Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 12
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
128
Rok wydania
2021-10-15
Inne wersje (1)
Książka, op. twarda
za 25,24 zł
Nasza cena: 18,42 zł 24,99 zł Taniej o: 26%

Żyjesz w biegu, ciągłym niedoczasie, chcesz więcej, szybciej, lepiej. Przychodzi frustracja, poczucie, że coś bezpowrotnie umyka, a Ty nie masz na to żadnego wpływu? Zatrzymaj się. Bohater kultowej opowieści dla dzieci i dorosłych podpowie Ci, jak to zrobić.

Każdy chce żyć pełnią życia, by wykorzystać jak najpełniej czas, który został nam dany na ziemi. Jednocześnie sabotujemy go, pędząc stale do przodu, bojąc się, że nawet chwilowe zatrzymanie wyrzuci nas z pociągu życia. Okazuje się, że właśnie zatrzymanie i życie tym, co tu i teraz, pozwala poczuć prawdziwe życie. "Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności" Josepha Parenta i Nancy Parent to przewodnik po życiu w teraźniejszości.

Pluszowy miś, naiwny i niezbyt mądry miłośnik jedzenia, udziela czytelnikom bezcennych rad dotyczących życzliwości, przyjaźni, wdzięczności, czerpania z życia pełnymi garściami bez ranienia kogokolwiek. Choć okładka książki przedstawia znanego wszystkim dzieciom bohatera bajek, to jednak nie jest to książka dla dzieci. To swego rodzaju podręcznik, który powinien przeczytać każdy dorosły. Dorosły, który każdego dnia zmaga się ze stertą problemów, myśli i zadań.

W książeczce autorzy proponują proste ćwiczenia, by móc bardziej skupić się na codzienności, żyć w sposób satysfakcjonujący i cieszyć się fizycznym i psychicznym dobrostanem. Za wzór trwania w teraźniejszości stawiają właśnie Kubusia Puchatka, który pokazuje, jak ważna jest uważność i czym może być dla współczesnego człowieka.


O autorach

Joseph Parent to znany wykładowca i mentor w dziedzinie psychologii. Natomiast Nancy Parent jest autorką książek dla dzieci, których bohaterem jest Kubuś Puchatek.

Warto zwrócić uwagę na...
Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i...
dodaj do schowka Do koszyka 25,24 zł
POZNAJ ZWIERZĘTA ŚWIATA Dlaczego koty mruczą? Z jakiego powodu świnie taplają się w błocie? W jakim celu zęby królików rosną przez całe życie? Jak rozpoznać ssaki, płazy, gady albo ptaki? To tylko kilka pytań, na które znajdziesz odpowiedź w niniejszym kompendium! Na kartach tej książki spotkasz...
dodaj do schowka Do koszyka 37,11 zł
W tej książce znajdziesz praktyczne porady, dzięki którym bez trudu przejmiesz kontrolę nad swoimi zmartwieniami. Jak sobie poradzić z niepewnością. Jak poznać, kiedy nadchodzi zmartwienie. Jak mieć wszystko pod kontrolą. Jak przestać się zamartwiać. Ta książka Cię zainspiruje i zmotywuje. Nawet...
dodaj do schowka Do koszyka 18,36 zł
Filozofia jest jednym z najlepszych narzędzi do reagowania na wyzwania współczesnego świata uczy nas zadawać właściwe pytania. Ta wyjątkowa książka prezentuje 20 lekcji pozwalających poznać wielkich filozofów, także tych współczesnych, podpowiada też, jak myśleć wnikliwie i niestereotypowo.
dodaj do schowka Do koszyka 22,82 zł
Wydanie prezentowe z barwionymi brzegami. Złote myśli Kubusia Puchatka i jego przyjaciół ze Stumilowego Lasu. Kubuś Puchatek, najsympatyczniejszy niedźwiadek wszech czasów, bywa nazywany misiem o niezbyt dużym rozumku, choć skrywa w sobie głęboką życiową mądrość i można się wiele od niego nauczyć....
dodaj do schowka Do koszyka 33,84 zł
Zamieszczone w tej książce praktyczne i efektywne ćwiczenia wykorzystują wyjątkową obrazową technikę i pomagają otworzyć umysł, zmienić sposób postrzegania świata i wyzwolić twoją kreatywność. Bez względu na to, co jest twoją pasją, jakie masz cele czy zdolności, ta książka umiejętnie poprowadzi...
dodaj do schowka Do koszyka 22,82 zł

Recenzje książki Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności (12)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Czy potraficie znaleźć w swoim zabieganym planie dnia czas na "bycie"?

    Obserwujecie to co Was otacza?

    A może praktykujecie budowanie samoświadomości?

    Dziś wytchnienie przyniesie Wam "Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności " w wydaniu @wydawnictwo_olesiejuk .

    Przed Wami wydawniczy majstersztyk- piękny, dopracowany i w stylu niepowtarzalnego misia o małym rozumku.

    Książka estetycznie wpisuje się w kanon najpiękniejszych, jakie staram się gromadzić dla swoich dzieci. Jest minimalistyczna, subtelna, podzielona na jasne rozdziały i dopasowana treścią do wieku szkolnego i powyżej. Spójrzcie na te ilustracje i czcionkę!

    Zdecydowanie uwielbiam!🤍

    Wnetrze oferuje 17 rozdziałów, z których każdy dotyczy jednej sytuacji z dnia Kubusia Puchatka. Nawiązują one do uwagi, doceniania tego co nas otacza, zachwytu dla przyrody. Wszystko wydaje się bardzo przyjemne i jednocześnie niesie w sobie propozycję rozwiązania napotykanych trudności.

    Każdy rozdział rozpoczyna sentencja wprowadzająca w klimat opowieści, później pojawia sie sama historia, którą przeżywał bohater a także co ciekawe- instrukcję według której można nauczyć się ćwiczeń oddechowych i samoregulacji.

    Pierwsza część swobodnie może być czytana z dzieckiem jako lektura, a postała część może Wam posłużyć jako materiał do nauki i wspólnego wykorzystania.😉

    Nie jest to typowa książka dla malucha.

    Serwuje piękne i króciutkie hiatorie, ale oferuje też moc wsparcia przy jednoczesnej współpracy rodzica z dzieckiem.

    Jestem pełna podziwu dla książek w duchu mindfulness.

    Dobrze znaleźć i taką, która zdobędzie serca fanów niepowtarzalnego Kubusia!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Kubuś Puchatek to moja ulubiona postać z dzieciństwa, dlatego postanowiłam kupić tą książkę w pięknej oprawie i nie żałuję.

    Miś o małym rozumku i wielkim sercu uczy swoim przyjaciół uważności i życzliwości. Osobowość każdej z postaci ma odzwierciedlenie w naszym codziennym życiu, co zostało świetnie ukazane w książce.

    Cudowna, refleksyjna, a zarazem lekka książka, która sprawia, że zaczynasz analizować siebie i swoje życie. POLECAM!

    PS. Świetna na prezent

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Mega dobra książka, wciąga, chociaż uważam że lepiej poświęcić jej więcej czasu, mimo tego że można ją połknąć w jeden wieczór, ale czy wtedy przyniesie zamierzony efekt? no nie wiem. Tak czy tak, jest świetna, uczy nas tego że warto się zatrzymać i zastanowić by żyć lepiej

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Chyba właśnie tego potrzebowałam. Takie bodźca do tego, by w tym świecie który ciągle dokądś gna, a ja razem z nim, znaleźć czas by się zatrzymać i zastanowić nad sobą i otaczającym światem. Polecam każdemu

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Nawet nie zdawałam sobie sprawy, że potrzebuję w życiu tej książki, która w ten sposób mnie poprowadzi, wskaże drogę, zabierze na ten przysłowiowy spacer po lesie i uświadomi pewne rzeczy. Bardzo polecam wszystkim, którzy tego potrzebują, lub nawet tego nie wiedzą.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 7 recenzji

Wybrane bestsellery
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić… I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce… bywa różnie. Aga...
dodaj do schowka Do koszyka 29,99 zł
KOBIETY, KTÓRE OKRADZIONO Z ŻYCIA Jelena jest pielęgniarką i codziennie patrzy na umierających w osamotnieniu więźniów. Nie chce ulec kierownikowi lazaretu, więc za karę trafia do kopalni. Od teraz towarzyszy jej ciemność i ból. Przez 10 lat. Janina z Wołynia pracuje przy wycince drzew. Ciągle jest...
dodaj do schowka Do koszyka 41,99 zł
Życie zawsze daje nam drugą szansę na szczęście... Wzruszająca i pełna humoru opowieść o tym, co jest, i o tym, co bezpowrotnie minęło. Historia dramatycznej miłości oraz przyjaźni, która łączy pokolenia i buduje nieprawdopodobne mosty. Słodko-melancholijna powieść, która zwróciła uwagę krytyków i...
dodaj do schowka Do koszyka 40,08 zł
Nowa powieść autorki światowego bestsellera The Love Hypothesis Czy młoda naukowczyni będzie zmuszona poddać próbie najgłębiej skrywane teorie na temat miłości? Podwójne życie fizyczki teoretycznej Elsie Hannaway wymyka się jej spod kontroli. Za dnia Elsie jest wykładowczynią kontraktową na kilku...
dodaj do schowka Do koszyka 29,82 zł
POKAŻĘ WAM ŚWIAT SOCIAL MEDIÓW, JAKIEGO NIE ZNACIE Widziałem ludzi, którzy dla zasięgów robili z siebie idiotów, porzucali swoje miłości i oszukiwali najbliższych. Bywałem na imprezach, gdzie cukiernice z kokainą przechodziły z rąk do rąk, a milionowe kontrakty dostawali tylko ci, którzy ćpali....
dodaj do schowka Do koszyka 35,59 zł
To, co chcemy zostawić za sobą to trzecia część bestsellerowej, gorącej serii Knockemout. Po historiach Naomi i Knoxa oraz Liny i Nasha przyszedł czas na Sloane i Luciana. Doskonały romans dla dorosłych, który zachwyca między innymi ciętym humorem oraz niepowtarzalnym klimatem. Tylko jedna kobieta...
dodaj do schowka Do koszyka 35,91 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula