Doświadczenie kryzysu psychologicznego może być okazją do zmiany, która rozwija i wzbogaca. To szansa, by na nowo znaleźć sens życia, odzyskać radość i satysfakcję. Poradnik Coaching w sytuacji kryzysu pomaga przejść przez trudne sytuacje życiowe, poradzić sobie z nimi i wykorzystać je do zbudowania nowej, lepszej rzeczywistości.
Opisany w książce autorski program ŚCIEŻKA WOJOWNIKA to sześcioetapowy plan wyjścia z kryzysu wykorzystujący sprawdzone techniki interwencji kryzysowej i coachingu. Dzięki niemu przekonasz się, że kryzys to wyjątkowa życiowa lekcja kształtująca poczucie mocy i pewności siebie.
Daj sobie prawo do potknięć i szansę na lepszą przyszłość!
Dzięki pracy z książką:
- zrozumiesz, na czym polega trudność sytuacji, której doświadczasz (np. utrata pracy, zmiana miejsca zamieszkania, rozstanie czy rozwód),
- nauczysz się akceptować emocje towarzyszące kryzysowi i jego przezwyciężaniu,
- odnajdziesz indywidualną ścieżkę rozwoju prowadzącą do zmiany i osiągnięcia zamierzonego celu,
- zdobędziesz umiejętności w pracy z kryzysem, dzięki którym odkryjesz w sobie nowe możliwości,
- dowiesz się, gdzie i u kogo szukać pomocy w momentach załamania oraz jak wspierać bliskich w sytuacji kryzysowej.
O autorkach
Dominika Paradowska – psycholog społeczny, dyplomowany coach, współautorka gry coachingowej „Śladami samych siebie”. Uwielbia rozmowy z ludźmi, zdrową kuchnię i aktywny tryb życia.
Joanna Płuciennik – pedagog andragog, dyplomowany coach, certyfikowany coach kryzysowy, współautorka gry coachingowej „Śladami samych siebie”. Uparcie wierzy w każdego człowieka, jego prawo do szczęścia i życia w zgodzie z samym sobą. Więcej informacji: twojcoach.waw.pl
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o karierze i sukcesie lub z serii Samo sedno
Dla kogo przeznaczona jest publikacja Dominiki Paradowskiej?
Książka jest skierowana do osób przechodzących przez życiowe lub zawodowe zawirowania oraz do profesjonalistów wspierających innych w procesie zmiany. Autorka łączy teorię z praktyką, co czyni ją przydatną dla coachów, menedżerów i pracowników działów HR. Lektura pomaga zrozumieć mechanizmy psychologiczne towarzyszące trudnym sytuacjom i uczy, jak konstruktywnie reagować na stres. Pozwala czytelnikowi spojrzeć na kryzys jako na punkt wyjścia do budowania nowej jakości życia i odporności psychicznej.
Czy książka oferuje konkretne narzędzia do pracy z kryzysem?
Tak, pozycja ta zawiera liczne ćwiczenia i wskazówki ułatwiające wdrażanie metod coachingowych w codziennej praktyce. Czytelnik znajdzie tu techniki pozwalające na identyfikację zasobów osobistych potrzebnych do przezwyciężenia impasu. Metodyka opiera się na procesowym podejściu do zmiany, co skutecznie strukturyzuje działania naprawcze w trudnym czasie. Dzięki temu książka służy jako praktyczny przewodnik, a nie tylko teoretyczne opracowanie tematu rezyliencji.
Jakie rodzaje trudności są omawiane w tej pozycji?
Publikacja koncentruje się na kryzysach rozwojowych, zawodowych oraz sytuacjach nagłej zmiany wymagającej szybkiej adaptacji. Autorka analizuje momenty, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie zawodzą, zmuszając do poszukiwania zupełnie nowych strategii działania. Skupia się na przekuwaniu negatywnych emocji w konstruktywne kroki wspierające dalszy rozwój osobisty. Jest to szczególnie cenne w dynamicznym środowisku pracy, gdzie umiejętność zachowania balansu jest kluczowa dla sukcesu.
Czy "Coaching w sytuacji kryzysu. Jak przekuć trudności w dobre doświadczenie?" jest podręcznikiem akademickim?
Mimo oparcia na solidnych podstawach merytorycznych, książka ma charakter poradnikowy i jest napisana bardzo przystępnym językiem. Nie wymaga ona od czytelnika specjalistycznego wykształcenia psychologicznego, aby w pełni skorzystać z zawartej w niej wiedzy. Treść została sformułowana tak, by inspirować do samodzielnej refleksji i natychmiastowego zastosowania poznanych zasad w życiu. To doskonały wybór dla osób szukających konkretnych rozwiązań zamiast hermetycznej i trudnej terminologii naukowej.
Dla kogo ta książka nie będzie odpowiednim wyborem?
Publikacja nie zastępuje profesjonalnej terapii psychologicznej w przypadku głębokich zaburzeń lub traum wymagających specjalistycznej interwencji lekarskiej. Skupia się ona na metodach coachingowych, które zakładają pracę z osobą gotową do aktywnego poszukiwania rozwiązań i posiadającą zasoby do samostanowienia. Jeśli szukasz gotowych recept bez konieczności własnego zaangażowania w ćwiczenia, ta lektura może nie spełnić Twoich oczekiwań. Wymaga ona bowiem aktywnej postawy i chęci do konfrontacji z własnymi schematami myślowymi.
