Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające

Ta książka zachwyciłaby młodszą mnie swoja formą. Dużo grafik, ciekawostek oraz informacji o tym, co, gdzie, po co i na co.

Tak samo zachwyciła mnie teraz - całym wydaniem, wiedzą zawartą w tej pozycji i ciekawostkami, których się nie spodziewałam.

Muszę przyznać, że szczególnie spodobał mi się wstęp, gdzie zostały wyjaśnione między innymi historia i przeszłość ziół, informacje o tym kto, gdzie i czym leczył oraz jak rozpoznać zioła. Graficznie przedstawiono i opisano różne ustawienia liści na łodydze, brzegi i kształty liści, a także kilka innych ważnych rzeczy. Nie sądziłam, że istnieje aż tyle sposobów opisywania i rozróżniania poszczególnych ziół.

Czuję ogromną chęć, by nauczyć się tego wszystkiego na pamięć, a z drugiej strony wiem, że gdyby przyszło co do czego, to miałabym problem z rozpoznaniem rodzaju liścia czy typu kwiatostanu...

Wydanie książki jest naprawdę świetne. Kartki nie są zbyt cienkie, całość zawiera dużo ilustracji i zdjęć, a sposob rozmieszczenia tekstu i poszczególnych informacji na stronach jest bardzo komfortowy.

W książce poznajemy bliżej około 50 różnych ziół - między innymi arnikę górską, lawendę lekarską, mniszka, świetlika łąkowego, żywokost lekarski i wiele, wiele innych.

Do każdej rośliny zawarto informacje na temat jej uprawy, występowania, metod suszenia i przechowywania, działań leczniczych, działań niepożądanych oraz wyjaśnienia, jak przygotować np. maść, nalewkę, okład czy napar z danego zioła.

Ogromnym plusem są również ciekawostki dodane do każdej rośliny. Wiele z nich naprawdę mnie zaskoczyło i było świetnym urozmaiceniem oraz dopełnieniem wiedzy.

Jest to książka idealna dla osób, które już interesują się ziołami lub dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z nimi. Na pewno warto posiłkować się różnymi źródłami, a nie tylko jedną książką, jednak nie zmienia to faktu, że jest to naprawdę wartościowa lektura.

Jeśli chodzi o mnie - na pewno będę do niej wracać, bo mam ambitny plan, by nauczyć się lepiej rozpoznawać zioła oraz znać ich właściwości na pamięć.

Jeśli miałabym wskazać jakiś minus (który właściwie nawet minusem nie jest, bo bardziej zależy od czytelnika niż od książki), powiedziałabym, że nie mogłam skupić się na niej przez dłuższy czas i w pełni chłonąć wiedzy, podczas czytania ciągiem. Chciałam połknąć ją w jedno popołudnie przez niewielką liczbę stron, jednak było to niewykonalne - po czasie zaczęło mi się dłużyc, łapałam się na tym, że nie pamiętam, co przed chwilą przeczytałam. Nie jest to jednak wina książki, a bardziej moja. Po prostu za bardzo się spieszyłam, zamiast spokojnie poznawać kolejne rośliny.

Dlatego jeśli sięgacie po takie pozycje, polecam jednak poznawać je stopniowo, codziennie po trochu.

Jestem bardzo zadowolona z tej lektury, chociaż jak zwykle chciałabym jeszcze więcej i więcej. Jestem fanką ciekawostek i różnych szczegółów, dlatego z checia przeczytałabym dodatkowe strony.

Jeśli interesują Was polskie zioła, lubicie ciekawostki i chcecie znać metody wykorzystywania roślin w codziennym życiu - koniecznie sięgnijcie po tę lekturę 💚

[Współpraca reklamowa. Bardzo dziękuję @wydawnictwo_rm ]

Zioła mają w sobie coś niezwykle kojącego - nawet zanim zaczniemy je stosować, już sam kontakt z nimi, ich zapach i wygląd potrafią wprowadzić w łagodniejszy nastrój. Ja od lat interesuje się ich właściwościami i zastosowaniem, a książki o ziołolecznictwie zawsze miały dla mnie szczególny urok.

Już na poziomie wydania książka robi bardzo dobre wrażenie: kredowy papier, duże zdjęcia, staranny układ graficzny – ta książka ma w sobie coś z dawnego zielnika, tego rodzaju, który ciągnie do siebie nawet osoby zupełnie niezainteresowane ziołolecznictwem. Ale książka Grażyny Wasilewskiej nie poprzestaje tylko na ładnym opakowaniu.

Co znajdziemy w środku?

Zacznijmy od bardzo ciekawego wstępu. Nie krótkiego akapitu zachęcający do lektury, ale prawdziwego, rozbudowanego wstępu, poświęconego historii ziołolecznictwa od jego korzeni aż po czasy współczesne. Co w moich oczach zdecydowanie jest plusem, bo nadaje całości kontekst t i sprawia, że zanim dotrze się do pierwszego opisu rośliny, ma się już poczucie, że ziołolecznictwo to nie nowoczesny trend, lecz wiedza równie stara co cywilizacja.

Część zielnikowa - poświęcona poszczególnym roślinom to również nie suchy katalog. Przy każdym ziele dostajemy informacje o występowaniu, metodach zbioru, suszeniu i przechowywaniu, a do tego rzetelnie opisane właściwości zdrowotne. Ale także ciekawostki i przepisy. Nalewki, napary, ekstrakty, maści… - lista jest imponująca i wystarczająco szczegółowa, żeby rzeczywiście coś z niej zrobić, a nie tylko pomarzyć przy czytaniu.

Polecam każdemu, kto chce zacząć swoją przygodę z ziołami i potrzebuje solidnego, kompleksowego wprowadzenia - nie tylko listy roślin, ale prawdziwego przewodnika. Każdemu, kto zbiera zioła na własną rękę i chce robić to bezpiecznie.

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające to jedna z tych pozycji, po które sięga się wielokrotnie - raz jako po lekturę, innym razem jako po podręczny poradnik. A to, w przypadku przewodnika po ziołach, chyba najlepsza możliwa rekomendacja.

Moja ocena: 10/10

Za egzemplarz recenzencki dziękuję

Wydawnictwu RM

#współpracabarterowa

#współpracarecenzencka

#współpracareklamowa

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające autorstwa Grażyna Wasilewska to książka, która w bardzo przystępny sposób przybliża świat roślin leczniczych obecnych wokół nas i pokazuje, jak wiele naturalnego wsparcia można znaleźć w tym, co często mijamy każdego dnia bez większej uwagi. To pozycja łącząca praktyczny poradnik zielarski z elementami tradycyjnej wiedzy o zdrowiu, dzięki czemu staje się nie tylko źródłem informacji, ale też inspiracją do bardziej świadomego spojrzenia na naturę.

Gatunkowo jest to poradnik z zakresu ziołolecznictwa i naturalnych metod wspierania organizmu. Autorka prowadzi czytelnika przez świat polskich ziół w sposób uporządkowany i bardzo klarowny. Styl książki jest prosty, spokojny i zrozumiały nawet dla osób, które wcześniej nie miały większego kontaktu z zielarstwem. Nie ma tu przesadnie naukowego języka ani trudnych terminów, dzięki czemu książka sprawia wrażenie rozmowy z kimś, kto z pasją dzieli się wiedzą przekazywaną przez pokolenia.

Treść skupia się na najpopularniejszych roślinach leczniczych rosnących w Polsce – tych znanych z łąk, lasów, ogrodów czy przydomowych działek. Autorka opisuje, gdzie można je znaleźć, kiedy najlepiej je zbierać, jak suszyć i przechowywać, a także jakie mają właściwości zdrowotne. Ważnym elementem książki są praktyczne przepisy na napary, nalewki, oleje, maści, soki czy kompresy, które można przygotować samodzielnie. Dzięki temu książka nie pozostaje jedynie teorią, ale staje się przewodnikiem po codziennym korzystaniu z naturalnych metod wspierania zdrowia.

Przesłanie tej książki jest bardzo czytelne – natura od dawna daje człowiekowi narzędzia do dbania o siebie, a wiele rozwiązań można odnaleźć bliżej, niż się wydaje. To jednocześnie zachęta do większej uważności wobec własnego organizmu i otoczenia. Książka może być szczególnie pomocna dla osób, które chcą wspierać odporność w naturalny sposób, interesują się domowymi metodami pielęgnacji zdrowia albo szukają alternatywnego spojrzenia na codzienną profilaktykę.

To pozycja bardzo przydatna zarówno dla osób początkujących, które dopiero zaczynają interesować się ziołami, jak i dla tych, którzy mają już podstawową wiedzę i chcieliby ją uporządkować. Szczególnie dobrze odnajdą się w niej czytelnicy ceniący naturalny styl życia, tradycyjne receptury i powrót do prostszych form troski o organizm.

Emocje, które towarzyszą tej książce, są przede wszystkim kojące. Podczas czytania pojawia się spokój, poczucie bliskości z naturą i świadomość, że wiele cennych właściwości kryje się w roślinach, które często uznajemy za zwyczajne chwasty. Jest w tej książce także coś bardzo ciepłego – przypomnienie o dawnych metodach leczenia i mądrości, która przez lata była obecna w codziennym życiu.

To książka, która nie tylko przekazuje wiedzę, ale też uczy większej uważności na to, co rośnie wokół nas. Jeśli ktoś chce lepiej poznać świat polskich ziół i odkryć naturalne sposoby wspierania zdrowia, ta pozycja może okazać się naprawdę wartościową i praktyczną lekturą.

Z wiekiem coraz bliżej mi do natury. Oprócz pragnienia posiadania własnego ogródka, wyhodowania własnych warzyw i owoców, pojawiło się u mnie również pragnienie poszerzenia wiedzy z zakresu ziołolecznictwa. Taki powrót do korzeni wydaje się uspokajać i sprawiać, że w naszym świecie pełnym biegu, można chwilę odpocząć i zwolnić.

Książka Grażyny Wasilewskiej „Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające” to mój pierwszy krok w celu poszerzenia tej bezcennej wiedzy.

Książka rozpoczyna się wstępem, w którym poruszone są tematy takie jak zioła bliskiego i dalekiego wschodu, trochę historii (w tym o trucicielach Greckich i Rzymskich), nie zabraknie tu wspomnienia o ziołolecznictwie arabskim, czy o świętej Hildegardzie. Kolejno historia polskiej nauki o ziołach, rodzaje uzdrawiających produktów z ziół wytwarzanych. A następnie krótki i ogólny przewodnik do rozpoznawania poszczególnych gatunków ziół. Ta sekcja napisana przez Justynę Mrowiec, dostarcza ogólnych informacji i ciekawostek. Nie jest to absolutnie wyczerpująca historia ziołolecznictwa, ale pobieżny zarys, do tego nie napisany jakoś porywająco. Definicje konkretnych wyrobów z ziół to cenny dodatek tej sekcji.

W drugiej części książki przechodzimy już stricte do konkretnych ziół. Kolejne zioła przedstawiane są w podobnej formie - ogólny opis, występowanie, metody zbioru i przechowywania, działanie lecznicze i niepożądane. Ale to co dla mnie najciekawsze to konkretne przepisy na nalewki, napary, płyny kosmetyczne i różnorakie inne ziołowe wyroby. A jakby tego było mało, to przy każdym ziele pojawia się ciekawostka dotycząca dawnych wierzeń i innych zagadnień.

Oczywiście nie zdołałam przyswoić całości, ale zioła (a jest ich około 50) są zaprezentowane w kolejności alfabetycznej i łatwe do odszukania. Przepisy wydają się być proste w wykonaniu, a do tego każdy ma określone wskazania.

Muszę przyznać, że mnogość zastosowań niektórych z tych roślin, wprawia w zdumienie :D Doceniam, że Autorka zamieściła sekcję o działaniach niepożądanych i ostrzeżenia i zalecenia konsultacji z lekarzem w przypadku silniej działających substancji.

Bardzo podobają mi się w tym wydaniu malowane jakby akwarelami grafiki. Doceniam duże fotografie poszczególnych ziół ułatwiające ich identyfikację.

Podsumowując tę pasjonującą lekturę, uważam że ta książka to genialny wstęp do przygody z ziołolecznictwem, mały przewodnik poszerzający wiedzę. Na pewno będę do niej niejednokrotnie wracać, aby inspirować się i uczyć, a przy tym będę mieć oczy coraz szerzej otwarte, aby zauważyć to naturalne bogactwo wokół nas.

Współpraca barterowa

Bardzo ciekawy i ładnie wydany poradnik, aczkolwiek niektóre informacje mogłyby zostać rozbudowane bądź uaktualnione.