Kuchnia diabetyka

Książka
73,14 zł
Outlet
30,02 zł

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Wiedza i Praktyka
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2022
Opis

W ciągu ostatniego roku do naszej redakcji dotarło ponad 200 wiadomości od diabetyków, które brzmiały bardzo podobnie: „Same przepisy nam nie wystarczają”. Okazało się, że osoby chorujące na cukrzycę typu II potrzebują czegoś EXTRA. Tym czymś są zarówno dokładne wyliczenia kaloryczności posiłków, jak również tabele z danymi dotyczącymi zawartości cukru, białka, tłuszczy, węglowodanów. Takich rzeczy, pokazujących również indeks glikemiczny posiłku, brakuje na rynku. Wsłuchując się w te uwagi, postanowiliśmy – wraz z dietetykami i specjalistami żywienia – stworzyć pakiet przepisów, które sprostają tym wymaganiom. Dlatego, przygotowaliśmy dla Ciebie aż 200 stron przepisów wraz z tabelami ich wartości odżywczych. Otrzymujesz od nas gotowe receptury na każdą porę dnia, dostosowane do Twoich preferencji i potrzeb. W tej książce znajdziesz zarówno dania „na słodko”, wytrawne, mięsne, jak i wegetariańskie.

  • śniadania,
  • lunche,
  • obiady,
  • kolacje,
  • desery,
  • podwieczorki,
  • przekąski.
Szczegóły
  • Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788382765496
  • Język: polski
  • Podtytuł: Śniadania, obiady, kolacje i desery na każdą porę roku
  • ISBN: 9788382765496
  • EAN: 9788382765496
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.5 cm
  • Dane producenta: Wiedza i Praktyka Sp.z o.o., Łotewska 9a, 03-918 WARSZAWA, Polska, cok@wip.pl, tel. 22 518 29 29
Recenzje

Inne książki polecane dla fanów Kuchnia diabetyka

  1. 1. Zdrowy grill. Jak grillować, żeby nie żałować!, Anna Głowacka

    Uwielbiasz spotkania przy grillu ze znajomymi lub rodziną? Udowadniamy, że możesz się nimi cieszyć bez obaw o swoją sylwetkę i zdrowie. Co więcej, możesz przełamać nudę w menu potraw z grilla i zaskoczyć swoich gości – zdrowiem i smakiem! Pięć znanych instagramerek podzieliło się swoimi sprawdzonymi przepisami na cudowne, aromatyczne i smakowite dania, które można przyrządzić podczas biesiadowania przy grillu. Dzięki ich pomysłom mięsa, ryby, warzywa i owoce podane z grilla nabierają n...

  2. 2. Air fryer. Przystawki, dania główne i desery, Séverine Augé

    W świecie, gdzie każda minuta jest na wagę złota, a zdrowy styl życia staje się priorytetem, poszukiwanie sprytnych rozwiązań kulinarnych jest czymś zupełnie naturalnym. Urządzenie, które szturmem zdobyło polskie kuchnie i na stałe zagościło w domach wielu z nas, to niezawodny air fryer. Ale czy w pełni wykorzystujemy jego potencjał? Książka "Air fryer. Przystawki, dania główne i desery" autorstwa Séverine Augé to prawdziwa skarbnica inspiracji, która otwiera przed nami zupełnie nowe perspekt...

  3. 3. Toksyczne szczawiany pułapka superfoods, Sally K. Norton

    Jesteś zwolennikiem diety roślinnej? Chętnie sięgasz po szpinak lub buraki? Uważaj! Wiele produktów roślinnych zawiera szkodliwe szczawiany, które prowadzą do poważnych schorzeń. Ból stawów, choroby jelit, kamienie nerkowe to tylko niektóre z nich. W tej sytuacji konieczne jest oczyszczanie organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem oczyszczania nerek (szczawiany są przyczyną kamicy nerkowej). Dzięki tej książce dowiesz się, jak to zrobić. Oprócz tego nauczysz się prawidłowo dobierać produkty ż...

  4. 4. Glukozowa rewolucja, Jessie Inchauspé

    "Glukozowa rewolucja" to międzynarodowy bestseller, który został przetłumaczony na ponad czterdzieści języków. Czy masz skoki glukozy? Jeśli tak, to jest to idealna pozycja dla Ciebie. Okazuje się, że nawet dziewięćdziesiąt procent osób doświadcza bardzo mocnych skoków glukozy. Problem polega na tym, że nie mają o tym zielonego pojęcia. Jakie objawy wówczas nam towarzyszą? Większość osób jest ciągle zmęczona, miewa zachcianki żywieniowe, ma mgłę mózgową, obniżoną odporność, t...

  5. 5. Dzieci gotują. Wielka księga przepisów, Agnieszka Górska

    Kreatywne działanie i nauka poprzez zabawę jest od dawna sprawdzonym pomysłem. Dzieci gotują. Wielka księga przepisów to propozycja wspólnego rodzinnego spędzania czasu, gwarantująca dobrą zabawę, smaczne dania, a przy okazji... ucząca planowania i organizacji! Gwarancją sukcesu jest różnorodność przepisów pogrupowanych w trzech dużych kategoriach: Na zimno, Na ciepło i Na słodko. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, tym bardziej, że potrawy mają w spisie treści swoje fotograficzne wizyt...

  6. 6. Dieta łatwo strawna, Anna Szczepańska

    Wiele współczesnych chorób i dolegliwości spowodowanych jest przez nieodpowiednią dietę. Powinniśmy wyeliminować z jadłospisu nadmierną ilość tłustych, słodkich i ciężkich potraw. Jaką wybrać alternatywę? Odpowiedź na to pytanie to temat przewodni książki Anny Szczepańskiej "Dieta łatwo strawna". Poznaj zdrowe przepisy, wskazówki dotyczące wyboru najlepszych produktów i składniki, których bezwzględnie należy unikać. Przejście na zdrową dietę jeszcze nigdy nie było tak proste...

  7. 7. Gotowanie na parze. Zdrowa dieta, Monika von Basse

    Praktyczny poradnik zawiera wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. risotto z dynią, klopsiki cielęce z imbirem, indyka z fasolką szparagową, łososia z sosem jogurtowym, szparagi z szynką parmeńską i kurczaka z surówką.

  8. 8. Przeciwzapalna dieta ketogeniczna, Molly Devine

    "Przeciwzapalna dieta ketogeniczna" to książka, która w przystępny sposób tłumaczy zasady komponowania posiłków oraz zalety diety ketogenicznej. Dzięki niej każdy czytelnik poszerzy swoją wiedzę, pozna smaczne i proste przepisy oraz otrzyma wskazówki, jakie produkty wykazują działanie przeciwzapalne. Książka przedstawia charakterystykę diety ketogenicznej ze wskazaniem, dla kogo jest przeznaczona oraz jakie korzyści można zyskać dzięki wprowadzeniu kilku zmian w swoim sposobie odżywiania. Odp...

  9. 9. Kuchnia świata dla diabetyków, Dorota Drozd

    Kulinarna podróż po świecie dla diabetyków i nie tylko! W poradniku znajdziesz blisko 150 przepisów zaczerpniętych z najważniejszych kuchni europejskich, a także z kuchni chińskiej, japońskiej i żydowskiej. Wszystkie receptury zostały tak skomponowane, aby dzięki niskiej zawartości węglowodanów były odpowiednie dla diabetyków. Z tą książką z łatwością przyszykujesz zarówno proste, codzienne dania, jak i bardziej wyszukane, którymi można mile zaskoczyć gości. W tym apetycznym tyglu każdy znaj...

  10. 10. Kod otyłości. Książka kucharska, Jason Fung

    Czy zmagasz się z nadmiernymi kilogramami, a tradycyjne diety nie przynoszą trwałych rezultatów? A może obawiasz się cukrzycy typu 2 lub już z nią walczysz? "Kod otyłości. Książka kucharska" to praktyczne wsparcie i odpowiedź na nurtujące Cię pytania, otwierające drogę do długotrwałego zdrowia oraz wymarzonej sylwetki. To więcej niż zwykła książka kucharska - to kompleksowy przewodnik po rewolucyjnej metodzie, która zmienia podejście do odżywiania i funkcjonowania organizmu.Dr Jason Fung, świ...

  11. 11. Air Fryer. Proste i zdrowe przepisy roślinne, Webster Niki

    Czy marzy Ci się proste i szybkie przygotowanie zdrowych posiłków, które jednocześnie zachwycają smakiem i nie drenują portfela? Jeśli tak, to książka "Air Fryer. Proste i zdrowe przepisy roślinne" autorstwa Niki Webster otworzy przed Tobą zupełnie nowe możliwości kulinarne, zmieniając sposób, w jaki myślisz o zdrowym odżywianiu. W dzisiejszym zabieganym świecie znalezienie czasu na gotowanie często bywa wyzwaniem. Ile razy zdarzyło Ci się rezygnować z domowego obiadu na rzecz szybkiego, choć...

  12. 12. Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie, Katarzyna Błażejewska-Stuhr

    Współczesny świat zalewa nas ogromem często sprzecznych informacji na temat zdrowia i żywienia. Od modnych diet, przez cudowne suplementy, po sensacyjne nagłówki – znalezienie rzetelnej i opartej na faktach wiedzy staje się prawdziwym wyzwaniem. Właśnie w tym złożonym krajobrazie pojawia się książka, która rozjaśnia drogę i oferuje to, czego naprawdę potrzebujemy: klarowne, poparte nauką wskazówki, jak dbać o siebie i swoich bliskich przez całe życie."Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o...

  13. 13. Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut, Viola Urban

    Dzień dobry! Czy Twoje poranki często przypominają wyścig z czasem, a śniadanie schodzi na dalszy plan? W świecie pełnym pośpiechu, gdzie każda minuta jest na wagę złota, wielu z nas boryka się z dylematem: zjeść coś szybko i byle co, czy poświęcić cenny czas na przygotowanie wartościowego posiłku? Mamy dla Ciebie doskonałą wiadomość: te dylematy odchodzą w niepamięć dzięki książce "Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut" autorstwa cenionej dietetyczki Violi Urban. To kompendium wied...

  14. 14. KETO LunchBOX, Joanna Zielewska

    Stosowanie każdej diety, a zwłaszcza tej z konkretnymi zasadami, jak dieta ketogeniczna, może być prawdziwym wyzwaniem w codziennej gonitwie. Brak czasu na przygotowanie posiłków często prowadzi do impulsywnych i niezdrowych wyborów, niwecząc wysiłki włożone w dbanie o siebie. Tutaj z pomocą przychodzi książka "KETO LunchBOX" autorstwa Joanny Zielewskiej, która staje się niezastąpionym przewodnikiem po świecie smacznych i łatwych do przygotowania posiłków keto, idealnych do zabrania ze sobą. ...

  15. 15. Wielka kuchnia myśliwska, Grzegorz Russak

    "Wielka kuchnia myśliwska" Grzegorza Russaka to prawdziwa perełka dla wszystkich, którzy pragną zgłębić tajniki przygotowywania dziczyzny w domowym zaciszu. Ta wyjątkowa pozycja to znacznie więcej niż zbiór receptur – to podróż przez tradycje kulinarne, odkrywanie głębi smaków i celebracja naturalnych produktów. Grzegorz Russak, uznany mistrz kuchni myśliwskiej, dzieli się z czytelnikami swoją bogatą wiedzą i pasją, udowadniając, że dania z dziczyzny mogą być zarówno wykwintne, jak i pr...

  16. 16. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy, Beata Dąbrowska

    "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" to popularna książka kucharska, która zawiera spis przepisów na dania według diety dr Dąbrowskiej. Coraz więcej ludzi zwraca uwagę na to, co je. Niezdrowa dieta: fast foody, napoje gazowane i brak ruchu odbijają się negatywnie na zdrowiu i sprawiają, że czujemy się źle. "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" pomogła już wielu osobom nabrać zdrowych nawyków żywieniowych. Dieta warzywno-owocowa określa to, jakie wa...

  17. 17. Terapia Gersona w cukrzycy. Naturalny program żywieniowy, Charlotte Gerson

    W obliczu rosnącej liczby osób zmagających się z wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy nadwaga, poszukiwanie skutecznych i naturalnych rozwiązań staje się priorytetem. Tradycyjne metody często skupiają się na łagodzeniu objawów, pozostawiając wielu z nas w poczuciu bezradności. Na szczęście istnieją ścieżki, które prowadzą do odzyskania pełni zdrowia, a jedną z nich odkryjesz w książce "Terapia Gersona w cukrzycy. Naturalny program żywieniowy".Ta wyjątkowa publi...

  18. 18. Kluski, Paulina Nawrocka-Olejniczak

    Kluski to nie tylko jedzenie, to prawdziwa podróż w głąb kulinarnych wspomnień, które otulają nas ciepłem i radością. Każdy z nas ma swoją ulubioną wersję klusek, a ich różnorodność sprawia, że nigdy się nie nudzą. Książka "Kluski" autorstwa Pauliny Nawrockiej-Olejniczak to zbiór przepisów, który łączy tradycję z nowoczesnością, zachęcając do odkrywania niezwykłych smaków i eksperymentowania w kuchni. To idealna lektura dla każdego, kto pragnie odkryć magię klusków oraz poznać ich historię i ...

  19. 19. Dieta antymiażdżycowa. Smaczne i zdrowe posiłki niskotłuszczowe, Barbara Jakimowicz-Klein

    Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, mała aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a przede wszystkim niezdrowe odżywianie. Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość łatwo możemy zapobiec miażdżycy i związanym z nią chorobom, ta...

  20. 20. Szkoła czekolady. 90 mistrzowskich przepisów na fondanty, tarty, suflety, trufle… Le Cordon Bleu®

    Czekoladowe praliny, eklerki, musy, makaroniki, muffinki, lody, nugaty, babeczki, suflety, tarty....Dlaczego nie zrobić tych wszystkich czekoladowych smakołyków samemu?Le Cordon Bleu(R) otwiera swoje podwoje. Odkryj mistrzowskie sposoby przygotowywania deserów czekoladowych i wyrobów cukierniczych!Sztuka temperowania czekolady, sporządzania ganaszu, formowania czekoladowych słodyczy, wiórków, wachlarzy i innych dekoracji.Przepisy z całego świata, a także bardziej wyszukane receptury na specja...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula