-
-41%
Insulinooporność. Szybkie dania
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...Książka, op. miękkaOprawa:miękka -
-42%
Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG
Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. Żyjemy w czasach nadmiaru, w czasach, w których więcej osób umiera z powodu zbyt dużej ilości jedzenia niż jego braku, a na choroby...Książka, op. miękkaOprawa:miękka -
-39%
Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe
Od autorki: Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie. Jako dietetyk czuję się w obowiązku ograniczać ich spożycie...Książka, op. twardaOprawa:twarda -
-45%
Jadłonomia po polsku
Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. "Jadłonomia po polsku" pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mnóstwo...Książka, op. twardaOprawa:twarda -
-47%
Nowe AlaAntkowe BLW
Joanna Anger i Anna Piszczek powracają z kolejną książką kucharską przeznaczoną dla rodziców, którzy razem z dziećmi wyruszają w kulinarną podróż po świecie nowych smaków. Metoda BLW już na dobre zagościła w polskich domach. Tysiące maluchów nauczyło się dzięki niej jeść zdrowo i różnorodnie, a...Książka, op. twardaOprawa:twarda -
-39%
Jak nie umrzeć przedwcześnie.Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem
Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również...Książka, op. twardaOprawa:twarda -
-42%
Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie...Książka, op. miękkaOprawa:miękka -
-47%
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy
Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie dr Ewy Dąbrowskiej Od wydania najbardziej znanej książki dr Ewy Dąbrowskiej minęło ćwierć wieku. Teraz Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową publikacją, bogatsza o doświadczenia tysięcy pacjentów. Po raz pierwszy tak obszernie przedstawia fenomen postu i...Książka, op. miękkaOprawa:miękka
Wykorzystaj wiosenny zastrzyk energii i skup się na sobie. Przygotowaliśmy najciekawsze poradniki, w których specjaliści podpowiadają, jak zadbać o formę i samopoczucie . Mamy też książki, dzięki którym popracujesz nad emocjami, relacjami i odkryjesz swój potencjał - to sprawdzone poradniki z dziedziny rozwoju osobistego.
Wiosnę trzeba też odpowiednio przywitać w ogrodzie. Jak to zrobić? Praktyczne wskazówki znajdziesz w poradnikach ogrodniczych .
W byciu fit chodzi przede wszystkim o zdrowie. Zbilansowana dieta to jednocześnie najlepsze paliwo dla Twojego ciała. Dlatego utrata wagi nie powinna być celem samym w sobie, a do zmiany nawyków żywieniowych trzeba podejść mądrze. Z pomocą przychodzą specjaliści. Sięgnij po poradniki dietetyczne .
Odpowiednia motywacja, mechanizmy interpersonalne, unikanie pułapek, w jakie sami się wpędzamy... Sięgnij po poradniki psychologiczne , bo nigdy nie jest za późno, żeby zacząć nad sobą pracować.
Kiedy przyroda zaczyna budzić się do życia, najwyższy czas zadbać o ogród. Zapach wilgotnej ziemi, pierwsze pędy samodzielnie posianych roślin - to radość i satysfakcja. Jak zadbać o ogród, żeby uniknąć ogrodniczych wpadek? Właśnie tego dowiesz się z poradników ogrodniczych.
