mądrości Wschodu.To nie jest kolejna typowa książka kucharsk...
Szybko i prosto to niemal 130 pomysłów na smaczne i zdrowe posiłki, których przygotowanie zajmuje niewiele czasu i nie wymaga szczególnych umiejętności ani wyszukanych produktów. Zabiegani coraz bardziej cenimy swój czas, dlatego chętnie sięgamy po przepisy na szybkie i proste dania. Nasze propozycje wychodzą naprzeciw tej potrzebie: w książce znajdziecie Państwo receptury na naleśniki, omlety, tarty, gofry, tortille i wiele wiele innych nieskomplikowanych posiłków - wytrawne lub na słodko...
W książce „Kuchenne szaleństwa” znajdziesz zaskakująco proste przepisy na lekkie przekąski, pożywne śniadania, szybkie obiady i zdrowe desery, które możesz bez trudu przygotować w zależności od okazji: na piknik, lunch do pracy, weekendowe spotkanie z przyjaciółmi czy świąteczny obiad. A jeśli nie masz pomysłu na prezent, zainspiruj się eleganckimi smakołykami i nadaj im niepowtarzalny charakter. Dorota Indycka od ponad pięciu lat gotuje, fotografuje i bloguje. Uwielbia kulinaria,...
Ponad 60 przepisów na tradycyjne dania wigilijne Ponad 30 barwnych fotografii 4 działy: zimne przystawki, zupy, dania z ryb i desery. Wigilia to magiczny dzień, nawet dla tych, którzy muszą wędrować po kilku domach, aby zgodnie z tradycją przełamać się z najbliższymi opłatkiem i kolejny raz usłyszeć wyrzuty po odmowie zjedzenia porcji pierogów czy barszczyku. Dla mnie jest jednym z najpiękniejszych dni w roku, bo chociaż na chwilę mam przy sobie część rodziny. Tradycyjną wieczerzę, na którą s...
Z owsianką nie ma nudy. Możesz przygotować ją w wersji wytrawnej lub na słodko. A to dopiero początek dostępnych możliwości. Pomidor, szpinak, kurkuma, owoce kaki, kawa albo po prostu maliny Edyta Stępczyńska przetestowała setki kombinacji i składników, po to, aby wybrać najlepszych 60 przepisów.Możesz skorzystać z nich krok po kroku, lub potraktować jako inspirację do własnych poszukiwań. Przepędź rutynę i schematyczność jak najdalej od Twojej kuchni.Książka zawiera 60 przepisów na owsianki....
Zdrowa kuchnia często kojarzy się z czymś, co jest niesmaczne, mdłe i drogie. Przygotowanie posiłków uważane jest powszechnie za mozolne, monotonne, niewiele znaczące zajęcie, którego i tak nikt nie docenia. Zaskoczę Cię posiłki przygotowane według przepisów zamieszczonych w tej książce smakują wyśmienicie i są w stanie zaspokoić najróżniejsze gusta. Zapewniam, że tę kuchnię można polubić ten rodzaj gotowania zainspiruje każdego do śmiałych eksperymentów kulinarnych. Rozpoczniesz niezwykłą pr...
Marzysz o tym, by przenieść odrobinę magii ze świata Harry'ego Pottera do swojego domu i celebrować każdą chwilę w naprawdę czarodziejski sposób? Książka "Magiczne uczty Harry'ego Pottera. Przepisy, dekoracje i pomysły na czarodziejskie imprezy. Oficjalny przewodnik prosto z filmowego świata" autorstwa Jennifer Carroll to Twój osobisty bilet do krainy, gdzie wyobraźnia staje się rzeczywistością, a każdy dzień może zamienić się w niezapomniane wydarzenie. Zapomnij o szukaniu ukrytych zaklęć cz...
Robienie przetworów jest nie tylko praktyczne, ale także... modne! Pachnąca konfitura czy kolorowa sałatka w słoiczku opatrzonym efektowną etykietką to prezent, który cieszy bardziej niż czekoladki. Przetwory zrobione własnoręcznie są smaczniejsze i zachowują więcej witamin, bo przygotowujemy je ze świeżych owoców i warzyw. Mają także niepowtarzalny smak. Niezależnie od tego, czy robimy przetwory od lat, czy dopiero zaczynamy przygodę ze słoiczkami, war...
Czy wiesz, że Twoja wątroba to prawdziwe centrum dowodzenia organizmem, klucz do długowieczności i witalności? Niezwykła książka "Dieta regeneracyjna dla wątroby. Sposoby na spowolnienie starzenia się organizmu" autorstwa Lecha Tkaczyka otwiera przed Tobą drzwi do głębokiego zrozumienia tego niezwykłego organu i oferuje kompleksowy przewodnik, jak o niego dbać. To podróż w głąb Twojego ciała, która uczy, jak świadomie wspierać wątrobę, by cieszyć się lepszym zdrowiem, energią i witalnością ka...
Rozszerzanie diety to jeden z najbardziej ekscytujących, a jednocześnie budzących wiele pytań etapów w życiu każdego malucha i jego rodziców. W natłoku sprzecznych informacji i często skomplikowanych zaleceń, łatwo poczuć się zagubionym. Jak zacząć? Co podawać? Jak zadbać o bezpieczeństwo i jednocześnie budować zdrową relację z jedzeniem? Na te i wiele innych pytań kompleksowo odpowiada "Baby Food Bible. Przewodnik po zdrowym żywieniu całej rodziny - już od pierwszego kęsa" - wyjątkowy poradn...
Odliczanie, odmierzanie, ważenie - bez tych czynności trudno wyobrazić sobie jakiekolwiek działania w kuchni. Nawet geniusz kulinarny nie poradziłby sobie z przyrządzeniem jakiejkolwiek potrawy, gdyby stosował wyłącznie metodę "na oko". Na szczęście przepisy, z których korzystamy, zawierają precyzyjne wskazówki dotyczące ilości poszczególnych składników potrawy. I tu nierzadko zaczyna się kłopot: jedne receptury podają wielkości w łyżkach i szklankach, inne w litrach, jeszcze inn...
Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem! Dieta ketogeniczna to rewolucja w dietetyce na miarę diety bezglutenowej czy leczącej raka terapii Gersona. Lekarze podkreślają jej zdrowotne walory i zwracają uwagę na to, że skutecznie i szybko pomaga organizmowi oczyszczać się z toksyn i walczyć z wieloma chorobami. Miriam Kalamian po wielu konsultacjach ze specjalistami opracowała kompleksowe wytyczne, dzięki którym każdy chory może samodzielnie wdrożyć tę rewolucyjną dietę w...
"Endometrioza. Leczenie dietą" autorstwa Hanny Stolińskiej to książka z przepisami, które pomogą zatrzymać rozwój choroby, jaką jest endometrioza. Jest to poradnik, który zawiera wszystko, co musimy wiedzieć o tej chorobie.Endometrioza jest chorobą, na którą cierpi wiele Polek. Często jest ona przyczyną bezpłodności i innych dolegliwości, dlatego ważne jest uświadamianie ludzi na temat tej choroby. Książka przybliża nam objawy endometriozy, a także wszelkie niezbędne informacje dotyczące żywi...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą. Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z toksyn oraz usprawnisz pracę wszystkich układów i narządów w organizmie. Nauczysz się samodzielniekomponować codzienne posiłki i właściwie dobierać produkty spożywcze bez skrupulatnego liczenia kalorii. Dowiesz się, co jeść, by wzmocnić odporność i wspomagać organizm. W książce znajdziesz równie...
Poradnik, który zmieni Twoje podejście do całego świata. Jak najszybciej sięgnij po "Filozofię życia", jeśli zależy Ci na pozytywnej zmianie! "Filozofia życia" Anny Ciesielskiej jest książką silnie związaną, bo istniejącą w harmonii, z innymi jej publikacjami - "Filozofią diety" i "Filozofią smaku" - które zmieniły podejście do odżywiania wielu Polaków. W "Filozofii życia", oprócz treści będącej rozwinięciem refleksji na temat jedzenia ...
Rodzice pragną zapewnić swoim pociechom zdrowy rozwój, a kluczowym elementem tego procesu jest odpowiednia dieta. W trudnych początkach rozszerzania jadłospisu, warto mieć pod ręką rzetelny poradnik, który krok po kroku poprowadzi przez ten zawiły proces. Książka U malucha na talerzu. Zdrowa dieta dla niemowląt to idealne rozwiązanie dla młodych rodziców, którzy chcą uniknąć chaosu związanego z żywieniem niemowląt. Praktyczne porady na każdy miesiąc W tej publikacji znajdziesz szczegółowe ws...
