"Czując. Rozmowy o emocjach" odsłania przed Czytelnikiem nieoczywistą, ale prawdziwą naturę uczuć i emocji. Jak wpływają one na nasze myśli, pragnienia i podejmowane decyzje?
Niemal zawsze, gdy jesteśmy świadomi, towarzyszą nam myśli, wspomnienia, wyobrażenia i tym podobne stany mentalne. O tym, jakie to myśli, decydują w dużej części uczucia i emocje, jakie aktualnie nam towarzyszą. Wszyscy wiemy doskonale, że tę samą rzecz możemy postrzegać na różne sposoby w zależności od tego, czy jesteśmy w danej chwili smutni, czy radośni. Często też targają nami zupełnie sprzeczne uczucia. Pragniemy na przykład bliskości, a jednocześnie czujemy przed nią lęk. Czym tak naprawdę jest poczucie winy lub krzywdy? Kiedy czujemy wdzięczność, kiedy zaś zawiść lub zazdrość? Dlaczego pewne sytuacje, słowa czy wspomnienia wywołują wstyd lub zakłopotanie? Czym jest miłość, czym zaś nienawiść?
"Czując. Rozmowy o emocjach" to książka, która odsłoni przed Tobą najbardziej praktyczną stronę psychologii. W rozmowach z wybitnymi specjalistami Agnieszka Jucewicz bierze na warsztat uczucia i emocje. To książka, która uświadomi Ci, jak ważną rolę odgrywają one w naszym życiu, jaki wpływ mają na nasze zachowanie, myśli, dokonywane wybory, podejmowane decyzje. Składają się na nią rozmowy z wybitnymi psychologami i psychoterapeutami: Bogdanem de Barbaro, Bartłomiejem Dobroczyńskim, Danutą Golec, Ewą Chalimoniuk, Zofią Milską-Wrzosińską, Anną Król-Kuczkowską, Paulem Boomem, Cezarym Żechowskim oraz Andrzejem Depko. Mądre i pouczające słowa ekspertów odsłonią przed Tobą wiele aspektów uczuć i emocji, które towarzyszą Ci na co dzień.
O autorce
Agnieszka Jucewicz to znakomita dziennikarka i publicystka, dla której psychologia jest jednym z najważniejszych obszarów zainteresowań. Jest redaktor naczelną "Wysokich obcasów", dodatku do "Gazety Wyborczej". Zasłynęła jako autorka bestsellerowej serii poradników: "Żyj wystarczająco dobrze", "Kochaj wystarczająco dobrze" i "Wybieraj wystarczająco dobrze". Jej najnowsza książka ukazuje się nakładem wydawnictwa Agora.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o emocjach
Dla kogo przeznaczona jest książka "Czując. Rozmowy o emocjach" Agnieszki Jucewicz?
Książka jest skierowana do osób poszukujących głębokiego zrozumienia mechanizmów rządzących ludzką psychiką i codziennymi odczuciami. Autorka przeprowadza merytoryczne wywiady z uznanymi psychoterapeutami, co pozwala czytelnikowi spojrzeć na własne wnętrze z nowej perspektywy. Publikacja pomaga nazwać i oswoić skomplikowane stany, które często trudno nam samodzielnie zdefiniować. Jest to idealna lektura dla każdego, kto chce świadomie budować swoją inteligencję emocjonalną.
Z jakimi specjalistami rozmawia autorka w tej publikacji?
Agnieszka Jucewicz zaprosiła do rozmów wybitnych polskich psychologów, psychiatrów oraz certyfikowanych psychoterapeutów. Eksperci dzielą się swoją wiedzą kliniczną, tłumacząc zawiłości ludzkich reakcji w sposób przystępny i pozbawiony hermetycznego żargonu. Dzięki ich doświadczeniu czytelnik otrzymuje rzetelne informacje oparte na naukowych podstawach i wieloletniej praktyce gabinetowej. Taki dobór rozmówców gwarantuje wysoką jakość merytoryczną każdego rozdziału.
Czy lektura pomaga zrozumieć przyczyny powstawania trudnych stanów psychicznych?
Tak, publikacja szczegółowo analizuje ewolucyjne i społeczne źródła pochodzenia konkretnych emocji. Rozmówcy wyjaśniają, dlaczego odczuwamy lęk, wstyd czy złość oraz jaką funkcję adaptacyjną pełnią te stany w naszym życiu. Zrozumienie tych procesów pozwala na większą akceptację siebie i łagodniejsze podejście do własnych kryzysów. Książka dostarcza wiedzy, która ułatwia identyfikację momentów, w których emocje zaczynają przejmować kontrolę nad działaniem.
Czy książka "Czując. Rozmowy o emocjach" zawiera praktyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonania?
Ta pozycja nie jest klasycznym poradnikiem z zadaniami, lecz zbiorem pogłębionych wywiadów o charakterze poznawczym. Czytelnicy poszukujący gotowych arkuszy pracy lub technicznych instrukcji "krok po kroku" mogą uznać formę narracyjną za niewystarczającą. Treść skupia się na budowaniu świadomości i intelektualnym wglądzie w naturę ludzką, a nie na treningu behawioralnym. Jest to lektura wymagająca skupienia, przeznaczona do refleksyjnego czytania, a nie do szybkiego przerabiania kursu samopomocowego.
Jakie konkretne uczucia są analizowane na łamach tej książki?
Publikacja obejmuje szerokie spektrum stanów, od tych pozytywnych jak radość i wdzięczność, po trudne jak smutek czy poczucie winy. Każdy rozdział jest dedykowany innej emocji, co pozwala na systematyczne zgłębianie różnych aspektów naszej uczuciowości. Autorzy nie unikają tematów tabu, analizując również zazdrość, pokorę czy lęk przed bliskością. Taka różnorodność sprawia, że książka stanowi kompletny przewodnik po wewnętrznym krajobrazie człowieka.
