Opinie o książce
Ten poradnik to prawdziwy dar niebios dla osób cierpiących na skutek stresu.
dr Kristin Neff, autorka Self-Compassion.
Gorąco polecamy osobom, które poszukują zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem w pracy i w życiu.
Library Journal
O autorce
Wiedza przekazana przez Melanie Greenberg jest poparta jej ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym. Autorka prowadzi własną praktykę psychologiczną, w której wykorzystuje sprawdzone i nowoczesne metody, oparte m.in. na neuronauce oraz terapii behawioralno-poznawczej.