„Zdrowie tancerzy (...) jest kompleksowym vademecum, bardzo potrzebnym przewodnikiem dla tancerzy, pedagogów, instruktorów i wszystkich osób zajmujących się tańcem, dla których troska o zdrowy i niepowtarzalny instrument, jakim jest świadome i czujące ciało, jest równie ważna jak poziom artystyczny demonstrowany w całym technicznym i estetycznym bogactwie tej sztuki. (...) Dysponując unikalną wiedzą i doświadczeniem zarówno w dziedzinie tańca, jak i medycyny, autorzy przedstawiają badane zagadnienie z interdyscyplinarnej, wielowymiarowej perspektywy, co sprawia, że przedstawiane konkluzje stają się cennym materiałem zarówno dla praktyków, jak i teoretyków tańca. Zarazem mamy tu szeroki wykaz i analizę zaburzeń działania narządu ruchu u tancerzy, urazów, a także możliwych chorób kręgosłupa, klatki piersiowej i kończyn. (...) Osobnym, nie mniej ważnym aspektem, jest znaczenie tej pracy jako źródła naukowej dokumentacji, pomocnej przy trwającym obecnie procesie ustalającym status artysty tańca zawodowego i uznania różnego rodzaju dolegliwości ich dotykających jako kategorii choroby zawodowej". Prof. dr hab. Ewa Wycichowska, choreograf, pedagog, tancerka, profesor sztuk muzycznych „(...) wybitni eksperci w opisywanych dziedzinach (...) nie tylko przedstawiają zagadnienia w przystępny dla każdego czytelnika sposób, ale także umiejętnie wyjaśniają trudne merytorycznie kwestie. (...) Zdrowie tancerzy (...) z powodzeniem łączy wiedzę naukową z zakresu medycyny, biomechaniki, fizjoterapii, dietetyki, psychologii oraz sportu z praktycznymi informacjami dotyczącymi tańca. Książkę tę mogę zdecydowanie polecić specjalistom z dziedziny medycyny sportowej, lekarzom, fizjoterapeutom, trenerom oraz samym tancerzom. Stanowi ona ważny wkład w zrozumienie unikalnych potrzeb zdrowotnych osób profesjonalnie zajmujących się tańcem (...). Wypełnia istotną lukę w literaturze naukowej, dostarczając nie tylko wiedzy, ale i szczegółowej pomocy w specyficznych problemach tancerzy". Prof. dr hab. n. med. Dawid Larysz, neurochirurg, psycholog, logopeda, biomechanik „Świadomość, jak dbać o ciało, umysł i emocje tancerzy w różnym wieku jest kluczem do osiągania najlepszych efektów w tańcu zarówno amatorskim, jak i zawodowym, a także do eliminowania zbędnych obciążeń oraz minimalizowania urazów. Osiągnięcie perfekcji w tańcu towarzyskim wymaga od nauczyciela i jego ucznia interdyscyplinarnej wiedzy o psychiczno-fizycznym funkcjonowaniu ciała. Prezentowana obszerna tematycznie monografia oparta o dobrze ugruntowaną wiedzę i najnowsze badania naukowe pomoże świadomie kształtować tancerzowi i jego trenerowi taneczne marzenia, a także cieszyć się dobrym zdrowiem również po zakończeniu kariery tanecznej". Dr hab. Joanna Ziomek, prof. UAM, sędzia, kat. I WDC, tancerka klasy tanecznej S, biolog „Jest piękny, gdy się go wykonuje, i piękny, kiedy się go ogląda. Jest językiem uniwersalnym, ponad podziałami - taniec nie kłamie, ale... to bardzo wymagające zajęcie. Żeby intensywnie, dobrze i długo tańczyć, trzeba dbać o zdrowie - codziennie i świadomie. Na szczególną uwagę zasługuje rozdział o ciąży, bowiem dowodzi, że ciąża to nie wyrok, a krótki urlop, po którym szybko można wrócić do swojej pasji. Myślę, że rozdział ten może pomóc tancerkom w podjęciu decyzji. Inicjatorką (i autorką pierwszego wydania) tej książki jest pani dr Krystyna Świderska, wybitna pedagog tańca, która wychowała wiele pokoleń tancerzy. Dużym atutem książki jest także jej jasny i precyzyjny język. "Zdrowie tancerzy" jest niezbędne dla zdrowia tancerzy". Krzysztof Pulkowski, reżyser
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
Jakie konkretne obszary medycyny i profilaktyki porusza publikacja "Zdrowie tancerzy"?
Książka "Zdrowie tancerzy" to interdyscyplinarne kompendium łączące wiedzę z zakresu biomechaniki, fizjoterapii, dietetyki oraz psychologii. Publikacja szczegółowo analizuje zaburzenia narządu ruchu, w tym schorzenia kręgosłupa i kończyn, z perspektywy medycznej oraz artystycznej. Treść opiera się na rzetelnych badaniach naukowych, co czyni ją wiarygodnym źródłem dokumentacji dla teoretyków i praktyków tańca. Dzięki szerokiemu ujęciu tematów czytelnik zyskuje kompleksowy wgląd w funkcjonowanie organizmu poddanego ekstremalnym obciążeniom fizycznym.
Czy książka zawiera praktyczne wskazówki dotyczące zapobiegania kontuzjom u osób tańczących?
Opracowanie stanowi szczegółowy przewodnik po mechanizmach powstawania urazów oraz metodach ich skutecznej minimalizacji. Autorzy precyzyjnie opisują najczęstsze kontuzje zawodowe, dostarczając wiedzy niezbędnej do świadomego kształtowania techniki bez nadmiernego eksploatowania stawów. Publikacja pomaga tancerzom i trenerom rozpoznawać wczesne sygnały ostrzegawcze wysyłane przez ciało, co bezpośrednio przekłada się na wydłużenie kariery scenicznej. Wiedza ta pozwala na bezpieczne dążenie do artystycznej perfekcji przy zachowaniu pełnej sprawności fizycznej.
Czy w publikacji znajdę informacje o diecie i kondycji psychicznej tancerza?
Tak, autorzy poświęcają znaczną część opracowania aspektom dietetycznym oraz psychofizycznemu funkcjonowaniu organizmu. Czytelnik odnajdzie tu porady dotyczące właściwego odżywiania wspierającego regenerację oraz strategie radzenia sobie z obciążeniem emocjonalnym towarzyszącym występom. Holistyczne podejście sprawia, że poradnik uczy dbania o umysł i emocje w równym stopniu, co o kondycję mięśniową. Jest to kluczowe dla zachowania równowagi u osób trenujących taniec zarówno wyczynowo, jak i amatorsko.
Jakie wsparcie oferuje ta książka tancerkom planującym macierzyństwo lub wracającym do pracy?
Publikacja zawiera dedykowany rozdział o ciąży, który pomaga tancerkom w bezpiecznym powrocie do pasji po przerwie. Treść rozwiewa wątpliwości dotyczące wpływu intensywnego ruchu na zdrowie matki i dziecka, promując świadome podejście do macierzyństwa w świecie artystycznym. Autorzy udowadniają, że odpowiednio prowadzony proces regeneracji pozwala na szybkie odzyskanie formy fizycznej bez ryzyka dla zdrowia. Informacje te stanowią merytoryczne wsparcie przy podejmowaniu ważnych decyzji życiowych przez kobiety aktywne zawodowo w tańcu.
Dla kogo ta książka może okazać się zbyt szczegółowa lub nieodpowiednia?
Książka nie jest przeznaczona dla osób szukających prostych instrukcji krok po kroku dotyczących nauki konkretnych figur tanecznych. Ze względu na swój naukowy i medyczny charakter, publikacja skupia się na anatomii i zdrowiu, a nie na technice wykonywania kroków poszczególnych stylów. Opracowanie może być zbyt wymagające dla czytelników oczekujących lekkiej lektury pozbawionej terminologii specjalistycznej z zakresu medycyny sportowej czy biomechaniki. Jest to pozycja skierowana do odbiorców podchodzących do tańca w sposób analityczny, profesjonalny i świadomy.
