Osobowość i charakter.

Co czytać po Osobowość i charakter.?

1. 1. Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej, Jon Hershfield

   Nie musisz być dłużej niewolnikiem natrętnych myśli, które nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować. Istnieją skuteczne sposoby na złagodzenie lęków i poprawę jakości życia."Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej" to pozycja, która służy pomocą specjalistom, osobom zmagającym się z OCD oraz ich bliskim.Autorzy książki w nieskomplikowany i empatyczny sposób tłumaczą czytelnikom, na czym polegają tytułowe "Zaburzenia obses...

2. 2. Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny, Huub Buijssen

   Depresja to podstępna choroba, która dotyka nie tylko osoby nią cierpiące, ale również ich bliskich. Często pojawia się wówczas poczucie bezradności, lęku, a nawet winy, gdy nie wiemy, jak właściwie reagować i wspierać. Właśnie w takich chwilach niezastąpionym przewodnikiem okazuje się książka "Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny" autorstwa Huuba Buijssena.Ten cenny poradnik psychologiczny to swoisty kompas, który pomaga odnaleźć drogę w labiryncie trudnych emocji i skomplikowanych re...

3. 3. Świadomość, Daniel C. Dennett

   Czym jest świadomość? Jak wyewoluowała? Czym jest doświadczenie zmysłowe? Wielu współczesnych myślicieli powiela błędne przekonania naszych przodków sądząc, że odpowiedzi na te pytania są tajemnicą, której odkrycie nie jest ludziom pisane. Jednak dzięki przenikliwości talentowi Daniela C. Dennetta możemy się przekonać, że nawet najgłębsze zakątki naszego umysłu nie muszą pozostawać zagadką. Autor wykorzystuje swoją zdumiewającą wiedzę z zakresu filozofii, psychologii, neurobiologi...

4. 4. Przyszłość umysłu, Michio Kaku

   „Przyszłość umysłu” Michio Kaku to zaproszenie do fascynującej podróży w głąb największych zagadek ludzkiej świadomości i tajemnic Wszechświata. Ta przełomowa książka otwiera drzwi do zrozumienia nieograniczonych możliwości naszego mózgu i zmienia nasze postrzeganie rzeczywistości, łącząc naukową precyzję z wizjonerską perspektywą.Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co kryje się za spojrzeniem w lustrze? Jakie sekrety skrywa nasz umysł i czy kiedykolwiek zdołamy je w pełni odkryć?...

5. 5. Śmiertelni nieśmiertelni. Prawdziwa opowieść o miłości, cierpieniu, życiu, śmierci i wyzwoleniu, Ken Wilber

   "Śmiertelni nieśmiertelni" Kena Wilbera to poruszająca książka, którą trudno zakwalifikować do jednego gatunku. Jest to historia o wielkiej miłości, ale i o ciężkiej chorobie i duchowości. Po lekturze z pewnością docenisz to, co masz, a dotychczasowe problemy będą wydawały się błahostkami. Książka ta jest jedną z najpiękniejszych, a na pewno najsłynniejszą książką autora i to nie bez powodu. Jest to zapis nietuzinkowej historii miłości między dwojgiem ludzi, których miłość r...

6. 6. Nauka i zachowanie człowieka, Burrhus Frederic Skinner

   Nauka i zachowanie człowieka to jedna z najważniejszych książek B.F. Skinnera. W niezwykle sugestywny, erudycyjny sposób, a przede wszystkim opierając się na wynikach badań, Skinner przekonuje, że naukowe podejście do opisywania, wyjaśniania, przewidywania, a wreszcie kontroli zachowania jest możliwe. Wychodząc od argumentów przemawiających za naukowym ujęciem ludzkiego zachowania, autor szczegółowo omawia czynniki, które na to zachowanie wpływają. Następnie pokazuje, w jaki sposób, z nauk...

7. 7. Psychologia temperamentu, Jan Strelau

   "Psychologia temperamentu", opublikowana równolegle z wydaniem amerykańskim - "Temperament: A psychological perspective (New York, 1998, Plenum Press) - jest pierwszą w świecie książką, w której podjęto próbę integracji teorii i badań empirycznych z zakresu psychologii temperamentu dziecka i człowieka dorosłego. W roku 2000 autor dostał za nią Nagrodę Fundacji na rzecz Nauki Polskiej, zwaną Polskim Noblem. Książka jest przeznaczona dla studentów i doktorantów psychologii, pracowników naukowyc...

8. 8. Personalistyczna koncepcja osobowości. Podstawy teoretyczne. Mechanizmy rozwoju i jego zakłóceń, Henryk Gasiul

     Wychodząc z pozycji współczesnych podejść do interpretacji osobowości, autor wskazuje na ich ograniczoność i proponuje spojrzenie holistyczne, uwzględniające specyfikę bytu ludzkiego – osoby. Osoba charakteryzuje się posiadaniem atrybutów, o których można wnioskować na podstawie analiz empirycznych ludzkiego działania i jego motywacji. Sposoby spełniania się atrybutów osobowych według odkrywanych zasad rozwoju osobowości wyjaśniają charakter jej rozwoju oraz wskazują na przewidywa...

9. 9. Psychologia osobowości. Nurty, teorie, koncepcje, Henryk Gasiul

   Zrozumienie złożoności ludzkiej osobowości to jedna z najbardziej fascynujących podróży, jaką może podjąć umysł – zarówno naukowca, studenta, jak i każdego, kto pragnie głębiej pojmować siebie oraz otaczających ludzi. Książka "Psychologia osobowości. Nurty, teorie, koncepcje" autorstwa profesora Henryka Gasiula to starannie opracowane kompendium wiedzy, które otwiera drzwi do świata rozmaitych perspektyw i modeli wyjaśniających, czym jest i jak funkcjonuje osobowość.To nie jest zwykły p...

10. 10. Zrozumieć emocje, Keith Oatley

    Nieodłącznym elementem naszego życia codziennego są emocje. Bez zrozumienia ich natury, trudno jest zaakceptować dany stan rzeczy, zachodzące w życiu zmiany, a przede wszystkim nasze zachowania. Ten podręcznik to baza wiedzy dla osób, które chcą mocniej i bardziej świadomie podchodzić do tego, co odczuwają.Podręcznik "Zrozumieć emocje" jest prawdziwym kompendium wiedzy na temat ludzkich emocji towarzyszących naszej codzienności. Prezentuje poglądy uczonych, wyjaśnia, jak emocje tłumaczy współ...

11. 11. Doświadczanie terapii poznawczo-behawioralnej, Beverly Haarhoff

    Doświadczanie terapii poznawczo-behawioralnej. Podręcznik samodzielnej praktyki i refleksji dla terapeutów to publikacja, która w wyjątkowy sposób łączy solidne podstawy naukowe z osobistym, refleksyjnym podejściem do rozwoju terapeuty poznawczo-behawioralnego. To książka, która trafia w samo serce pytania, które od lat rozbrzmiewa w środowisku terapeutycznym: czy terapeuta potrzebuje terapii własnej? W tym kontekście jest ona niezwykle cenną publikacją. Autorzy prezentują program Self-Pra...

12. 12. Celowa praktyka w terapii schematów, Joan M. Farrell

    Psychoterapia to wyjątkowe połączenie nauki i sztuki, a książka Celowa praktyka w terapii schematów doskonale to odzwierciedla. Zamiast teoretycznych rozważań, oferuje praktyczne wskazówki, które pomogą terapeutom – zarówno początkującym, jak i doświadczonym – rozwijać własny, niepowtarzalny styl pracy. Dzięki cennym sugestiom, dotyczącym współpracy z superwizorami oraz pracy zespołowej, lektura ta inspiruje do budowania skutecznych i zgodnych z zasadami terapii schematów metod...

13. 13. Koszmary senne. Skąd się biorą, jakie mają znaczenie dla Twojej psychiki i jak odzyskać nad nimi kontrolę, Michelle Carr

    Koszmary senne to znacznie więcej niż tylko nieprzyjemne doznania, które zakłócają nasz nocny odpoczynek. Często stanowią one cenne sygnały z naszej podświadomości, oferując klucz do głębszego zrozumienia siebie i radzenia sobie z wyzwaniami codziennego życia. Zamiast ignorować te nocne wizje, możemy nauczyć się je interpretować i wykorzystywać ich potencjał do poprawy naszego dobrostanu psychicznego.Michelle Carr, uznana ekspertka w dziedzinie inżynierii śnienia, w swojej książce "Koszmary s...

14. 14. Karty pracy do ćwiczeń funkcji poznawczych. Część 4. Ćwicz swój umysł

    Czwarta część serii Kart pracy do ćwiczeń funkcji poznawczych została przygotowana z myślą o osobach z łagodnymi trudnościami poznawczymi. Publikacja   łączy zadania z poprzednich części angażujące kluczowe procesy poznawcze, takie jak pamięć, uwaga, funkcje wykonawcze wspierające codzienne funkcjonowanie. Pamięć umożliwia przechowywanie i przypominanie informacji, uwaga pozwala skupiać się na istotnych bodźcach, a funkcje wykonawcze pomagają planować, podejmować decyzje i kontrolować...

15. 15. ADHD u dorosłych, Kamila Kłapińska-Mykhalchuk

    Książka "ADHD u dorosłych. Jak regulować emocje i opanować niemoc" to niezwykle wartościowy poradnik, który oferuje kompleksowe wsparcie dla osób zmagających się z wyzwaniami neuroatypowości, dostarczając praktycznych narzędzi do radzenia sobie z chaosem codzienności i odzyskiwania kontroli nad własnym życiem.Czy zdarza Ci się czuć przytłoczonym codziennymi obowiązkami, doświadczać nagłych wahań nastroju, a wewnętrzny krytyk nie daje Ci spokoju? Życie z ADHD w dorosłości może być prawdziwym w...

16. 16. Neurokognitywistyka rozwoju Wprowadzenie, Mark H Johanson

    Publikacja dotyczy dyscypliny pokrewnej psychologii rozwoju. Neurokognitywistyka rozwoju (ang. developmental cognitive neuroscience) opisuje typowe funkcjonowanie poznawcze i traktuje nietypowe funkcjonowanie i nietypowy rozwój jako "eksperymenty natury", które mogą rzucić światło na mózgowe podłoże prawidłowych procesów poznawczych. Książka kierowana jest do naukowców i studentów, a także specjalistów w zakresie psychologii klinicznej dziecka, psychiatrii i pedagogiki.

17. 17. Wypalenie zawodowe, Beata Mańkowska

    Trafna diagnoza wypalenia zawodowego, oparta na rzetelnym zrozumieniu jego istoty oraz determinant, zwiększa szansę skutecznej profilaktyki na wszystkich jej poziomach. Póki jednak sama istota wypalenia i mechanizmy jego rozwoju nie zostaną w pełni poznane, a spór wokół rozumienia pojęcia i postępujących objawów tego procesu nie zostanie rozstrzygnięty, trudno będzie wspierać osoby doświadczające wypalenia, a jeszcze trudniej – zapobiegać mu. Niniejsze opracowanie stanowi próbę ukazania...

18. 18. Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty, Dennis Greenberger

    Współczesna psychoterapia nieustannie ewoluuje, a fundamentem skutecznej pracy z pacjentem jest rzetelna wiedza oraz sprawdzone metody działania. Właśnie w tym kontekście pojawia się nowe wydanie bestsellerowego podręcznika terapeuty "Umysł ponad nastrojem", autorstwa wybitnych psychologów klinicznych, Christine A. Padesky i Dennisa Greenbergera. To kompendium wiedzy, które stanowi niezastąpione wsparcie dla każdego specjalisty, pragnącego pogłębić swoje umiejętności w terapii poznawczo-behaw...

19. 19. Leżąc na kozetce. Powieść psychoterapeutyczna, Irvin D. Yalom

    Zastanawiałeś się kiedyś, co naprawdę dzieje się za zamkniętymi drzwiami gabinetu terapeutycznego? Jakie sekrety skrywają zarówno pacjenci, jak i ci, którzy mają im pomóc? Powieść psychoterapeutyczna "Leżąc na kozetce" Irvina D. Yaloma to głębokie zanurzenie w złożony świat ludzkiej psychiki, relacji i moralnych dylematów, które wykraczają daleko poza konwencjonalne ramy terapii.Irvin D. Yalom, ceniony psychiatra i wybitny pisarz, zaprasza czytelników do intymnej podróży w głąb umysłów trojga...

20. 20. Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy, Bessel Van Der Kolk

    Książka "Strach ucieleśniony" autorstwa wybitnego psychiatry i pioniera w dziedzinie traumy, Bessela van der Kolka, to pozycja, która głęboko porusza i kompleksowo wyjaśnia, jak traumatyczne doświadczenia odciskają piętno nie tylko na psychice, ale i na całym ciele. To monumentalne dzieło, będące owocem dziesięcioleci badań i praktyki klinicznej, stanowi kompendium współczesnej wiedzy o traumie, jednocześnie zapraszając czytelników do zrozumienia i odkrywania dróg prowadzących do wyzwolenia z...