O niektórych lękach dzieci i nastolatków

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo:	Grupa Centrum
Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2021
Ilość stron:	196

39,99 zł

Wyślemy 21.07.2026

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Ta książka jest dla tych, którzy chcą świadomie przeżywać swoje życie. Dla tych, którzy chcą zobaczyć siebie iswoje dzieciństwo imieć większą świadomość samych siebie, czyli ujrzeć, co się zadziało ijak. Dla tych, którzy chcą nabyć odwagi do przyglądania się swojemu dzieciństwu itemu, co się dzieje wich dorosłym życiu dzisiaj. Po to, by zobaczyć, gdzie jest źródło obecnych problemów. To książka dla rodziców, by byli świadomi swojego obecnego oddziaływania na swoje dzieci, atakże na wnuki iich rodziny kiedyś, wprzyszłości. Papież Benedykt XVI powiedział, że za mało patrzymy zperspektywą wprzyszłość. Zwrócił uwagę, że współczesny świat jest skoncentrowany na tym, jak przeżyć dzień dzisiejszy. Nie patrzy natomiast na to, co zostawimy przyszłym pokoleniom. Pragniemy, by publikacja, którą oddajemy wPaństwa ręce, była pomocą dla rodziców, żeby świadomie przeżywali swoje rodzicielstwo. Wtakim kierunku, który jest wyznaczany przez następujące pytania: Co zostawiam wwyposażeniu swoim dzieciom? Ico wten sposób zostawiam swoim wnukom iprawnukom? Jest to książka dla tych, którzy chcieliby być rodzicami. Muszą być świadomi, że bez spojrzenia na swoje dzieciństwo, na rodzicielstwo swoich rodziców nie będą wstanie kształtować wsobie postaw rodzicielstwa, nie będą kształtowali myślenia osobie jako orodzicach. Rodzicielstwo nie zaczyna się wtedy, kiedy ktoś przywozi dziecko ze szpitala, ale zaczyna się wtedy, gdy zaczynam myśleć osobie wtym kontekście, pragnąć dziecka, myśleć Jakby to było, gdybym miał dziecko? Aile dzieci? Chłopca, dziewczynkę, bliźniaki, dwoje, pięcioro Jakby to mogło wyglądać?. Już wtedy zaczyna się rodzicielstwo. Padają wtedy pytania Jakim ja chcę być ojcem/matką?. Wjakim modelu chcę wychowywać moje dziecko?. Do czego chcę je wychowywać?. Jakie miejsce ma mieć to dziecko wmoim życiu?. Jaką rolę jako rodzice mamy spełniać?. Do czego to dziecko chcemy prowadzić?

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o wychowaniu dzieci i rodzicielstwie

Szczegóły

Autorzy: Katarzyna Matusz, Stanisław Szlassa
Wydawnictwo Grupa Centrum
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 196
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788396046420
ISBN: 9788396046420
EAN: 9788396046420
Dane producenta: GRUPA CENTRUM, UL. AKACJOWA 33A/2, 05-230 KOBYŁKA, Polska, SZLASSA@ICLOUD.COM, tel. 506035420

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Jeśli O niektórych lękach dzieci i nastolatków Cię poruszyła, sprawdź również

Jeśli lektura O niektórych lękach dzieci i nastolatków skłoniła cię do szukania praktycznych narzędzi i głębszych wyjaśnień, poniższe tytuły mogą podać kolejne perspektywy. Znajdziesz tu zarówno pomysły na rozmowy z dziećmi, jak i książki wyjaśniające mechanizmy myślenia oraz propozycje ćwiczeń wspierających rozwój i spokój w rodzinie.

1. Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie, Lindsay C. Gibson
Poradnik o skutkach dorastania z emocjonalnie niedojrzałymi rodzicami to głęboka analiza źródeł problemów i drogi do uzdrowienia. Daje język i ramy, by zrozumieć powtarzające się wzorce i ich wpływ na relacje oraz poczucie własnej wartości. Zawiera praktyczne wskazówki, jak pracować nad granicami i potrzebami w dorosłym życiu. Dla czytelników zainteresowanych przyczynami lęków to lektura fundamentalna.
2. Czując. Rozmowy o emocjach, Agnieszka Jucewicz
Zbiór rozmów o emocjach to dialog z ekspertami, który pomaga nazwać i zrozumieć uczucia. Konkrety i historie pozwalają zobaczyć różne drogi pracy z emocjami, od terapii po codzienne praktyki. Dla rodziców to źródło inspiracji, jak towarzyszyć dziecku w uczeniu się rozpoznawania własnych stanów. Książka daje też poczucie, że emocje są naturalne i można się z nimi oswajać.
3. Jak nie zgubić dziecka w sieci. Rozwój, edukacja i bezpieczeństwo w cyfrowym świecie, Mikołaj Marcela
Poradnik o cyfrowym rodzicielstwie omawia wyzwania współczesnego dzieciństwa online i sposobu, w jaki technologie wpływają na rozwój. Uczy, jak wyznaczać granice, rozmawiać o bezpieczeństwie i wspierać zdrowe nawyki ekranowe. Tego typu umiejętności są dziś istotnym elementem zapobiegania niektórym lękom i niepokoju związanym z internetem. Książka daje praktyczne narzędzia do prowadzenia mądrych rozmów z dziećmi o sieci.
4. Łamigłówki logiczne. 160 wyzwań dla mózgu
Zestaw łamigłówek to propozycja na ćwiczenie uwagi, myślenia logicznego i odporności poznawczej w formie zabawy. Regularne rozwiązywanie zadań rozwija zdolności rozwiązywania problemów i wzmacnia poczucie kompetencji u dzieci i nastolatków. Taka aktywność może być także narzędziem do odciągania uwagi od lękowych scenariuszy i budowania pozytywnych doświadczeń. Książka sprawdzi się jako codzienny trening umysłu dla całej rodziny.
5. Nie wierz we wszystko, co myślisz, Joseph Nguyen
Ta pozycja pokazuje, jak obserwować własne myśli i nie traktować ich bezkrytycznie, co jest kluczowe w pracy z lękiem. Autor proponuje narzędzia pomagające rozróżnić myśli od rzeczywistości i odzyskać spokój. Podejście uczy dystansu i praktycznych technik samoregulacji, przydatnych dla dorosłych i młodzieży. Książka może pomóc zbudować zdrowszy dialog wewnętrzny i zmniejszyć natężenie lękowych narracji.
6. Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz, James Clear
Praktyczny poradnik o tworzeniu małych nawyków, które mogą zmienić codzienne funkcjonowanie rodziny i poprawić poczucie bezpieczeństwa. Proste ćwiczenia pomagają wprowadzić rytuały sprzyjające stabilności, koncentracji i lepszemu samopoczuciu. Dla rodziców to zbiór konkretnych kroków, które można wdrażać małymi krokami zamiast czekać na wielkie zmiany. W dłuższej perspektywie takie nawyki wspierają obniżenie lęku i większą przewidywalność życia rodzinnego.
7. Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus, John Gray
Klasyczny poradnik o różnicach w komunikacji może pomóc zrozumieć dynamikę relacji, która wpływa też na dzieci. Świadomość odmiennych stylów radzenia sobie z emocjami u partnerów pozwala tworzyć stabilniejsze środowisko dla młodszych. Książka ułatwia rozpoznanie punktów zapalnych w związku i podpowiada, jak budować porozumienie. Warto sięgnąć po nią, gdy lęki dzieci mają źródło w napięciach domowych.
8. Mentalność zwiadowcy. Dlaczego niektórzy ludzie widzą rzeczy jasno, a inni nie, Julia Galef
Książka Julii Galef daje głębsze rozumienie błędów poznawczych i tego, jak formułujemy przekonania o świecie. W kontekście lęków dzieci i nastolatków pomocne jest umiejętne rozpoznawanie uproszczeń myślowych, które nakręcają strach. Autorka proponuje praktyczne strategie, jak sprawdzać hipotezy i szukać dowodów zamiast ulegać emocjom. To wartościowy materiał dla osób, które chcą uczyć młodych ludzi krytycznego, ale empatycznego myślenia.
9. CO TO ZNACZY... 101 zabawnych historyjek, które pozwolą zrozumieć znaczenie niektórych powiedzeń, Grzegorz Kasdepke
Krótkie, dowcipne historyjki Grzegorza Kasdepke to świetne narzędzie, by oswajać język i znaczenia z dziećmi. Opowieści ułatwiają wyjaśnianie trudnych pojęć w lekkiej formie, co bywa pomocne, gdy lęk rodzi się z niezrozumienia. Taki humorystyczny sposób rozmowy może rozładować napięcie i otworzyć drogę do poważniejszych rozmów o uczuciach. Książka sprawdzi się jako punkt wyjścia do rodzinnych rozmów i zabaw językowych.
10. Audiobook CD MP3 Mentalność zwiadowcy. Dlaczego niektórzy ludzie widzą rzeczy jasno, a inni nie, Julia Galef
Audiobook Julii Galef tłumaczy, dlaczego często bronimy swoich przekonań i jak to wpływa na postrzeganie rzeczywistości. Zrozumienie mechanizmów "mentalności żołnierza" i alternatywy w postaci mentalności zwiadowcy pomaga dostrzec, skąd biorą się lękowe interpretacje. Forma audio ułatwia wprowadzenie tych rozważań podczas codziennych czynności. Książka daje narzędzia do pracy nad elastycznością myślenia, co przydaje się w rozmowach z nastolatkami.
11. Niektórych trzeba zabić. Rządy terroru na Filipinach, Patricia Evangelista
Reportaż o fali przemocy na Filipinach pokazuje, do jakich tragicznych konsekwencji prowadzi rządzenie lękiem i bezkarność. Choć tematyka jest odległa, lektura ta uwrażliwia na to, jak ogromne traumy wpływają na całe społeczności, w tym na dzieci. Pozwala spojrzeć szerzej na źródła lęku i na konieczność ochrony oraz rozmowy o przemocy. To ważne przypomnienie, że praca nad zdrowiem psychicznym ma także wymiar społeczny i etyczny.
12. ADHD Ogarnij chaos, odzyskaj kontrolę, Nikki Kinzer
Poradnik o ADHD oferuje konkretne strategie organizacji, planowania i radzenia sobie z nadmiarem bodźców, które często towarzyszą lękowi. Autor przedstawia praktyczne techniki wsparcia dla dzieci i dorosłych z trudnościami uwagi, co przekłada się na mniejsze napięcie w codziennym funkcjonowaniu. Książka pokazuje też, jak wykorzystać moc kreatywności związanej z ADHD, zamiast jedynie walczyć z objawami. To pomocna lektura dla rodzin potrzebujących narzędzi do uporządkowania chaosu.
13. Oszukać mózg. Skąd się biorą nasze myśli i zachowania, Nicky Hayes
Książka tłumaczy, skąd biorą się nasze myśli i zachowania, pokazując mechanizmy percepcji i uwagi. Zrozumienie tych procesów pomaga rozróżnić uruchamiające lęk sygnały od fałszywych alarmów. Autorka proponuje ćwiczenia i wyjaśnienia, które ułatwiają rozmowy z dziećmi o tym, jak działa ich umysł. Tekst jest przydatny dla każdego, kto chce lepiej rozumieć codzienne reakcje i pracować nad zmianą nawyków myślowych.
14. Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK, Anders Hansen
Anders Hansen wyjaśnia biologiczne źródła emocji i mechanizmy stresu w przystępny sposób. Zrozumienie, jak działa mózg, pomaga zdepersonalizować lęk i traktować go jako sygnał do działania, a nie jako wyrok. Autor pokazuje też proste sposoby na poprawę nastroju i odporności psychicznej. To pomocna lektura dla osób szukających naukowego, ale przystępnego wytłumaczenia emocji.
15. Vita Felix. Kocia droga do szczęścia, Giuliano Martinetti
Vita Felix to lekka, refleksyjna książka o prostych zasadach dobrego życia, która przypomina o priorytetach i odpoczynku. W kontekście wychowania wartością jest modelowanie spokoju i równowagi jako antidotum na lęk. Krótkie, pogodnie napisane rozdziały mogą inspirować do wprowadzenia drobnych zmian na rzecz lepszego samopoczucia. Dla rodziny to zaproszenie do prostych rytuałów dbających o jakość codzienności.
16. Rodzicielstwo bliskości, Agnieszka Stein
Rodzicielstwo bliskości proponuje podejście oparte na uważności, szacunku i bezpiecznej więzi z dzieckiem. Taki styl wychowania może znacząco zmniejszyć poczucie lęku u najmłodszych, budując poczucie bezpieczeństwa i zaufania. Autorka łączy teorię z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi codziennych relacji i rytuałów. Dla rodziców szukających czułości i konsekwencji w jednym to wartościowa pozycja.
17. O niektórych lękach w relacjach, Katarzyna Matusz
Książka poświęcona lękom w relacjach bada, jak obawy kształtują zachowania i więzi międzyludzkie. Przydatna w pracy nad komunikacją i rozpoznawaniem mechanizmów, które wzmacniają niepokój między bliskimi. Autorki podpowiadają, jak rozmawiać o potrzebach i budować poczucie bezpieczeństwa w parze i rodzinie. To naturalne dopełnienie lektury o lękach dzieci, bo relacje dorosłych wpływają na ich przeżywanie świata.
18. Kobieta, ale jaka?, Katarzyna Matusz
Książka autorki głównego tytułu zaprasza do odkrywania kobiecej przestrzeni wewnętrznej i troski o siebie. Zrozumienie własnych potrzeb i wartości jest ważne, by móc świadomie towarzyszyć dzieciom w ich lękach. Teksty inspirują do budowania samoświadomości i dbania o zdrowie psychiczne na co dzień. To lektura dla tych, którzy chcą łączyć troskę o rodzinę z troską o własne dobro.
19. Jak chorować? Pytania, których się boimy, Katarzyna Matusz
Książka podejmuje trudne tematy związane z chorobą, bezradnością i żałobą, pokazując, jak rozmawiać o nich z bliskimi. Taka otwartość jest ważna, gdy lęk dziecka ma swoje źródło w obawie przed utratą lub niepewnością zdrowotną. Autorka proponuje język i podejście, które pozwalają na autentyczne i bezpieczne dialogi. To lektura, która ułatwia przygotowanie czułych rozmów w rodzinie.
20. 365 myśli, z którymi nie musisz się zgadzać, Katarzyna Matusz
Zbiór krótkich, codziennych refleksji pomaga zajrzeć w przebieg myśli i nabrać dystansu do natłoku przekonań. Teksty sprzyjają praktycznemu ćwiczeniu uważności i zmiany sposobu myślenia, co ma znaczenie przy lękach u dorosłych i młodzieży. Każda myśl to zaproszenie do zatrzymania się i przetestowania innego punktu widzenia. Dla rodzica może to być prosty rytuał wzmacniający odporność psychiczną.

Każda z tych książek otwiera inną drogę rozumienia emocji, relacji i codziennych wyzwań wychowawczych. Warto odkrywać je po kolei, pozwalając sobie na refleksję i praktyczne sprawdzanie nowych podejść w kontakcie z dziećmi i samym sobą.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka