Cyfrowy minimalizm

Autor:

Cal Newport

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 5
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
336
Rok wydania
2020
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 43,70 zł
Nasza cena: 40,62 zł 54,90 zł Taniej o: 26%

"Cyfrowy minimalizm" to najlepsza książka o naszym trudnym związku z technologią, jaką przeczytałem w ostatnim czasie. Jeżeli szukacie przewodnika, który pomoże wam wyzwolić się z okowów e-maili, sieci społecznościowych, smartfonów i ekranów, to jest nim właśnie niezrównany Cal Newport. Adam Alter, autor Uzależnienia 2.0 Nie jesteś użytkownikiem, jesteś produktem. Przerwij połączenie, wyloguj się i dostrój się do innego rodzaju interakcji ze światem. Brawo, Cal. Mądre rady dla dobrych ludzi. Seth Godin, autor To jest marketing! Mam nadzieję, że każdy użytkownik smartfona, który zastanawiał się, gdzie mu się podziewa czas, będzie miał okazję przyswoić sobie koncepcje zawarte w tej książce. Zdumiewające, jak ta sama strategia może pomagać w osiągnięciu zarówno finansowego sukcesu, jak i psychicznej równowagi. Włóżcie więcej energii w to, co daje wam szczęście, i pozbądźcie się bezwzględnie wszystkiego, co go nie daje. Pete Adeney, czyli Mr. Money Mustache Minimalizm polega na tym, że wiemy, co jest niezbędne. Cyfrowy minimalizm przenosi tę koncepcję do świata zdominowanego przez technologię. Jest to klucz do życia w skupieniu w coraz bardziej rozproszonym otoczeniu. W swojej szczególnej, aktualnej i pobudzającej do myślenia książce autor Pracy głębokiej przedstawia oryginalną filozofię korzystania z nowych technologii. Cyfrowi minimaliści są wokół nas. To ci spokojni, szczęśliwi ludzie, którzy potrafią prowadzić długie rozmowy bez ukradkowego zerkania na telefon. Zatopić się w lekturze ciekawej książki albo majsterkowaniu czy relaksującym porannym bieganiu. Umieją bawić się z przyjaciółmi i rodziną bez obsesyjnej potrzeby dokumentowania tego faktu. Potrafią zasięgnąć informacji o najważniejszych wydarzeniach, ale nie czują się przez nie przytłoczeni. Nie obawiają się, że coś ich omija, bo wiedzą, które zajęcia mają sens i zapewniają im satysfakcję. Newport proponuje nazwę dla tego świadomego ruchu i przekonująco argumentuje, że jest on potrzebny w naszym nasyconym technologią świecie. Zdroworozsądkowe rozwiązania już nie wystarczają do odzyskania kontroli nad naszym technologicznym życiem. Próby całkowitego odłączenia wtyczki uniemożliwiane są przez oczekiwania rodziny, przyjaciół i pracodawców. Zamiast tego potrzebujemy starannie przemyślanej metody, by potrafić zadecydować, z jakich narzędzi korzystać, w jakich celach i na jakich warunkach. Przytaczając szeroki wybór przykładów wziętych prosto z życia, począwszy od amiszy rolników, przez zabieganych rodziców, po programistów z Doliny Krzemowej, Newport opisuje wspólne praktyki cyfrowych minimalistów oraz stojące za nimi koncepcje. Pokazuje, jak na nowo układali swój stosunek do mediów społecznościowych, ponownie odkrywali przyjemności kryjące się w świecie offline i nawiązywali kontakt ze swoim wewnętrznym „ja”. Proponuje też strategie pozwalające włączyć te praktyki do codziennego życia, zaczynając od trzydziestodniowego procesu „cyfrowego odgracania”, który już pomógł tysiącom ludzi poradzić sobie z opanowaniem uczucia przytłoczenia i z odzyskaniem kontroli. Technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. Kluczem do korzystania z niej jest wspomaganie poprzez nią własnych celów i wartości, nie przyzwalając, by to ona wykorzystywała nas. Ta książka jest o tym, jak do tego dojść.

Więcej


Książka "Cyfrowy minimalizm", została napisana przez autora: Cal Newport i wydana w 2020 roku. Książka została opublikowana przez Wydawnictwo Studio Emka.

Jest to stosunkowo długa książka, składa się z 336 stron napisanych w języku polskim.

Książka ma miękką oprawę, co sprawia, że bardzo wygodnie się ją czyta nawet na lotnisku.

Ta pozycja to wydanie 1. w języku polskim. Pierwotnie publikacja została napisana w j. angielskim. Za przełożenie publikacji na polski odpowiada Kamińska Anna Dorota. W oryginale książka ma tytuł: Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World.

Odkryj drogę do profesjonalnego spełnienia i sukcesu. Poradniki poświęcone karierze i rozwojowi osobistemu są skarbnicą wiedzy na temat strategii budowania rozwoju zawodowego. Od ciekawych historii sukcesu po praktyczne porady od doświadczonych mentorów i liderów branży. Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczynasz swoją ścieżkę kareiry, czy dążysz do osiągnięcia kolejnego poziomu, te książki wyposażą Cię w narzędzia niezbędne do zrealizowania Twoich ambicji.


Czytanie poradników ma mnóstwo zalet:
  • Zdobywasz praktyczną wiedzę i umiejętności do zastosowania w życiu prywatnym i pracy.
  • Pracujesz nad słabościami i wzmacniasz mocne strony.
  • Otrzymujesz gotowy plan działania na trudne sytuacje.
  • Możesz poznać inne punkty widzenia na dany problem.

Bestsellery z kategorii Rozwój osobisty >>

Buduj zdrowe nawyki >>

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Cal Newport
  • Wydawnictwo Studio Emka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 336
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366142343
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie
  • Oryginalny tytuł: Digital Minimalism
  • Tłumacz: Kamińska Anna Dorota
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788366142343
  • EAN: 9788366142343
  • Wymiary: 13.5x21 cm

Recenzje książki Cyfrowy minimalizm (5)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Wspaniała książka, wypełniona po brzegi praktycznymi i bardzo życiowymi wskazówkami, które pomagają w przemianie naszej toksycznej relacji z technologią, w bardziej intencjonalną, dającą nam autonomię podczas korzystania z niej.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka ukazuje jak działają największe firmy technologiczne aby nas utrzymać i skłonić do korzystania z social mediów, smartfonów i przeróżnych technologii. Przedstawia także sposób jak się wyzwolić i korzystać z tych technologii w sposób przemyślany i ograniczony.

    Polecam Bardzo!!!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Cyfrowy detoks

    Wraz
    z rozwojem nowych technologii nasze życie w wielu sferach zmieniło się diametralnie. Pewne czynności, co więcej, pewne zawody straciły rację bytu, a nasze życie – dzięki użyciu różnego rodzaju maszyn i urządzeń – przyspieszyło. Niestety mimo tego wcale nie zyskaliśmy więcej czasu, a nawet może się wydawać, że mamy go znacznie mniej. Pojawił się w nas bowiem wewnętrzny przymus bycia nieustannie online. Nie rozstajemy się niemal ze swoimi telefonami, stały się naszymi wiernymi towarzyszami nawet w sypialni, odczuwamy wewnętrzny przymus, by polubić każde zdjęcie znajomego, używamy komunikatorów do rozmów zawodowych i prywatnych, ciesząc się, że mimo dzielącej odległości możemy z łatwością się z daną osobą skontaktować. Jednocześnie mając partnera, dziecko czy przyjaciela na wyciągnięcie ręki nie potrafimy z nim rozmawiać, ilość napływających informacji nas przytłacza, zaś przymus, by wiedzieć więcej, by być na bieżąco z tym co się wokół dzieje, odciąga nas od bieżącej pracy oraz od … życia. Czy zatem jesteśmy już uzależnieni? A jeśli tak, czy istnieje szansa, by z tego uzależnienia wyjść?

    Odpowiedź na te pytania znajdziemy w znakomitej książce pt. „Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie”, opublikowanej nakładem Wydawnictwa Studio Emka. Autor, Cal Newport, dal się nam już poznać jako znawca tematu związanego z efektywnością i wydajnością dzięki książce „Praca głęboka”. Teraz powraca z tematem dość zbieżnym z poprzednim, choć dotyczącym cyfrowego minimalizmu, czyli celowego ograniczenia kontaktu z technologią, by żyć pełniej i bardziej świadomie. Po książkę sięgnąć mogą wszyscy, nie tylko osoby uzależnione od telefonu czy komputera, ale również takie, które w swoim środowisku takie zachowania obserwują.

    Jak sam autor podkreśla, celem książki jest uzasadnienie cyfrowego minimalizmu i przekonanie nas, że jest niezwykle skuteczny, że może poprawić jakość naszego życia. Książka została podzielona na dwie części, z czego w pierwszej autor opisuje filozoficzne podstawy minimalizmu cyfrowego. Zauważa, że zmiany w zakresie nowych technologii „skolonizowały (…) centrum naszego codziennego życia”, podkreślając jednocześnie, że postrzegana użyteczność narzędzi cyfrowym stała się źródłem naszego (wciąż rosnącego) niepokoju. Coraz bardziej bowiem te narzędzia i wszystko, co z nimi związane, dyktują jak powinniśmy funkcjonować, co więcej – odczuwamy przymus, by korzystać z nich w coraz większym stopniu. Jednocześnie Newport prezentuje zasady cyfrowego minimalizmu, czyli skupienia się na małej liczbie starannie dobranych działań, które wspierać mają to, co ma dla nas wartość. Pokazuje również, jak szybko zostać takim cyfrowym minimalistą, dzięki trwającemu trzydzieści dni procesowi cyfrowego odgracania. To, że jest to możliwe, potwierdzają wyniki przeprowadzonego przez autora eksperymentu, polegającego na dokonywaniu „cyfrowych porządków”. Ta część została również uzupełniona o wypowiedzi tych osób, które poddały się temu eksperymentowi i wprowadziły swego rodzaju „cyfrowy detoks”.

    Część druga książki koncentruje się na pomysłach, które warto wdrożyć w życie, by funkcjonować w duchu cyfrowego minimalizmu. Newport analizuje ponadto wpływ samotności oraz wartościowego wypoczynku, jako alternatywy dla cyfrowego świata w których funkcjonowaliśmy dotychczas. Autor dowodzi, że ograniczenie korzystania z cyfrowych urządzeń może poprawić jakość naszych relacji, uczynić nas bardziej efektywnymi, nadać naszemu życiu nową jakość.

    Tym samym książka „Cyfrowy minimalizm”, poruszając temat dotyczący współcześnie niemal każdego z nas, prezentuje nam alternatywę wobec dotychczasowego funkcjonowania. Mimo iż może być dość kontrowersyjna, bowiem wielu z nas nie wyobraża sobie bycia poza siecią, to jednak zdajemy sobie sprawę, że cyfrowy świat rzeczywiście nas pozbawia wielu rzeczy, jest również przyczyną oddalania się od siebie związków czy – paradoksalnie – mało wydajnej pracy. Dlatego też warto spróbować, choćby przez wspomniane trzydzieści dni, wdrożać proces odstawiania cyfrowych urządzeń. Między innymi po to, by zauważając różnicę w jakości swojego życia, w pełni świadomie podjąć decyzję o odstawieniu nałogu, przekonując się, że było warto!

    Justyna Gul

    Qultura słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Cyfryzacja. Czy czujesz czasem, że przytłacza Cię wszech obecna technologia? Masz wrażenie, że jesteś od niej zależny a może nawet uzależniony ale nie masz pewności. Tak na prawdę nie chcesz mieć pewności, mało kto chce się przyznać do uzależnienia.

    Ta książka pomoże Ci zidentyfikować czy masz problem ze światem cyfrowym, a ponad to jeśli okaże się, że tak to pomoże Ci oddzielić świat wirtualny od rzeczywistego. A przy tym uświadomi Cię ile czasu zabiera nam technologia, wynikiem czego będzie ogrom czasu.

    Czy to co napisałem o tej książce to prawda? Ze swojego punktu widzenia powiem, że zdecydowanie. Potrafiłem spędzać wiele godzin bezsensownie scrollując facebook'a/instagram'a/youtube'a. Czy po przeczytaniu tej książki to się zmieniło? I tak i nie. Autor przez całą książkę mówi o zagrożeniach, o systemach, które mają nas trzymać przy mediach społecznościowych, jednocześnie dając ogrom, rad, wskazówek jak sobie z tym radzić. Niekiedy można powiedzieć, że autor ma bardzo radykalne poglądy ale wczytując się głębiej dostrzegamy, że po pierwsze nigdy nie mówi, że to radykalne podejście jest jako jedyne właściwe, a wręcz przeciwnie zachęca do korzystania z mediów, które uważanie za przydatne ale NA WŁASNYCH ZASADACH.

    Jedynym mankamentem też pozycji jest to, że momentami ciężko się ją czyta. Autor lubi opowiadać dygresje, które niekiedy mają po kilka stron i o ile na początku mogą być one ciekawe to kiedy opowiada je po raz trzeci odnosząc się po prostu do innego zagadnienia to chce się zamknąć tę książkę.

    Mimo tego drobnego aczkolwiek zauważalnego mankamentu z czystym sumieniem mogę każdemu polecić te pozycje bo zmienia ona to jak postrzegamy otaczający nas świat technologi.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Ile czasu spędzacie w mediach społecznościowych?

    Ja spędzałam bardzo dużo, dopóki nie sięgnęłam po książkę "Cyfrowy minimalizm" od wydawnictwa StudioEmka. Z książki dowiedziałam się wiele ciekawostek dotyczących mediów społecznościowych. Chociaż pojawiało się też wiele dygresji, przez które nie mogłam się skupić, książka skutecznie zniechęciła mnie do używania smartfona.

    Zostały poruszone tematy oczywiste, ale jednak trudne do wykonania. Wszystkie oczywistość zostały zebrane w całość.

    Porady jak uniknąć używania smartfona - sprawdzone. Na mnie zadziałały. Niemal z obrzydzeniem patrzyłam na telefon, nie chciało mi się go używać.

    Nieraz nie zdajemy sobie sprawy ile czasu patrzymy w telefon, przez co tracimy cenne chwile.

    Polecam tę książkę osobom, które chcą mieć władzę nad technologią.

    Wystawiam ocenę 5/5, bo chociaż książkę czasami ciężko się czytało - pomogła mi osiągnąć sukces i zawiera wiele wskazówek jak zaoszczędzić czas, który traciłam wpatrując się w ekran telefonu.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Warto zwrócić uwagę na...
Standardowy zestaw problemów współczesnego człowieka to brak czasu, brak pieniędzy (lub długi), nadwaga, niezdolność do koncentracji, lęk przed samotnością, śmiercią, chorobą i starością. Nie każdy człowiek doświadcza wszystkich z wymienionych dolegliwości, ale niemal każdy dostrzega u siebie co...
dodaj do schowka Do koszyka 22,96 zł
Praca głęboka to umiejętność koncentracji na trudnym poznawczo zadaniu bez rozpraszania uwagi. Umiejętność ta pozwala na szybsze przyswajanie specjalistycznej wiedzy i osiąganie korzystniejszych wyników w krótszym czasie. Dzięki pracy głębokiej staniesz się lepszy w tym, co robisz, przez co...
dodaj do schowka Do koszyka 28,73 zł
"Przestań łamać sobie głowę nad tym, co chciałbyś robić w życiu (i co ci się należy od świata) ? zacznij tworzyć rzeczy wartościowe i podaruj je światu. Cal właśnie pokazał, jak to się robi". Seth Godin, autor Linchpin "Przedsiębiorczy profesjonaliści zdobywają przewagę nad konkurencją, rozwijając...
dodaj do schowka Do koszyka 32,88 zł
Skoro automatyzacja i outsourcing zmieniają zasadniczo warunki naszej pracy, jakiej jeszcze umiejętności potrzebujemy? Umiejętności pracy głębokiej. Nowa, fascynująca książka Cala Newporta pokazuje, jak dzięki intensywnej koncentracji i uwolnieniu się od rzeczy rozpraszających uwagę można szybko...
dodaj do schowka Do koszyka 32,13 zł
W Pracy głębokiej ceniony autor i znany profesor informatyki Cal Newport mierzy się z rzeczywistością współczesnej epoki łączności. Zamiast dowodzić, że rozpraszanie uwagi jest złe, podnosi zalety jego przeciwieństwa - koncentracji. Książka jest podzielona na dwie części. W pierwszej autor...
dodaj do schowka Do koszyka 37,91 zł
"Cyfrowy minimalizm" to najlepsza książka o naszym trudnym związku z technologią, jaką przeczytałem w ostatnim czasie. Jeżeli szukacie przewodnika, który pomoże wam wyzwolić się z okowów e-maili, sieci społecznościowych, smartfonów i ekranów, to jest nim właśnie niezrównany Cal Newport. Adam Alter,...
dodaj do schowka Do koszyka 43,70 zł
Wybrane bestsellery
Powieść z bestsellerowego cyklu Magiczne Drzewo Niesamowite przygody, niebezpieczeństwa i magia… Most ze światła i wielka fala tsunami. Latający dom, olbrzymi lew i sto wyczarowanych psów! Fantastyczna opowieść o dzieciach, które znalazły krzesło spełniające życzenia. Te dobre i te złe… Powieść...
dodaj do schowka Do koszyka 27,11 zł
Kontynuacja bestsellerowej Belladonny. Intrygująca, magiczna, gotycka opowieść, rozgrywająca się wśród szelestu jedwabi, lśniących posadzek sal balowych i ogrodów rodzących śmiercionośne rośliny. Właściciel Thorn Grove, Elijah Hawthorne zostaje oskarżony o zabójstwo. Los, perfidny brat Śmierci,...
dodaj do schowka Do koszyka 43,23 zł
Autorka bestsellerowej powieści Co wyszeptał nam deszcz! Poruszająca historia córki bohaterów Kontraktu! Życie nie bywa łaskawe. Wyzwania, które rzuca, popychają ludzi do czynów wymagających decyzji: „być albo nie być”. Tristan Harmon, by przeżyć, musiał nauczyć się kraść. Jednak jedno zlecenie...
dodaj do schowka Do koszyka 45,05 zł
Piąty tom serii "Hellish"! Tę historię można czytać, nie znając poprzednich tomów. Pierwszy tom dylogii „Agony”, historii najmłodszego z braci Scott. „A kiedy twoja dusza zostanie pożarta, pamiętaj, że cię przed tym ostrzegałem”. Aiden Scott wraz z rodzeństwem odziedziczył wielki spadek, w tym...
dodaj do schowka Do koszyka 29,08 zł
Puzzle 4w1 Bluey i jego świat to cztery niezależne układanki (po 12,15,20 i 24 elementy) stworzone z myślą o małych miłośnikach układania. Puzzle wytworzono w Polsce, przy użyciu wysokiej jakości materiałów w 100% podlegających recyklingowi. Po ułożeniu układanek powstaną cztery oddzielne obrazki o...
dodaj do schowka Do koszyka 22,46 zł
Pewnego dnia Kicia Kocia słyszy za oknem hałas - pracują ciężkie maszyny. Czy niszczą plac zabaw? Kicia Kocia i jej przyjaciele dowiadują się jednak, że to tylko remont. Plac zabaw będzie jak nowy.
dodaj do schowka Do koszyka 8,99 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula