Książka "Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę" będzie idealną pozycją dla każdego, kto ma problem z narzucaniem sobie za wysokich standardów, do których rzadko kiedy mamy możliwość doskoczyć. Czas znaleźć w sobie oparcie i przyjaciela, który wspiera, a nie żąda coraz więcej.
Ta pozycja nie bez powodu jest jednym z bestsellerów. Porusza bardzo ważne kwestie dotyczące codziennych problemów oraz trudów, które musi pokonać perfekcjonista. Warto się zastanowić nad tym, czy aby nie posiadamy w stosunku do siebie zbyt wygórowanych oczekiwań. Nie musimy przecież robić wszystkiego idealnie. Wystarczy być wystarczającym.
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i wyzwań, my sami musimy być dla siebie wyrozumiali. Należy spojrzeć w tył i docenić swoje trudy i osiągnięcia. Perfekcjoniści mają ogromny strach przed porażką. O wiele łatwiej jest im zrezygnować z marzenia, bojąc się porażki, niż faktycznie stanąć do walki.
Książka jest między innymi rozłożeniem perfekcjonizmu na czynniki pierwsze i ukazaniem tego, jaki ma on wpływ na nasze codzienne życie. Można także zobaczyć, jak sobie z nim radzić i jak go w ogóle zauważać. Dowiesz się z tej książki, jak dbać o siebie, bez ciągłej potrzeby kontrolowania siebie i innych. Nauczysz się kochać siebie, wybaczając sobie przy tym wszelkie porażki i zaniechania.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii psychologia
