Rusz głową

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Oprawa:	Miękka
Wydawnictwo:	Feeria
Rok wydania:	2023
Ilość stron:	206

27,90 zł

Cena okładkowa: 44,90 zł

Wyślemy 08.07.2026

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Każdy z nas dysponuje ogromnym potencjałem intelektualnym. Świetnie radzimy sobie z przyjmowaniem i zapamiętywaniem informacji... ale zazwyczaj nie mamy o tym pojęcia. Dzięki opisanym w tej książce rewolucyjnym technikom przyswajania wiedzy i usprawniania pamięci czytanie i uczenie się staną się dla ciebie zachwycającym i satysfakcjonującym doświadczeniem. W tej książce znajdziesz:

fakty i mity o funkcjonowaniu umysłu,
metody usprawniania pamięci w trakcie uczenia się oraz po jego zakończeniu,
system powtórek materiału i utrwalania wiadomości przed sprawdzianami,
techniki zwielokrotniające tempo czytania i przyswajania wiadomości.
wskazówki dotyczące bezbłędnego zapamiętywania słów.

Rusz głową pozwoli ci zmobilizować do pracy obie półkule mózgu, nauczy cię szybkiego czytania przy jednoczesnym wychwytywaniu ważnych treści, a także pokaże ci, jak w efektywny sposób powtarzać materiał i przygotowywać się do sprawdzianów i egzaminów.

Więcej

Książka "Rusz głową", została opracowana przez autora: Tony Buzan i pochodzi z 2023 roku. "Rusz głową" opublikowało Wydawnictwo Feeria.

Jest to nie za długa publikacja, składa się z 200 stron napisanych w języku polskim.

Powieść jest w miękkiej oprawie. Lekkie i poręczne wydanie sprawia, że łatwo ją zabrać ze sobą na wyprawę.

Tytuł to 5. wydanie w jęz. polskim. Pierwotnie pozycja była wydana w jęz. angielskim. Za przetłumaczenie książki na polski odpowiada Morka Jerzy.

Odkryj moc przemiany osobistej i wewnętrznej motywacji. Poradniki, napisane przez wiodących psychologów, coachów i ekspertów w dziedzinie rozwoju osobistego, oferują głębokie wglądy w mechanizmy ludzkiego umysłu oraz inspirujące historie, które pobudzają do działania. Wykorzystaj te zasoby, aby odblokować swój pełny potencjał i kierować swoim życiem z nową energią.

Czytanie poradników ma wiele zalet:

Zdobywasz praktyczną wiedzę i umiejętności do zastosowania w życiu prywatnym lub zawodowym.
Pracujesz nad słabościami i wzmacniasz mocne strony.
Otrzymujesz gotowy plan działania na trudne sytuacje.
Możesz zrozumieć inne punkty widzenia na dany problem.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o rozwoju osobistym

Szczegóły

Autor: Tony Buzan
Wydawnictwo Feeria
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 206
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788367604352
Język: polski
Tłumacz: Morka Jerzy
Nr wydania: 5
ISBN: 9788367604352
EAN: 9788367604352
Wymiary: 14x20.5 cm
Dane producenta: Wydawnictwo JK Sp. z o.o., ul. Krokusowa 3, 92-101 Łódź, Polska, redakcja.jk@wydawnictwojk.pl

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Jeżeli lubisz Rusz głową, te tytuły też Ci się spodobają

Rusz głową to przewodnik po możliwościach naszego umysłu i narzędziach, które ułatwiają uczenie się oraz organizację myśli. Po takiej lekturze naturalnie przyjdzie ochota na poszerzenie warsztatu o praktyczne strategie nawyków, produktywność i lepszą opiekę nad sobą.

1. Energia pieniędzy, Stuart Wilde
Energia pieniędzy porusza temat przekonań i relacji z finansami, pokazując, jak myśli wpływają na rzeczywistość materialną. Po Rusz głową warto rozważyć tę lekturę, jeśli interesuje cię wpływ nastawienia na decyzje i cele zawodowe, które często wymagają strategii myślenia i planowania. Książka zachęca do zmiany perspektywy i odkrywania, jak kształtować zdrowe podejście do zasobów. To propozycja dla osób, które chcą połączyć rozwój umysłowy z praktycznym aspektem życia.
2. Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie, Charles Duhigg
Siła nawyku wyjaśnia mechanizmy tworzenia i zmiany nawyków na poziomie indywidualnym i organizacyjnym. Po lekturze Rusz głową warto zastosować tę wiedzę, aby zbudować skuteczne rutyny wspierające naukę, zapamiętywanie i koncentrację. Książka oferuje konkretne przykłady i model, który ułatwia planowanie zmiany zachowań. To niezbędnik dla tych, którzy chcą przekuć intelektualne odkrycia w trwałe praktyki.
3. Serce pełne mocy. Zaufaj sobie i odkryj swoją wewnętrzną siłę, Luca Mazzucchelli
Serce pełne mocy zachęca do zaufania sobie i odkrywania wewnętrznej siły, co ułatwia podejmowanie wyzwań. Po lekturze Rusz głową warto wykorzystać praktyki z tej książki, by umocnić motywację i odwagę potrzebne do wdrażania nowych umiejętności poznawczych. Autor proponuje techniki pracy z emocjami i celami, które wspierają trwałe zmiany. To pozycja dla tych, którzy chcą łączyć rozwój intelektualny z głębszym poczuciem autentyczności.
4. Prawa ludzkiej natury, Robert Greene
Prawa ludzkiej natury pomagają lepiej rozumieć motywacje i zachowania innych, co ma duże znaczenie przy współpracy i nauce w grupie. Po Rusz głową warto sięgnąć po tę pozycję, aby rozwinąć umiejętność czytania ludzi i zarządzania relacjami w kontekstach edukacyjnych i zawodowych. Greene omawia mechanizmy psychologiczne, które ułatwiają przewidywanie reakcji oraz komunikację. To lektura dla tych, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje społeczne obok technik poznawczych.
5. Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia, Anna Wendzikowska
Ku zmianie zawiera sto dwie propozycje nawyków, które łatwo wprowadzić w codzienność. Po Rusz głową można wykorzystać te pomysły jako konkretne ćwiczenia wspierające zapamiętywanie, koncentrację i regularną praktykę. Krótkie, przystępne nawyki sprzyjają utrzymaniu efektów długoterminowo. To wygodne kompendium dla tych, którzy lubią mieć gotowe, codzienne zadania do wypróbowania.
6. Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji, Patrick King
Sztuka uważnego słuchania uczy budować relacje oparte na prawdziwej obecności i zrozumieniu. Po Rusz głową warto sięgnąć po tę książkę, gdy zależy ci na efektywnej współpracy, wymianie wiedzy i uczeniu się w dialogu z innymi. Lepsze słuchanie sprzyja bardziej wartościowym rozmowom i głębszemu przyswajaniu informacji. To praktyczny przewodnik po komunikacji, która wspiera rozwój intelektualny i zawodowy.
7. Jak zostać mistrzem. Trening doskonałości, Robert Greene
Jak zostać mistrzem przybliża proces doskonalenia poprzez celowy trening i konsekwencję. Po Rusz głową warto zanurzyć się w tej książce, aby zrozumieć, jak systematyczna praktyka i ćwiczenia prowadzą do wysokich kompetencji, także w obszarze uczenia się i myślenia. Greene analizuje etapy rozwoju umiejętności oraz strategie, które pomagają utrzymać motywację na dłużej. To inspiracja dla tych, którzy chcą przekuć techniki poznawcze w rzeczywiste mistrzostwo.
8. Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą, Katarzyna Serwin
Odetchnij. Postaw na siebie to książka, która przypomina, że praca nad umysłem wymaga też troski o siebie. Po lekturze Rusz głową warto sięgnąć po praktyczne wskazówki dotyczące ograniczania presji i radzenia sobie z oczekiwaniami innych, aby nauka i rozwój nie prowadziły do przemęczenia. Autorka łączy psychologiczną wrażliwość z konkretnymi strategiami radzenia sobie w codziennym życiu. To lektura dla tych, którzy chcą połączyć efektywność z zachowaniem równowagi.
9. Sztuka twórczego życia. 366 inspiracji od artystek i artystów, by żyć kreatywnie każdego dnia, Katy Hessel
Sztuka twórczego życia to zbiór inspiracji i praktyk od artystek i artystów, które pomagają myśleć niestandardowo. Po lekturze Rusz głową warto zanurzyć się w tej książce, by rozwinąć kreatywne podejście do zapamiętywania, notowania i organizowania wiedzy. Codzienne impulsy twórcze pomogą przełamywać schematy myślowe i znaleźć nowe sposoby pracy z informacją. To idealna lektura dla osób, które chcą łączyć techniki uczenia się z rozwijaniem wyobraźni.
10. Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie, Mel Robbins
Reguła 5 sekund to praktyczne narzędzie do przełamywania oporu i natychmiastowego działania. Po lekturze Rusz głową warto sięgnąć po tę metodę, by szybciej wdrażać techniki zapamiętywania czy szybkiego czytania w codziennej praktyce. Krótkie, powtarzalne impulsy decyzyjne pomagają omijać prokrastynację i zamieniać wiedzę w działanie. To lektura dla tych, którzy potrzebują prostego, natychmiastowego mechanizmu do aktywacji nowych nawyków.
11. Nieskrępowana dusza, Michael A Singer
Nieskrępowana dusza proponuje praktyki uważności i uwalniania, które prowadzą do większej wewnętrznej wolności. Po Rusz głową warto wykorzystać techniki tej książki, by ograniczyć wewnętrzny krytycyzm i stworzyć przestrzeń dla kreatywnej pracy umysłowej. Proste ćwiczenia pomagają zmniejszyć stres i poprawić jasność myślenia. To pozycja dla tych, którzy szukają spokoju umysłu sprzyjającego nauce.
12. Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty, James Clear
Atomowe nawyki pokazują, jak drobne zmiany potrafią prowadzić do spektakularnych rezultatów. Po lekturze Rusz głową warto wykorzystać model małych kroków do codziennego wdrażania strategii uczenia się i ćwiczeń pamięciowych opisanych przez Buzana. Książka daje praktyczne metody tworzenia systemów, które działają długofalowo. To przewodnik dla osób ceniących prostotę i konsekwencję w rozwoju.
13. Teoria Pozwól im, Mel Robbins
Teoria 'Pozwól im' skupia się na relacjach i granicach, pokazując, jak budować zdrowsze kontakty z innymi. Po lekturze Rusz głową warto zwrócić uwagę na te wskazówki, gdy praca i uczenie się wymagają współpracy z ludźmi. Książka dostarcza praktyk ułatwiających komunikację, asertywność i radzenie sobie z konfliktami. To pomocne uzupełnienie w zestawie umiejętności społecznych wspierających rozwój.
14. Zjedz tę żabę. 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania, Brian Tracy
Zjedz tę żabę to klasyczne narzędzie do priorytetyzacji i walki z odkładaniem zadań. Po lekturze Rusz głową można wykorzystać zasady tej książki, by efektywniej planować sesje nauki i ćwiczeń mentalnych, koncentrując się najpierw na najważniejszych celach. Metaforyczne podejście ułatwia wprowadzenie dyscypliny w codziennym harmonogramie. To praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą osiągać więcej, pracując mądrzej.
15. Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!, Brian Tracy
Potęga pewności siebie skupia się na budowaniu przekonań, które pozwalają osiągać lepsze wyniki w różnych dziedzinach życia. Po Rusz głową warto sięgnąć po tę książkę, by wzmocnić wiarę we własne możliwości i śmiałość w stosowaniu nowych technik poznawczych. Autor proponuje praktyczne ćwiczenia i techniki wzmacniające poczucie skuteczności. To propozycja dla tych, którzy chcą łączyć umiejętności mentalne z odwagą do działania.
16. Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów, Stefanie Stahl
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko to przewodnik po odnajdywaniu źródeł emocji i zachowań, które wpływają na dorosłe życie. Po Rusz głową warto sięgnąć po tę książkę, aby zrozumieć wewnętrzne mechanizmy, które mogą utrudniać uczenie się lub wprowadzanie zmian. Praca z wewnętrznym dzieckiem pomaga zyskać więcej łagodności wobec siebie i skuteczności w działaniu. To lektura wspierająca holistyczne podejście do rozwoju umysłowego.
17. Traumy z dzieciństwa. Jak poradzić sobie z przeszłością, stanąć na nogi i nie oglądać się za siebie, Magdalena Juchniewicz
Traumy z dzieciństwa pokazują, jak przeszłość wpływa na obecne zachowania i blokady. Po lekturze Rusz głową warto rozważyć tę książkę, jeśli trudności emocjonalne utrudniają koncentrację lub motywację do nauki. Autorka proponuje narzędzia do pracy z przeszłością, które pomagają odzyskać sprawczość i energię do działania. To ważna pozycja dla osób, które chcą usuwać bariery utrudniające pełne korzystanie z możliwości umysłu.
18. 365 dni, które zmienią Twoje życie, Brianna Wiest
365 dni, które zmienią Twoje życie oferuje codzienne fragmenty inspiracji i ćwiczeń, które pomagają w systematycznym rozwoju. Po przeczytaniu Rusz głową można wykorzystać te drobne praktyki do wzmocnienia nowych nawyków umysłowych i powtarzalnych ćwiczeń pamięci. Książka zachęca do małych kroków i pracy dzień po dniu, co świetnie współgra z technikami utrwalania i powtórek opisanymi u Buzana. To propozycja dla osób szukających struktury i motywacji na co dzień.
19. Przywództwo. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej, Departament Armii Stanów Zjednoczonych
Przywództwo. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej to zbiór praktycznych zasad kierowania ludźmi i podejmowania decyzji w trudnych warunkach. Po lekturze Rusz głową warto sięgnąć po tę publikację, jeśli interesuje cię rozwijanie dyscypliny, odpowiedzialności i zdolności organizacyjnych przy realizacji ambitnych celów. Książka oferuje konkretne ramy prowadzenia zespołów i zarządzania stresem. To solidna pozycja dla osób, które chcą łączyć techniki umysłowe z efektywnym przywództwem.
20. Nieoczekiwana podróż. Jak odnaleźć siłę i nadzieję i nie zgubić siebie w opiece nad bliskim, Emma Willis Heming
Nieoczekiwana podróż to osobista relacja o opiece, stracie i znalezieniu siły w trudnych doświadczeniach. Po Rusz głową warto sięgnąć po tę książkę, jeśli poszukujesz empatii i strategii radzenia sobie emocjonalnego, które wpływają na zdolność koncentracji i uczenia się. Autorka pokazuje, jak odnaleźć równowagę w obliczu kryzysu i dbać o siebie podczas odpowiedzialności za innych. To cenne uzupełnienie dla tych, którzy uczą się efektywnie, nie zapominając o zdrowiu psychicznym.

Niech lektury będą twoim laboratorium - łącz różne podejścia, testuj techniki i wybieraj to, co działa w twoim życiu. Każda z tych książek może być kolejnym krokiem w drodze do skuteczniejszego myślenia i lepszego samopoczucia.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka