W książce "Planeta Mądrości" autorstwa Jowity Wowczak i Kasi Kowalskiej-Bębas młodzi czytelnicy odkrywają niezwykłą podróż na Planetę Uważności, gdzie za pomocą noktowizora uważności poznają tajniki bycia tu i teraz oraz naukę codziennego praktykowania świadomości.
Książka kieruje uwagę na to, jak zmysły i oddech mogą pomóc powrócić do chwili obecnej oraz jak osiągnąć większy spokój w codziennym życiu. Jest to nie tylko opowieść dla dzieci, ale także dla rodziców, opiekunów i pedagogów, którzy znajdą w niej praktyczne wskazówki oraz gotowe ćwiczenia, aby pomóc dzieciom i samym sobie w rozwijaniu uważności.
Publikacja zachęca również do refleksji nad tym, jak praktykowanie uważności może wpłynąć na poprawę relacji międzyludzkich oraz na lepsze zrozumienie siebie i innych. Dodatkowo autorzy podkreślają znaczenie regularnej praktyki uważności nie tylko dla dobrego samopoczucia psychicznego, ale także dla zdrowia fizycznego, co czyni tę książkę wartościowym źródłem wiedzy dla całej rodziny.
Drugą część książki "Planeta Mądrości" wyróżnia klarowność i dostępność przekazu. Umożliwia to łatwe przyswojenie treści przez czytelników w różnym wieku, co czyni pozycję niezastąpionym źródłem wiedzy dla osób, dla których istotne znaczenie ma rozwój osobisty. Książka stanowi inspirującą podróż w głąb świadomości, oferującą praktyczne narzędzia do budowania harmonii i równowagi w życiu codziennym.
