W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi ma problemy z czymś, co pozornie może wydawać się proste, a co jest w życiu bardzo ważne. Mowa tu o miłości, trudnościach w rozpoczęciu znajomości i w budowaniu relacji.
Książka ”Niekochalni. Lęk przed bliskością” traktuje właśnie o tych problemach i skierowana jest do wszystkich, którzy chcieliby pokonać swoje lęki i wejść w związek z ukochaną osobą.
”Niekochalni. Lęk przed bliskością” jest książką, którą można zaliczyć do poradników, napisanych w oparciu o rzetelną wiedzę naukową i badania. Dotyka ważnych kwestii z dziedziny seksuologii i psychologii. Przez ostatnie 10 lat liczba osób samotnych, określanych potocznie singlami znacznie się zwiększyła.
Wielu ludzi napotyka na problem wejścia w związek, zaś ci, którzy starają się budować relację ze swoim partnerem, bądź partnerką nie są w stanie cieszyć się związkiem. Szukając odpowiedzi na taki stan rzeczy, często podaje się za przyczyny konsumpcjonizm, pogoń za karierą zawodową i ogólnie szybkie tempo życia, czy też uzależnienie od social mediów. Autorzy starają się wskazać również inny, bardzo ważny powód. Jest nim lęk przed bliskością.
Książka stara się odpowiedzieć na pytania o to, w jaki sposób dostrzec problem, gdzie leży jego sedno, jak wejść w związek z drugą osobą oraz co i w jaki sposób rzutuje na współżycie seksualne i uczucie miłości.
O autorach
Andrzej Dyżewski, z wykształcenia psycholog i seksuolog, zajmujący się między innymi psychoterapią. Do innych jego książek, napisanych samodzielnie lub wspólnie z innym autorem należą takie tytuły jak: ”Sztuka obsługi penisa”, ”Macho instrukcja obsługi” czy ”Być parą i nie zwariować”.
Sylwia Sitkowska, psycholożka i ekspertka w wielu programach telewizyjnych. Udziela się w piśmie ”Twój Styl”. Założyła poradnię Przystań Psychologiczna.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o związkach i relacjach
Czy książka "Niekochalni. Lęk przed bliskością" jest przeznaczona dla osób w stałych związkach?
Tak, publikacja ta jest wartościowym źródłem wiedzy zarówno dla singli, jak i osób będących w wieloletnich relacjach. Autorzy analizują mechanizmy lęku przed bliskością, które często ujawniają się dopiero po etapie pierwszego zauroczenia. Lektura pozwala zrozumieć, dlaczego partnerzy dystansują się emocjonalnie w momentach wymagających większego zaangażowania. Dzięki tej wiedzy pary mogą wspólnie pracować nad budowaniem bezpiecznej więzi i przełamywaniem destrukcyjnych schematów zachowań.
Jaką formę przekazu stosuje Andrzej Gryzewski w tej publikacji?
Książka ma charakter poradnikowy i opiera się na analizie konkretnych przypadków z gabinetu terapeutycznego. Autor przekłada skomplikowane terminy psychologiczne na przystępny język, co ułatwia identyfikację własnych problemów z intymnością. Treść skupia się na wyjaśnianiu przyczyn unikania bliskości oraz pokazuje drogi wyjścia z impasu emocjonalnego. Czytelnik otrzymuje rzetelne wsparcie merytoreyczne oparte na wieloletnim doświadczeniu klinicznym seksuologa i psychoterapeuty.
Czy treść koncentruje się wyłącznie na problemach w sferze seksualnej?
Nie, tematyka książki wykracza daleko poza sferę seksualną, dotykając fundamentów budowania relacji międzyludzkich. Choć Andrzej Gryzewski jest znanym seksuologiem, w tej pozycji skupia się przede wszystkim na psychologicznym aspekcie lęku przed odrzuceniem i zaangażowaniem. Publikacja analizuje style przywiązania oraz wpływ dzieciństwa na dorosłe życie uczuciowe i emocjonalne. Jest to kompleksowe studium mechanizmów obronnych, które uniemożliwiają stworzenie trwałej i satysfakcjonującej bliskości z drugim człowiekiem.
Czy do zrozumienia książki wymagana jest specjalistyczna wiedza z zakresu psychologii?
Lektura nie wymaga wcześniejszego przygotowania merytorycznego i jest w pełni zrozumiała dla laików. Wszystkie kluczowe pojęcia, takie jak style przywiązania czy mechanizmy wyparcia, są wyjaśnione w sposób klarowny i poparty przykładami. Autorzy prowadzą czytelnika przez proces poznawczy krok po kroku, unikając hermetycznego, naukowego żargonu. Dzięki temu książka stanowi przystępne narzędzie do autodiagnozy i lepszego zrozumienia własnej dynamiki emocjonalnej.
Dla kogo ta książka może okazać się niewystarczająca lub nieodpowiednia?
Publikacja ta nie zastąpi profesjonalnej psychoterapii w przypadku głębokich traum lub zaawansowanych zaburzeń osobowości. Jest to narzędzie edukacyjne i wspierające autorefleksję, a nie gotowy plan leczenia klinicznego dla osób wymagających stałej opieki specjalisty. Osoby szukające wyłącznie szybkich porad randkowych lub trików uwodzenia mogą poczuć niedosyt, gdyż treść wymaga głębokiego wglądu w siebie. Książka nie jest również skierowana do czytelników oczekujących wyłącznie lekkiej lektury beletrystycznej o tematyce romantycznej.
