Autorzy bestsellera "W pułapce myśli" wracają z kontynuacją tamtego dzieła, tym razem adresowaną do młodych ludzi, którzy obawiają się wejścia w dorosłe życie i doświadczają normalnych w swoim wieku wątpliwości, stresów, a czasem lęków. Książka radzi, co robić, by się tym emocjom nie poddać i wyjść z konfrontacji z życiowymi trudami wzmocnionym. Ann Bailey, Louise Hayes i Joseph Ciarrochi podają wszystkim nastolatkom pomocną dłoń. Pomagają odnaleźć rzeczy, które są dla młodych ludzi ważne i kierować się nimi w dążeniu do szczęścia w życiu. Radzą, jak zaakceptować siebie i rzeczywistość dzięki pozytywnemu myśleniu o tym, co czeka młodych ludzi w przyszłości. To wszystko daje więcej pewności siebie i umiejętności wykorzystywania swoich atutów, by nie dać się pochłonąć czarnym myślom i wzmocnić swoją wewnętrzną siłę.
Książka jest napisana lekkim, prostym i zrozumiałym językiem, który gwarantuje dotarcie do młodych ludzi. Niemniej jednak, "W pułapce myśli dla nastolatków..." to pozycja skierowana nie tylko do młodzieży. Co najmniej równie uważnie powinni ją przeczytać rodzice nastolatków, a także ich nauczyciele, których wsparcie jest młodym ludziom tak potrzebne w najtrudniejszych chwilach dorastania. Dzięki tej książce dzieci i młodzież lepiej zrozumieją, co jest ważne w ich poszukiwaniu życiowej drogi w tych niełatwych czasach.
Louise Hayes, Ann Bailey i Joseph Ciarrochi są psychologami, trenerami rozwoju osobistego, promotorami pozytywnego myślenia i metody mindfulness. Światową sławę przyniosła im wydana wspólnie książka "W pułapce myśli", będąca poradnikiem radzenia sobie ze stresem oraz depresją. "W pułapce myśli dla nastolatków..." to jej wersja dla młodzieży.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii społeczeństwo i rozwój osobisty
