Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia

"Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia" jest niesamowitą skarbnicą wiedzy medycznej, psychologicznej, a także wspaniałym świadectwem na to, że nadal mamy co badać w kwestii ludzkiego zdrowia. Jak wiele zależy od nas samych... - często ciężko nam w tę myśl uwierzyć, a naprawdę okazuje się to być... tak proste, naturalne, instynktowne...

Książka Oriny Krajewskiej to przeprowadzone i opracowane przez nią rozmowy ze specjalistami z całego świata - specjalistami od niekonwencjonalnych sposobów leczenia, którzy otwierają umysły czytelnika na nowe sposoby uzdrawiania ciała poprzez początkowe uzdrowienie ducha. Poradnik idealnie trafił w moje gusta zarówno pod względem językowym - specjalistyczne treści wyjaśnione w przystępny sposób, aby mógł zrozumieć je każdy - jak i pod względem samego bogatego wnętrza. Sama od dłuższego czasu korzystam z niekonwencjonalnych sposobów zdrowienia i wiem, że - tak jak mówią lekarze w poradniku Oriny - to właśnie od zdrowia ducha zależy zdrowie fizyczne. Cieszę się, że mam sposobność zetknięcia się więc z takimi treściami i pogłębieniem swojej wiedzy w tym temacie. Książka opatrzona jest w ćwiczenia praktyczne, abyśmy nie pozostali jedynie z teorią, którą ciężko czasem przełożyć na życie. Polecam każdemu, kto jeszcze nie odkrył lub dopiero zaczyna odkrywać, jak istotne jest zdrowie umysłu i duszy.

W rozmowach z Oriną Krajewską; aktorką i prezeską Fundacji Małgorzaty Braunek nie można pominąć propagatorką holistycznego stylu życia; odwołując się do nauki przede wszystkim oraz do własnych doświadczeń światowi eksperci, duchowi nauczyciele, terapeuci oraz naukowcy omawiają różne prozdrowotne praktyki. Odpowiadają na pytanie, czym jest duchowość w życiu codziennym oraz co możemy zrobić, by poprawić jakość swojego życia i zdrowia. W książce "Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia" została przedstawiona cenna wiedza z zakresu medyczny i psychologii. Możemy przeczytać o tym jak stres, lęk, smutek mają ogromny wpływ na dolegliwości ciała i jak ogromny wpływ ma na rozwój chorób.

Ta książka to cenne źródło informacji poparte dowodami osób na co dzień zajmujących się zdrowiem bądź też rozwojem osobistym dając niesamowity „przekrój różnych podejść i sposobów postrzegania rzeczywistości”. Każdy temat został bardzo szczegółowo omówiony, każdy z rozmówców wyjątkowo podszedł do tematu, nie narzucając, a jedynie naświetlając swoje podejście do zagadnienia, poparte własnym bogatym, długoletnim doświadczeniem, z którego czytelnik może tylko czerpać cenną wiedzę i spostrzeżenia. Dzięki temu można spojrzeć na niektóre kwestie w zupełnie z innej perspektywy, nie musimy ze wszystkim od razu się zgadzać i brać za pewnik, bez możliwości przeanalizowania treści. Warto pozwolić by zdobyta wiedza z tej książki rezonowała w nas jakiś czas, pozwoliła otworzyć się na integralne podejście do zdrowia i holizmu – i zapewniam, każdy z tej skarbnicy wiedzy weźmie coś cennego dla siebie. Odkryje nowe podejście do różnych metod leczenia oraz utrzymania się w dobrym zdrowiu.

„Niektóre rozmowy dotykają tematu naukowo (…) Inne są praktycznymi poradami i opisem konkretnych metod, a niektóre zapraszają do świata wyobraźni, intuicji i inspiracji.”

Ten podręcznik doskonale nam to wszystko zobrazuje, w przystępny, zrozumiały i przyjemny sposób. Dodatkowym atutem i tak jakby uzupełnieniem rozmów są praktyczne ćwiczenia, aby zdobyta wiedza w natłoku codziennych spraw nie uleciała, ale by można, krok po kroku wprowadzić ją do codziennego praktykowania.

Po zgłębieniu wiedzy bogato przedstawionej w tym poradniku odpowiesz sobie na pytanie: Jakie jest Twoje podejście do holistycznego stylu życia? Dla mnie to podejście do życia, które uwzględnia wielowymiarowe aspekty dobrego samopoczucia. Stałam się aktywnym jej uczestnikiem, jeśli chodzi o decyzje dotyczące zdrowia i procesów leczenia, w tym wyborów dotyczących stylu życia wyznaczających kierunek na dobre samopoczucie. Dla mnie holistyczne podejście do życia oznacza dbanie o wszystkie te aspekty. I uważam, że im bardziej przyjmiemy zintegrowaną perspektywę jako swój styl życia, tym bardziej będziemy mogli cieszyć się jak najlepszym zdrowiem i dobrym samopoczuciem. I śmiało mogę podpisać się pod słowami autorki książki "Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia", że książka ta jest: „próbą przyjrzenia się duchowości, sile umysłu, emocjom, naszym wszystkim wewnętrznym zasobom i temu, jak determinują one nasze zdrowie. Ile jesteśmy w stanie zrobić dla siebie „domowymi sposobami”, mając do dyspozycji tylko i aż siebie – swój oddech, swoje ciało, uczucia i myśli?” . Wystarczy tylko, a może aż wsłuchać się w siebie – otworzyć się na siebie – dać głos sobie! Doskonały poradnik – polecam!