Odkryj, jak możesz poradzić sobie ze stresem, nadrobić zaległości we śnie i trochę łatwiej oddychać dzięki 50 praktycznym wskazówkom, które naprawdę sprawią, że poczujesz się szczęśliwszy! Świat jest dość stresującym miejscem i wszyscy potrzebujemy przypomnienia, abyśmy dbali o siebie. Ale dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele prostych metod i sztuczek, dzięki którym poczujesz się szczęśliwy - od dostosowywania własnego rytuału przed snem po rozwiązywanie kłótni z rodzicami. Wraz z prostymi ćwiczeniami oddechowymi, pozycjami jogi, a nawet poradami na temat najlepszego jedzenia, gdy czujesz się przygnębiony. Jest to kompleksowy przewodnik, który pomoże zmienić zmartwione dzieci w szczęśliwe i pewne siebie. Zabawna, wciągająca i praktyczna książka - ożywiona ilustracjami Alexa Patersona - która pomoże czytelnikom radzić sobie z emocjami i być gotowym na każdy dzień.
Warto zwrócić uwagę na...
,,Adoracje i medytacje wspomagają wewnętrzną integrację człowieka. Chaotyczne myśli, obolałe uczucia, skrzywdzone sumienie, przetrącone nadzieje i kulawe słowa jednoczą się w szpitalu modlitwy i doznają powolnego uzdrowienia. Powstają zupelnie nowe połączenia w nas samych, zupelnie mowe...
dodaj do schowka
Do koszyka
17,81 zł
Tak, tak, tak! To już oficjalne wreszcie mam chłopaka! To Jason, rockowebożyszcze całej szkoły. Nasz związek jest dokonały w każdym względzie: dojrzały,partnerski i pełen szalonych uczuć. Tylko dlaczego, skoro wszystko jest takieidealne, po głowie ciągle chodzi mi Jack? Pomocy! Po raz trzeci...
dodaj do schowka
Do koszyka
25,86 zł
Po zawodzie miłosnym Rachel próbuje odzyskać równowagę.Razem ze Scarlet opracowują plan nowego życia. Po pierwsze: żadnegorozpamiętywania! Po drugie: trzymać się z daleka od facetów!Po trzecie: dbać o przyjaciół i nie przejmować się całą resztą.A po czwarte pamiętać, że samemu trzeba zadbać o swoje...
dodaj do schowka
Do koszyka
25,86 zł
Kolejna powieść włoskiej bestsellerowej autorki!Ona - wulkan energii i ciekawska buntowniczka. On - nieśmiały wielbiciel fizyki. Co może połączyć tak różne charaktery?Zamknięty na cztery spusty ogród z nieznanych powodów przyciąga do siebie nastoletnią Hazel. Chcąc rozwikłać jego tajemnicę,...
dodaj do schowka
Do koszyka
23,73 zł
Poznajcie gimnazjalistkę Pepę i jej cztery najlepsze kumpelki: Wandę, Ziu, Melę i Karinę. Razem tworzą prawdziwą mieszankę wybuchową! Co będzie, jeśli dodamy do niej przystojnego nastoletniego aktora, który właśnie zaczął naukę w pobliskim liceum? To przepis na naprawdę zwariowaną historię!
dodaj do schowka
Do koszyka
22,17 zł
Drugi tom włoskiej bestsellerowej serii, w rytmie hitu My Dilemma Seleny Gomez! Powieść stworzona dla miłośniczek romantycznych historii.Po powrocie z Los Angeles relacja Cristiny i Camerona się rozwija. Kłócą się i godzą, ale wspólnie pokonują nowe wyzwania.Wydaje się, że potrafią wyjść cało z...
dodaj do schowka
Do koszyka
10,94 zł
Szczegóły
- Autor: Suzy Reading
- Wydawnictwo Akapit Press
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2021
- Ilość stron: 192
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788366106703
- Język: polski
- Oryginalny tytuł: This Book Will Help Make You Happy
- Tłumacz: Kaiser Janusz
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788366106703
- EAN: 9788366106703
- Wymiary: 13x19.5 cm
Recenzje
Wybrane bestsellery
Przyjaciółka
5/5
Przekłady na 40 języków. Ponad 1 500 000 egzemplarzy książek sprzedanych tylko w Polsce. 5 nominacji do tytułu Książki Roku Lubimy Czytać w kategorii: kryminał/sensacja/thriller. 6 nominacji do Bestsellera Empiku. 1 Bestseller Empiku dla „Terapeutki“ w kategorii: literatura popularna. Honorowa...
dodaj do schowka
Do koszyka
33,99 zł
KONTYNUACJA BESTSELLEROWEJ BELLADONNYNOMINOWANA DO GOODREADS CHOICE AWARDS 2023INTRYGUJĄCA, MAGICZNA, GOTYCKA OPOWIEŚĆ, ROZGRYWAJĄCA SIĘ WŚRÓD SZELESTU JEDWABI, LŚNIĄCYCH POSADZEK SAL BALOWYCH I OGRODÓW RODZĄCYCH ŚMIERCIONOŚNE ROŚLINY.Zamordowano diuka Berness. O zabójstwo oskarżono właściciela...
dodaj do schowka
Do koszyka
35,69 zł
Gimnazjum Grega szoruje o dno. Wyniki ogólnokrajowego testu to porażka, maskotką drużyny koszykarskiej zostaje wesoły sedes Chlapek, a szkoła zmienia nazwę na ŚMIERDŹ ROBALOM (nie, nie chcecie wiedzieć). Ech, życie ucznia jest takie ciężkie… Czy nie byłoby lepiej, gdyby na zajęcia chodziły same...
dodaj do schowka
Do koszyka
22,90 zł
Barwne i odpowiednie dla dziecka ilustracje, ciekawa tematyka oraz zabawne wierszyki o bohaterach książeczki połączone z zabawą w dotykanie futerek i innych puchatych elementów. Sensoryczna książeczka do stymulowania zmysłów malucha to sposób na udaną zabawę i rozwój dziecka.
dodaj do schowka
Do koszyka
21,59 zł
Wiele zabawnych pytań i ciekawostek z całego świata! Odkryj co jest prawdą, a co nie! Jak dużo wiesz o życiu na różnych kontynentach, zwierzętach i zwyczajach, a co Cię jeszcze zaskoczy? Zagraj w quiz i się przekonaj! Zawartość pudełka: 24 obustronne karty, 96 pytań, instrukcja.
dodaj do schowka
Do koszyka
6,84 zł
Tom z serii "Franklin. Historyjka z telewizji" Franklin i miś bardzo się przyjaźnią. Pewnego dnia żółwik przekonał się o tym, jak ważne jest słowo "przepraszam". Gdyby nie ono, przyjaźń z misiem zawisłaby na włosku. Seria opowieści o Franklinie opartych na odcinkach popularnej serii filmów...
dodaj do schowka
Do koszyka
8,59 zł