Smaczne potrawy dla diabetyków

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2023
Ilość stron:	184
Wydawnictwo:	RM

23,54 zł

Cena okładkowa: 34,99 zł -32,72% Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 26,56 zł -11,37%

Wyślemy 09.07.2026

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Autorka, wykwalifikowany dietetyk, zawarła w tej książce wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o życiu z cukrzycą i łagodzeniu jej objawów przez zdrowe odżywianie. Cukrzyca jest niestety obecnie powszechnym problemem zdrowotnym. Szacuje się, że liczba osób dotkniętych cukrzycą typu 2. - insulinoniezależną - będzie stale rosła. Na szczęście ten rodzaj cukrzycy można kontrolować jedynie dzięki przestrzeganiu zbilansowanej diety i zdrowemu trybowi życia. Wiedza na temat zrównoważonego odżywiania jest więc niezbędna, by zachować zdrowie. Książka zawiera niezbędne informacje na temat postępowania w cukrzycy oraz kluczowe informacje o diecie wynikające z najnowszych badań. Znajdziesz w niej ponad to ponad 100 przepisów z określonym indeksem i ładunkiem glikemicznym, przykładowy plan posiłków na każdy dzień, rady na temat zakupów i planowania menu oraz wyjątkowe przepisy na potrawy o dużej zawartości warzyw, roślin strączkowych, owoców i pełnych zbóż. Żyj zdrowo, stosując zdrową dietę i aktywność ruchową!

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie

Szczegóły

Autor: Jane Frank
Wydawnictwo RM
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 184
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788381516976
Język: polski
Oryginalny tytuł: The Basic Diabetes Cookbook
Tłumacz: Kresak Katarzyna
Nr wydania: 3
ISBN: 9788381516976
EAN: 9788381516976
Wymiary: 16.5x23.5 cm
Dane producenta: Wydawnictwo RM sp. z o.o., Mińska 25, 03-808 Warszawa, Polska, handlowy@rm.com.pl, tel. 22 870 60 46

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Co dalej po Smaczne potrawy dla diabetyków? Sprawdź te propozycje

1. Domowy wypiek chleba, Andrzej Fiedoruk
Czy istnieje coś bardziej kojącego i satysfakcjonującego niż zapach świeżo upieczonego chleba, unoszący się w całym domu? To właśnie to doznanie, głęboko zakorzenione w naszej kulturze, sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na samodzielne przygotowywanie tego podstawowego składnika codziennej diety. Książka "Domowy wypiek chleba" autorstwa Andrzeja Fiedoruka to doskonały przewodnik dla każdego, kto marzy o własnoręcznie przygotowanych, pachnących bochenkach, bez względu na doświadczenie ...
2. Sekrety włoskiej kuchni, Kostiukovitch Elena
Biblia italofilów, opatrzona przedmową Umberta Eco. Doskonała lektura dla tych, którzy chcą nauczyć się czerpać radość z życia. Książka ta jest barwną mozaiką, która pozwala zrozumieć ducha skąpanej w słońcu Italii, kraju, w którym kuchnię podniesiono do rangi sztuki, gdzie kultura jedzenia stanowi fundament cywilizacji. Poznajcie Włochy właśnie od kuchni – od Alp po Sycylię – ich historię, potrawy, zwyczaje, tradycje, przyjemności życia... Smakować w tej książce można ...
3. Kulinarna Wiola. Ciasta i ciasteczka, Wioleta Wójcik
Zapach świeżo upieczonego ciasta potrafi wypełnić dom wyjątkowym ciepłem, budząc najpiękniejsze wspomnienia i zapraszając do wspólnego celebrowania chwil. Czy marzysz o tym, by Twoja kuchnia stała się sercem domu, w którym zawsze znajdzie się coś słodkiego i pysznego dla bliskich? Przedstawiamy "Kulinarną Wiolę. Ciasta i ciasteczka" - wyjątkowy zbiór sprawdzonych i uwielbianych przepisów, które przemienią każdą okazję w prawdziwą ucztę dla podniebienia.Wioleta Wójcik, znana szerszej publiczno...
4. Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska, Anita Sarna
Tysiące czytelników pokochało uniwersum "Wiedźmina" stworzone przez Andrzeja Sapkowskiego oraz losy słynnego Geralta z Rivii. "Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska" pozwala poznać smaki potraw, jakimi raczyli się bohaterowie świata stworzonego przez mistrza polskiej fantastyki. Karolina Krupiecka wraz z Anitą Sarną zadbały o to, aby kuchnia czytelnika zyskała wiele przepisów na pachnące i smaczne dania, które jadał sam Geralt.Zupa z elfów i cebuli, smażona kasza z Blaviken Inn, Mahakamska zup...
5. Chleb i smarowidło. Pieczywo, które leczy, nie powoduje wzdęć ani nadwagi, Marek Zaremba
Czy marzysz o chlebie, który nie tylko zachwyca smakiem i aromatem, ale także wspiera Twoje zdrowie, nie powodując nieprzyjemnych dolegliwości? W świecie, gdzie półki sklepowe uginają się pod ciężarem różnorodnego pieczywa, coraz trudniej znaleźć prawdziwie wartościowy bochenek. Często po zjedzeniu nawet niewielkiej kromki odczuwamy wzdęcia, ciężkość i dyskomfort. To frustrujące, prawda? Ale co, jeśli powiemy, że istnieje sposób na powrót do tradycji, gdzie chleb był fundamentem zdrowej diety...
6. Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege, Magdalena Makarowska
Pozycja, która pokaże Ci, jak się odżywiać, by być zdrowszym, a jednocześnie nie rezygnować definitywnie ze spożywania mięsa. Przekonaj się, jak działa dieta fleksitariańska."Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege" to książka, która w prosty sposób pokazuje, jak można ograniczyć mięso w diecie, ale nie rezygnować z niego zupełnie. Przekonuje więc do rozpoczęcia diety fleksitariańskiej, którą wiele osób uważa za jedną z najzdrowszych. Dzięki niej można zapobiec ewentualnym chorob...
7. 175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym, Joanna Zielewska
Pozycja, która pozwoli Ci się zapoznać z daniami o niskim indeksie glikemicznym. Sięgnij po nią i dowiedz się, jak skomponować świetną, idealnie zbilansowaną dietę. "175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym" to książka, w której znajdziesz szereg ciekawych posiłków, które warto wprowadzić do swojego menu. W książce wytłumaczono, czym dokładnie jest indeks glikemiczny i w jakich sytuacjach ma szczególne znaczenie. Na diecie tego rodzaju skorzystają osoby mające problemy ...
8. Przepisy dla diabetyków pełnia przyjemności i kontrola cukru we krwi, Matthias Riedl
Czy osoby obarczone cukrzycą są podczas posiłków skazane na codzienne wyrzeczenia? Mit ten próbuje obalić Matthias Riedl w książce "Przepisy dla diabetyków. Pełnia przyjemności i kontrola cukru we krwi". Publikacja stanowi zbiór wskazówek dietetycznych, które pomogą cukrzykom czerpać radość z różnych smaków bez ryzyka zaostrzenia objawów choroby. Autor, dowodząc, że smaczna i zróżnicowana dieta ma niebagatelne znaczenie dla psychicznej kondycji organizmu ludzkiego, zachęca do komponow...
9. Air fryer w insulinooporności. 100 dań, Magdalena Makarowska
Czy marzysz o smacznych i zdrowych posiłkach, które nie zajmują wiele czasu podczas przygotowywania? Dzięki publikacji autorstwa znanej dietetyczki, możesz w prosty sposób wprowadzić do swojej kuchni różnorodne, pełnowartościowe dania. Ta książka oferuje przepisy, które można zrealizować w air fryerze, co pozwala na przygotowanie potraw z minimalną ilością tłuszczu, zachowując jednocześnie ich wyjątkowy smak. Ciekawe przepisy na zdrowe posiłki W publikacji znajdziesz aż 100 przepisów na pysz...
10. Kuchnia diabetyków, Barbara Jakimowicz-Klein
Cukrzyca - choroba cywilizacyjna - dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych, jak i starszych. To cena, jaką płacimy za coraz wyższy poziom życia. Jej rozwojowi sprzyjają podstawowe błędy żywieniowe, siedzący tryb życia, nerwowość. Co powinniśmy wiedzieć na temat tego schorzenia, czy i w jaki sposób można zapobiegać cukrzycy oraz jaką rolę w tej chorobie odgrywa dieta? Tym zagadnieniom poświęcona jest niniejsza książka. Jej autorka - Barbara Jakimowicz-Klein chce pomóc osobom chorym zrozumieć...
11. Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy wyd. 3, Ewa Sypnik-Pogorzelska
Codzienne dbanie o zbilansowane posiłki to wyzwanie, które wielu z nas dobrze zna. W natłoku obowiązków, między pracą a życiem prywatnym, często brakuje nam czasu i pomysłów na przygotowanie wartościowego lunchu do pracy czy na uczelnię. Zamiast zdrowego, domowego posiłku, sięgamy po szybkie, lecz często mniej odżywcze rozwiązania, co z czasem odbija się na naszym samopoczuciu, poziomie energii i koncentracji. Czy zastanawiasz się, jak przełamać ten schemat i wprowadzić do swojej codzienności...
12. Niski indeks glikemiczny. Najlepsze przepisy na proste i smaczne potrawy, Meredith Mann
Czy marzysz o pełni energii każdego dnia, zgrabnej sylwetce bez efektu jo-jo i poczuciu, że masz pełną kontrolę nad swoim zdrowiem? W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia często utrudnia dbanie o siebie, poszukiwanie prostych, a zarazem skutecznych rozwiązań staje się priorytetem. Książka „Niski indeks glikemiczny. Najlepsze przepisy na proste i smaczne potrawy” autorstwa Meredith Mann to Twój niezawodny przewodnik po świecie świadomego odżywiania, który rewolucjonizuje podejści...
13. Jedzenie przeciwko chorobie. Naukowe dowody na lecznicze działanie żywności, William W. Li
Jedzenie przeciwko chorobie to książka, która zmienia sposób myślenia o żywności oraz jej wpływie na zdrowie. Autor, doktor William Li, w przystępny sposób przedstawia naukowe dowody na to, jak dieta może wspierać naturalne mechanizmy obronne organizmu w walce z chorobami. Wszyscy pragniemy zdrowia i dobrego samopoczucia, a ta publikacja dostarcza nie tylko wiedzy, ale także praktycznych narzędzi do wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennym żywieniu. Nauka o żywności i zdrowiu Książka ofer...
14. Magia Adwentu, Ewa Maria Goliszek-Kijas
W sercu każdego z nas, szczególnie w okresie przedświątecznym, budzi się tęsknota za czymś więcej niż tylko za gorączką przygotowań. Pragnienie powrotu do korzeni, do smaków dzieciństwa i autentycznego ciepła rodzinnych spotkań staje się silniejsze z każdym dniem. I właśnie z tej głębokiej potrzeby zrodziła się "Magia Adwentu" Ewy Marii Goliszek-Kijas - książka, która jest znacznie więcej niż zbiorem przepisów.To wzruszająca opowieść o tym, jak ważna jest tradycja i jak pięknie można połączyć...
15. Zdrowa ketoza
Czy marzysz o tym, by Twoje ciało stało się maszyną do spalania tłuszczu, a Ty czuł się pełen energii od rana do wieczora? Zastanawiasz się, jak osiągnąć trwałą redukcję wagi bez frustrującego liczenia kalorii czy wyczerpujących treningów? „Zdrowa ketoza” to kompleksowy i przystępny przewodnik po diecie ketogenicznej, który otworzy przed Tobą drzwi do nowego wymiaru zdrowia i witalności. Ta książka to nie tylko zbiór informacji – to Twoja osobista mapa drogowa do transformac...
16. Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych, Magdalena Makarowska
Zbyt mało czasu na przygotowanie, a pożywne śniadanie lub pełnowartościowy obiad trzeba zjeść - znasz to? Jak często zmagasz się z tym, że doba jest za krótka i chcesz zadbać o zdrowe odżywianie, ale masz problem z dopasowaniem napiętego grafiku pod kulinarne przygody? Jeśli stanowi to dla Ciebie zbyt duże wyzwanie - spróbuj zapoznać się z książką "Zdrowe termogotowanie".Jak wygląda gotowanie idealne? Zajmuje mało czasu, dania wychodzą pyszne, a po ich przygotowaniu nie ma zbyt wiele do sprzą...
17. Leczenie odżywianiem: Refluks, Kimberly A. Tessmer
Czy zdarza ci się odczuwać nieprzyjemne pieczenie w przełyku, uciążliwą zgagę, ból w klatce piersiowej czy uporczywą chrypkę, które zakłócają twój spokój i codzienny rytm życia? Te objawy, często bagatelizowane, mogą świadczyć o chorobie refluksowej przełyku – dolegliwości, która dotyka coraz więcej osób, znacząco obniżając komfort ich życia. Jeśli czujesz, że dotychczasowe metody radzenia sobie z refluksem nie przynoszą oczekiwanej ulgi, czas odkryć kompleksowe i skuteczne podejście do...
18. Wegańska kuchnia japońska. Roślinna tradycja, Lina & Setsuko Kurata
„Wegańska kuchnia japońska” autorstwa Liny i Setsuko Kurata to przewodnik po tradycyjnej japońskiej kuchni roślinnej, który podkreśla jej prostotę, sezonowość i głębokie powiązania z naturą. Autorki – matka i córka – pochodzą z Japonii i dzielą się autentycznymi przepisami opartymi na filozofii shojin ryori, czyli kuchni klasztornej, opartej wyłącznie na roślinnych składnikach i harmonii smaków. Książka prezentuje zarówno klasyczne, jak i mniej znane potrawy japońskie ...
19. Słodkości w insulinooporności, Magdalena Makarowska
Współczesne życie stawia przed nami wiele wyzwań, a jednym z nich jest umiejętność łączenia przyjemności z dbałością o zdrowie, zwłaszcza gdy mówimy o słodyczach. Dla wielu osób, a szczególnie tych zmagających się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 czy nadmiernymi kilogramami, myśl o rezygnacji ze słodkich przysmaków może wydawać się przerażająca. Czy jednak życie bez ulubionych ciast, ciasteczek i deserów musi być pozbawione smaku? Absolutnie nie! Książka "Słodkości w insulinooporności" a...
20. Przeciwzapalna dieta ketogeniczna, Molly Devine
"Przeciwzapalna dieta ketogeniczna" to książka, która w przystępny sposób tłumaczy zasady komponowania posiłków oraz zalety diety ketogenicznej. Dzięki niej każdy czytelnik poszerzy swoją wiedzę, pozna smaczne i proste przepisy oraz otrzyma wskazówki, jakie produkty wykazują działanie przeciwzapalne. Książka przedstawia charakterystykę diety ketogenicznej ze wskazaniem, dla kogo jest przeznaczona oraz jakie korzyści można zyskać dzięki wprowadzeniu kilku zmian w swoim sposobie odżywiania. Odp...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka