Choroba wieńcowa, zawały serca, udary mózgu oraz powikłania nadciśnienia tętniczego to jedne z najczęstszych przyczyn hospitalizacji pacjentów w naszym kraju oraz zgonów milionów Polek i Polaków. Czy da się im zapobiegać? Wskazówki, jak powstrzymać rozwój dolegliwości sercowo-naczyniowych, odnajdziesz w książce Ewy Trusewicz "Co ci leży na sercu. Dieta w chorobach układu krążenia".
Autorka dowodzi, że stosując odpowiednio zbilansowaną dietę, w zdecydowanej większości przypadków można zapobiec chorobom kardiologicznym. Bazując na naukowych badaniach, Trusewicz podpowiada, jak modyfikując swój sposób odżywiania, możesz obniżyć ciśnienie tętnicze i poprawić wydolność układu krążenia. Książka "Co ci leży na sercu. Dieta w chorobach układu krążenia" porusza też zagadnienia, co do których nie ma zgody nie tylko w społeczeństwie, ale i wśród dietetyków i wokół których narosło wiele mitów: temat szkodliwości jajek i masła czy kwestię tak zwanego złego i dobrego cholesterolu.
O autorce
Ewa Trusewicz jest doświadczonym dietetykiem klinicznym. Publikuje liczne artykuły na łamach zarówno prasy ogólnopolskiej, jak i czasopism fachowych ("Rzeczpospolita", "Food Forum", "Vita"). Od wielu lat prowadzi wykłady oraz szkolenia dla dietetyków. Jest autorką książki "Co Ci leży na sercu. Dieta w chorobach układu krążenia" oraz współautorką publikacji "Żywienie-Zdrowie-Edukacja". W kręgu jej zainteresowań znajdują się szczególnie choroby o podłożu autoimmunologicznym.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie
