Świadomi rodzice

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Biały Wiatr
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 272
Opis

 

 

Kiedy rodzice uczą się wraz z dziećmi i są na nie otwarte, pojęcia typu moc, kontrola czy dominacja przestają być potrzebne, a głównym celem podróży staje się wzajemna życzliwość oraz duchowe partnerstwo.

 

Niestety, wielu rodziców nieświadomie przekazuje swoim dzieciom nabyty ból psychologiczny i emocjonalne traumy z przeszłości, mimo że świadomie wcale nie chcą tak postępować. Tradycyjne książki dotyczące tematu rodzicielstwa podają mnóstwo technik dotyczących kontrolowania dzieci oraz doraźnych rozwiązań pewnych zaburzeń, które mają być pomocne w radzeniu sobie w trudnych sytuacjach.

 

Dr Shefali Tsabary podchodzi do tematu w odmienny sposób. Według niej, dzieci stanowią dla rodziców zwierciadło dawno zapomnianego ja. Rodzic który zechce spojrzeć w to lustro, zdobędzie możliwość zbudowania relacji ze swoim wewnętrznym stanem pełni.

 

Książka odpowiada na pytania:

Dlaczego wszyscy rodzice zaczynają od NIEŚWIADOMEGO rodzicielstwa czy świadomy rodzic pojawia się nagle

Dlaczego, żeby mieć kontakt z dzieckiem, najpierw należy nawiązać więź z samym sobą

Jaką cenę za nasz brak świadomości płacą dzieci

Jak wejść w stan prawdziwej łączności z dzieckiem

Jak stworzyć prawdziwe poczucie więzi w rodzinie

Czym jest świadomość i w jaki sposób zmienia sposób wychowania dzieci

Jaki jest duchowy powód posiadania potomstwa

W jaki sposób dziecko może przebudzić dorosłego

Jak uwolnić dzieci od potrzeby naszej aprobaty

Czy akceptacja oznacza bierność

Czy dziecko w istocie pozwala nam dorosnąć

Co oznacza stanąć twarzą w twarz z naszą reaktywnością

Jak zintegrować swój własny ból i jak radzić sobie z bólem dziecka

Czy życiu można zaufać

W jaki sposób przyciągamy do siebie życiowe okoliczności

Jakie są podstawowe lekcje rodziców w poszczególnych etapach życia dziecka

Co jest źródłem naszego lęku przed teraźniejszością

Czym jest CUD ZWYCZAJNOŚCI i czy jako rodzic potrafisz cieszyć się zwyczajnością swojego dziecka

Jak właściwie ustawiać poprzeczkę dla dziecka

Dlaczego wyrażanie wdzięczności stanowi pełne mocy narzędzie wychowawcze

Co liczy się bardziej zachowanie czy osoba

Czy "Świadomi rodzice" to typowy poradnik z gotowymi technikami dyscyplinowania?

Książka dr Shefali Tsabary odchodzi od tradycyjnych metod kontroli na rzecz głębokiej transformacji wewnętrznej opiekuna. Zamiast skupiać się na doraźnym korygowaniu zachowań dziecka, autorka zachęca do spojrzenia w głąb siebie i przepracowania własnych traum. Publikacja uczy, jak traktować relację z potomstwem jako szansę na osobisty rozwój i duchowe przebudzenie dorosłego. Takie podejście pozwala na budowanie więzi opartej na autentyczności, a nie na dominacji czy sztywnych zasadach.

Na czym polega koncepcja dziecka jako zwierciadła opisana w tej publikacji?

Zgodnie z filozofią autorki, dzieci odzwierciedlają nieświadome emocje i stłumione aspekty osobowości swoich rodziców. Poprzez codzienne interakcje, zachowanie dziecka wyciąga na światło dzienne nasze dawne rany oraz lęki wymagające uzdrowienia. Zrozumienie tego mechanizmu pozwala przestać reagować impulsywnie i zacząć działać z poziomu pełnej świadomości. Jest to proces wymagający odwagi, ale prowadzący do trwałej poprawy atmosfery w całym domu.

Czy ta książka jest odpowiednia dla osób szukających szybkich rozwiązań problemów wychowawczych?

Ta pozycja nie jest polecana czytelnikom, którzy oczekują natychmiastowych instrukcji postępowania w konkretnych sytuacjach kryzysowych. Autorka unika podawania prostych trików psychologicznych, skupiając się zamiast tego na długofalowym procesie zmiany postawy rodzica. Osoby nastawione wyłącznie na behawioralne metody korygowania zachowań dziecka mogą poczuć się przytłoczone naciskiem na introspekcję. Budowanie świadomego rodzicielstwa wymaga czasu oraz gotowości do zakwestionowania dotychczasowych wzorców kulturowych.

Jakie tematy dotyczące rozwoju osobistego rodzica porusza dr Shefali Tsabary?

Autorka koncentruje się na integracji własnego bólu psychologicznego oraz uwalnianiu się od potrzeby społecznej aprobaty. W treści znajdziemy wskazówki, jak nawiązać więź z samym sobą, co jest niezbędnym warunkiem do stworzenia prawdziwej bliskości z dzieckiem. Publikacja wyjaśnia również, w jaki sposób nasze reaktywne zachowania wpływają na rozwój emocjonalny młodego człowieka. Dzięki temu opiekun uczy się akceptacji rzeczywistości i czerpania radości z tak zwanego cudu zwyczajności.

W jaki sposób ta lektura pomaga budować autentyczną więź w rodzinie?

Publikacja wskazuje, że fundamentem trwałej więzi jest duchowe partnerstwo oraz wzajemna życzliwość zamiast walki o władzę. Poprzez naukę uważności i wdzięczności, rodzice mogą stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której dziecko czuje się w pełni akceptowane. Autorka podpowiada, jak właściwie ustawiać poprzeczkę wymagań, by nie tłamsić naturalnego potencjału potomka. Ostatecznie lektura prowadzi do stworzenia środowiska sprzyjającego dorastaniu obu stron relacji.

Szczegóły
  • Autor: Shefali Tsabary
  • Wydawnictwo Biały Wiatr
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2025
  • Ilość stron: 272
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788367768221
  • ISBN: 9788367768221
  • EAN: 9788367768221
  • Wymiary: 23 x 15.8 x 2 cm
  • Dane producenta: Biały Wiatr Sp. Z o.o., ul. Baczyńskiego 6, 35-210 Rzeszów, Polska, handlowy@bialywiatr.com, tel. 535370417
Recenzje

Jeśli Świadomi rodzice Cię poruszyła, sprawdź również

Jeśli Świadomi rodzice zainspirowali cię do głębszej pracy nad sobą i relacją z dzieckiem, możesz szukać tytułów, które pomogą przewartościować codzienne nawyki, pobudzą samoświadomość lub dadzą praktyczne narzędzia. Poniższe propozycje łączą ćwiczenia terapeutyczne, komunikację z najmłodszymi i dbałość o własne zasoby - wszystko po to, by wychowywanie stało się bardziej świadome i uważne.

  1. 1. Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek?, Marta Szarejko

    Analiza przekazów rodzinnych pozwala dostrzec, jakie wzorce wyniosłeś z domu i jak wpływają na twoje wybory jako rodzica. Autorka pokazuje, w jaki sposób słowa i zwyczaje babć i matek kształtują nasze codzienne nawyki i emocjonalne reakcje. Książka ułatwia rozpoznanie tych schematów i wybieranie świadomych alternatyw w wychowaniu. To wartościowy materiał dla tych, którzy chcą przerwać niepożądane linie pokoleniowe.

  2. 2. Droga do siebie. O poczuciu wartości, Ewa Woydyłło

    Praca nad poczuciem własnej wartości jest fundamentem uważnego rodzicielstwa, a ta książka oferuje wyważone i empatyczne podejście do tej tematyki. Autorka łączy psychologiczną wiedzę z życiowymi przykładami, które ułatwiają rozpoznanie własnych barier i przekonań. To lektura dla tych, którzy chcą budować wewnętrzną siłę bez rezygnacji z wrażliwości. Pomaga zrozumieć, jak praca nad sobą przekłada się na lepsze relacje z dziećmi.

  3. 3. Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie, Lindsay C. Gibson

    Głębsze spojrzenie na ślady po niedojrzałych emocjonalnie rodzicach pomaga zrozumieć, skąd biorą się schematy w relacjach. Autorka wyjaśnia mechanizmy przeszłości i daje narzędzia do ich rozmontowania, co ułatwia tworzenie zdrowszych więzi z dziećmi. Tekst pomaga przekształcić świadomość w praktyczne kroki ku wolności od odziedziczonych wzorców. To ważne uzupełnienie dla tych, którzy chcą naprawić relacje poprzez osobiste uzdrowienie.

  4. 4. Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami, Lindsay C. Gibson

    Warto sięgnąć po tę książkę, gdy szukasz praktycznego sposobu, by przepracować bolesne doświadczenia z dzieciństwa. Dziennik terapeutyczny dostarcza konkretnych ćwiczeń pisemnych, które ułatwiają rozpoznanie starych wzorców i obserwację własnych reakcji. Regularne zapisy pomagają w stopniowym oddzieleniu historii rodziny od osobistego "ja". To świetne uzupełnienie pracy nad świadomością, bo przechodzi od refleksji do aktywnego działania.

  5. 5. Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu, Oprah Winfrey

    Rozmowy o traumie i odporności psychicznej dostarczają szerszego kontekstu dla doświadczeń z dzieciństwa i ich wpływu na dorosłe życie. Książka łączy osobiste historie z wiedzą ekspercką, pomagając przedefiniować pytanie o to, co z nami się stało. Dzięki temu łatwiej zrozumieć własne reakcje w relacji z dzieckiem i znaleźć drogę ku zdrowieniu. Po lekturze Świadomych rodziców ten tytuł pogłębia rozumienie mechanizmów, które kształtują nasze wybory wychowawcze.

  6. 6. Będzie inaczej. O rozstaniu rodziców. Książki, które dają siłę, Clare Helen Welsh

    Ilustrowana opowieść ułatwia rozmowę z dzieckiem o rozstaniu rodziców w sposób czuły i dostępny. Książka pokazuje emocje dziecka z perspektywy małego bohatera i podpowiada, jak wesprzeć malucha w trudnych chwilach. Może służyć jako narzędzie do uważnego tłumaczenia zmian rodzinnych i budowania poczucia bezpieczeństwa. Sprawdza się tam, gdzie teoria rodzicielstwa wymaga doprawienia empatycznym językiem dla najmłodszych.

  7. 7. Przewodnik po uważności dla dzieci, Jowita Wowczak

    Materiały uczące uważności dla dzieci pomagają w rozwijaniu emocjonalnej regulacji od najmłodszych lat. Przewodnik oferuje zabawy, ćwiczenia i proste praktyki dostosowane do dziecięcych potrzeb, dzięki czemu nauka spokoju staje się naturalna i przyjemna. To konkretne narzędzie do wprowadzania uważności w domu, które wspiera zarówno dziecko, jak i rodzica. Ułatwia tworzenie codziennych rytuałów sprzyjających obecności i zdrowemu radzeniu sobie z emocjami.

  8. 8. Inteligencja kulturowa. Jak rozwijać kompetencje globalne i osiągać międzynarodowy sukces, Angelina Bejgrowicz

    Rozwijanie kompetencji międzykulturowych sprzyja empatii i otwartości - cechom cennym w wychowaniu dzieci w zróżnicowanym świecie. Książka pokazuje, jak przełamywać bariery i uczyć ciekawości zamiast lęku wobec odmienności. Dla rodziców to przewodnik po budowaniu postawy, która przygotowuje dzieci do współpracy ponad podziałami. Tytuł wzbogaca świadomość i daje praktyczne wskazówki, jak rozwijać kreatywne i szanujące relacje.

  9. 9. Jod leczy. Skuteczny program terapii, Lynne Farrow

    Zadbane zdrowie fizyczne wpływa na dostępność emocjonalną rodzica, dlatego warto zwrócić uwagę także na aspekty somatyczne. Książka o jodzie porusza kwestie równowagi hormonalnej i jej wpływu na samopoczucie, energię oraz koncentrację. Dla osoby pracującej nad świadomością rodzicielską zrozumienie własnego ciała bywa kluczem do lepszej obecności przy dziecku. To praktyczne uzupełnienie, gdy szukasz źródeł swojej zmęczalności lub braku sił.

  10. 10. Rodzic jako przywódca stada, Jesper Juul

    Ta pozycja przypomina, że rodzicielstwo może opierać się na szacunku i autentycznym przywództwie, a nie na autorytecie czy kontroli. Autor proponuje podejście oparte na godności każdego członka rodziny i jasnych granicach wyrażanych z duchem współpracy. Książka inspiruje do refleksji nad własnym stylem bycia rodzicem i wzmacnia umiejętność budowania relacji bez przymusu. Dobrze wpisuje się w poszukiwanie równowagi między odpowiedzialnością a empatią.

  11. 11. Ucieszyć się życiem. Cztery okna wdzięczności, Piotr Kwiatek

    Praktyka wdzięczności potrafi odmienić perspektywę i uwrażliwić na drobne radości codzienności, które często umykają w zgiełku rodzicielskich obowiązków. Autor pokazuje proste ćwiczenia, które budują trwałe nastawienie do życia i wzmacniają dobrostan psychiczny. Dla rodziców uważność ta przekłada się na większą cierpliwość i radość ze zwykłych momentów z dzieckiem. To subtelne, ale skuteczne uzupełnienie pracy nad byciem obecnym.

  12. 12. Bez wstydu. O zdrowiu intymnym i seksualności kobiet, Karina Barszczewska

    Rozmowa o zdrowiu intymnym i seksualności pozwala rodzicom zyskać większą pewność siebie i język, którym można rozmawiać z dorastającymi dziećmi. Autorka rozbiera tabu i dostarcza praktycznych informacji bez wstydu, co sprzyja otwartości w rodzinnych rozmowach. Zrozumienie własnego ciała i potrzeb wpływa na jakość relacji oraz na modelowanie zdrowej postawy wobec intymności. Książka pomaga budować przestrzeń, w której tematy trudne przestają być źródłem wstydu.

  13. 13. Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie, Mel Robbins

    Prosta technika natychmiastowego działania może być zaskakująco użyteczna w pracy nad impulsywnymi reakcjami wobec dzieci. Reguła pięciu sekund pomaga przerwać automatyczne wzorce i dokonać świadomego wyboru, zamiast działać pod wpływem emocji. To praktyczne narzędzie do wdrożenia w momentach napięcia, gdy ważna jest szybka zmiana nastawienia. Książka pokazuje, jak mały krok może przynosić realne różnice w codziennym rodzicielstwie.

  14. 14. Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz, James Clear

    Książka z ćwiczeniami pomaga przełożyć idee na codzienne nawyki, co jest kluczowe przy pracy nad uważnym rodzicielstwem. Małe, systematyczne zmiany proponowane przez autora ułatwiają wprowadzanie nowych wzorców zachowań i utrzymanie ich w dłuższej perspektywie. To dobry wybór dla tych, którzy szukają ćwiczeń wspierających rozwój osobisty i rodzinny. Praktyczny charakter publikacji sprawia, że teoria szybko zamienia się w działanie.

  15. 15. Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały. Poradnik dla rodziców dzieci w wieku 2-7 lat

    Ta książka oferuje proste i sprawdzone techniki komunikacji z maluchami, idealne dla rodziców praktykujących świadome wychowanie. Znajdziesz tu konkretne przykłady rozmów i strategii, które zmniejszają konflikt i wzmacniają kontakt. Autorki pokazują, jak słuchać tak, by dziecko poczuło się zrozumiane, oraz jak wyrażać granice w sposób jasny i spokojny. Materiał jest przydatny w codziennych sytuacjach, kiedy teoria potrzebuje praktycznego przełożenia.

  16. 16. Cztery komnaty. Klucz do życia w równowadze, Monika Dr Czerska

    Książka zaprasza do pracy nad równowagą wewnętrzną, co przekłada się na spokojniejsze i bardziej obecne rodzicielstwo. Propozycje autorki pomagają zadbać o różne obszary życia - od emocji po relacje - dzięki czemu codzienność staje się bardziej znośna i autentyczna. To przewodnik po praktykach, które wzmacniają odporność i zdolność do uważnego bycia z dzieckiem. Przyda się tym rodzicom, którzy chcą łączyć pracę nad sobą z troską o rodzinę.

  17. 17. Jak grać w szachy, Capablanca Jose Raul

    Nauka gry w szachy to doskonała lekcja cierpliwości, planowania i koncentracji, które przydają się i rodzicom, i dzieciom. Książka mistrza daje solidne podstawy techniczne, ale też inspiruje do wspólnej aktywności, która rozwija myślenie i wzmacnia więź. Wspólna gra może stać się rytuałem budującym uważność i wzajemny szacunek. To propozycja dla tych, którzy szukają intelektualnej odskoczni z wartością wychowawczą.

  18. 18. Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością, Dawn Huebner

    Techniki zarządzania złością są nieocenione, gdy chcemy odpowiadać na emocje dzieci z opanowaniem, a nie z reakcją. Autorka proponuje konkretne ćwiczenia i strategie, które uczą rozpoznawania i konstruktywnego wyrażania gniewu. Dzięki temu trudne chwile stają się okazją do nauki dla całej rodziny, a nie polem bitwy. Lektura pomaga przekształcić impulsywne zachowania w świadome wybory.

  19. 19. Pakiet: Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty, Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz, James Clear

    Pakiet łączy filozofię drobnych zmian z praktycznym przewodnikiem ćwiczeń, co ułatwia trwałe wprowadzanie zdrowych nawyków. Takie podejście pomaga trenerować reakcje i rutyny, które wspierają bardziej świadome i spokojne rodzicielstwo. Materiały z pakietu można wykorzystać do tworzenia prostych planów rozwoju osobistego dopasowanych do rodzinnego rytmu. To rozwiązanie dla tych, którzy chcą krok po kroku zmieniać codzienne nawyki bez wielkich rewolucji.

Każda z tych książek otwiera inny kąt widzenia na rodzicielstwo i życie wewnętrzne. Warto eksplorować dalej, wybierając pozycje, które odpowiadają na najbardziej palące potrzeby twoje i twojej rodziny.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula