Wystąpienia bez stresu. Jak dobrze wypaść na żywo, w mediach i internecie

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 344
Wydawnictwo: RM
Opis

Poznaj tajniki sukcesu podczas wystąpień przed publicznością w internecie, w pracy, na konferencjach i nie tylko!
Wystąpienia – zarówno przed wielką publicznością, jak i przed kilkuosobowym zespołem – są jak jazda samochodem: mistrzostwa nabiera się w praktyce. Jednak warto też mieć dobrego instruktora, szczególnie na początku. 
Maciej Orłoś, ekspert w dziedzinie wystąpień, postanowił podzielić się swoim doświadczeniem z każdym, kto odczuwa dyskomfort podczas publicznego zabrania głosu i poszukuje odpowiedzi na pytania: 
•     Czym różni się występowanie na żywo od tego przed kamerą i jak przygotować się do wystąpienia w każdym z tych formatów?
•     Co zrobić, by inni słuchali nas z zaciekawieniem? 
•     Jak dobrze zaprezentować się przed każdą publicznością – obserwatorami w mediach społecznościowych, współpracownikami, potencjalnymi klientami? 
•     Jak skutecznie poprowadzić prezentację? 
W książce znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań, przekazane w ciekawy oraz przystępny sposób. Dowiedz się, jak mówić, aby być słuchanym, i jak zrobić dobre wrażenie na każdym odbiorcy.

Maciej Orłoś ma ponad 30 lat doświadczenia, na które składa się prowadzenie cieszących się ogromną popularnością programów telewizyjnych, w tym kultowego Teleexpressu, a także programu na YouTubie. W czasie swojej kariery był gospodarzem wielu uroczystości i spotkań. Przeprowadził wywiady telewizyjne z tak wybitnymi postaciami, jak Meryl Streep, Anthony Hopkins, Céline Dion, Nicole Kidman czy Bill Gates. Od lat szkoli innych w zakresie przemawiania i występowania przed publicznością.

Szczegóły
  • Autor: Maciej Orłoś
  • Wydawnictwo RM
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2025
  • Ilość stron: 344
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381519274
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381519274
  • EAN: 9788381519274
  • Wymiary: 16.5x23.5 cm
  • Dane producenta: Wydawnictwo RM sp. z o.o., Mińska 25, 03-808 Warszawa, Polska, handlowy@rm.com.pl, tel. 22 870 60 46
Recenzje

Czytelnicy Wystąpienia bez stresu. Jak dobrze wypaść na żywo, w mediach i internecie wybierają też...

  1. 1. Sztuka jasnego myślenia, Rolf Dobelli

    W dzisiejszym świecie, gdzie informacja zalewa nas z każdej strony, a decyzje musimy podejmować niemal bez przerwy, sztuka jasnego myślenia staje się nie tyle umiejętnością, co wręcz supermocą. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo najlepszych intencji i sporej inteligencji, zdarza nam się wpadać w te same pułapki, popełniać błędy i podejmować decyzje, których później żałujemy? Rolf Dobelli w swojej przełomowej książce "Sztuka jasnego myślenia" nie oferuje jedynie teoretycznych rozważań...

  2. 2. Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy, Sabina Sadecka

    Czy zdarza Ci się budzić w nocy, a obrazy z przeszłości nie dają spokoju? Może czujesz, jak Twoje ciało bez ostrzeżenia napina się, a emocje w mgnieniu oka wymykają spod kontroli? To bardzo prawdopodobne, że są to głębokie echa trudnych doświadczeń, które wciąż rezonują w Twoim systemie. Książka „Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy” Sabiny Sadeckiej to niezwykły przewodnik, który pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i na nowo zbudować zaufanie do własne...

  3. 3. Esencjalista. Mniej, ale lepiej, Greg McKeown

    W dzisiejszym zabieganym świecie często czujemy się przytłoczeni nadmiarem obowiązków i zadań. Esencjalista. Mniej, ale lepiej to książka, która zaprasza do głębszej refleksji nad tym, jak zarządzać swoim czasem oraz energią, aby skupić się na tym, co rzeczywiście ważne. Autor, Greg McKeown, pokazuje, że kluczem do sukcesu nie jest robienie więcej w krótszym czasie, ale efektywne wybieranie priorytetów, które przyniosą realne korzyści. Zrozumienie esencjalizmu Esencjalizm to nie ty...

  4. 4. Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu, Mona Chollet

    Zastanawiałeś się kiedyś, skąd bierze się ten uporczywy głos w Twojej głowie, który nieustannie krytykuje, podważa Twoje osiągnięcia i sprawia, że czujesz się niewystarczający? To wewnętrzny krytyk, wierny towarzysz wielu z nas, który potrafi skutecznie sabotować radość z sukcesu i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Mona Chollet, autorka międzynarodowego bestsellera "Czarownice", doskonale zna to uczucie. Mimo spektakularnego sukcesu i możliwości poświęcenia się pisaniu, wciąż zmagała się z ...

  5. 5. Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie, Peter A. Levine

    Obudziliście w sobie tygrysa? Pora na zrozumienie wagi komunikacji, która odbywa się bez słów. Trauma najczęściej kojarzy się z zaburzeniem psychicznym. Peter Levine po raz kolejny wyprowadza nas z błędu. Udowadnia, że ciało jest główną ofiarą traumy. Psycholog uczy, jak odzyskać naturalną odporność organizmu. Autor w obrazowy sposób wyjaśnia wrodzone reakcje systemu nerwowego na głębokie psychiczne rany i przebieg procesów terapeutycznych. W swojej książce opiera się na najnowszych os...

  6. 6. Małżeństwo i rodzina. Jak lepiej się rozumieć? Konteksty analizy transakcyjnej, Jarosław Jagieła

    Książka pozwala spojrzeć na małżeństwo i rodzinę z perspektywy analizy transakcyjnej, jednego z kierunków współczesnej psychologii. Ta koncepcja, zapoczątkowana w końcu lat 50. ubiegłego wieku, nadal cieszy się uznaniem oraz znajduje zastosowania w wielu dziedzinach (psychoterapii, usprawnianiu struktur organizacyjnych firm i przedsiębiorstw, edukacji, poradnictwie, coachingu). W tym nurcie pojawiają się też wątki i zagadnienia związane z małżeństwem i rodziną. W niniejszym opracowaniu uka...

  7. 7. Myślenie pytaniami, Marilee Adams

    Książka, która podkreśla rolę pytań w życiu każdego człowieka. Przekonaj się, które z nich są właściwe, a które mogą poważnie zaszkodzić zarówno pytającemu, jak i pytanemu. "Myślenie pytaniami" to publikacja pokazująca, jak istotne w zwyczajnym życiu są zadawane przez nas pytania. Autorka podkreśla fakt, że ludzie zadają je codziennie, niezależnie od pory, okazji czy swoich potrzeb. W zależności od tego, z jakiego rodzaju pytań się korzysta, można zmienić każdy bieg wydarzeń. Jeśl...

  8. 8. Szef wymagający i wyrozumiały. Jak skutecznie zarządzać, nie tracąc ludzkiego oblicza, Kim Scott

    Bycie przywódcą, który dziś ma wiele imion, jest trudnym zadaniem. Balans pomiędzy wyrozumiałością a wymaganiem spełnienia pewnych norm jest kluczem do uzyskania najlepszych wyników. Łatwo popaść w skrajności, jednak utrzymanie się pomiędzy nimi jest zadaniem bardzo wymagającym. Książka "Szef wymagający i wyrozumiały. Jak skutecznie zarządzać, nie tracąc ludzkiego oblicza" pomoże w tym trudnym przedsięwzięciu. Od dzieciństwa wielu z nas słyszy, że skoro nie ma nic miłego do powiedzeni...

  9. 9. Psychologia relacji, Mateusz Grzesiak

    Zastanawiałeś się kiedyś, co tak naprawdę leży u podstaw zarówno największych radości, jak i najgłębszych zranień w Twoim życiu? Odpowiedź często prowadzi do jednego źródła – naszych relacji z bliskimi. To właśnie one kształtują nasz kręgosłup emocjonalny, mentalny i moralny, wpływając na każdy aspekt dorosłego życia. Jednak czy naprawdę potrafimy budować je świadomie i skutecznie?Książka "Psychologia relacji" autorstwa cenionego psychologa i konsultanta biznesowego, Mateusza Grzesiaka,...

  10. 10. Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat, Jon Kabat Zinn

    Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym.W "Uważności dla wszystkich" Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindf...

  11. 11. Powiedz tak życiu, Joan Garriga

    W obliczu współczesnych wyzwań, poczucie wewnętrznej równowagi bywa kruche. Czy zmagasz się z codziennym pochłanianiem energii, poczuciem pustki czy trudnymi emocjami? W poszukiwaniu ukojenia i prawdziwej satysfakcji, wiele osób szuka sprawdzonych metod. Książka "Powiedz tak życiu" Joana Garrigi to niezwykły poradnik, który staje się przewodnikiem w tej intymnej podróży, oferując wsparcie i narzędzia do budowania trwałej odporności psychicznej.Joan Garriga, doświadczony psychoterapeuta, specj...

  12. 12. Lęk przed życiem. O mądrości czerpanej z niepowodzeń, Alexander Lowen

    "Lęk przed życiem. O mądrości czerpanej z niepowodzeń" Alexandra Lowena to przełomowa książka, która zaprasza do głębokiej introspekcji i oferuje niezwykle cenną perspektywę na jedno z najbardziej fundamentalnych ludzkich doświadczeń: niepokój i obawę przed pełnym przeżywaniem istnienia. To zaproszenie do odkrycia, jak akceptacja nawet najtrudniejszych emocji staje się kluczem do prawdziwej radości i głębokiego spełnienia.Alexander Lowen, wybitny psychiatra i twórca bioenergetyki, w mistrzows...

  13. 13. Dzikie bezdroża smutku. Rytuały odnowy i święte oddziaływanie żalu, Francis Weller

    Współczesny świat często każe nam unikać trudnych emocji, spychając żal i stratę na margines naszej świadomości. Jednak to właśnie w akceptacji tych uczuć tkwi klucz do głębokiego uzdrowienia i autentycznej odnowy. Książka "Dzikie bezdroża smutku. Rytuały odnowy i święte oddziaływanie żalu" autorstwa Francisa Wellera to niezwykła propozycja, która zaprasza nas do podróży w głąb samych siebie, by na nowo odkryć uzdrawiającą moc smutku. To pozycja, która wykracza poza ramy zwykłego poradnika, s...

  14. 14. Mit charyzmy, Olivia Fox Cabane

    "Mit charyzmy" to nie tylko książka, to prawdziwy klucz do zrozumienia jednego z najbardziej pożądanych, a jednocześnie często błędnie interpretowanych atrybutów ludzkiej osobowości. Olivia Fox Cabane, uznana ekspertka w dziedzinie psychologii biznesu, zdemistyfikuje charyzmę, udowadniając, że nie jest ona zarezerwowana wyłącznie dla nielicznych szczęśliwców, ale stanowi zestaw konkretnych umiejętności, które każdy z nas może świadomie rozwijać. Zapomnij o przekonaniu, że charyzma to coś, z c...

  15. 15. Inteligencja kulturowa. Jak rozwijać kompetencje globalne i osiągać międzynarodowy sukces, Angelina Bejgrowicz

    Współczesny świat to prawdziwa globalna wioska, w której codzienne interakcje ponad granicami kulturowymi stają się normą, a zrozumienie drugiego człowieka - kluczem do sukcesu. Niezależnie od tego, czy pracujesz w międzynarodowym zespole, podróżujesz, czy po prostu chcesz poszerzyć swoje horyzonty, zdolność do efektywnej komunikacji i współpracy z osobami o różnym tle kulturowym jest bezcenna. To właśnie na te wyzwania odpowiada książka "Inteligencja kulturowa. Jak rozwijać kompetencje globa...

  16. 16. Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy, Marcin Matych

    Bez przerwy się czymś zamartwiasz i mimo najszczerszych chęci nie potrafisz przestać? Odczuwasz na każdym kroku lęk, który odbiera Ci radość z codziennych czynności? Sięgnij po książkę zatytułowaną "Jak żyć z lękiem. Poradnik" autorstwa Marcina Matycha, czyli Doktora Nerwicy, i spróbuj zawalczyć o lepsze życie. W społeczeństwie wzrasta liczba osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami psychicznymi. Należą do nich zaburzenia lękowe oraz nerwica. Na cierpienie wielu osób wpływa obecn...

  17. 17. Toksyczna matka, Irena A. Stanisławska

    ''Toksyczna matka'' Ireny Stanisławskiej obnaża mechanizm stojący za niezdrową relacją pomiędzy rodzicem i potomstwem, a także jej destrukcyjny wpływ na psychikę dziecka. Brzmi znajomo? Sięgnij po tę pozycję - to jedna z tych książek, które są w stanie zmienić czyjeś życie. Jeżeli podejrzewasz, że masz toksyczną matkę, to prawdopodobnie tak jest. Gdy inni radośnie prą do przodu, ty zmagasz się z wiecznym poczuciem winy, nieprzystosowania i brakiem wiary we własne siły. ...

  18. 18. banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem, Piotr Białasiewicz

    Czy czujesz, że żyjesz w świecie, który nieustannie wymaga od Ciebie perfekcji i idealnego "ogarnięcia"? Jeśli nadmiernie myślisz, czujesz za dużo i obawiasz się, że nie pasujesz, książka "banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem" Piotra Białasiewicza jest dla Ciebie niczym kojący głos wsparcia. To głęboka, ale jednocześnie niezwykle przystępna podróż w głąb ludzkiej psychiki, która bezkompromisowo rozprawia się z codziennymi, często niewidzialnymi presjami, jakim podlegamy.Pi...

  19. 19. Sztuka obsługi mężczyzny, Andrzej Gryżewski

    W świecie, w którym oczekiwania wobec mężczyzn często sprowadzają się do milczenia, znoszenia wszystkiego w samotności i ukrywania emocji, łatwo jest zatracić kontakt z własnym "ja". Wielu mężczyzn doskonale zna to uczucie: duszone emocje, które niespodziewanie wybuchają w najmniej odpowiednich momentach, ucieczka w szkodliwe nawyki takie jak pracoholizm, nadmierny perfekcjonizm, czy też niezdrowe formy rozładowywania napięcia. Dziś, zamiast stawić czoła swoim wewnętrznym wyzwaniom, często wy...

  20. 20. Nowa Ziemia, Eckhart Tolle

    W „Nowej Ziemi” Eckhart Tolle w sposób prosty i piękny przedstawia duchowe przypowieści zaczerpnięte z wielu kultur, aby znaleźć i oświetlić Jedyną Prawdę, na którą wskazują: „Najwyższy we mnie; ja w Najwyższym”. Forma (świat materialny) przenika nicość (powierzchnie, świadomość, ducha, Boga). Jeśli tak wiele kultur może zgodzić się, że my, jako forma, jesteśmy przesiąknięci duchem, to dlaczego doświadczamy tak wielkiej izolacji i cierpienia? Tolle stwierdza, że...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula