Sekrety mnichów, czyli sprawdzone przepisy na szczęśliwe życie

Książka
26,70 zł
Film
26,99 zł

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Format: 16.0x24.0cm
Oprawa: Twarda
Wydawnictwo: Rafael
Rok wydania: 2007
Ilość stron: 160
Opis

Ojciec Joachim Badeni i ojciec Leon Knabit, dwaj starzy zakonnicy, dzielą się swoim doświadczeniem życiowym. Opowiadają anegdoty, udzielają rad i podają sprawdzone sposoby na rozwiązanie rozmaitych problemów, z którymi borykamy się codziennie. Męską rozmowę prowadzi kobieta - Judyta Syrek. 

  • Co zrobić ze złośliwym sąsiadem?
  • Jak przezwyciężyć nudę?
  • Czy samotność może być dobra?
  • Jak sobie radzić ze stresem?
  • Czym się różni przyjaźń ziemska od ,,niebieskiej"?
  • Jak budować dobry związek i nie toczyć wojny płci?
  • Czy można panować nad emocjami? 

Kolejne wznowienie książki, którą pokochały tysiące czytelników. Edycja ta ukazuje się już po śmierci jednego z bohaterów - ojca Joachima - i poświęcona jest Jego pamięci.

W jakiej formie została napisana książka "Sekrety mnichów, czyli sprawdzone przepisy na szczęśliwe życie"?

Publikacja ma formę dynamicznego wywiadu rzeki prowadzonego przez Judytę Syrek z dwoma doświadczonymi zakonnikami. Autorzy dzielą się swoimi spostrzeżeniami poprzez liczne anegdoty oraz praktyczne porady dotyczące codziennych trudności. Taka struktura ułatwia przyswajanie wiedzy i sprawia, że lektura przypomina bezpośrednią rozmowę z mądrym mentorem. Czytelnik znajdzie tu konkretne wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem czy budowania trwałych relacji międzyludzkich.

Jakie konkretne problemy codzienności poruszają w tej publikacji ojciec Leon i ojciec Joachim?

Autorzy skupiają się na uniwersalnych wyzwaniach, takich jak konflikty sąsiedzkie, nuda, samotność oraz panowanie nad emocjami. W treści znajdziesz wskazówki, jak odróżnić przyjaźń ziemską od duchowej oraz jak tworzyć udane związki bez niepotrzebnych walk o dominację. Każdy rozdział oferuje inne spojrzenie na prozę życia, umiejętnie łącząc duchowość z życiowym pragmatyzmem. To doskonałe źródło inspiracji dla osób szukających balansu w szybkim tempie współczesnego świata.

Czy ta książka jest przeznaczona wyłącznie dla osób głęboko wierzących?

Mimo że autorami są zakonnicy, zawarte w książce porady mają charakter uniwersalny i koncentrują się na psychologicznym aspekcie rozwoju. Ojcowie Leon Knabit i Joachim Badeni posługują się prostym, przystępnym językiem pozbawionym skomplikowanej terminologii teologicznej czy moralizatorstwa. Treść kładzie nacisk na mądrość życiową i praktyczne rozwiązania, które może wdrożyć każdy, niezależnie od swojego światopoglądu. Jest to pozycja dla wszystkich poszukujących spokoju wewnętrznego, optymizmu oraz motywacji do zmiany postrzegania świata.

Dla kogo lektura "Sekrety mnichów" może okazać się nieodpowiednim wyborem?

Książka ta nie będzie dobrym rozwiązaniem dla osób poszukujących naukowych rozpraw psychologicznych lub rygorystycznych podręczników teologicznych. Narracja opiera się na subiektywnych doświadczeniach, wspomnieniach i luźnych rozmowach, co nadaje jej lekki, gawędziarski charakter. Czytelnicy oczekujący sztywnych schematów działania lub gotowych tabel mogą poczuć niedosyt z powodu anegdotycznej formy przekazu. Publikacja stawia na budowanie relacji i postawę życzliwości, a nie na techniczne aspekty psychologii klinicznej.

Jaki klimat dominuje w rozmowach prowadzonych przez autorów na łamach tej pozycji?

W książce dominuje atmosfera ciepła, humoru oraz dużego dystansu do samego siebie i otaczającej rzeczywistości. Dzięki obecności ojca Leona Knabita, znanego z niezwykłej pogody ducha, lektura staje się podnoszącym na duchu doświadczeniem. Autorzy nie pouczają czytelnika z pozycji nieomylnego autorytetu, lecz dzielą się własnymi błędami i wnioskami wyciągniętymi z wieloletniej posługi. Jest to idealna propozycja na wieczorną lekturę, która pozwala wyciszyć się i spojrzeć na własne problemy z nowej perspektywy.

Szczegóły
  • Tytuł: Sekrety mnichów czyli sprawdzone przepisy na szczęśliwe życie
  • Autor: Leon Knabit
  • Wydawnictwo Rafael
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2007
  • Ilość stron: 160
  • Format: 16.0x24.0cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 44363401578KS
  • Język: polski
  • ISBN: 9788375690057
  • EAN: 9788375690057
  • Wymiary: 16x23.5 cm
  • Dane producenta: DOM WYDAWNICZY RAFAEL HALINA MARCHUT,TOMASZ BALON-MROCZKA, ul. Grzegórzecka 25, 31-532 Kraków, Polska, rafael@rafael.pl
Recenzje książki Sekrety mnichów, czyli sprawdzone przepisy na szczęśliwe życie (1)
  1. taniaksiazka.pl
    Początkujący Recenzent
    Ocena:
    4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Anna K. w dniu 2018-03-04
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka podpowiada jak radzić sobie w trudnych życiowych sytuacjach. Opowiada z humorem o rzeczach ważnych i najważniejszych. Podpowiada jak wykorzystać to co mam aktualnie. i rozeznać co mogę zmienić teraz, a czego nie. Sprawdzianem naszej dojrzałości jest walka o panowanie nad emocjami. Kiedy pojawią się uczucia warto je skonfrontować z rozumem i zastanowić czy warto za nimi pójść. Przyjrzeć się z problemowi i szukać rozwiązań a nie biernie oczekiwać na zmianę sytuacji.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Jeżeli lubisz Sekrety mnichów, czyli sprawdzone przepisy na szczęśliwe życie, te tytuły też Ci się spodobają

Sekrety mnichów oferują proste, przemyślane wskazówki na temat życia w równowadze, relacji i pracy nad sobą. Po takiej lekturze naturalnie przychodzi ochota, by zgłębić praktyczne narzędzia, wiedzę medyczną czy psychologiczną, które pomogą wdrożyć te mądre zasady w codzienności.

  1. 1. Dysocjacje da się zrozumieć. Przewodnik wolny od stygmatyzacji, Jamie Marich

    Dysocjacja bywa tematem trudnym, a ta książka podchodzi do niego bez stygmatyzacji i z empatią, co rezonuje z klasztorną postawą akceptacji ludzkich trudów. Autorka oferuje zrozumiałe wyjaśnienia i praktyczne wskazówki, jak towarzyszyć sobie i innym w procesie zdrowienia. Tekst pomaga zamienić ból w punkt wyjścia do świadomej pracy nad sobą. Dla czytelników poszukujących głębszego zrozumienia swojej psychiki będzie to cenna lektura.

  2. 2. Jak pokonać wypalenie zawodowe. Odzyskaj radość z pracy i rozpal kreatywność, Anselm Grun

    Gdy duchowe wskazówki nie wystarczają, by przebić się przez chroniczne zmęczenie, ta książka analizuje przyczyny wypalenia zawodowego i drogi wyjścia. Autor łączy refleksję nad sensem pracy z praktykami odzyskiwania energii i kreatywności, co świetnie rezonuje z monastycznym tempem życia. Propozycje obejmują zarówno zmianę nastawienia, jak i codzienne rytuały przywracające radość działania. To lektura pomocna dla tych, którzy chcą utrzymać spokój ducha bez rezygnacji z zawodowych ambicji.

  3. 3. ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli, Sabine Bernau

    Książka o ADHD u dorosłych daje praktyczne wyjaśnienia dla tych, którzy dostrzegają w sobie cechy rozproszenia i wewnętrznego niepokoju. Tekst pomaga zrozumieć, jak codzienne zwyczaje i proste struktury mogą uspokoić myśli i poprawić funkcjonowanie. Wiele mnichów podkreśla wartość rytuału i porządku - tu znajdziesz konkretne wskazówki, jak to zastosować w dorosłym życiu. To cenne uzupełnienie dla osób, które szukają harmonii między duchowością a praktycznymi strategiami zarządzania uwagą.

  4. 4. Urodziłeś się bogaty. Wykorzystaj w pełni swój potencjał, Bob Proctor

    Książka wnosi elementy rozwoju osobistego skoncentrowanego na wykorzystaniu własnego potencjału, co może uzupełniać duchowe wskazówki o konkretne działania. Autor zachęca do bardziej świadomego podejścia do celów i wyborów, co współgra z klasztorną dyscypliną i rutyną. Propozycje praktyk i mentalnych nastawień pomogą przekuć refleksję w codzienne osiągnięcia. To pomocne źródło dla osób, które chcą łączyć życie duchowe z aktywnym rozwijaniem swoich możliwości.

  5. 5. Jak zostać mistrzem. Trening doskonałości, Robert Greene

    Robert Greene analizuje, jak kształtuje się mistrzostwo i jak poprzez dyscyplinę oraz długotrwałe ćwiczenie osiągnąć rzeczywistą biegłość. Taka perspektywa dobrze współbrzmi z klasztorną praktyką systematycznego treningu wewnętrznego i zewnętrznego. Książka daje narzędzia do planowania rozwoju i nabierania cierpliwości w drodze ku doskonałości. Dla tych, którzy chcą łączyć duchowe zobowiązania z mistrzowskim podejściem do umiejętności, to inspirujący przewodnik.

  6. 6. Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie, Sylwia Petryna

    Tekst skupiony na samoakceptacji trafia w sedno monastycznej nauki o porządkowaniu wnętrza i odpuszczaniu wymagań względem siebie. Autorka pomaga rozpoznać presje wewnętrzne i zastąpić je życzliwością oraz realistycznymi celami. Książka zawiera ćwiczenia wzmacniające poczucie wartości i przyzwolenie na bycie wystarczającym tu i teraz. To wsparcie dla osób, które chcą łączyć duchowe praktyki z codzienną życzliwością wobec siebie.

  7. 7. Jak przestać się martwić i zacząć żyć, Dale Carnegie

    Mnisi uczą, jak częściej akceptować to, czego nie zmienimy; Dale Carnegie podpowiada, jak przestać się nadmiernie martwić i odzyskać radość z dnia codziennego. Książka jest pełna prostych, sprawdzonych ćwiczeń mentalnych i praktycznych sposobów na redukowanie lęku. W połączeniu z kontemplacyjną perspektywą daje narzędzia do życia mniej obciążonego troskami. Czytelnik zyskuje konkretne metody, które można stosować tu i teraz.

  8. 8. Zostać czy odejść. Jak obronić siebie w relacji z narcyzem?, Ramani Durvasula

    Mnisi często mówią o granicach i prostocie relacji; ta książka pokazuje, jak rozpoznać i chronić siebie w bliskich związkach. Autorka tłumaczy mechanizmy narcyzmu oraz proponuje konkretne kroki, by opanować sytuację emocjonalną i odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Tekst jest praktyczny i pełen przykładów, które ułatwiają zastosowanie rad w trudnych codziennych kontaktach. To wartościowe uzupełnienie duchowych wskazówek o realistyczne narzędzia ochrony własnego spokoju.

  9. 9. ADHD. Poradnik dla rodziców. Jak lepiej rozumieć i wspierać swoje wyjątkowe dziecko, Anna Karcz-Czajkowska

    Wysłuchane w klasztorze zasady uważności i łagodności łatwo przełożyć na relacje rodzinne, a ta książka podpowiada, jak robić to z dziećmi z ADHD. Autorka osadza porady w polskim kontekście i łączy najnowsze badania z praktycznymi strategiami, co pomaga zamienić empatię w codzienne działanie. Przydaje się to zwłaszcza, gdy cierpliwość i prostota mnichów spotyka się z chaosem dziecięcej energii. Dzięki temu można lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i znaleźć rozwiązania, które działają w praktyce.

  10. 10. Śmierć warta przeżycia. Jak myślenie o końcu nadaje życiu sens, Arantes Ana Claudia Quintana

    Lekcje od tych, którzy stykają się z umieraniem, silnie przypominają monastyczne nauki o tym, co naprawdę ważne; ta książka pokazuje, jak myślenie o końcu nadaje życiu sens. Autorka opisuje doświadczenia z medycyny paliatywnej, które uczą priorytetów i obecności. Dzięki temu łatwiej jest przekształcić codzienne wybory w świadome działania pełne wartości. To poruszająca lektura dla tych, którzy chcą żyć bardziej autentycznie.

  11. 11. Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie, Mel Robbins

    Sekrety mnichów często zachęcają do działania, a Reguła 5 sekund dodaje praktyczny impuls, by wyjść z odwlekania i wcielać dobre postanowienia w życie. Autorka przedstawia łatwą do zastosowania technikę, która pomaga przełamywać opór wobec zmian i podejmować szybkie, drobne kroki. Połączenie uważności z prostą metodą działania sprzyja codziennym przemianom bez presji perfekcji. To przydatne narzędzie dla tych, którzy chcą wprowadzać duchowe wskazówki w praktykę.

  12. 12. Fenomen 2 kroków. Dwie decyzje, dzięki którym realizacja najważniejszych celów będzie nie tylko możliwa, ale nieunikniona, Hal Elrod

    Fenomen dwóch kroków oferuje minimalistyczne podejście do osiągania celów, co harmonizuje z klasztorną praktyką prostoty i konsekwencji. Autor pokazuje, jak niewielkie decyzje i systematyczna praca prowadzą do znaczących rezultatów, bez konieczności rewolucji w życiu. Proste zasady można wkomponować w poranną rutynę czy codzienne praktyki, które podpowiadają mnisi. To inspiracja do połączenia duchowej dyscypliny z efektywnymi, pragmatycznymi krokami.

  13. 13. Teoria Pozwól im, Mel Robbins

    Teoria "pozwól im" rozwija sposób myślenia o relacjach i samoregulacji, co może być naturalnym uzupełnieniem klasztornych lekcji o życzliwości i akceptacji. Książka przedstawia strategie poprawy komunikacji i budowania zdrowszych relacji bez walki o kontrolę. Proponowane ćwiczenia ułatwiają praktykowanie łagodności w trudnych sytuacjach oraz zachowanie własnych granic. Dla osób ceniących prostotę i szacunek to praktyczny przewodnik po relacjach.

  14. 14. Śmierć. Tylko dla tych, którzy umrą - przewodnik jogina po życiu, śmierci i tym, co nastąpi później, Jaggi Sadhguru

    Rozważania nad śmiercią, jakie proponuje Sadhguru, mogą pogłębić duchowe przesłanie książki mnichów i zachęcić do głębszej refleksji nad sensem życia. Autor łączy filozofię, praktykę i kontemplację, by oswoić temat trudny, a zarazem fundamentalny. Taka perspektywa pomaga żyć pełniej i uważniej tu i teraz, bez strachu przed końcem. Dla czytelnika poszukującego poszerzenia duchowej perspektywy będzie to inspirująca lektura.

  15. 15. Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia, Navaz Habib

    Wiele klasztornych praktyk opiera się na oddechu i spokoju ciała; ta pozycja tłumaczy, jak aktywować nerw błędny, by naturalnie uspokajać organizm. Autor proponuje ćwiczenia i techniki, które można wpleść w codzienną rutynę, wzmacniając efekt medytacji i modlitwy. Praktyczne wskazówki pomagają obniżyć napięcie i poprawić odporność na stres bez skomplikowanych procedur. Dzięki temu łatwiej utrzymać wewnętrzną równowagę, o którą zabiegają mnisi.

  16. 16. Urodziłem się pewnego błękitnego dnia. Pamiętniki nadzwyczajnego umysłu z zespołem Aspergera, Daniel Tammet

    Opowieść Daniela Tammeta wnosi świeże spojrzenie na różnorodność umysłów i uczy szacunku dla innych sposobów bycia, co koresponduje z mądrością klasztorów. Autentyczne doświadczenia autora pozwalają lepiej zrozumieć, jak neurodywersyjność wpływa na percepcję i relacje międzyludzkie. Ta osobista narracja może pogłębić empatię i zachęcić do prostego, nieskomplikowanego traktowania odmienności. Daje narzędzia do życzliwszego spojrzenia zarówno na siebie, jak i na innych.

  17. 17. To już nie działa, Richard Brouillette

    Książka oparta na terapii schematów pokazuje, jak rozpoznać utrwalone wzorce reakcji i zamienić je na bardziej adaptacyjne sposoby życia. To naturalne uzupełnienie klasztornych nauk o rozpoznawaniu przyczyn cierpienia i wprowadzaniu zdrowych nawyków. Autor podaje konkretne narzędzia do pracy nad sobą, które można stosować krok po kroku. Pomaga to przenieść duchowe refleksje w trwałe zmiany w codziennym zachowaniu.

  18. 18. Koniec współuzależnienia, Melody Beattie

    Mnisi często uczą oddawania odpowiedzialności tam, gdzie jej nie ma; ta książka rozjaśnia mechanizmy współuzależnienia i drogę ku samodzielności. Autorka opisuje, jak rozpoznać wzorce nadmiernej opieki i jak zacząć stawiać zdrowe granice bez poczucia winy. Proponowane ćwiczenia wspierają budowanie bezpieczniejszych relacji i odzyskiwanie własnego życia. To pomocne źródło dla osób, które chcą łączyć życzliwość z dbałością o własne potrzeby.

  19. 19. Mind mapping. Tak ogarniesz całość, Mariusz Paszko

    Mind mapping to praktyczne narzędzie porządkowania myśli, które doskonale uzupełnia prostotę i klarowność proponowaną przez mnichów. Technika pozwala przekształcić natłok spraw i refleksji w czytelne plany i kreatywne rozwiązania. Dzięki mapom myśli łatwiej zaprojektować rytuały, cele i priorytety, nie tracąc spokoju. To praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą zachować przejrzystość umysłu w codziennym życiu.

  20. 20. Nerw błędny - ukryty regulator stresu, dr Luc Swinnen

    Podobnie jak monastyczne praktyki oddechowe, książka ta skupia się na biologicznych sposobach regulacji stresu poprzez pracę z nerwem błędnym. Autor wyjaśnia mechanizmy oraz proponuje proste ćwiczenia, które można zastosować w domu, by obniżyć napięcie i poprawić samopoczucie. Taka wiedza pozwala zintegrować duchowe praktyki z konkretnymi technikami somatycznymi. Dzięki temu spokój umysłu staje się trwałym efektem działania ciała i umysłu razem.

Niech lektura będzie początkiem drogi - łącząc duchowe wskazówki z praktycznymi technikami można zbudować życiową równowagę, która naprawdę działa. Szukaj dalej, próbuj różnych podejść i wybieraj to, co służy twojemu spokójowi i relacjom.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula