Rozstanie to nowe rozdanie. Książka dla kobiet, które zaczynają właśnie nowe życie

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Oprawa: Miękka
Wydawnictwo: Pascal
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 256
Opis

Rozstanie to nie koniec gry - to szansa na lepsze rozdanie!

Dla wielu kobiet koniec związku to koniec dotychczasowego świata. Rozstanie wiąże się z ogromnym stresem, bólem, rozczarowaniem. Potrzeba dużo odwagi, by spojrzeć na nie jak na szansę. W tej książce chcemy ci pokazać, że każda, nawet najbardziej przykra, niesprawiedliwa i niespodziewana sytuacja, w której się znajdujesz, może stać się twoją trampoliną do czegoś dobrego.

Początkowo być może wzbudzi to w tobie niezgodę. Pozwól sobie na oddech, złość i gniew, zwątpienie i rozczarowanie, ale na końcu pozwól sobie także na nadzieję i nowy plan.

Rozstanie często jest momentem, gdy odkrywamy nowe marzenia, tłumione cele i aspiracje. Może prowadzić do zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Bo w życiu jest jak w karcianej wojnie - każde nowe rozdanie może przynieść szansę na zwycięstwo.

To od nas samych zależy, co otrzymamy z rozstaniem. Czy wyjdziesz z niego z kolejną szansą, czy może przekonana, że właśnie spełniły się wszystkie czarne scenariusze?

Czas na twój ruch.

Dla jakich kobiet publikacja "Rozstanie to nowe rozdanie" będzie najbardziej pomocna?

Książka jest skierowana do kobiet przechodzących przez bolesne zakończenie związku, które szukają wsparcia w odzyskaniu równowagi. Autorki skupiają się na procesie akceptacji trudnych emocji, takich jak złość czy żal, przekuwając je w motywację do zmian. Treść oferuje praktyczne spojrzenie na rozstanie jako moment na odkrycie tłumionych wcześniej marzeń i aspiracji. Lektura pomaga zbudować nowy plan na życie i odnaleźć nadzieję w trudnym momencie transformacji.

Jaki styl narracji dominuje w tym poradniku o relacjach?

Publikacja łączy w sobie wspierający ton poradnika z motywacyjnym podejściem do budowania nowej tożsamości po związku. Tekst unika skomplikowanego żargonu psychologicznego, stawiając na bezpośrednią komunikację i zrozumienie perspektywy czytelniczki. Autorki prowadzą przez kolejne etapy emocjonalne, kładąc duży nacisk na sprawczość i branie odpowiedzialności za własne szczęście. Całość została skonstruowana tak, aby dawać poczucie zrozumienia i dodawać odwagi do podejmowania nowych wyzwań.

Czy książka zawiera konkretne wskazówki dotyczące planowania życia po rozstaniu?

Tak, treść koncentruje się na wyznaczaniu nowych celów i przekształcaniu kryzysu w trampolinę do rozwoju osobistego. Czytelniczka znajdzie tu zachętę do analizy własnych potrzeb oraz identyfikacji marzeń, które były dotychczas spychane na dalszy plan. Poradnik promuje aktywne podejście do zmiany, sugerując konkretne kroki w stronę bardziej satysfakcjonującego życia. Skupienie na działaniu pozwala szybciej przejść od etapu rozpaczy do fazy konstruktywnego budowania przyszłości.

Czy lektura skupia się wyłącznie na smutnych aspektach końca związku?

Mimo że autorki uznają prawo do smutku, głównym celem książki jest pokazanie pozytywnych perspektyw płynących ze zmiany. Lektura akcentuje metaforę "nowego rozdania", w którym zakończenie jednej relacji otwiera drzwi do zdrowszych i lepszych doświadczeń. Treść balansuje między empatią wobec bólu a entuzjazmem związanym z możliwością rozpoczęcia wszystkiego od nowa. Dzięki takiemu podejściu czytelniczka zyskuje narzędzia do zmiany percepcji swojej sytuacji z porażki na życiową szansę.

Komu nie poleca się czytania tego konkretnego poradnika?

Książka nie zastąpi profesjonalnej terapii psychologicznej w przypadku głębokiej traumy lub klinicznej depresji po stracie. Publikacja jest dedykowana osobom gotowym na podjęcie autorefleksji i aktywne poszukiwanie nowej drogi, więc nie sprawdzi się u czytelniczek szukających wyłącznie potwierdzenia swojej roli ofiary. Nie jest to również poradnik dla osób, które chcą za wszelką cenę ratować obecny związek, gdyż skupia się on na życiu po jego definitywnym zakończeniu. Skupienie na kobiecej perspektywie sprawia, że treść jest mniej adekwatna dla mężczyzn przechodzących podobny kryzys.

Szczegóły
  • Tytuł: Rozstanie to nowe rozdanie
  • Autorzy: Monika Pryśko, Monika Ośmiałowska
  • Wydawnictwo Pascal
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2024
  • Ilość stron: 256
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788383172699
  • Język: polski
  • ISBN: 9788383172699
  • EAN: 9788383172699
  • Wymiary: 16.5x21.5 cm
  • Dane producenta: Pascal, Zapora 25, 43-382 Bielsko-Biała, Polska, pascal@pascal.pl, tel. 338282888
  • Dane osoby odpowiedzialnej: Pascal, Zapora 25, 43-382 Bielsko-Biała, Polska, pascal@pascal.pl, tel. 338282888
Recenzje książki Rozstanie to nowe rozdanie. Książka dla kobiet, które zaczynają właśnie nowe życie (1)
  1. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Katarzyna R. w dniu 2024-11-12
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Rozwód to trudny czas, okupiony wieloma sprzecznymi emocjami, mnóstwem strachu, żalu, a nawet tęsknoty za niespełnionymi oczekiwaniami. Wątpliwości, pytania i obawa towarzyszą nam na równi z nadzieją i ulgą.

    W tej książce odnajdziecie odmienny punkt widzenia. Nikt tu nie powie Wam, że ojojoj świat się zawalił i co teraz począć. Za to uzyskacie wsparcie dobrej koleżanki, podbicie poczucia sprawczości. Mam wrażenie, że obie autorki bazując na posiadanych doświadczeniach, osobistych i zawodowych, potrafią w odpowiedni sposób pokazać tę drugą świetlistą stronę medalu, nie negując jednak trudności jakich doświadczamy w trakcie i bezpośrednio po podjęciu tej trudnej, życiowej decyzji.

    Pokazuje też jak bardzo destrukcyjne jest pozostawanie w relacji, w której nie czujemy się dobrze. Nie tylko dla samych partnerów/małżonków, ale też dla dzieci - a często to paradoksalnie przez wzgląd na nich odlekana jest ta trudna decyzja.

    Lektura jest napisana pod kobiece emocje, ale myślę, że prawdy ukazane w poszczególnych rozdziałach są uniwersalne. Jeśli zatem potrzebujecie wsparcia na zakręcie Wasze życiowej drogi, polecam bardzo zapoznanie się z treścią tej książki.

    Dopóki życie trwa karty są na stole, a nowe rozdanie oznacza nowe możliwości.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Co przeczytać po zakończeniu Rozstanie to nowe rozdanie. Książka dla kobiet, które zaczynają właśnie nowe życie

Koniec związku to nie tylko żal i pustka - to także moment, w którym można na nowo przemyśleć siebie, swoje granice i priorytety. Wybrane tytuły pomogą uporządkować emocje, odzyskać równowagę i zaplanować kolejne kroki w życiu osobistym i zawodowym.

  1. 1. Dysocjacje da się zrozumieć. Przewodnik wolny od stygmatyzacji, Jamie Marich

    Przystępny przewodnik po dysocjacji i jej związku z traumą, napisany bez stygmatu. Wyjaśnia mechanizmy odłączenia oraz pokazuje bezpieczne sposoby powrotu do ciała i emocji. Zawiera narzędzia pomagające zintegrować doświadczenia i odzyskać poczucie ciągłości siebie. Może być wsparciem w pracy nad traumą, która utrudnia rozpoczęcie nowego etapu po rozstaniu.

  2. 2. Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności, June Pla

    Książka otwiera rozmowę o intymności i przyjemności, co bywa zaniedbane po zakończeniu relacji. Pokazuje, jak odkrywać własne potrzeby i jak rozmawiać o nich z partnerem, gdy nadejdzie kolejny związek. Zawarte pomysły sprzyjają pogłębieniu relacji z samą sobą i uważnemu odkrywaniu swojej seksualności. Może dodać odwagi, by budować satysfakcję intymną na własnych warunkach.

  3. 3. ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli, Sabine Bernau

    Praktyczny przewodnik dla dorosłych z ADHD, którzy chcą uporządkować życie i uspokoić ciągły natłok myśli. Zawiera techniki organizacyjne, sposoby redukcji stresu i metody poprawy koncentracji przy podejmowaniu nowych zadań. Pomaga budować rutyny, które stabilizują codzienność po rozstaniu i ułatwiają realizację planów. Może być wsparciem w odzyskaniu poczucia sprawczości i porządku.

  4. 4. Toksyczna matka, Irena A. Stanisławska

    Analiza trudnej relacji z matką pomaga zrozumieć wzorce, które wpływają na wybory i oczekiwania wobec partnerów. Książka ułatwia rozpoznanie mechanizmów i mechanizmów powtarzalnych zachowań, co jest ważne przy odbudowie poczucia własnej wartości po rozstaniu. Zawiera sugestie, jak dbać o własne potrzeby, gdy relacje rodzinne wciąż rzutują na życie dorosłe. Może być pomocna w wypracowaniu zdrowszych sposobów wchodzenia w kolejne związki.

  5. 5. Japońska sztuka stoicyzmu, Ken Mogi

    Stoicyzm w praktyce pomaga zachować spokój w obliczu niepewności i emocjonalnego chaosu. Książka łączy filozofię z neurobiologią, proponując techniki obniżenia napięcia i lepszego zarządzania reakcjami. Uczy dystansu wobec sytuacji, na które nie mamy wpływu, i aktywności tam, gdzie możemy działać. Może być wsparciem dla tych, którzy chcą odzyskać wewnętrzną stabilność po burzliwym rozstaniu.

  6. 6. Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością, Monika Kotlarek

    Poradnik dla dorosłych z ADHD, którzy mierzą się z chaosem myśli i emocji podczas życiowych zmian. Zawiera praktyczne strategie organizacyjne i techniki uspokajające umysł, co ułatwia podejmowanie decyzji po rozstaniu. Uczy też, jak wykorzystać kreatywność i energię impulsu w konstruktywny sposób. Może być pomocny, gdy trudno utrzymać porządek w nowych okolicznościach.

  7. 7. Radykalne wybaczanie, Colin Tipping

    Ta pozycja traktuje o wybaczaniu jako sposobie na uwolnienie się od urazy i odzyskanie spokoju. Pokazuje, że przebaczenie nie oznacza zapomnienia, lecz świadomy wybór, który pozwala iść dalej. Zawiera techniki pomagające uwolnić emocje, które blokują start w nowe życie. Przydaje się zwłaszcza wtedy, gdy ból po rozstaniu wciąż przeszkadza w podejmowaniu kolejnych decyzji.

  8. 8. Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie, T. Harv Eker

    Książka bada mentalne różnice, które stoją za sukcesem materialnym i poczuciem bezpieczeństwa. Pomaga zastanowić się nad własnym podejściem do finansów i roli pieniędzy w odbudowie niezależności po rozstaniu. Proponuje praktyczne ćwiczenia zmieniające nawyki myślowe związane z zasobami i ryzykiem. Może być inspiracją do budowania stabilności ekonomicznej i pewności siebie w nowych okolicznościach.

  9. 9. Stanowczo, łagodnie, bez lęku dziś, Maria Król-Fijewska

    Poradnik o asertywności bez agresji - jak stawiać granice jasno, ale z szacunkiem dla siebie i innych. Zawiera praktyczne techniki komunikacji, które pomagają bronić własnych potrzeb bez poczucia winy. Uczy wyrażania złości i odmowy w sposób konstruktywny, co jest kluczowe po doświadczeniu relacji, w której granice były naruszane. Przydatna lektura dla tych, którzy chcą zacząć mówić własnym głosem.

  10. 10. Wolna i szczęśliwa. Jak wyzwolić się z toksycznego związku, Maciej Bennewicz

    Skupia się na uwolnieniu z toksycznych wzorców i odzyskaniu prawa do własnego życia. Zawiera wskazówki, jak rozpoznać manipulację i zacząć odbudowywać poczucie własnej wartości. Pomaga zaplanować praktyczne kroki prowadzące do niezależności emocjonalnej i materialnej. Może być przewodnikiem dla osób, które dopiero zaczynają stawiać granice po zakończeniu relacji.

  11. 11. Potęga podświadomości. 2.0. Metody aktywujące twój potencjał, Joseph Murphy

    Skupia się na pracy z podświadomością i zmianie utartych wzorców myślowych, które mogą blokować rozwój po rozstaniu. Zawiera techniki wizualizacji i afirmacji, które wspierają tworzenie nowej tożsamości i pewności siebie. Pomaga odkryć wewnętrzne zasoby i przekierować myśli na konstruktywne cele. Dobrze wpisuje się w proces przejścia od żalu do aktywnego budowania własnego życia.

  12. 12. Demencja. Podróż do nieznanych światów, Dasha Kiper

    Choć temat demencji jest odmienny, książka dużo mówi o roli opieki, empatii i granic w relacjach bliskich. Pokazuje, jak zmieniają się role i jak radzić sobie z trudnymi emocjami przy opiece nad innymi. Daje też perspektywę na przewartościowanie własnych oczekiwań i priorytetów, co może być pomocne po życiowym załamaniu. Przydatna w budowaniu cierpliwości i umiejętności dostosowania się do nowych realiów.

  13. 13. Instrukcja obsługi toksycznych ludzi, Katarzyna Miller

    Praktyczny zbiór technik na radzenie sobie z osobami manipulującymi i obciążającymi emocjonalnie. Uczy rozpoznawać toksyczne zachowania oraz tworzyć bezpieczne granice w kontaktach codziennych i bliskich. Daje konkretne strategie, jak zachować spokój i równowagę, gdy ktoś próbuje naruszać twoje granice. Przydatna lektura dla tych, którzy chcą odbudować pewność siebie po trudnych relacjach.

  14. 14. Kobiety, które czują za bardzo, Katarzyna Kucewicz

    Refleksja o wysokiej wrażliwości i o tym, jak zamienić nadmiar emocji w źródło siły, a nie słabości. Książka pomaga zrozumieć mechanizmy przejmowania się i uczy praktyk samopielęgnacji, które chronią przed wypaleniem. Daje narzędzia do stawiania granic i dbania o własne potrzeby w relacjach. Może dodać odwagi, by traktować wrażliwość jako atut w nowych związkach i w życiu osobistym.

  15. 15. 7 nawyków skutecznego działania, Stephen R. Covey

    Praktyczny przewodnik po nawykach, które pomagają działać skuteczniej i odzyskać ster nad życiem po kryzysie. Koncentruje się na priorytetach, odpowiedzialności za własne wybory i budowaniu współpracy z innymi. Daje ramy do tworzenia długofalowych planów i lepszego zarządzania sobą w czasie. Może pomóc przekształcić chaotyczne emocje po rozstaniu w konkretne, konstruktywne działania.

  16. 16. 33 strategie wojny. Jak pokonać rywali i odnieść sukces, Robert Greene

    Książka pokazuje, jak myśleć strategicznie o własnym życiu po rozstaniu - nie jako o bitwie przegranej raz na zawsze, lecz o serii ruchów prowadzących do lepszego rezultatu. Zawarte tu strategie można zastosować przy planowaniu kroków zawodowych i osobistych, a także w ustalaniu nowych granic. Daje narzędzia do rozpoznawania działań innych i podejmowania bardziej przemyślanych decyzji. Przydaje się, gdy trzeba odzyskać kontrolę i spojrzeć na sytuację z szerszej perspektywy.

  17. 17. Szczęśliwe związki. O miłości, wolności i szczęściu, Beata Pawlikowska

    Książka podpowiada, jak budować relacje oparte na wzajemnym szacunku, jasnych granicach i wolności. Zawiera praktyczne refleksje o tym, czego warto szukać w partnerze i czego unikać, by nie powielać starych wzorców. Pomaga zastanowić się nad własnymi oczekiwaniami i potrzebą autonomii w związku. Przydaje się, gdy myśli się już o drugiej szansie na udaną relację.

  18. 18. Jak pozbierać się po rozstaniu, Arkadiusz Kulawik

    Przewodnik podzielony na etapy, które pokazują drogę od bólu do wybaczenia i odbudowy życia. Zawiera narzędzia psychologiczne i inspiracje do praktycznych zmian po rozstaniu. Pomaga zrozumieć kolejne fazy żałoby i uczyć się radzenia sobie z przeszłością bez ciągłego powracania do niej. Szczególnie przydatna dla osób szukających struktury i konkretów w procesie poukładania się na nowo.

  19. 19. W matriksie kameleona. Gdy miłość okazuje się manipulacją: jak zdemaskować i uwolnić się od narcyza, Katarzyna Dodd

    Opowieść o relacji pełnej manipulacji i o drodze do uwolnienia od osoby wykorzystującej emocjonalnie. Autorka łączy osobiste doświadczenie z wiedzą psychologiczną, co ułatwia rozpoznanie narcyzmu i mechanizmów manipulacji. Książka daje narzędzia do odbudowy poczucia własnej wartości i bezpiecznego wyjścia ze szkodliwego związku. Przydatna dla tych, którzy chcą zrozumieć, co się wydarzyło i jak zacząć od nowa.

Warto sięgnąć po lekturę, która odpowiada temu, nad czym właśnie pracujesz - emocjom, granicom, nawykom czy planom na przyszłość - i pozwolić, by nowe rozdanie stało się początkiem innego, pełniejszego rozdziału.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula