Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Wydawnictwo Prószyński i S-Ka
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 208
Opis

Sięgnij po książkę, która otwiera oczy i serca na jeden z najbardziej skrywanych problemów współczesnego społeczeństwa – uzależnienie od alkoholu. "Polka na odwyku" Marka Sekielskiego to nie tylko zbiór wywiadów, to przede wszystkim intymny wgląd w świat kobiet, które odważyły się zmierzyć ze swoim nałogiem i głośno opowiedzieć o drodze do trzeźwości. To opowieść o nadziei, walce i odzyskiwaniu kontroli nad własnym życiem.

Marek Sekielski, dziennikarz i producent telewizyjny z wieloletnim doświadczeniem, sam otwarcie mówi o swoim uzależnieniu i prowadzi ceniony podcast "Sekielski o nałogach". Jego osobiste doświadczenia sprawiają, że wywiady te są prowadzone z niezwykłą empatią i zrozumieniem, a jednocześnie z dziennikarską rzetelnością. W "Polce na odwyku" autor oddaje głos dwunastu kobietom, których historie poruszają do głębi. Poznajemy między innymi Mikę Urbaniak, artystkę, która cudem przeżyła śmiertelną dawkę alkoholu, Agnieszkę, która odnalazła siłę, by nazwać swoje picie "chlaniem", czy Martę, nauczycielkę, której nałóg odebrał kontrolę nad codziennością. Te opowieści pokazują, że alkoholizm nie wybiera, dotykając kobiet z różnych środowisk – nasze sąsiadki, koleżanki z pracy, znajome.

Historie kobiet, które wygrały z uzależnieniem

Wielu z nas ma w głowie stereotypowy obraz osoby uzależnionej – kogoś z marginesu społecznego. "Polka na odwyku" skutecznie ten mit obala, ukazując, że choroba alkoholowa jest demokratyczna i może dotknąć każdego, niezależnie od statusu społecznego czy zawodowego. Kobiety, które dzielą się swoimi przeżyciami, to często osoby "wysokofunkcjonujące", których problem przez długi czas pozostawał niewidoczny dla otoczenia. Ich odważne świadectwa stanowią bezcenne źródło wiedzy i inspiracji. Książka pozwala zajrzeć za kurtynę pozorów i zrozumieć mechanizmy, które prowadzą do utraty kontroli, a także te, które pomagają ją odzyskać. To nie są tylko historie o upadkach, ale przede wszystkim o sile, wytrwałości i triumfie ducha nad nałogiem.

  • Poznajysz autentyczne, nieudawane opowieści o życiu w sidłach alkoholu i drodze do wyzwolenia.
  • Zrozumiesz, jak uzależnienie wpływa na codzienne życie, relacje i samoocenę.
  • Odkryjesz uniwersalne mechanizmy wyjścia z nałogu, które mogą być inspiracją dla każdego.
  • Zyskasz głębszą empatię i wrażliwość na problemy osób zmagających się z nałogiem.

Perspektywa, która daje nadzieję w walce z alkoholizmem

Czytelnicy zgodnie doceniają w "Polce na odwyku" niezwykłą szczerość i autentyczność wypowiedzi bohaterek. Zwracają uwagę na to, jak Marek Sekielski potrafi wydobyć z nich najgłębsze emocje i przemyślenia, tworząc narrację, która jest jednocześnie wzruszająca i niezwykle pouczająca. Wielu odbiorców podkreśla, że książka pomaga im w lepszym zrozumieniu bliskich, którzy borykają się z podobnymi problemami, a także rzuca nowe światło na własne postrzeganie alkoholu i jego roli w życiu. Styl autora, charakteryzujący się bezpośredniością i brakiem osądów, sprawia, że historie stają się bliskie i przystępne, a lektura nie pozostawia nikogo obojętnym. To wartościowa pozycja, która dostarcza wsparcia, rozwiewa wątpliwości i buduje przekonanie, że z każdego piekła można wyjść, a trzeźwe życie jest w zasięgu ręki.

"Polka na odwyku" to coś więcej niż książka – to głos nadziei dla tych, którzy walczą, i lekcja empatii dla tych, którzy chcą zrozumieć. To świadectwo, że odzyskanie kontroli nad życiem po latach uzależnienia jest możliwe i warte każdej podjętej próby. Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia dla siebie, czy chcesz pomóc bliskiej osobie, czy po prostu pragniesz poszerzyć swoją wiedzę o ludzkiej psychice i walce z przeciwnościami – ta książka to niezastąpione źródło inspiracji. Sięgnij po nią i odkryj siłę ludzkiego ducha, która potrafi przezwyciężyć największe wyzwania.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii literatura faktu

Czy książka Polka na odwyku to poradnik medyczny o wychodzeniu z nałogu?

Nie, ta publikacja to zbiór dwunastu intymnych i szczerych wywiadów z kobietami, które przeszły przez chorobę alkoholową. Zamiast suchych porad lekarskich, czytelnik otrzymuje autentyczne relacje osób z różnych środowisk, od nauczycielek po osoby publiczne. Historie skupiają się na emocjonalnej stronie walki z uzależnieniem oraz drodze do odzyskania kontroli nad życiem. Lektura pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy nałogu z perspektywy doświadczenia, a nie teorii medycznej.

Jakie postacie i historie zostały przedstawione w tej publikacji?

W książce znajdziemy rozmowy z kobietami o odmiennych statusach społecznych, w tym z artystką Miką Urbaniak. Autor rozmawia z bohaterkami, które piły do odcięcia lub funkcjonowały w nałogu jako szanowane pracownice, co skutecznie przełamuje stereotypy o alkoholizmie. Każdy rozdział to osobna, głęboka opowieść o upadku i trudnym procesie trzeźwienia. Dzięki tej różnorodności czytelnik może dostrzec, że problem uzależnienia dotyka osób z każdego kręgu społecznego.

Czy Marek Sekielski posiada doświadczenie w podejmowaniu tematyki uzależnień?

Tak, Marek Sekielski jest uznanym dziennikarzem i producentem, który od lat specjalizuje się w trudnych tematach społecznych, w tym w nałogach. Jego doświadczenie zawodowe obejmuje pracę przy głośnych dokumentach śledczych oraz prowadzenie autorskiego podcastu o tematyce uzależnień. Autor wydał wcześniej inne cenione pozycje o podobnej tematyce, co gwarantuje merytoryczne i pełne empatii podejście do rozmówczyń. Jego warsztat dziennikarski pozwala na wydobycie z bohaterek najtrudniejszych, a zarazem najbardziej wartościowych wspomnień.

Jaki jest główny cel lektury tych dwunastu rozmów o alkoholizmie?

Publikacja ma na celu uświadomienie skali problemu alkoholowego wśród kobiet oraz dawanie nadziei tym, którzy wciąż walczą o trzeźwość. Historie bohaterek pokazują, że wyjście z alkoholowej otchłani jest możliwe nawet po osiągnięciu krytycznego punktu w życiu. Książka służy jako narzędzie do budowania empatii i zrozumienia emocji osób współuzależnionych oraz samych chorych. Jest to lektura motywacyjna, która pokazuje konkretne przykłady zwycięstwa nad destrukcyjnym nawykiem.

Dla kogo ta książka może okazać się zbyt obciążająca lub nieodpowiednia?

Książka nie jest odpowiednia dla osób szukających lekkiej lektury rozrywkowej lub gotowych, technicznych instrukcji medycznych. Ze względu na bardzo drastyczne i szczere opisy picia oraz życiowych tragedii, może być ona trudna w odbiorze dla osób bardzo wrażliwych. Publikacja nie zastępuje profesjonalnej terapii uzależnień, a jedynie stanowi świadectwo osób, które taką drogę przeszły. Czytelnicy oczekujący optymistycznej beletrystyki mogą poczuć się przytłoczeni powagą i brutalnością przedstawionych faktów.

Szczegóły
  • Tytuł: Polka na odwyku
  • Autor: Marek Sekielski
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Prószyński i S-Ka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2025
  • Ilość stron: 208
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788383913148
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788383913148
  • EAN: 9788383913148
  • Wymiary: 13.5x21 cm
  • Dane producenta: PRÓSZYŃSKI MEDIA Sp. z o.o., Rzymowskiego 28, 02-697 Warszawa, Polska, kontakt@proszynskimedia.pl
Recenzje książki Polka na odwyku (3)
  1. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Karolina O. w dniu 2026-06-22
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    84/52/2026

    "Polka na
    odwyku" Marek Sekielski Prószyński #recenzja #współpracabarterowa #współpracarecenzencka #nałóg

    Wyrwane ze szponów nałogu

    Kobieta, matka Polka, strażniczka ogniska domowego, strażniczka moralności, ostoja domu i rodziny, z tym obrazem kobiety w Polsce kłóci się i to bardzo obraz kobiety z problemem uzależnienia od alkoholu i innych używek, kobiety, która upadła i potrzebuje pomocy, kobiety, która chce wyrwać się ze szponów nałogu i zacząć życie od nowa.

    Właśnie z takimi kobietami rozmowy przeprowadził Marek Sekielski w "Polka na odwyku". Odnajdziemy tu rozmowy z kobietami z show-biznesu, z kobietami z różnych środowisk, z różnymi doświadczeniami na koncie, ale wszystkie je łączy jedno - używki.

    Rozmowy nie są długie, jest ich mało, co wpływa na objętość książki. Wielkie brawa należą się dla tych kobiet, które odważyły się podzielić z czytelnikiem i autorem swoimi przeżyciami, swoją historią o uzależnieniach, nie jest to łatwy temat, więc podziwiam rozmówczynie pana Marka, że się na to zdobyły.

    Rozmowy pokazują jak na uzależnienia wpływają: dzieciństwo, uzależnienie rodziców, brak akceptacji, bezpieczeństwa, przynależności, choroby psychiczne, trudne doświadczenia i traumy z przeszłości. Pokazują trudną drogę do trzeźwienia i odbudowy swojego życia, życia bez alkoholu i używek.

    Kolejny udany reportaż z serii pana Sekielskiego, pokazujący, że kobieta Polka, to nie tylko opoka rodziny, ale także człowiek, który mierzy się na codzień z wieloma problemami, zmartwieniami, lękami, traumami i że jest jej równie potrzebne wsparcie w wychodzeniu z nałogów jak mężczyźnie.

    Za egzemplarz do recenzji dziękuję wydawnictwu Prószyński.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Gosia S. w dniu 2025-12-15
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Polka na odwyku to poruszająca, głęboko ludzka i niezwykle szczera książka, w której Marek Sekielski oddaje głos kobietom zmagającym się z uzależnieniem. Autor prowadzi dwanaście rozmów – intymnych, trudnych, często bolesnych – z bohaterkami, które nie tylko przeżyły własne piekło, lecz także odważyły się je nazwać, opisać i przepracować.

    Fabuła książki nie jest typową narracją z początkiem i końcem – to zbiór historii, w których każda bohaterka opowiada o swoim życiu, upadkach i próbach podniesienia się. Poznajemy więc Mikę Urbaniak, która otarła się o śmierć po wypiciu śmiertelnej dawki alkoholu; Agnieszkę, która bez ogródek mówi, że jej życie dawno przestało być „piciem”, a stało się destrukcyjnym „chłaniem”; Elżbietę, która piła „aż do odcięcia”; Karolinę, marzącą jako nastolatka o dorosłości bez trzeźwości; oraz Martę – nauczycielkę, której uzależnienie odebrało kontrolę nad codziennością. Pod ich imionami kryją się w rzeczywistości kobiety, które mogłyby być każdą z nas – przyjaciółką, sąsiadką, koleżanką z pracy.

    Bohaterki są autentyczne, nieupiększone, niebojące się mówić o swoim wstydzie, bólu, słabości, ale też o sile i odwadze. To właśnie szczerość i brak tabu sprawiają, że książka zostawia tak intensywne wrażenie – Sekielski słucha swoich rozmówczyń z uważnością, bez oceniania, pozwalając ich głosom wybrzmieć w pełni.

    Tematyka książki dotyka nie tylko uzależnienia, ale też społecznych oczekiwań wobec kobiet, presji, samotności, przemocy, braku wsparcia i tego, jak łatwo zagubić się w świecie, który często wymaga siły, ale nie daje przestrzeni na słabość. To opowieść o wstydzie i lęku, ale także o nadziei, determinacji i odradzaniu się na nowo. Książka pokazuje, że piekło uzależnienia ma wiele twarzy, a każda z nich zasługuje na zrozumienie, empatię i drugą szansę.

    Czytelnik podczas lektury doświadcza wielu emocji: współczucia, złości na system, poruszenia, smutku, ale też wzruszenia i podziwu. Trudno przejść obojętnie obok tej lektury – potrafi ścisnąć w gardle, zatrzymać na dłużej, zmusić do refleksji nad tym, jak mało wiemy o codziennych walkach innych ludzi.

    Gatunek książki to literatura faktu – połączenie reportażu i zapisu rozmów. Polka na odwyku jest przeznaczona dla osób zainteresowanych tematyką uzależnień, psychologią, ludzką siłą i kruchością, ale także dla tych, którzy szukają lektur empatycznych, otwierających oczy i burzących stereotypy. To wartościowa książka również dla rodzin osób uzależnionych, terapeutów czy każdego, kto chce lepiej zrozumieć, jak wygląda droga do trzeźwości.

    Polka na odwyku to książka ważna, potrzebna i przejmująca. Historie kobiet mogą boleć, ale jednocześnie niosą nadzieję – pokazują, że nawet z najgłębszego mroku można wyjść, jeśli tylko ktoś poda rękę i wysłucha bez osądu. Zdecydowanie warto po nią sięgnąć – dla zrozumienia, dla refleksji, i dla wiary, że każdy kryzys może stać się początkiem czegoś nowego. Polecam.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Hania K. w dniu 2025-11-23
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    " [...] Bez alkoholu żyje się dużo ciekawiej, niż nam się wydaje. [...]"

    Biorąc do ręki najnowszą książkę Marka Sekielskiego pod tytułem "Polka na odwyku" spodziewałam się, trochę bardziej rozwiniętego tematu i głębszej — bogatszej treści. Otrzymałam tutaj dwanaście krótkich historii dotyczących, kobiet, które wyszły z alkoholizmu i innych używek. Oczywiście alkoholikiem jest się do końca życia, dlatego na każdym kroku kobiety, które wyszły z tego nałogu, muszą być ostrożne.

    Poznacie tutaj kobiety, które można powiedzieć, wyszły na prostą z prawdziwego piekła. Każda z nich daje innym walczącym z nałogiem, że i dla nich może jeszcze wzejść słońce. Czasami wystarczy tylko poprosić o pomoc.

    Każda rozmowa autora z dwunastoma kobietami była dla mnie wzruszająca. Cieszę się, że znalazły swoje własne światełko w tunelu i przejrzały na oczy. Żałuję tylko tego, że każda rozmowa była za krótka, żeby dogłębnie przyjrzeć się tym panią i ich problemom. Ten reportaż dotyczy ważnych spraw. Szkoda, że ma zaledwie 201 stron. Mam nadzieję, że kolejny będzie odrobinę grubszy. Widać, że autor ma świetny potencjał i lubi mierzyć się z trudnymi tematami, często zamiatanymi pod dywan.

    Nie rozumiem jednego, czemu kobieta — alkoholiczka jest gorsza od męskiego alkoholika? Czemu jest spychana na margines społeczeństwa, a mężczyźnie jest to wybaczane?

    Kobiety piją z różnych powodów. Bardzo szybko staczają się w ciemną otchłań. Ciężko jest im powrócić na właściwe tory. Tracą kontrolę nad własnym życiem. To jest smutne, przykre i tragiczne. Takich kobiet nie wolno zostawić samych. Trzeba im spróbować pomóc w dążeniu do wytrzeźwienia i porzucenia tego nałogu.

    Mam nadzieję, że ten reportaż dotrze do większej ilości osób i każda z nich wyciągnie z tego odpowiednie wnioski.

    Kobietą z problemem alkoholowym może być np.  twoja mama, siostra, córka, przyjaciółka, sąsiadka czy szefowa. Nie każda kobieta pokazuje, że ma z tym problem. Dlatego ważne jest to, żeby uważnie słuchać tego, co inni do nas mówią. My niestety mamy z tym problem. Nie umiemy słuchać.

    Jeżeli widzicie, że ktoś ma problem, nie bądźcie obojętni, tylko wyciągnijcie swoje pomocne dłonie.

    Wyjście z nałogu alkoholowego nie jest wcale takie proste i przyjemne.

    Dziękuję Mice, Agnieszce, Magdalenie, Elżbiecie, Karolinie, Marcie, Monice, Katarzynie, Marcie, Katarzynie, Edycie i Klaudii za to, że podzieliły się swoimi historiami i przestrzegły innych przed popadnięciem w ten przeklęty nałóg, który niejednego doprowadził do grobu. Dziękuję Markowi Sekielskiemu, że je wszystkie spisał i nam przedstawił.

    Pamiętajcie — alkohol to samo zło. Nie dajcie się wciągnąć w jego wir.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula