Popraw jakość swojego życia, odzyskaj energię i zdrowie!
Poznaj przełomowy program opracowany przez czołową biohakerkę i lekarkę oraz odkryj korzyści płynące z nowej odsłony biohackingu – skierowanej do kobiet.
Innowacyjny program doktor Molly Maloof – z powodzeniem stosowany przez jej pacjentki – bazuje na zmianach w stylu życia, które uwzględniają biologię kobiet oraz zapewniają natychmiastowe i długoterminowe korzyści.
W poradniku znajdziesz praktyczne porady dotyczące diety, aktywności fizycznej, snu i zarządzania stresem, dostosowane do unikalnych potrzeb kobiet. Autorka przedstawia najnowsze odkrycia oraz techniki, metody i narzędzia, których wykorzystanie przyczynia się do poprawy zdrowia i samopoczucia. Zamiast zaprzeczać naszemu ciału, musimy słuchać tego, co sygnalizuje. Gdy uświadomimy sobie własne potrzeby i zastosujemy program doktor Molly Maloof, odnajdziemy w sobie siłę prowadzącą do optymalizacji codziennego życia.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z biohackingiem, czy już jesteś zaawansowaną entuzjastką, ta książka da ci nowe spojrzenie na to, jak poprawić kondycję, samopoczucie, zdrowie i wydajność organizmu. W każdej z nas drzemie gigantyczny potencjał. Dzięki biohackingowi wykorzystasz go w pełni.
O autorce
Doktor Molly Maloof zajmuje się optymalizacją zdrowia, a z jej doradztwa i usług korzystają ludzie osiągający sukcesy. Przez trzy lata prowadziła pionierski kurs dotyczący zdrowia na Wydziale Wellness Szkoły Medycznej Uniwersytetu Stanforda, następnie założyła firmę inspirowaną własną filozofią zdrowia. Od 2012 roku udziela się jako doradczyni i konsultantka w ponad 50 firmach z branży cyfrowej i medycznej. Jest pionierką medycyny spersonalizowanej, cyfrowych technologii zdrowotnych, interwencji w zakresie stylu życia wspomaganych biofeedbackiem, medycyny z użyciem psychodelików oraz produktów i usług wellness. Jej książka to pierwsza tego typu propozycja skierowana do kobiet.
