Lekkoatletyka

Podobne książki do Lekkoatletyka

1. 1. Tyson. Żelazna ambicja, Mike Tyson

   Nowe oblicze Bestii! Mike Tyson powraca z nową książką! "Właśnie patrzymy na przyszłego mistrza świata w wadze ciężkiej" - powiedział, kiedy po raz pierwszy ujrzał go na ringu. Mike Tyson miał zaledwie 13 lat, za sobą rozboje, włamania i kradzieże. Gdyby nie on, podzieliłby los kolegów z Brooklynu, którzy ginęli w młodym wieku lub na długie lata trafiali za kraty. Cus D'Amato odmienił życie Mike'a. Zakradał się w nocy do jego pokoju i szeptał, że zostanie mistrzem...

2. 2. Programowanie treningu siłowego, Mark Rippetoe

   Chcesz schudnąć lub przytyć? Kompletne kompendium wiedzy na temat układania programów treningowych znajduje się w "Programowanie treningu siłowego". Sprawdź, jak powinien wyglądać dobrze przeprowadzony trening siłowy."Programowanie treningu siłowego" to pozycja wyjaśniająca, w jaki sposób ułożyć program treningowy dla osób na różnym szczeblu zaawansowania. Książka skupia się na próbie zrozumienia fizjologicznych mechanizmów adaptacji siłowej. Znajduje się tam również komplet porad związanych ...

3. 3. Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie, Patrick Mckeown

   To pozycja dla wszystkich tych, którzy chcieliby trenować, ale nie wiedzą, jak zacząć. Patrick Mckeown podpowiada, jak oddychać, by wszystko stało się dużo prostsze.Patrick Mckeown stworzył swój poradnik zatytułowany "Tlenowa przewaga" z myślą o wszystkich tych, którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia i w tym celu podejmują wiele działań prozdrowotnych.Wiele jest publikacji mówiących o tym, jak korzystny wpływ na ludzkie zdrowie ma dobrze zbilansowana dieta, ograniczenie liczby dostarczanych ...

4. 4. Nie widzę przeszkód, Marcin Ryszka

   Często sami stawiamy sobie wyzwania, z którymi podobno sobie nie poradzimy. Ze zwykłych codziennych przeszkód w naszych umysłach tworzy się jednak ogromna tama, która blokuje nasze dojście do szczęścia. Jest rzeczą pewną, że odczuwanie wielkości przeszkody jest dla każdego indywidualne. Każdemu wydaje się, że problemy drugiej osoby są prostsze, że gdyby to ON miał takie problemy, szybko by sobie z nimi poradził. Często są to tylko wymówki i to właśnie autor, czyli Marcin Ryszka, udowadnia ...

5. 5. Dusza wojownika MMA. Połączenie dwóch światów, Filip Wolański

   "Dusza Wojownika...” jest wywiadem rzeką, w którym zawodnik MMA opowiada nie tylko o sportach walki. Z rozbrajającą szczerością mówi o swoim życiu prywatnym, a także własnym spojrzeniu na świat. Filip Wolański łamie stereotypy i wyobrażenia czytelnika na temat idei walki. Łączy w sobie dwa światy: agresywnego zawodnika sportów walki oraz łagodnego mentora treningu indywidualnego i to niekoniecznie sportowego. Z całą pewnością książka ta powinna się stać lekturą obowiązk...

6. 6. Wojownik. Rafael Nadal i jego królestwo, Christopher Clarey

   Wojownik. Rafael Nadal i jego królestwo to dzieło Christophera Clareya, uznanego autora, który z pasją i precyzją przedstawia historię jednego z najwspanialszych sportowców w dziejach tenisa. Ta biografia nie tylko ukazuje niezłomną wolę Hiszpana na korcie, ale także zagłębia się w jego osobowość, filozofię gry oraz niewiarygodne osiągnięcia, które na zawsze zapisały się w historii sportu. Intymna opowieść o legendzie W książce znajdziemy szczegółową analizę kariery Nadala, od jego pierwszyc...

7. 7. Barça. Burzliwa dekada, Leszek Orłowski

   Od Messiego do Yamala – historia kryzysu i odrodzenia Barcelony   Gdy Barça pod wodzą Luisa Enrique sięgnęła po potrójną koronę, wydawało się, że nie ma siły, która mogłaby ją powstrzymać. Tymczasem niedługo później rozpoczął się powolny i bolesny okres zawirowań. Leszek Orłowski postanowił dokładnie zbadać, dlaczego do tego doszło i komu Barcelona zawdzięcza ocalenie.   Czy Iniesta, Busquets, Piqué i Jordi Alba byli współodpowiedzialni za problemy finansowe...

8. 8. Barca. Powstanie i upadek klubu, który kształtował nowoczesną piłkę nożną, Simon Kuper

   „Początkowo zamierzałem opisać drogę Barçy na sam szczyt, co zresztą zrobiłem, ale na koniec musiałem napisać również o jej schyłku i upadku” Barça nie jest tylko jednym z najpopularniejszych klubów sportowych na świecie – to również jedna z najbardziej wpływowych organizacji w skali globalnej. Nic dziwnego, że jej motto to „więcej niż klub”, skoro ma setki milionów obserwujących w mediach społecznościowych, a Camp Nou odwiedza rocznie cztery miliony osób....

9. 9. Deyna, czyli obcy. Amerykański sen, Roman Kołtoń

   Pele w czasie mundialu 1974: „Dla mnie największą rewelacją jest Deyna!”. Kim był kapitan „złotej jedenastki” z 1972 roku, piłkarski geniusz równy Beckenbauerowi i Cruijfowi? Niedoceniony i wygwizdywany przez polskich kibiców. Czy był ofiarą gry w wojskowym klubie Legia i bycia sportową ikoną PRL-u? Na ile czuł się obco w środowisku, które określa się mianem Orłów Górskiego? Kazimierz Deyna mało o sobie mówił, mało się reklamował. Twierdził, że piłkarz powinien ...

10. 10. Przebiegnę maraton w każdym kraju świata! 66 maratonów w 66 krajach, Wojciech Machnik

    Poznaj historię człowieka, dla którego pasja stała się stylem życia! Dowiedz się, jak pomimo przeciwności losu urzeczywistniać swoje marzenia. 66 maratonów w 66 krajach w jeden rok? Dlaczego nie! Wojtek Machnik kilka lat temu postanowił, że rzuci pracę w korporacji i... przebiegnie maraton w każdym kraju na Ziemi! W ciągu roku ukończył maratony w 66 krajach, tym samym ustanowił nowy rekord świata. Jak autorowi udało się wystartować w maratonie 13 sekund przed zamknięciem startu...

11. 11. Zwycięska rodzina. Venus, Serena i droga do sukcesu, Richard Williams

    Propozycja nie tylko dla widzów rewelacyjnego oscarowego filmu "King Richard. Zwycięska rodzina" z 2021 roku. To przede wszystkim książka adresowana do miłośników tenisowego talentu sióstr Williams, a także opowieść o dążeniu do raz wyznaczonego celu. "Zwycięska rodzina. Venus, Serena i droga do sukcesu" powinna więc zainteresować każdego czytelnika.Wbrew pozorom głównym bohaterem opowieści jest tutaj ojciec uzdolnionych tenisistek - Richard Williams, w którego tak świetnie wcielił się na wie...

12. 12. Ryszard Szurkowski. Wyścig, Kamil Wolnicki

    Wygrywał wiele ważnych wyścigów. Ten najważniejszy rozpoczął się właśnie teraz Wypadek: uderzenie twarzą w asfalt. Połamane wszystkie kości twarzy, uszkodzony rdzeń, połamane kręgi, paraliż wszystkich kończyn. Operacja – pierwsza, druga, trzecia. Wszystko to działo się w mgnieniu oka. Rehabilitacja i powrót do sprawności zajmą nie miesiące, a lata. Ryszard Szurkowski był jednym z największych sportowców PRL-u. Setki tysięcy Polaków stawały na trasie Wyścigu Pokoju, by zobaczy...

13. 13. Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji, Philip Maffetone

    Pragniesz zwiększyć wytrzymałość swojego organizmu? Chcesz dowiedzieć się, jak unikać kontuzji? Jaką dietę wdrożyć podczas uprawiania sportu? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w wybitnej książce "Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji" autorstwa Phila Maffetona!"Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji" to znakomity przewodnik treningowy dla każdego, kto pragnie rozpocząć ...

14. 14. Iniesta. Najlepsi piłkarze świata, Matt Oldfield

    Iniesta. Najlepsi piłkarze świata Andres Iniesta jest uważany za jednego z najlepszych piłkarzy swojego pokolenia i jednego z najwspanialszych pomocników wszech czasów. Jego dominacja w środku pola jest bezdyskusyjna. Ma na koncie wiele świetnych asyst i pięknych goli, a lista jego trofeów jest długa: dziewięć tytułów mistrzowskich La Liga, cztery puchary Ligi Mistrzów, Piłkarz Roku UEFA, Najlepszy Zawodnik Mistrzostw Sezonu, Drużyna Roku UEFA i ścisła czołówka w dwóch plebiscytach Złota Piłk...

15. 15. 101 ćwiczeń dla skoczka, Linda L. Allen

    Ćwiczenia prezentowane w książce przeznaczone są dla: * Początkujących, średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych jeźdźców szukających skutecznych sposobów doskonalenia podstawowych umiejętności, skorygowania błędów czy wygładzenia techniki; * Instruktorów poszukujących wskazówek pomocnych uczniom w zdobywaniu umiejętności i uprzyjemniających naukę; * Trenerów szukających systemu treningowego, który pozwoli krok po kroku wprowadzać konie w naukę pokonywania przeszkód i jednocześnie umożli...

16. 16. Robert Kubica. Sportowi giganci, Grzegorz Jazienicki

    Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wygląda prawdziwa determinacja w obliczu niewyobrażalnych przeciwności losu? Książka "Robert Kubica. Sportowi giganci" to znacznie więcej niż biografia; to porywająca opowieść o człowieku, który w sportach motorowych osiągnął szczyt, a następnie musiał zmierzyć się z brutalnym upadkiem, aby z niezwykłą siłą ducha wrócić na tor. Grzegorz Jazienicki zabiera nas w podróż po zawiłym świecie Formuły 1 i innych prestiżowych wyścigów, ukazując, jak zwykły chłopak z ...

17. 17. Szybko, szybciej, najszybciej. Formuła 1 Sokolim Okiem, Mikołaj Sokół

    Interesujesz się Formułą 1, a w każdą niedzielę wyścigowego weekendu towarzyszą Ci wypieki na twarzy i przyśpieszone bicie serca? Sen z powiek spędzają Ci niepowodzenia związane z niezawodnością Red Bulla, a może świętujesz obecne sukcesy Ferrari z Charlesem Leclerkiem na czele i chciałbyś nostalgicznie powrócić myślami do czasów ich świetności? A może jedynie pamiętasz doniesienia medialne z lat świetności Roberta Kubicy i chciałbyś nieco odświeżyć swoją wiedzę w temacie królowej motorspo...

18. 18. Młode Talenty Piłki Nożnej, Patryk Koziński

    Piłka nożna to arena, na której rodzą się marzenia i hartuje charakter. To właśnie w tym fascynującym świecie, gdzie talent spotyka się z niezłomną determinacją, Patryk Koziński zaprasza nas do lektury swojej inspirującej książki "Młode Talenty Piłki Nożnej". To nie tylko zbiór biografii, ale przede wszystkim portret pokolenia, które z pasją i ciężką pracą dąży do osiągnięcia szczytów w jednym z najbardziej popularnych sportów na świecie. Przygotuj się na wciągającą opowieść o nadziei, ambicj...

19. 19. Grecja dla żeglarzy. Tom 3. Dodekanez, Sporady Północne, Evia, Piotr Kasperaszek

    Grecja, pomimo że nie oferuje żeglarzom doskonałych marin ani bogatej infrastruktury w swoich portach jest bardzo popularna wśród wodniaków z całego świata. Dzieje się tak głównie za sprawą przepięknych widoków, kryształowo czystego morza i niesamowicie sympatycznych i otwartych ludzi. Celem przewodnika jest zachęcenie do odwiedzenia tego kraju, a dla tych, których zachęcać nie trzeba, próba pokazania najciekawszych, wartych odwiedzenia w czasie rejsu miejsc. Przewodnik oferuje propozycje 43 ...

20. 20. Gem, set, życie, Wojciech Fibak

    Życie pełne niespodzianek i niezapomnianych chwil – tak w skrócie można opisać biografię, która przenosi czytelnika w niesamowitą podróż przez karierę jednego z najbardziej utalentowanych polskich sportowców. Autor, Wojciech Fibak, opisuje nie tylko swoje osiągnięcia na kortach tenisowych, ale także przygody, które kształtowały jego życie. Od skromnych początków w Poznaniu, aż po międzynarodowe sukcesy, historia pokazuje, że determinacja i pasja mogą prowadzić do spełnienia marzeń. N...