Książka zawiera ćwiczenia, które zostały podzielone według trzech zagadnień: funkcji wykonawczych (umożliwiających zaplanowanie np. naszego dnia, wyhamowania reakcji), procesów pamięciowych i uwagowych, dzięki którym możemy doskonalić naszą koncentrację uwagi, jak również przerzutność - przełączanie uwagi pomiędzy kilkoma bodźcami. Są to procesy, które najczęściej ulegają pogorszeniu w patologii mózgowej o zróżnicowanym charakterze i etiologii. Zaprezentowane w publikacji ćwiczenia angażujące powyższe funkcje poznawcze są osadzone w życiu codziennym i tematycznie związane z odpoczynkiem. Należy podkreślić bardzo zróżnicowany charakter zadań. Ćwiczenia są propozycją dla osób w różnym wieku, zarówno dla dzieci w okresie późnego dzieciństwa (od 10 lat), jak i osób dorosłych bez zaburzeń poznawczych oraz z łagodnymi zaburzeniami funkcji poznawczych. Mogą być stosowane przez osoby, które odbywają już terapię neuropsychologiczną, a także przez te, które chcą pracować samodzielnie i/lub z pomocą rodziny. Wykorzystywać je mogą również terapeuci.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii psychologia lub z serii Ćwicz swój umysł
Jakie konkretne umiejętności można trenować za pomocą "Kart pracy do ćwiczeń funkcji poznawczych. Część 2"?
Publikacja koncentruje się na wzmacnianiu funkcji wykonawczych, procesów pamięciowych oraz koncentracji i przerzutności uwagi. Zadania uczą planowania codziennych aktywności oraz skutecznego hamowania niepożądanych reakcji impulsywnych. Regularne wykonywanie ćwiczeń pozwala na doskonalenie zdolności sprawnego przełączania uwagi pomiędzy różnymi bodźcami zewnętrznymi. Zróżnicowany charakter zadań stymuluje mózg do pracy nad obszarami, które najczęściej ulegają pogorszeniu w wyniku patologii mózgowych o różnej etiologii.
Dla kogo przeznaczona jest ta publikacja pod kątem wieku i sprawności umysłowej?
Zestaw ćwiczeń jest odpowiedni dla dzieci od 10. roku życia oraz osób dorosłych o różnym stopniu sprawności poznawczej. Materiały przygotowano z myślą o osobach zdrowych chcących zadbać o profilaktykę, jak i o pacjentach z łagodnymi zaburzeniami funkcji poznawczych. Publikacja stanowi cenne wsparcie dla seniorów pragnących utrzymać sprawność umysłową na wysokim poziomie przez długie lata. Dzięki uniwersalnej formie zadania dopasowują się do potrzeb szerokiej grupy wiekowej, od okresu późnego dzieciństwa po wiek podeszły.
W jakiej tematyce osadzone są zadania zawarte w tym zeszycie ćwiczeń?
Wszystkie ćwiczenia w tej części serii są tematycznie związane z odpoczynkiem i sytuacjami z życia codziennego. Osadzenie zadań w bliskim każdemu kontekście ułatwia przenoszenie wypracowanych umiejętności na realne, codzienne funkcjonowanie użytkownika. Rozwiązujący wykonuje operacje myślowe na przykładach, które bezpośrednio kojarzą się z regeneracją i czasem wolnym. Taka struktura zwiększa zaangażowanie i sprawia, że trening poznawczy jest postrzegany jako bardziej intuicyjny i praktyczny.
Czy z ćwiczeń można korzystać samodzielnie w domu bez nadzoru terapeuty?
Karty pracy są w pełni przystosowane do samodzielnego wypełniania lub pracy przy wsparciu członków rodziny. Konstrukcja zadań pozwala na ich realizację w warunkach domowych jako niezależny trening umysłu lub uzupełnienie profesjonalnej rehabilitacji. Terapeuci często rekomendują tę publikację jako materiał wspomagający regularną terapię neuropsychologiczną poza gabinetem. Jasna i przejrzysta struktura zeszytu umożliwia monitorowanie własnych postępów bez konieczności stałej obecności specjalisty podczas pracy.
Dla jakich osób te karty pracy mogą okazać się zbyt trudne lub nieodpowiednie?
Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 10. roku życia oraz osób z głębokimi zaburzeniami neurologicznymi. Poziom skomplikowania zadań wymaga od użytkownika zachowania podstawowej sprawności operacyjnej i umiejętności rozumienia złożonych poleceń pisemnych. W przypadku pacjentów z zaawansowanymi stanami otępiennymi ćwiczenia mogą okazać się zbyt wymagające, co prowadzi do niepotrzebnej frustracji. Dla tej grupy odbiorców zaleca się wybór prostszych narzędzi terapeutycznych o niższym progu wejścia.
