Kuchnia kresowa. Potrawy tradycyjne TW A5 w.2022

Dla czytelników Kuchnia kresowa. Potrawy tradycyjne TW A5 w.2022 - co dalej?

1. 1. Egzorcyzmy, Barbara Jakimowicz-Klein

   Autorka niezwykle rzetelnie i klarownie tłumaczy, na czym polega opętanie, jakie są jego przyczyny, formy oraz kryteria rozpoznawania. W sposób bardzo interesujący i bez szukania zbędnej sensacji zaznajamia czytelnika z katolickimi rytuałami, mającymi na celu wypędzanie z ludzkiego ciała duchów nieczystych.

2. 2. Kuchnia diabetyków, Barbara Jakimowicz-Klein

   Cukrzyca - choroba cywilizacyjna - dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych, jak i starszych. To cena, jaką płacimy za coraz wyższy poziom życia. Jej rozwojowi sprzyjają podstawowe błędy żywieniowe, siedzący tryb życia, nerwowość. Co powinniśmy wiedzieć na temat tego schorzenia, czy i w jaki sposób można zapobiegać cukrzycy oraz jaką rolę w tej chorobie odgrywa dieta? Tym zagadnieniom poświęcona jest niniejsza książka. Jej autorka - Barbara Jakimowicz-Klein chce pomóc osobom chorym zrozumieć...

3. 3. Wina i nalewki lecznicze, Barbara Jakimowicz-Klein

   Autorka podaje w książce nie tylko receptury łatwych do wykonania domowym sposobem wyśmienitych trunków, ale i proste przepisy na ziołowe oleje i octy, podnoszące walory zdrowotne potraw, do których są dodawane.

4. 4. Dieta w osteoporozie, Barbara Jakimowicz-Klein

   Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, mała aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a przede wszystkim niezdrowe odżywianie. Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość łatwo możemy zapobiec miażdżycy i związanym z nią chorobom, takim...

5. 5. Zachować młodość. Diety i styl życia hamujące procesy starzenia, Barbara Jakimowicz-Klein

   Jak dożyć w zdrowiu okrągłych 100 lat? Dlaczego o długowieczności warto myśleć dużo wcześniej? Co oprócz odpowiedniej aktywności fizycznej sprawi, że w ,,wieku matuzalemowskim" będziemy w pełni sprawni? Nie raz, nie dwa każdy myślał o tym, co czeka go w przyszłości. A przyszłość ta zależy przecież od zdrowia. Procesów przemijania niestety nie da się zatrzymać, ale można skutecznie je opóźniać odpowiednio dbając o ,,zawartość talerza". Tak, tak. Jest wiele produktów spożywczych, z...

6. 6. Jedzenie przeciwko chorobie. Naukowe dowody na lecznicze działanie żywności, William W. Li

   Jedzenie przeciwko chorobie to książka, która zmienia sposób myślenia o żywności oraz jej wpływie na zdrowie. Autor, doktor William Li, w przystępny sposób przedstawia naukowe dowody na to, jak dieta może wspierać naturalne mechanizmy obronne organizmu w walce z chorobami. Wszyscy pragniemy zdrowia i dobrego samopoczucia, a ta publikacja dostarcza nie tylko wiedzy, ale także praktycznych narzędzi do wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennym żywieniu. Nauka o żywności i zdrowiu Książka ofer...

7. 7. Dieta bezglutenowa dla dzieci, Katarzyna Zioła-Zemczak

   Wprowadzenie diety bezglutenowej do codziennego życia dziecka bywa wyzwaniem, które wielu rodziców może przytłaczać. Jak sprawić, by posiłki były nie tylko bezpieczne, ale przede wszystkim smaczne i atrakcyjne dla najmłodszych smakoszy, a jednocześnie proste w przygotowaniu dla zabieganych opiekunów? Odpowiedzią na te pytania jest wyjątkowy poradnik "Dieta bezglutenowa dla dzieci" autorstwa Katarzyny Zioły-Zemczak, który otwiera drzwi do świata kulinarnych możliwości bez glutenu.Coraz większa...

8. 8. Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG, Magdalena Makarowska

   Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka?Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całe...

9. 9. Pasta Queen. Sztuka gotowania po włosku, Nadia Caterina Munno

   Gotowanie to coś więcej niż tylko przygotowywanie posiłku – to celebracja smaków, historii i wspólnych chwil. A jeśli mowa o celebracji, żadna kuchnia nie oddaje tego lepiej niż kuchnia włoska. Jeśli marzysz o przeniesieniu autentycznych, rozgrzewających serce smaków prosto z Rzymu na swój stół, masz przed sobą idealnego przewodnika.Nadia Caterina Munno, znana milionom jako Pasta Queen, powraca, by po raz kolejny podzielić się swoją niezrównaną pasją do włoskich specjałów. Jako rodowita...

10. 10. 175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym, Joanna Zielewska

    Pozycja, która pozwoli Ci się zapoznać z daniami o niskim indeksie glikemicznym. Sięgnij po nią i dowiedz się, jak skomponować świetną, idealnie zbilansowaną dietę. "175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym" to książka, w której znajdziesz szereg ciekawych posiłków, które warto wprowadzić do swojego menu. W książce wytłumaczono, czym dokładnie jest indeks glikemiczny i w jakich sytuacjach ma szczególne znaczenie. Na diecie tego rodzaju skorzystają osoby mające problemy ...

11. 11. Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii, Ross Bridgeford

    Przełomowy, praktyczny przewodnik po zdrowiu, który pokazuje, jak dzięki równowadze kwasowo-zasadowej odzyskać energię, odporność i pełną witalność. Współczesny styl życia – stres, żywność wysoko przetworzona, brak snu i ciągły pośpiech – sprzyja zakwaszeniu organizmu. To właśnie ono często stoi za przewlekłym zmęczeniem, problemami trawiennymi, wahaniami hormonów, osteoporozą, cukrzycą typu 2 i wieloma innymi chorobami cywilizacyjnymi. Ross Bridgeford, uznany ekspert i twó...

12. 12. Intuicyjne odżywianie w cukrzycy, Janice Dada

    Czy życie z cukrzycą musi oznaczać niekończące się liczenie kalorii, restrykcyjne diety i ciągłe poczucie winy? Wielu z nas boryka się z przekonaniem, że zarządzanie poziomem cukru we krwi to codzienna walka pełna zakazów i wyrzeczeń. Na szczęście istnieje alternatywa, która oferuje spokój i swobodę, jednocześnie wspierając zdrowie metaboliczne. "Intuicyjne odżywianie w cukrzycy" Janice Daty to przełomowy przewodnik, który raz na zawsze zmienia perspektywę na dietę w cukrzycy typu 1, typu 2 o...

13. 13. Słodkości w insulinooporności, Magdalena Makarowska

    Współczesne życie stawia przed nami wiele wyzwań, a jednym z nich jest umiejętność łączenia przyjemności z dbałością o zdrowie, zwłaszcza gdy mówimy o słodyczach. Dla wielu osób, a szczególnie tych zmagających się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 czy nadmiernymi kilogramami, myśl o rezygnacji ze słodkich przysmaków może wydawać się przerażająca. Czy jednak życie bez ulubionych ciast, ciasteczek i deserów musi być pozbawione smaku? Absolutnie nie! Książka "Słodkości w insulinooporności" a...

14. 14. Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia, Agata Lewandowska

    Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo!  Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie g...

15. 15. Medica. Co jeść przy chorobach stawów i kości, Iwona Czarkowska

    Zastanawiasz się, jak codzienna dieta wpływa na kondycję Twoich stawów i kości? Książka "Medica. Co jeść przy chorobach stawów i kości" to coś więcej niż tylko zbiór przepisów; to kompleksowy przewodnik po świecie świadomego odżywiania, który ma realny wpływ na zdrowie całego organizmu. Iwona Czarkowska w swojej publikacji prezentuje podejście do kuchni, które nie tylko wspomaga osoby borykające się z problemami narządu ruchu, ale również proponuje smaczne i zróżnicowane rozwiązania dla każde...

16. 16. Alergia. Skuteczne metody leczenia, Barbara Jakimowicz-Klein

    Męczą Cię napady kaszlu? Cierpisz na chroniczny nieżyt nosa? Miewasz duszności, wysypki lub łzawienia? Zastanawiasz się, jaka jest przyczyna Twoich dolegliwości? Alergia! - oto odpowiedź. Choroba ta jest jedną z najczęściej występujących w XXI wieku. Jeszcze w ubiegłym stuleciu cierpiał na nią zaledwie 1% społeczeństwa, dzisiaj - przeszło 1/5 całej populacji. Statystyki są alarmujące: co 20 osoba nie może się pozbyć uciążliwej wysypki, a co 5 - kataru siennego. Na ataki astmy narażone jest co...

17. 17. Potrawy z ziemniaków, Barbara Jakimowicz-Klein

    Ziemniaki - jemy je niemal codziennie, bez względu na pory roku, i ciągle mamy na nie apetyt. Trudno sobie wyobrazić, że mogłoby ich nie być. Nie znalibyśmy wówczas smaku nie tylko puree, ale i chrupiących placków, klusek śląskich, pyz, frytek i wielu innych wspaniałych przysmaków.Mają mnóstwo zalet - są smaczne, tanie, pożywne, zdrowe i, wbrew powszechnej opinii, nie tuczą. Zawieraja cenne dla naszego organizmu cukry (skrobię), minerały (potas, magnez, wapń) i witaminy (C oraz z grupy B)....

18. 18. Kuchnia wielkopolska, Barbara Jakimowicz-Klein

    Czy lubicie potrawy o wyjątkowej prostocie i niezapomnianym smaku? Jeśli tak, to dobrze trafiliście. Trzymacie w ręce książkę autorstwa Barbary Jakimowicz-Klien, która w niezwykle prosty i przystępny sposób przybliża nam jedną z ciekawszych kuchni w Polsce, kuchnię wielkopolską. W książce znalazły się przepisy zarówno na potrawy codzienne, jak i te przygotowane z okazji świąt i ważnych uroczystości. Są to przede wszystkim przepisy na potrawy charakterystyczne dla tradycyjnej kuchni wielkopols...

19. 19. Knipa Kucharsko Babci Peli Tradycyjne poznańskie potrawy, Waldemar Wierzba

    Kiedy myślimy o tradycyjnej kuchni polskiej, często przypominamy sobie smaki dzieciństwa, zapachy unoszące się w babcinej kuchni i opowieści przekazywane z pokolenia na pokolenie. Książka "Knipa Kucharsko Babci Peli. Tradycyjne poznańskie potrawy" to brama do tego właśnie świata - świata autentycznych, głęboko zakorzenionych w historii regionu smaków, które czekają na odkrycie w Twojej własnej kuchni. To znacznie więcej niż zwykła książka kucharska; to hołd dla poznańskiej tradycji kulinarnej...

20. 20. Horoskop chiński na całe życie. Koń, Barbara Jakimowicz-Klein

    Mała, lecz niezwykle treściwa książeczka, zawieracjąca horoskop chiński na całe życie dla osób urodzonych w roku Konia. Pod znakiem Konia przyszły na świat osoby urodzone w poniższych terminach: 30 stycznia 1930 - 16 luty 1931 15 luty 1942 - 4 luty 1943 3 luty 1954 - 23 styczeń 1955 21 stycznia 1966 - 8 luty 1967 7 luty 1978 - 27 stycznia 1979 27 stycznia 1990 - 14 luty 1991 12 luty 2002 – 31 styczeń 2003 Dlaczego pierwszy znak w horoskopie chińskim to Szc...