Wiosna budzi do działania!

pora na ogród

Wykorzystaj wiosenny zastrzyk energii i skup się na sobie. Przygotowaliśmy najciekawsze poradniki, w których specjaliści podpowiadają, jak zadbać o formę i samopoczucie . Mamy też książki, dzięki którym popracujesz nad emocjami, relacjami i odkryjesz swój potencjał  - to sprawdzone poradniki z dziedziny rozwoju osobistego.

Wiosnę trzeba też odpowiednio przywitać w ogrodzie. Jak to zrobić? Praktyczne wskazówki znajdziesz w poradnikach ogrodniczych .

W byciu fit chodzi przede wszystkim o zdrowie. Zbilansowana dieta  to jednocześnie najlepsze paliwo dla Twojego ciała. Dlatego utrata wagi  nie powinna być celem samym w sobie, a do zmiany nawyków żywieniowych trzeba podejść mądrze. Z pomocą przychodzą specjaliści. Sięgnij po poradniki dietetyczne .

  • -35%
    Insulinooporność. Szybkie dania
    BestsellerPolecane

    Insulinooporność. Szybkie dania

    Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,94 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

    Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

    Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. Żyjemy w czasach nadmiaru, w czasach, w których więcej osób umiera z powodu zbyt dużej ilości jedzenia niż jego braku, a na choroby...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,94 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -30%
    Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe

    Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe

    Od autorki: Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie. Jako dietetyk czuję się w obowiązku ograniczać ich spożycie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 34,93 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Jadłonomia po polsku
    BestsellerPolecane

    Jadłonomia po polsku

    Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. "Jadłonomia po polsku" pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mnóstwo...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 45,44 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

    Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

    Najgłośniejsza polska książka o kuchni roślinnej – teraz w zmniejszonym, poręcznym formacie Czy łodyga brokułu nadaje się do jedzenia? Do czego wykorzystać natkę marchewki? Jak zrobić bezmięsny pasztet na świąteczny stół? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w bestsellerowej książce...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 32,44 zł 49,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -13%
    Dieta KETO. Najlepsze przepisy

    Dieta KETO. Najlepsze przepisy

    Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce - oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od blogerki Eweliny PodrezDieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów produktów mącznych i zawierających cukier na korzyść tłuszczów zwierzęcych i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,44 zł 34,99 zł
    w magazynie
  • -35%
    Alaantkowe BLW od niemowlaka do starszaka

    Alaantkowe BLW od niemowlaka do starszaka

    Aż 150 przepisów, mnóstwo praktycznych porad i kolorowych fotografii! Chcesz, aby Twoje dziecko jadło nie tylko chętnie, ale też różnorodnie i zdrowo? Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie w gotowaniu, czy dopiero zaczynasz kucharską przygodę, Twoje dziecko może jeść równie smacznie jak...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 25,94 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Nowe AlaAntkowe BLW

    Nowe AlaAntkowe BLW

    Joanna Anger i Anna Piszczek powracają z kolejną książką kucharską przeznaczoną dla rodziców, którzy razem z dziećmi wyruszają w kulinarną podróż po świecie nowych smaków. Metoda BLW już na dobre zagościła w polskich domach. Tysiące maluchów nauczyło się dzięki niej jeść zdrowo i różnorodnie, a...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 25,94 zł 39,90 zł
    w magazynie

Odpowiednia motywacja, mechanizmy interpersonalne, unikanie pułapek, w jakie sami się wpędzamy... Sięgnij po poradniki psychologiczne , bo nigdy nie jest za późno, żeby zacząć nad sobą pracować.

Kiedy przyroda zaczyna budzić się do życia, najwyższy czas zadbać o ogród. Zapach wilgotnej ziemi, pierwsze pędy samodzielnie posianych roślin - to radość i satysfakcja. Jak zadbać o ogród, żeby uniknąć ogrodniczych wpadek? Właśnie tego dowiesz się z poradników ogrodniczych.


Zapisz się na newsletter

Promocje, obniżki, kody rabatowe - bądź na bieżąco!

Warto nam zaufać