Trauma to każde doświadczenie, które wywołuje ból emocjonalny lub fizyczny i odciska piętno na nas i naszym dalszym życiu. Śmiertelna niczym wirus, rozprzestrzenia się szybko i w sposób niezauważalny dla oka. Prowadzi do zwątpienia w siebie i do wstydu, co jeszcze bardziej nakręca okrutną spiralę. Jedną z cech traumy jest to, że działa ona w tajemnicy, dlatego im więcej dowiemy się o niej i jej wpływie na nasze życie, tym skuteczniej będziemy mogli sobie z nią radzić.
Doktor Paul Conti, uznany psychiatra, opisuje mechanizmy powstawania traumy, jej podłoże fizjologiczne i socjologiczne. Przekonuje, że możemy nauczyć się rozpoznawać traumę, a nawet jej zapobiegać, oraz wyleczyć tę, która już w nas jest.
Opinie o książce
Trauma: niewidzialna epidemia to książka, która zmienia wszystko. Widać w niej mądrość i inteligencję autora – doświadczonego psychiatry i socjologa – ale ponadto, w przeciwieństwie do innych książek na temat traumy, zawarto tu wiele rozwiązań. Praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z traumą, dotyczą różnych aspektów: od kwestii zdrowia fizycznego i psychicznego po nacisk na dbanie o siebie i korygowanie niezdrowych zachowań. Trauma wpływa na życie wielu osób i całych rodzin, a książka Paula to pozycja przystępna i napisana w sposób przemyślany. Autor dzieli się rozległą wiedzą i wykazuje nieprawdopodobną cierpliwość, pisząc o zagadnieniu, które lekarze zdają się lekceważyć od wielu lat. To pozycja obowiązkowa zarówno dla specjalistów, jak i wszystkich, którzy zetknęli się z traumą lub innymi stresorami natury psychicznej.
Tommy Hilfiger – przedsiębiorca, autor książek i filantrop
Dr Conti to lekarz psychiatra, który sam wiele przeszedł, co ukształtowało jego niepowtarzalne spojrzenie na kwestie związane z działaniem naszego organizmu. Dzięki temu odkrył, dlaczego trauma nieświadomie wpływa na myśli i zachowania. W książce wyjaśnia, w jaki sposób urazy psychiczne oddziałują na nasz mózg i jak wpływają na nie określone aspekty funkcjonowania naszego społeczeństwa. Pisząc o tym, autor skupia się na prawdziwych ludziach i ich życiu. To jednak nie wszystko. Dr Conti oferuje także odpowiedzi – prawdziwe rozwiązania, które pomogą tobie i twoim bliskim, rozwiązania, dzięki którym świat stanie się lepszy i bezpieczniejszy.
Kim Kardashian – aktorka, producentka i bizneswoman
Paul Conti to jeden z najbardziej nietypowych i wnikliwych specjalistów, jakich spotkałem. W swojej pracy skupia się na podejmowaniu współpracy zarówno z pacjentem, jak i jego lekarzem. Prowadzę duży i dobrze prosperujący gabinet w Nowym Jorku, często rozmawiam z pacjentami cierpiącymi na skomplikowane choroby. Spośród wszystkich konsultantów, do których odsyłam pacjentów, to właśnie Paul wykazuje się największą skutecznością. Kiedy spotykam pacjenta ze skomplikowaną historią choroby, który wcześniej bezskutecznie poszukiwał pomocy u wielu innych specjalistów, zawsze kontaktuję się z Paulem. To on nauczył mnie, jak szukać ukrytych urazów psychicznych. Wraz z moimi pacjentami dziękuję ci, Paul, że pokazałeś mi, jak być lepszym lekarzem.
Bernard Kruger, onkolog i współzałożyciel Sollis Health
Po przeczytaniu doskonałej książki Paula Contiego Trauma: niewidzialna epidemia wiem, że urazy psychiczne tkwią w nas wszystkich. Czasami pamiętamy, co było ich źródłem, ale nawet jeżeli zapomnieliśmy, one pamiętają o nas, uprzykrzając nam życie. Dopóki nie zidentyfikujemy źródła problemu i nie wyciągniemy go na światło dzienne, dopóty będą nam towarzyszyć lęki, niepokoje i maski, przez które nie możemy żyć pełnią życia. Książka Paula Contiego pozwoli ci ustalić, jakich urazów doświadczyłeś, i ułatwi uwolnienie się od nich. To nie lada wyczyn w dzisiejszym traumatycznym świecie.
Carole Bayer Sager, autorka tekstów, piosenkarka, zdobywczyni Złotego Globu i Oskara
Znam Paula Contiego od niemal dwudziestu pięciu lat. Przez ten czas mogłem doceniać jego geniusz i wnikliwość oraz czerpać z nich korzyści. Paul przeżył wiele tragedii, dlatego może wypowiadać się o urazach zarówno z punktu widzenia specjalisty, jak i zwykłego człowieka doświadczonego przez życie. W tak krótkim tekście nie jestem w stanie wyjaśnić, jak ogromnie Paul wpłynął na moje życie i losy moich pacjentów.
Peter Attia, lekarz, konsultant i współzałożyciel aplikacji Zero
O autorze
Paul Conti jest absolwentem Stanford University School of Medicine. Szkolenie z zakresu psychiatrii kończył na Stanfordzie i Harvardzie, gdzie został mianowany głównym rezydentem. Pracował na wydziale medycznym na Harvardzie, a następnie przeniósł się do Portland w Oregonie i tam założył klinikę. Specjalizuje się w kompleksowej ocenie i rozwiązywaniu problemów oraz optymalizacji zdrowia i wydajności. Wśród jego pacjentów i klientów z USA i całego świata są m.in. menedżerowie dużych korporacji.
