Doświadczyłeś w swoim życiu traumy i nie potrafisz sobie z tym poradzić? A może pragniesz pomóc komuś, kto znalazł się w podobnej sytuacji? Przydatna będzie książka zatytułowana "Uleczyć traumę", której autorem jest Peter A. Levine.
Trauma to coś, czego każdy człowiek wolałby uniknąć. Jest bolesna, a nieprzepracowana rzutuje na całe życie i relacje międzyludzkie. Czy los osoby, która przeżyła traumę, musi potoczyć się źle? Niekoniecznie. Jeśli człowiek skorzysta z pomocy, może zmienić wszystko na lepsze i się uzdrowić. Lektura pt. "Uleczyć traumę" ma być wsparciem w tym procesie. Opiera się na programie składającym się z dwunastu kroków. Jeśli wykorzysta się mądrość ludzkiego organizmu, można zauważyć poprawę już od pierwszego dnia pracy z książką.
Co ważne, pozycja ta nadaje się nie tylko do terapii z udziałem terapeuty, ale i do samodzielnej pracy. Nie czekaj, aż popadniesz w uzależnienie lub zaprzepaścisz swoje relacje. Weź swoje życie we własne ręce.
O autorze
Peter A. Levine jest amerykańskim psychologiem. Szczególnie upodobał sobie tematykę traum i stresu. Opracował własną metodę wychodzenia z traumy poprzez wykorzystanie mądrości organizmu. Pracował dla NASA jako konsultant do spraw stresu. Prowadził liczne szkolenia i terapie. Jest autorem takich książek jak "Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości", "Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie".
