To jest ten czas!
Oceny, egzaminy, afery w domu, hejt w internecie, nieznośni rówieśnicy, zakochania, kompleksy… To najbardziej intensywny i najważniejszy czas w twoim życiu. Zawsze jest bardzo trudny. A powinien być fantastyczny.
Rodzice i nauczyciele cały czas wywierają presję – masz myśleć o przyszłości, o prestiżowych studiach, o świetnej pracy. Tak łatwo zapomnieć w tym wszystkim o samym sobie. A ty kim chcesz być? Co jest dla ciebie ważne? Co daje ci szczęście?
Przestań narzekać, porzuć złe nawyki, zmotywuj się do walki o swoje marzenia! Nie jutro. Dziś, od zaraz. Ta błyskotliwa i zabawna książka pomoże ci zrozumieć, co takiego szczególnego jest w tym momencie twojego życia. Jeszcze możesz wszystko. Nie spieprz tego!
Ten świat nic nie jest wam winien. To wy jesteście coś winni temu światu. Jesteście mu winni swój czas, energię i talent. Innymi słowy: dorośnijcie, przestańcie się mazać, wyjdźcie z bańki waszych marzeń, pokażcie charakter i zacznijcie działać zamiast bujać w obłokach. Jesteście ważni i potrzebni. Nie ma sensu siedzieć bezczynnie i czekać, aż kiedyś ktoś zrobi coś za was. Kiedyś jest już Dziś, a ten ktoś to Wy. - John Tepene (dyrektor szkoły z Nowej Zelandii)
Cztery tysiące tygodni. Tyle statystycznie mamy czasu na to wszystko. Wydaje się, że to dużo, ale wcale tak nie jest. Dlatego swoją podróż do wymarzonego życia musisz zacząć już teraz!
- Poznaj swoje prawdziwe „ja” i odkryj, czego chcesz od życia.
- Przestań narzekać i rusz się! Już, teraz, kiedy jeszcze masz na to czas.
- Pozbądź się złych nawyków, zanim wejdą ci w krew i staną się dominującą częścią twojej osobowości.
- Zastanów się, co chciałbyś osiągnąć w życiu, i znajdź sposób, żeby zacząć robić to już teraz.
O autorach
Andy Cope – nauczyciel, trener, mówca motywacyjny i autor książek. Obecnie zajmuje się problematyką szczęścia i pozytywnego nastawienia w ramach pracy doktorskiej na Uniwersytecie Loughborough.
Andy Whittaker – trener, autor bestsellerowych książek, sfrustrowany komik, trener NLP i Terapii Linii Czasu.
Darrell Woodman – radiowiec, student psychologii pozytywnej stosowanej.
Amy Bradley – każda z jej ilustracji jest rysowana ręcznie, przy użyciu technik cyfrowych.
Czy ta książka jest napisana nudnym, podręcznikowym językiem?
Publikacja ta odrzuca sztywny, akademicki ton na rzecz błyskotliwego i zabawnego przekazu dostosowanego do młodych odbiorców. Autorzy posługują się współczesnym językiem, który trafia bezpośrednio do nastolatków zmagających się z codzienną presją. Całość uzupełniają ręcznie rysowane ilustracje Amy Bradley, które nadają treści lekkości i ułatwiają przyswajanie motywacyjnych porad. Taka forma sprawia, że poradnik czyta się z przyjemnością, a nie z przymusu.
W jaki sposób "Ogarnij życie" pomaga radzić sobie z presją otoczenia?
Książka "Ogarnij życie" uczy nastolatków, jak odnaleźć własną tożsamość i priorytety pośród oczekiwań rodziców, nauczycieli oraz rówieśników. Treść koncentruje się na budowaniu wewnętrznej motywacji i pewności siebie, co pozwala skutecznie dystansować się od hejtu w internecie czy szkolnych kompleksów. Autorzy wykorzystują techniki NLP oraz psychologii pozytywnej, aby wskazać konkretne sposoby na przejęcie kontroli nad własnym czasem i emocjami. Lektura dostarcza gotowych narzędzi do walki o marzenia bez ulegania zewnętrznym naciskom.
Czy wewnątrz znajdę praktyczne wskazówki dotyczące zmiany nawyków?
Tak, poradnik zawiera konkretne strategie pozwalające na eliminację złych przyzwyczajeń i zastąpienie ich konstruktywnymi działaniami. Autorzy kładą duży nacisk na uświadomienie sobie, że czas jest ograniczony, co motywuje do podjęcia aktywności tu i teraz. Czytelnik otrzymuje jasne wskazówki, jak przestać narzekać i zacząć świadomie kształtować swoją osobowość oraz przyszłość. Wiedza oparta na psychologii pozytywnej pomaga wdrożyć te zmiany w sposób trwały i naturalny.
Dla kogo ta pozycja może okazać się nieodpowiednim wyborem?
Książka nie jest przeznaczona dla osób poszukujących zaawansowanych opracowań naukowych ani dla dorosłych oczekujących skomplikowanej analizy psychologicznej. Treść została sprofilowana pod kątem specyficznych problemów wieku dorastania, więc dla dojrzałych czytelników język i przykłady mogą wydać się zbyt uproszczone. Publikacja wymaga od odbiorcy gotowości do autorefleksji i działania, dlatego nie sprawdzi się u osób szukających jedynie teoretycznej wiedzy bez chęci wprowadzania zmian. Jest to typowy poradnik motywacyjny dla młodzieży, a nie specjalistyczny podręcznik terapeutyczny.
Kim są autorzy i czy posiadają doświadczenie w pracy z młodzieżą?
Zespół autorski tworzą wykwalifikowani trenerzy, mówcy motywacyjni oraz specjaliści z zakresu psychologii pozytywnej i NLP. Andy Cope i Andy Whittaker to uznani eksperci, którzy na co dzień zajmują się badaniem szczęścia oraz wspieraniem rozwoju osobistego. Ich doświadczenie w pracy dydaktycznej gwarantuje, że przekazywane rady są sprawdzone i dopasowane do realiów życia współczesnych nastolatków. Współpraca z radiowcem i ilustratorką pozwoliła natomiast na stworzenie formatu, który jest atrakcyjny wizualnie i komunikacyjnie.
