Poznaj swoje bakterie

Książka
33,99 zł
Outlet
22,99 zł

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Insignis
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 192
Opis
Jesteś domem. Twój organizm zamieszkują bardzo liczne drobnoustroje. Stanowisz dla nich schronienie i choć brzmi to niezbyt przyjemnie, jesteś ich pokarmem. Na niektóre możesz mieć wpływ, na inne nie, w każdym razie swoich lokatorów powinieneś poznać. Umożliwia to książka "Poznaj swoje bakterie", której autorami są Nicola Temple i Catherine Whitlock.

Dzięki tej popularnonaukowej książce poznamy obyczaje wszystkich zamieszkujących nas bakterii. Dowiemy się, w których rejonach naszego organizmu lubią przebywać oraz jaki ich obyczaje i upodobania wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie.

Znajomość ta będzie dla nas ze wszech miar korzystna. Z tej książki dowiemy się również, które z zamieszkujących nasz organizm bakterii są dla nas korzystne i nieodzowne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała, a które szkodliwe. I co możemy zrobić, aby naszych "dobrych" lokatorów wzmocnić, a "złych" maksymalnie osłabić. Taka znajomość pomoże nam uniknąć wielu groźnych chorób i dobrze zrozumieć mechanizmy ich powstawania. Pomoże też w terapii, jeśli już nieszczęśliwie zachorujemy, a później da szansę na zachowanie organizmu w dobrym zdrowiu.

Autorki książki "Poznaj swoje bakterie" gwarantują, że nie będzie to znajomość powierzchowna, tylko gruntowna i wyczerpująca. Nicola Temple, który mieszka w Bristolu w Anglii, zanim został pisarzem, pracował jako biolog zajmujący się ochroną przyrody. Ma tytuł magistra nauk przyrodniczych. Catherine Whitlock jest pisarką popularnonaukową z tytułem licencjata nauk biologicznych i jednocześnie doktorem immunologii. Pisze o nauce, medycynie i naturze. Mieszka w Kent w Anglii. Przedmowę do ich książki napisał Glenn Gibson. Jest ON profesorem mikrobiologii żywności na University of Reading w Berkshire w Anglii, zajmującym się mikrobiologią jelit.

Nicola Temple i Catherine Whitlock są również autorkami książki "Poznaj swoje hormony". Kiedy już zatem dokładnie zapoznamy się z bakteriami, poszukajmy nowych znajomości.
Szczegóły
  • Autor: Nicola Temple
  • Wydawnictwo Insignis
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366360334
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Meet Your Bacteria
  • Tłumacz: Gardner Urszula
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788366360334
  • EAN: 9788366360334
  • Wymiary: 19x23.5 cm
  • Dane producenta: Insignis Media S.C. Paweł Brzozowski Tomasz Brzozowski, ul. Szlak 77/228–229, 31-153 Kraków, Polska, biuro@insignis.pl, tel. 126360190
Recenzje książki Poznaj swoje bakterie (2)
  1. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Agnieszka Angel K. w dniu 2020-03-13
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka "Poznaj swoje bakterie" udowadnia, że nie każdy mikroskopijny osobnik jest żądny naszej śmierci, wręcz odwrotnie. Wniosek po przeczytaniu? Mniej chemii w domu = dłuższe życie

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Łukasz M. w dniu 2020-03-09
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Jest to książka, która przybliża fascynujący i jakże ciekawy świat bakterii, które otaczają nas na każdym kroku. Mamy je nie tylko w swoich jelitach, ale również na skórze i w wielu innych miejscach. Jedne bakterie wywołują ciężkie choroby, a dzięki innym lepiej trawimy pokarm. Jeszcze inne są uważane za dobre, ale w chwili osłabienia organizmu powodują infekcję. Dodatkowo książka jest bogato ilustrowana - w środku znajdziemy liczne kolorowe schematy, opisy budowy bakterii i ich zdjęć z mikroskopu.

    Na samym początku autorki przedstawiają najważniejsze zagadnienia związane z bakteriami. Opisują budowę, klasyfikację, cykl życiowy, warunki, jakie preferują, ale również liczne ciekawostki i interesujące fakty o bakteriach. Dzięki takiemu wstępowi łatwiej będzie zrozumieć dalsze części, jak również mamy możliwość poszerzyć i ugruntować swoją wiedzę. Autorki przekazują wiedzę w sposób rzetelny, przystępny, ale przede wszystkim ciekawy i zrozumiały dla każdego. Ponadto, w książce znajdziemy najnowsze informacje na wiele tematów np. lekooporności bakterii i możliwego wyjaśnienia, które niekoniecznie musi być związane tylko z przerywaniem brania antybiotyku.

    W kolejnych częściach autorki opisują bakterie zamieszkujące [Adres usunięty] skórę, jamę ustną, układ oddechowy, pokarmowy, czy moczowo-płciowy. Przedstawiają, gdzie dokładnie je znajdziemy, co robią dla nas dobrego, jakie najczęściej wywołują choroby i wiele więcej. Natomiast na samym końcu mamy rozdział poświęcony jak nasze codzienne działania wpływają na nasz mikrobiom i jak ON na to reaguje, jak również jak dbać o nasze bakterie, żebyśmy czuli się dobrze i zdrowo. W tej części jest więcej rozważań, nieco mniej wiedzy, ale jest to idealne dopełnienie całej książki. Ta część pokazuje również, że wiele chorób może wynikać z zachwianej równowagi naszego mikrobiomu, przez co jesteśmy bardziej podatni na różnego rodzaju choroby. Na temat części z tych rozważań są wciąż prowadzone badania, ale wstępne wyniki sugerują, że bakterie i to jak się z nimi obchodzimy, może mieć znacznie większy wpływ na nas niż myślimy.

    Poznaj swoje bakterie jest to książka, dzięki której mamy możliwość w sposób przystępny poznać fascynujący i ciekawy świat bakterii. Dowiemy się z niej wielu podstawowych rzeczy, ale również jak dbać o nasz mikrobiom i wiele więcej. Polecam!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Książki w podobnym klimacie do Poznaj swoje bakterie

  1. 1. Mikrobiom. Najmniejsze organizmy, które rządzą światem, Ed Yong

    "Mikrobiom. Najmniejsze organizmy, które rządzą światem" to błyskotliwe i skrzące się humorem wprowadzenie do nauki o ludzkim mikrobiomie, prezentujące ogrom informacji, ale nie przytłaczające czytelnika. Dziennikarstwo naukowe na najwyższym poziomie! "Mikrobiom. Najmniejsze organizmy, które rządzą światem" pozwala nam poznać niezwykłe organizmy, które odgrywają ogromną rolę w naszym życiu, choć przez większość naszej historii nie byliśmy w stanie ich zobaczyć....

  2. 2. Prawda. Krótka historia wciskania kitu, Tom Phillips

    Po tym, gdy dowiedzieliśmy się, jak spieprzyliśmy wszystko, teraz mamy okazję poznać najgenialniejsze kłamstwa, jakie tylko ludzkość potrafiła stworzyć - czyli nowa książka Toma Philipsa! Kłamstwa i unikanie prawdy są po prostu zakorzenione głęboko w ludzkiej naturze - boimy się wyznać prawdę z powodu konsekwencji lub - kłamstwo jest po prostu wygodniejsze i bardziej chwytliwe dla ogółu. Niektóre kłamstwa są po prostu uzasadnione - wszak, wymyślając niestworzone historie, znajdując pop...

  3. 3. Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie, Rachel Reiland

    "Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie" Rachel Reiland jest książką, która niesie nadzieję wszystkim osobom z pogranicznym zaburzeniem osobowości i pomaga zrozumieć ich bliskim, czym jest BPD. To bardzo potrzebna i mądra publikacja.Autorka i jednocześnie bohaterka jest osobą z pogranicznym zaburzeniem osobowości. Książka jest opowieścią o jej życiu, o trudnym dzieciństwie i strasznych doświadczeniach. Osoby z osobowością borderline przeżywają skrajne, bardzo silne emocj...

  4. 4. Czarna śmierć. Epidemie w Europie od starożytności do czasów współczesnych, Duncan Christopher

    Bogate źródło informacji na temat wielkich epidemii europejskich. Pozycja dla osób ciekawych świata i pragnących poszerzyć swoją wiedzę na temat prawdziwej natury zarazy: "Czarna śmierć. Epidemie w Europie od starożytności do czasów współczesności"."Czarna śmierć. Epidemie w Europie od starożytności do czasów współczesności" to książka popularnonaukowa, która jednak może konkurować z zapierającymi dech w piersiach powieściami grozy. W pierwszej jej części autorzy, historyk i biolog, podchodzą...

  5. 5. Przepis na człowieka, Dawid Myśliwiec

    "Przepis na człowieka" to popularnonaukowa opowieść Dawida Myśliwca. Na blisko 500 stronach autor zawarł swoje przemyślenia i wyniki obserwacji, których od lat dokonuje zarówno w życiu naukowym, jak i w sieci. Do znudzenia słyszysz, że oczy masz po tacie, uśmiech po babci, a nos po wujku Władku? Jesteś prawie pewny, że cukrzyca mamy oraz rak ciotki dotkną także i ciebie, bo przecież to się dziedziczy? Pamiętasz co nieco z lekcji biologii, wydaje ci się, że wiesz dużo na temat genów? Ty...

  6. 6. Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres, Egor Egorov

    Poznaj praktyczne techniki treningu oddechowego i ćwiczenia hipoksyjne, które realnie zmniejszają stres i poprawiają jakość snu. Dzięki jasnym instrukcjom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, wyciszyć układ nerwowy i zwiększyć własną odporność na codzienne napięcia. Oparta na najnowszych badaniach książka daje skuteczne narzędzia do budowania spokoju, energii i równowagi psychofizycznej. Autor – doświadczony lekarz i naukowiec – w przystępny sposób dzieli się wiedzą, którą mo...

  7. 7. Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczych, Pamela Smith Wartian

    Nie liczy się tylko to, co jesz — liczy się to, co wchłaniasz. Ten poradnik, oparty na badaniach, uczy, jak zwiększyć przyswajanie witamin, minerałów i składników odżywczych, by wzmocnić odporność, obniżyć stany zapalne i odzyskać energię. Dowiesz się, jak mikrobiom, naturalne probiotyki, łączenie produktów oraz pory suplementacji (witamina C, witamina D) wpływają na efekty, jak budować dietę na odporność i jak dobrać najlepsze witaminy dla mężczyzn oraz najlepsze witaminy dla kobiet. W...

  8. 8. Jak przetrwać zimę, Kari Leibowitz

    Idealna książka dla wszystkich, którzy co roku z utęsknieniem czekają na wiosnę!Jeśli najchłodniejsza pora roku kojarzy ci się tylko z szaroburą pogodą i brakiem energii, Jak przetrwać zimę pokaże ci, że ten czas może wyglądać zupełnie inaczej. Psycholożka Kari Leibowitz, specjalistka od zimowego dobrostanu, zdradza, w jaki sposób zmienić swoje nastawienie oraz dostrzec w zimie źródło spokoju i radości.Podróżując po najmroźniejszych zakątkach świata - od Norwegii po Japonię - autorka odkryła,...

  9. 9. Co zęby mówią o twoim zdrowiu?, Dirk Schreckenbach

    Dowiedz się, jak zdrowe zęby wpływają na kondycję całego organizmu i dlaczego leczenie jamy ustnej może złagodzić ból kręgosłupa, migreny czy przewlekłe stany zapalne. Szczególną uwagę poświęcono tu problemowi, jakim jest stan zapalny zębów – często bagatelizowany, a mający realny wpływ na odporność i samopoczucie. Dzięki wskazówkom ze stomatologii biologicznej odkryjesz, jak mikrobiom jamy ustnej i bakterie oddziałują na zdrowie oraz jak ważne jest usuwanie toksyn z organizmu. Autor po...

  10. 10. Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii, Maciej Stawicki

    Tai Chi to forma aktywności, która przyciąga coraz większą liczbę entuzjastów w każdym wieku. Współczesne życie, pełne napięcia i stresu, sprawia, że wiele osób poszukuje metod, które pozwolą na odprężenie i poprawę samopoczucia. Dzięki płynności i powolności ruchów, ta chińska sztuka zdrowia staje się idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy pragną zadbać o swoje ciało oraz umysł.Zalety praktykowania Tai ChiWprowadzenie do regularnych ćwiczeń Tai Chi przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Oto g...

  11. 11. Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn, Tadeusz Oleszczuk

    Zdrowie bez wymówek to inspirujący przewodnik, który skupia się na kluczowej roli diety w naszym życiu oraz zdrowiu. Autor, dr Tadeusz Oleszczuk, z pasją i zaangażowaniem przedstawia, jak znaczna część chorób, w tym schorzenia układu krążenia oraz nowotwory, może być wynikiem niewłaściwego odżywiania. Jego doświadczenie jako ginekolog-położnik oraz popularyzator zdrowego stylu życia pozwala mu na przedstawienie trudnych tematów w przystępny i zrozumiały sposób. Dlaczego warto przeczyta...

  12. 12. O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie, Małgorzata Zielińska

    W codziennym życiu wielu z nas boryka się z różnorodnymi problemami zdrowotnymi, które mogą być trudne do zdiagnozowania. Często przyczyną tych dolegliwości jest mały, ale niezwykle istotny narząd – tarczyca. W książce autorstwa Tadeusza Oleszczuka oraz Małgorzaty Zielińskiej, czytelnik znajdzie odpowiedzi na wiele nurtujących pytań dotyczących tego, jak dbać o zdrowie hormonalne i jak rozpoznać objawy, które mogą wskazywać na problemy z tarczycą. Zrozumienie roli tarczycy Autorzy w...

  13. 13. O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie, Tadeusz Oleszczuk

    W książce poruszane są kluczowe tematy dotyczące jednego z najważniejszych etapów w życiu każdej kobiety, jakim jest klimakterium. Autorki, Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk, w przystępny sposób przedstawiają informacje, które mogą pomóc zrozumieć biologiczne oraz hormonalne zmiany zachodzące w organizmie. Publikacja ma na celu rozwianie wątpliwości oraz obaw związanych z menopauzą, oferując rzetelną wiedzę, która pozwala na świadome i spokojne przejście przez ten czas. Biolo...

  14. 14. Uspokój swoje hormony. Czego ginekolog ci nie powie. Jak zadbać o swoje zdrowie i znów cieszyć się życiem?, Tadeusz Oleszczuk

    Hormony odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu każdej kobiety, a ich zaburzenia mogą prowadzić do wielu nieprzyjemnych objawów oraz dysfunkcji. Publikacja autorstwa Tadeusza Oleszczuka, uznanego ginekologa, dostarcza cennych informacji na temat tego, jak dbać o zdrowie hormonalne oraz jak unikać problemów związanych z gospodarką hormonalną. Zrozumienie wpływu hormonów na zdrowie W książce autor wyjaśnia, w jaki sposób hormony wpływają na różne aspekty zdrowia kobiet, w ...

  15. 15. Czego ginekolog ci nie powie, Tadeusz Oleszczuk

    W książce Czego ginekolog ci nie powie autor Tadeusz Oleszczuk dzieli się wiedzą z zakresu zdrowia intymnego kobiet, poruszając tematy, które często są pomijane lub nieporuszane podczas wizyt u lekarzy. Ta publikacja nie tylko dostarcza cennych informacji, ale również ma na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia reprodukcyjnego. Kluczowe tematy poruszane w książce Autor omawia wiele kluczowych zagadnień, które mogą być istotne dla kobiet w różnym wieku. Wśród nich znajdziemy...

  16. 16. Najlepiej spożyć przed…. Czyli o tym, co masz na talerzu, Nicola Temple

    Mięso zjedz, ziemniaki zostaw? Niekoniecznie! Ludzie od wieków przetwarzali jedzenie, gotując, opiekając na ogniu czy poddając procesowi fermentacji. Patrząc jednak na produkty dostępne w supermarkecie, zastanawiamy się, czy obecnie nie posunęliśmy się za daleko. Współczesna nauka wypracowała wiele metod przetwórstwa żywności. Wbrew obiegowej opinii pokarmy przetworzone to nie zawsze uzależniające, wywołujące otyłość produkty wielkich koncernów. Biolożka Nicola Temple w zajmujący s...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula