Ocalić Ofelię. Jak troszczyć się o dorastające dziewczęta

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Seria: Mamania wspiera rodziców
Wydawnictwo: Mamania
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 396
Opis

Książka "Ocalić Ofelię. Jak troszczyć się o dorastające dziewczęta" autorstwa Marry Pipher i Sary Pipher Gilliam jest niezwykle ciekawą analizą świata, problemów i współczesnych nastolatek. Jak sprawić, aby z małej dziewczynki wyrosła wolna, świadoma i szczęśliwa kobieta?

Pipher i Gilliam, prywatnie matka i córka, w swoim bestsellerze badają rosnące dysproporcje między miastem i wsią, bogatymi i biednymi oraz to, w jaki sposób mogą one wpłynąć na poczucie tożsamości i własnej wartości u młodych dziewcząt. Książka jest uaktualnioną wersją książki wydanej w 1994 roku przez matkę. Dzięki nowej przedmowie i posłowiu oraz rozdziałom omawiającym współczesne i aktualne tematy wznowione wydanie zyskuje skuteczność przekazu dwóch pokoleń. To książka napisana dla całej rodziny - język jest prosty, mimo iż porusza trudne tematy transpłciowych nastolatków, zaburzeń odżywiania i rozwodów rodziców.


O autorkach

Dr Mary Pipher jest wyspecjalizowanym psychologiem klinicznym oraz autorką wielu bestsellerów o tematyce społecznej. Jest także nauczycielem akademickim na University of Nebraska. Jej pasją są podróże po świecie, w czasie których dzieli się swoimi spostrzeżeniami w czasie spotkań z pracownikami służby zdrowia oraz młodzieżą.

Sara Pipher Gilliam jest pisarką oraz redaktorką, ale przede wszystkim rzeczniczką uchodźców na całym świecie. Zawodowo pełni funkcję redaktora naczelnego Exchange, międzynarodowego periodyku dla pedagogów i wychowawców.

Czym różni się to wydanie książki od pierwotnej wersji z lat 90.?

Ta edycja zawiera zaktualizowane dane uwzględniające wpływ mediów społecznościowych oraz zmiany kulturowe XXI wieku. Mary Pipher wraz z córką Sarą analizują nowe wyzwania cyfrowe, których nie było w oryginalnym wydaniu, takie jak presja algorytmów czy aktywizm społeczny nastolatek. Publikacja łączy klasyczną wiedzę psychologiczną z nowoczesnym spojrzeniem na zdrowie psychiczne współczesnych dziewcząt. Treść została dostosowana do realiów życia w społeczeństwie podlegającym błyskawicznym przemianom technologicznym.

Czy książka Ocalić Ofelię skupia się na konkretnych metodach budowania samooceny?

Tak, autorki przedstawiają sprawdzone strategie wzmacniania poczucia własnej wartości i kształtowania tożsamości u dziewcząt. Publikacja wskazuje, jak uczyć młode kobiety odporności na nierówności społeczne oraz jak wspierać ich unikalne talenty w trudnym okresie dorastania. Porady opierają się na połączeniu doświadczenia zawodowego psychologa z aktualnymi badaniami naukowymi. Rodzice otrzymują konkretne wskazówki dotyczące budowania trwałych i bezpiecznych relacji z córkami.

Dla kogo ta publikacja będzie najbardziej pomocna w codziennej pracy?

Książka stanowi niezbędne narzędzie dla nauczycieli, psychologów oraz pedagogów pracujących z dorastającymi dziewczętami. Wiedza zawarta w poradniku pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy społeczne wpływające na zachowanie uczennic i wychowanek. Autorki analizują wpływ mediów na psychikę nastolatek, co ułatwia kadrze pedagogicznej reagowanie na współczesne problemy wychowawcze. To merytoryczne wsparcie w procesie edukacji i opieki nad młodym pokoleniem kobiet.

Czy w książce znajdują się przykłady z życia wzięte?

Publikacja opiera się na licznych historiach pacjentek oraz rzeczywistych przykładach z wieloletniej praktyki terapeutycznej. Analiza konkretnych przypadków pomaga czytelnikowi zrozumieć, jak teoretyczne założenia psychologiczne przekładają się na realne sytuacje domowe i szkolne. Historie te naświetlają najczęstsze trudności, z jakimi mierzą się córki, sąsiadki czy koleżanki naszych dzieci. Dzięki temu poradnik ma charakter praktyczny i ułatwia identyfikację sygnałów ostrzegawczych w zachowaniu nastolatki.

Czy ta książka jest odpowiednim prezentem dla samej nastolatki?

Publikacja jest poradnikiem psychologicznym napisanym dla osób dorosłych, a nie lekturą przeznaczoną bezpośrednio dla młodzieży. Treść została opracowana z myślą o rodzicach i opiekunach, którzy chcą zrozumieć procesy zachodzące w psychice dojrzewającej dziewczyny. Język oraz struktura książki służą wspieraniu dorosłych w ich roli wychowawczej i ochronnej. Dla nastolatki szukającej wsparcia lepszym wyborem będą pozycje z literatury młodzieżowej dedykowane bezpośrednio tej grupie wiekowej.

Szczegóły
  • Tytuł: Ocalić Ofelię. Jak troszczyć się o dorastające dziewczęta
  • Autorzy: Mary Pipher, Sara Pipher-Gilliam
  • Wydawnictwo Mamania
  • Seria Mamania wspiera rodziców
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 396
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788367216289
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak troszczyć się o dorastające dziewczęta
  • Oryginalny tytuł: Reviving Ophelia. Saving the Selves of Adolescent Girls.
  • Tłumacz: Czechowska Anna
  • ISBN: 9788367216289
  • EAN: 9788367216289
  • Wymiary: 140 x 205 x 25 mm
  • Dane producenta: Grupa Wydawnicza Relacja, ul. Marszałkowska 4/5, 00-590 Warszawa, Polska, biuro@relacja.net, tel. 504 840 142
Recenzje

Książki w podobnym klimacie do Ocalić Ofelię. Jak troszczyć się o dorastające dziewczęta

Kiedy przeczytało się "Ocalić Ofelię", naturalnie rodzi się chęć pogłębienia tematu tożsamości, granic i emocjonalnego bezpieczeństwa nastolatek. Poniższe propozycje otwierają różne perspektywy - od praktycznych ćwiczeń i refleksji nad mediami po literaturę, która pomaga mówić o trudnych uczuciach.

  1. 1. Świry, dziwadła i Zespół Aspergera, Jackson Luke

    Autobiograficzna relacja nastolatka z Aspergerem to cenne źródło empatii i zrozumienia neuroatypowych doświadczeń. Poznanie perspektywy osoby ze spektrum pomaga dostrzegać różnorodność sposobów przeżywania świata, co jest ważne przy rozmowach o tożsamości i wykluczeniu. Książka może stać się pomocą w identyfikowaniu sygnałów, które wymagają innego podejścia wychowawczego i emocjonalnego. To lektura ucząca wrażliwości i cierpliwości.

  2. 2. Wieża z klocków, Katarzyna Kotowska

    Opowieść Katarzyny Kotowskiej łączy refleksję nad relacjami z nadzieją i empatią, co dobrze współgra z tematem wspierania dorastających dziewcząt. Tekst ma ciepły, narracyjny charakter i pokazuje, jak bliskość i zaufanie wpływają na procesy dojrzewania. Czytanie takiej prozy może inspirować do budowania bardziej uważnych więzi w rodzinie. Książka przypomina, że historia, zrozumienie i towarzyszenie mają moc leczyć.

  3. 3. Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami, Lindsay C. Gibson

    Dziennik terapeutyczny Lindsay C. Gibson oferuje praktyczne ćwiczenia i refleksje dla osób, które chcą przepracować własne doświadczenia z dzieciństwa. Praca nad własnymi schematami emocjonalnymi jest kluczowa, by nie powielać szkodliwych wzorców w relacji z nastolatkami. Książka daje konkretne narzędzia do samopoznania i zmiany reakcji w trudnych sytuacjach rodzinnych. To pomocne uzupełnienie dla rodziców, którzy chcą być bardziej obecni i świadomi.

  4. 4. Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia, Susie Moore

    Susie Moore pisze o uwolnieniu się od pogoni za aprobatą i o odzyskiwaniu autentycznego życia, co bezpośrednio koreluje z wyzwaniami dojrzewania. Autorka daje proste, stosowne narzędzia do pracy nad samooceną i pewnością siebie, które można stosować zarówno samodzielnie, jak i w dialogu z nastolatką. Książka jest praktyczna i łatwa w odbiorze, co ułatwia wprowadzanie zmian w codziennych zachowaniach. To lekka, ale konkretna pomoc w budowaniu wewnętrznej niezależności.

  5. 5. Prawa ludzkiej natury, Robert Greene

    Greene prezentuje złożone mechanizmy ludzkich zachowań i relacji, co przydaje się przy analizie ról społecznych czy manipulacji, z którymi spotykają się młode osoby. Zrozumienie dynamiki wpływu i gry emocjonalnej pomaga rodzicom i wychowawcom lepiej rozpoznać zagrożenia i subtelne presje rówieśnicze. Książka dostarcza narzędzi do rozpoznawania wzorców, nie narzucając prostych osądów. Może poszerzyć perspektywę na to, jak kształtuje się tożsamość pod wpływem otoczenia.

  6. 6. Łamigłówki logiczne. 160 wyzwań dla mózgu

    Zbiór łamigłówek to praktyczny sposób na wzmacnianie pewności siebie przez trening umysłowy i satysfakcję z rozwiązania zadań. Rozwijanie zdolności logicznego myślenia i wytrwałości może pomóc nastolatkom w budowaniu poczucia kompetencji, które przekłada się na lepsze radzenie sobie z presją rówieśniczą. Książka sprawdza się jako narzędzie wspólnej aktywności rodzica i dziecka, a także jako sposób na odciągnięcie uwagi od porównywania się z innymi. Proste sukcesy przy zagadkach sprzyjają wzrostowi wewnętrznej pewności.

  7. 7. Nowe cyfrowe dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie, Jordan Shapiro

    Jordan Shapiro podchodzi do cyfrowego świata bez paniki, proponując konstruktywne sposoby wspólnego wchodzenia w nowe media. Dla rodziców dziewcząt, które dorastają w erze scrollowania, to cenna lektura o tym, jak towarzyszyć i nie zakazywać, a jednocześnie uczyć krytycznego myślenia cyfrowego. Autor pokazuje, że obecność dorosłego w cyfrowej zabawie może przekształcić ryzyko w okazję rozwojową. Książka pomaga zrozumieć mechanizmy sieci i daje praktyczne wskazówki na rozmowy o tożsamości online.

  8. 8. Jak wychowywać chłopca. Potęga relacji w kształtowaniu dobrych ludzi, Michael C Reichert

    Chociaż dotyczy wychowywania chłopców, książka Micheala Reiherta daje szerokie spojrzenie na rolę relacji w kształtowaniu empatii i odpowiedzialności u młodych ludzi. Porównawcza perspektywa pozwala lepiej zrozumieć różnice i podobieństwa w wychowaniu, co może pomóc w tworzeniu spójnych strategii rodzicielskich. Tekst opiera się na badaniach i praktycznych wskazówkach, przydatnych także przy pracy z dziewczętami. To wartościowa lektura dla rodziców, którzy chcą świadomie budować relacje z dorastającymi dziećmi obu płci.

  9. 9. Chłopiec, kret, lis i koń, Charlie Mackesy

    Ilustrowana opowieść Charlie'ego Mackesy to delikatna przypomnienie o wartości wrażliwości, przyjaźni i odwagi bycia sobą. W kontekście tematów Mary Pipher książka daje kojące obrazy i krótkie refleksje, które warto czytać razem z nastolatką lub wykorzystywać jako punkt wyjścia do rozmowy o strachu i samoakceptacji. Prostota formy nie umniejsza głębi przesłań o byciu ważnym i potrzebnym. To lektura, która działa jak uważny towarzysz w trudniejszych chwilach.

  10. 10. Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie, Ichiro Kishimi

    Odwaga bycia nielubianym prezentuje myśli Adlera w przystępnej formie, podkreślając wolność od potrzeby stałej aprobaty. To bezpośrednie uzupełnienie tematów Pipher - pomaga zrozumieć, jak można wspierać młode osoby w budowaniu wewnętrznej niezależności. Książka proponuje praktyczne podejście do relacji i odpowiedzialności za własne życie. Może posłużyć jako punkt odniesienia w rozmowach o samodzielności i odwadze wyborów.

  11. 11. Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu, David Goggins

    Historia Davida Gogginsa to inspirujący przykład niezwykłej odporności psychicznej i hartu w obliczu trudności. W kontekście pracy z nastolatkami warto potraktować te opowieści jako źródło motywacji do kształtowania wytrwałości, z zachowaniem umiaru i uwzględnieniem indywidualnych możliwości młodych osób. Książka pokazuje, jak silne przekonania i dyscyplina wpływają na działanie, ale też skłania do refleksji nad zdrowym balansem między wyzwaniem a troską o siebie. Może być bodźcem do rozmów o granicach, ambicjach i self-care.

  12. 12. Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii, Maciej Stawicki

    Tai Chi to praktyka łącząca ruch, oddech i uważność, która może pomóc w regulowaniu emocji i redukcji stresu zarówno u rodziców, jak i u nastolatek. Ćwiczenia sprzyjają temu, by ciało stało się miejscem bezpieczeństwa i spokoju, szczególnie w okresach przełomów rozwojowych. Książka oferuje instrukcje i tło filozoficzne, które ułatwiają rozpoczęcie praktyki w domu. To propozycja praktycznego dbania o równowagę między ciałem a umysłem.

  13. 13. EPOKA SINGLI. Jak zbudować związek w czasach scrollowania, Joanna Godecka

    Książka Joanny Godeckiej analizuje współczesne randkowanie i dynamikę relacji w świecie aplikacji i mediów społecznościowych. Dla rodziców i młodych osób to pomocny przewodnik po nowych zasadach zbliżeń, granic i komunikacji w relacjach romantycznych. Zrozumienie tych procesów ułatwia rozmowy o bezpiecznym budowaniu bliskości oraz rozpoznawaniu pułapek cyfrowego życia uczuciowego. Tekst pomaga też zastanowić się nad oczekiwaniami i wartościami, które przekazujemy młodszym pokoleniom.

  14. 14. Zaczyna się od Ciebie, Jillian Turecki

    Jillian Turecki przypomina, że zmiany w relacjach zaczynają się od pracy nad sobą, co ma znaczenie zarówno dla rodziców, jak i dla dorastających dziewcząt. Autorka łączy praktyczne rady z przykładami z życia, podkreślając odpowiedzialność za własne reakcje i granice. Książka inspiruje do wprowadzania drobnych zmian, które przekładają się na zdrowsze związki rodzinne i partnerskie. To lektura wspierająca samorozwój jako warunek budowania bezpiecznych relacji.

  15. 15. Przestań zadowalać innych, Hailey Magee

    Hailey Magee omawia mechanizmy nadmiernego zadowalania innych i pokazuje praktyczne sposoby wyznaczania granic oraz odnajdywania autentyczności. Temat jest ściśle powiązany z wyzwaniami nastolatek opisanymi przez Pipher - presja, lęk przed odrzuceniem i utrata własnego głosu. Książka dostarcza strategii do rozmów o potrzebach i granicach oraz ćwiczeń pomagających odzyskać poczucie własnej wartości. Może służyć jako przewodnik dla dorosłych i młodzieży uczącej się asertywności.

  16. 16. 48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi, Robert Greene

    Ten klasyczny zbiór zasad o władzy i wpływie warto traktować jako lekturę uważności wobec mechanizmów społecznych. Czytanie o strategiach wpływu pomaga lepiej widzieć, kiedy ktoś wykorzystuje pozycję lub uroku do krzywdzenia innych, co jest ważne przy ochronie młodych osób. Książka daje historyczne przykłady i konkretne obserwacje, które można przełożyć na codzienne sytuacje szkolne i rodzinne. Uwaga: tekst ma surowy ton, więc przy pracy z nastolatkami lepiej wybierać z niego fragmenty i konteksty ostrożnie.

  17. 17. banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem, Piotr Białasiewicz

    Warto sięgnąć po ten zbiór, jeśli szuka się prostego, ludzkiego języka mówiącego o wstydzie, nadmiernym przejmowaniu się i poczuciu nieadekwatności. Autor demaskuje toksyczne banały, które często bagatelizują emocje i podcinają pewność siebie, co dobrze rezonuje z problemami opisywanymi w "Ocalić Ofelię". Teksty mają uspokajający ton i oferują gotowe punkty zaczepienia do rozmów z nastolatkami. To lektura, która pomaga uczyć się akceptacji bez komplikowania spraw prostymi poradami.

  18. 18. Trening umysłu czyli jak zatrzymać czas. Część 2, Małgorzata Kospin

    Książka zawiera zestaw ćwiczeń i zadań rozwijających spostrzegawczość, pamięć i kreatywność, co może być cennym uzupełnieniem pracy nad poczuciem kompetencji u młodych osób. Regularne ćwiczenia umysłowe wspierają koncentrację i odporność na stres oraz dostarczają konkretnych sposobów na konstruktywne wykorzystanie czasu. Materiały mogą służyć jako element terapii, treningu domowego lub wspólnej aktywności rodzinnej. To praktyczne narzędzie dla tych, którzy chcą wzmacniać umysł w codziennych wyzwaniach.

  19. 19. Biologia przekonań, Bruce Lipton

    Bruce Lipton przedstawia wpływ przekonań i podświadomości na zdrowie i zachowanie, co jest wartościowe przy pracy nad poczuciem własnej wartości u młodych ludzi. Zrozumienie, jak myśli kształtują doświadczenie, może pomóc w konstruowaniu nowych, wspierających narracji o sobie. Książka łączy perspektywy biologiczne z praktycznymi wnioskami dotyczącymi zmiany myślenia. To inspiracja do pracy nad wewnętrznymi przekonaniami, które wpływają na tożsamość.

  20. 20. Pakiet Walentynkowy: Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz, Karnet B6 z kopertą złocona Miśka Walentynki, e-Bon Karta Podarunkowa Kocham Cię 100 zł TaniaKsiazka.pl

    Materiały z pakietu, w tym przewodnik do "Atomowych nawyków", dają praktyczne narzędzia do wdrażania drobnych, trwałych zmian w codziennych zachowaniach. Budowanie prostych nawyków wspiera poczucie sprawczości u młodych ludzi i ułatwia pracę nad rutynami sprzyjającymi zdrowiu psychicznemu. Zestaw można wykorzystać jako rodzinne ćwiczenie nad celami i drobnymi krokami rozwojowymi. To propozycja łącząca teorię z praktycznymi zadaniami.

Każda z tych lektur może stać się narzędziem - do rozmowy z nastolatką, do pracy nad własnymi reakcjiami jako rodzica lub do zrozumienia społecznych mechanizmów wpływających na tożsamość. Niech lektury towarzyszą dalszym poszukiwaniom jasnych i empatycznych sposobów wspierania dorastających dziewcząt.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula