Doświadczając starości. Zdrowie psychiczne osób starszych

Inspiracje dla fanów Doświadczając starości. Zdrowie psychiczne osób starszych

1. 1. Anatomia porażki. Zmieniaj niepowodzenia w narzędzia rozwoju, Jarek Łojewski

   Każdy z nas zna uczucie porażki. Nieudane projekty, niespodziewane zwroty akcji, błędy, które spędzają sen z powiek. Co robimy, kiedy coś nie idzie po naszej myśli? Często instynktownie pragniemy jak najszybciej o tym zapomnieć, odciąć się, udawać, że nigdy się nie wydarzyło. Ale co by było, gdybyśmy zamiast tego przyjęli inne podejście? Gdybyśmy uznali, że w każdym potknięciu drzemie ogromny, niewykorzystany potencjał do rozwoju? Okazuje się, że to, co wydaje się końcem, może być początkiem ...

2. 2. Psychologia kliniczna

   Obszerny podręcznik psychologii klinicznej! "Psychologia kliniczna" to bez wątpienia jedna z najlepszych dostępnych w Polsce książek, holistycznie obejmujących tę dziedzinę nauki. Zawiera w sobie wiedzę potrzebną studentom, którzy posiadają ten przedmiot na studiach, i to przede wszystkim z myślą o nich została napisana ta książka. Jednocześnie jednak możemy śmiało polecić ją wszystkim, którzy interesują się ludzką psychiką - pozwoli im poszerzyć i usystematyzować posiadaną j...

3. 3. Jak się dogadać. Komunikacja bez przemocy, Marie-Jeanne Trouchaud

   Skuteczna i empatyczna komunikacja to fundament udanych relacji, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Wierzymy, że każdy zasługuje na to, by być słuchanym i rozumianym, a jednocześnie potrafił jasno wyrażać swoje potrzeby bez obawy o wzniecanie sporów. Książka "Jak się dogadać Komunikacja bez przemocy" autorstwa Marie-Jeanne Trouchaud to kompleksowy przewodnik, który otwiera drzwi do świata porozumienia opartego na empatii i wzajemnym szacunku. To nie jest jedynie zbiór technik, lecz p...

4. 4. Psychologia pracy. Podstawowe pojęcia i zagadnienia, Anna Lubrańska

   Praca stanowi istotny element życia. Zaspokaja szereg potrzeb, jest źródłem zadowolenia, poczucia własnej skuteczności, ale także zakłóceń jednostkowego dobrostanu. Warto zatem bliżej poznać, zrozumieć i kontrolować ten obszar naszego życia. Niniejsza publikacja może to ułatwić. Książka jest skierowana do teoretyków, praktyków, wykładowców i studentów. W opracowaniu scharakteryzowano najważniejsze zagadnienia z obszaru psychologii pracy, m.in. satysfakcję z pracy, motywację, problematykę funk...

5. 5. Terapia i edukacja z psem, Agnieszka Potocka

   Autorzy książki opisali terapię i edukację z udziałem psów w kontekście badań naukowych, praktyki terapeutów i nauczycieli oraz międzynarodowych standardów Animal Assisted Interventions (AAI). Czytelnik znajdzie tu: próbę odpowiedzi na pytanie czy i kiedy warto angażować psy do zajęć edukacyjnych lub terapeutycznych oraz jaki jest sens takich działań, przegląd badań związanych z efektywnością AAI, wiedzę na temat zagadnień praktycznych, takich jak profilaktyka pogryzień, dogoterapia w t...

6. 6. Starość jak ją widzi psychologia. Zagrożenia, możliwości, wspomaganie

   Z recenzji Starość jak ją widzi psychologia. Zagrożenia, możliwości, wspomaganie jest owocem czwartej konferencji naukowej poświęconej starości z perspektywy rozważań teoretycznych i badań empirycznych w obszarze psychologii. Jej organizatorami byli: Komisja Psychologi Polskiej Akademii Nauk oraz Instytut Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Treść artykułów dowodzi, że jakość starości każdego człowieka zależy przede wszystkim od jego własnej aktywności we wcześniejszych fazac...

7. 7. Psychologia coachingu

   Pierwszy podręcznik dotyczący psychologii coachingu, który ? łącząc różne teorie psychologiczne ? tworzy bazę dla coachingu, mentoringu i uczenia się. Autorzy, prezentując najnowsze tendencje w myśleniu, badaniach i osiągnięciach psychologii coachingu, pokazują, jak indywidualni użytkownicy i organizacje mogą wykorzystać tę wiedzę w praktyce. Przedstawione w książce przykłady praktycznych rozwiązań opierają się na elementach międzykulturowych, dzięki czemu mają wymiar uniwersalny i znajdują ...

8. 8. Leczenie traumy w terapii dialektyczno-behawioralnej, Melanie S Harned

   Wiele osób korzystających z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) cierpi na zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD). Dotychczas brakowało jednak formalnego, przetestowanego protokołu określającego, kiedy i w jaki dokładnie sposób leczyć traumę w ramach DBT. Leczenie traumy w terapii dialektyczno-behawioralnej to podręcznik stworzony z myślą o potrzebach klientów obarczonych wysokim ryzykiem i zmagających się z poważnym upośledzeniem funkcjonalnym. Łączy zalety dwóch wiodących terapii o...

9. 9. Doświadczanie terapii poznawczo-behawioralnej, Beverly Haarhoff

   Doświadczanie terapii poznawczo-behawioralnej. Podręcznik samodzielnej praktyki i refleksji dla terapeutów to publikacja, która w wyjątkowy sposób łączy solidne podstawy naukowe z osobistym, refleksyjnym podejściem do rozwoju terapeuty poznawczo-behawioralnego. To książka, która trafia w samo serce pytania, które od lat rozbrzmiewa w środowisku terapeutycznym: czy terapeuta potrzebuje terapii własnej? W tym kontekście jest ona niezwykle cenną publikacją. Autorzy prezentują program Self-Pra...

10. 10. Psychologia poznawcza w pigułce, Shona Saul

    Psychologia poznawcza dotyka kwestii kluczowych dla ludzkiego doświadczenia i pomaga wyjaśnić, dlaczego postrzegamy świat tak, a nie inaczej. Shona Saul, specjalistka z zakresu psychologii oraz edukacji, korzystając z najnowszych badań naukowych, w niezwykle fascynujący sposób przybliża czytelnikom najważniejsze zagadnienia z obszaru psychologii poznawczej. Dowiesz się między innymi: jaka jest różnica między pamięcią krótkotrwałą a długotrwałą; w jaki sposób mózg przetwar...

11. 11. Poza zasadą przemijania, Małgorzata Opoczyńska

    Książka Małgorzaty Opoczyńskiej jest mythosem rozciągającym się między pytaniami Autorki: „Pamiętasz?, opowiadaj” a „Pamiętasz?, pamiętam”. Jest wyjątkową o-powieścią mozaikową (z)ułożoną z drobnych, o różnej kolorystyce, strukturze i fakturze kawałków życia Tych, które to życie – na różne sposoby – dotknęło. Jest polifoniczną o-powieścią o meandrach przymusu powtarzania życia, czegoś z życia, przebywając tym samym w egzystencjalnym kokonie (któż by się ...

12. 12. Dzieci ekranu. Jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi – i jak wyrwać je z transu, Nicholas Kardaras

    Współczesny świat stawia przed rodzicami i wychowawcami wyzwania, o których jeszcze kilkanaście lat temu nikt nie myślał. Jednym z najbardziej palących jest wszechobecność ekranów i ich głęboki wpływ na rozwój najmłodszych. Książka "Dzieci ekranu. Jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi - i jak wyrwać je z transu" autorstwa dr. Nicholasa Kardarasa to niezwykle ważny głos w tej dyskusji, oferujący rzetelną wiedzę i praktyczne rozwiązania.Dr Nicholas Kardaras, psycholo...

13. 13. Splątany mózg, Luiz Pessoa

    Jak najlepiej zrozumieć działanie mózgu? Wybitny neurobiolog poznawczy Luiz Pessoa twierdzi, że najlepiej zrozumiemy działanie mózgu, jeśli będziemy ujmować go jako dynamiczny, nierozdzielny system połączonych w sieć elementów. Traktowanie go jako zbiór niezależnych od siebie składników to jego zdaniem chybiona perspektywa. Szansę na poznanie mózgowego podłoża umysłu otrzymamy dopiero wtedy, gdy będziemy starali się zrozumieć, w jaki sposób wielkoskalowe i rozległe obwody neuronalne in...

14. 14. Kiedy Nietzsche szlochał. Powieść psychoterapeutyczna, Irvin D. Yalom

    Zastanawiałeś się kiedyś, co by się stało, gdyby dwaj giganci ludzkiej myśli, stojący u progu rewolucyjnych odkryć, spotkali się w decydującym momencie swoich życiowych zmagań? "Kiedy Nietzsche szlochał. Powieść psychoterapeutyczna" autorstwa Irvina D. Yaloma to intrygująca propozycja dla każdego, kto poszukuje głębokich refleksji nad ludzką naturą, sensem istnienia i uzdrawiającą mocą relacji międzyludzkich.Akcja książki przenosi nas do Wiednia u schyłku XIX wieku, gdzie splatają się losy Jo...

15. 15. Psychologia procesu w relacjach, Arnold Mindell

    Czy zastanawiasz się, dlaczego relacje międzyludzkie bywają tak skomplikowane, a jednocześnie niosą w sobie potencjał głębokiego spełnienia? W świecie, gdzie komunikacja wydaje się być kluczem, często gubimy się w zawiłościach wzajemnych interakcji. "Psychologia procesu w relacjach" Arnolda Mindella to książka, która oferuje unikalną perspektywę i może odmienić Twoje podejście do związków, pomagając Ci odkryć ich prawdziwą głębię.Arnold Mindell, wybitny psychoterapeuta i twórca psychologii zo...

16. 16. Współtworzenie bezpieczeństwa Leczenie pacjenta z kruchą strukturą charakteru, Jon Frederickson

    Kiedy pacjent zmaga się z głęboko zakorzenionymi mechanizmami obronnymi, takimi jak zaprzeczanie, rozszczepienie czy projekcja, sesje terapeutyczne mogą stać się prawdziwym wyzwaniem. To właśnie w takich momentach niezwykle cennym przewodnikiem okazuje się być książka "Współtworzenie bezpieczeństwa" Jona Fredericksona. Ten wyjątkowy poradnik psychologiczny to prawdziwa skarbnica wiedzy dla terapeutów pragnących skutecznie dotrzeć do źródła bólu swoich pacjentów i pomóc im przełamać wzorce, kt...

17. 17. Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym, Rebekkah LaDyne

    Stres jest czynnikiem, którego nie możemy całkowicie wyeliminować. Nie byłoby to zresztą dobre, gdyż jest on w dużej mierze bodźcem motywującym do działania. Niestety, jego nadmiar może blokować nas w różnych aspektach życia.Warto wiedzieć, że stres często objawia nie tylko jako psychiczne odczucie, ale również jako ból fizyczny. "Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym" to książka, która objaśni Ci, jak rozpoznać różne oblicza stresu.Jeśli pragniesz zminimalizo...

18. 18. Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty, Dennis Greenberger

    Współczesna psychoterapia nieustannie ewoluuje, a fundamentem skutecznej pracy z pacjentem jest rzetelna wiedza oraz sprawdzone metody działania. Właśnie w tym kontekście pojawia się nowe wydanie bestsellerowego podręcznika terapeuty "Umysł ponad nastrojem", autorstwa wybitnych psychologów klinicznych, Christine A. Padesky i Dennisa Greenbergera. To kompendium wiedzy, które stanowi niezastąpione wsparcie dla każdego specjalisty, pragnącego pogłębić swoje umiejętności w terapii poznawczo-behaw...

19. 19. Kryteria diagnostyczne zaburzeń psychicznych DSM-5-TR, Piotr Gałecki

    KRYTERIA DIAGNOSTYCZNE ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH DSM-5-TR najlepsze źródło w diagnostyce i klasyfikacji zaburzeń psychicznych Podręcznik KRYTERIA DIAGNOSTYCZNE ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH DSM-5-TR jest najbardziej kompleksowym i aktualnym źródłem informacji, dostępnym dla lekarzy psychiatrów, psychoterapeutów, psychologów, klinicystów i badaczy zajmujących się zdrowiem psychicznym. Nad kolejnym uaktualnieniem kryteriów dotyczących czynników ryzyka rozwoju zaburzeń psychicznych, ich przebiegu, diagno...

20. 20. Siła czy moc. Ukryte determinanty ludzkiego zachowania, David R. Hawkins

    "Siła czy Moc" autorstwa Davida R. Hawkinsa to przełomowa praca, która rzuca nowe światło na pojęcie rozwoju świadomości. Hawkins, uznany psychiatra z bogatym doświadczeniem klinicznym, przedstawia w swojej książce owoc swoich badań nad ludzką świadomością - Mapę Poziomów Świadomości. Ta mapa stanowi niezastąpiony przewodnik dla osób dążących do osobistego rozwoju, pragnących przekraczać granice zwykłej percepcji.W książce autor dokonuje fascynującego rozróżnienia między Mocą a Siłą oraz ich ...