Bezpieczeństwo kobiet z zespołem Aspergera

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Harmonia
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 208
Opis

Osoba z zespołem Aspergera napotyka w życiu wiele wyzwań, a sytuacje jasne i jednoznaczne dla jej neurotypowych rówieśników bywają dla niej skomplikowaną zagadką. Przez to może mieć trudności z rozwiązywaniem codziennych problemów i zapewnieniem sobie bezpieczeństwa – zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego.

Liane Holliday Willey opisuje pułapki, które czyhają na kobiety i dziewczyny z zespołem Aspergera, i przedstawia praktyczne sposoby, jak w nie nie wpaść. Autorka koncentruje się na szeroko rozumianym zapewnieniu sobie bezpieczeństwa – pisze o podróżowaniu, zachowaniu ostrożności w sytuacjach społecznych i innych umiejętnościach życiowych. Przywołuje też własne doświadczenia jako osoby z zespołem Aspergera, nie unikając trudnych tematów, takich jak przemoc, depresja czy zaburzenia odżywiania.

To lektura obowiązkowa dla wszystkich kobiet i dziewczyn z zespołem Aspergera, ich bliskich oraz każdego specjalisty, który w pracy spotyka osoby ze spektrum autyzmu.

Dlaczego perspektywa autorki książki "Bezpieczeństwo kobiet z zespołem Aspergera" jest unikalna?

Liane Holliday Willey dzieli się wiedzą z perspektywy osoby, która sama żyje z zespołem Aspergera. Dzięki temu czytelniczki otrzymują autentyczne wskazówki oparte na realnych doświadczeniach, a nie wyłącznie na teorii klinicznej. Autorka otwarcie omawia trudne tematy, takie jak przemoc czy zaburzenia odżywiania, co buduje silną więź z odbiorcą. Takie podejście pozwala lepiej zrozumieć specyficzne wyzwania emocjonalne, z jakimi mierzą się kobiety w spektrum.

Jakie konkretne obszary codziennego bezpieczeństwa omawia ta publikacja?

Poradnik koncentruje się na szerokim spektrum bezpieczeństwa fizycznego i emocjonalnego w życiu codziennym. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące bezpiecznego podróżowania, zachowania ostrożności w interakcjach społecznych oraz rozwijania kluczowych umiejętności życiowych. Autorka analizuje pułapki komunikacyjne, które mogą prowadzić do niebezpiecznych sytuacji w relacjach z innymi ludźmi. Wiedza ta pomaga w budowaniu większej pewności siebie i autonomii w środowisku neurotypowym.

Czy treść poradnika jest odpowiednia dla młodszych dziewcząt w spektrum autyzmu?

Tak, książka jest wartościowym źródłem wiedzy zarówno dla dorosłych kobiet, jak i dorastających dziewcząt. Zawarte w niej rady pomagają nastolatkom zrozumieć mechanizmy społeczne, które często wydają się im nielogiczne lub skomplikowane. Rodzice mogą wykorzystać tę lekturę jako bazę do rozmów o stawianiu granic i dbaniu o własny dobrostan. Przystępny język sprawia, że skomplikowane zagadnienia psychologiczne stają się zrozumiałe dla młodszych odbiorców.

Czy w książce znajdują się gotowe schematy reagowania na sytuacje kryzysowe?

Autorka prezentuje praktyczne sposoby unikania zagrożeń oraz metody radzenia sobie w momentach destabilizacji emocjonalnej. Publikacja zawiera konkretne rady dotyczące identyfikowania sygnałów ostrzegawczych w zachowaniu innych osób. Czytelniczka dowiaduje się, jak reagować na próby manipulacji oraz gdzie szukać wsparcia w przypadku wystąpienia depresji. Skupienie na profilaktyce pozwala na wypracowanie własnych strategii bezpieczeństwa dostosowanych do indywidualnych potrzeb.

Dla kogo ta książka może okazać się niewystarczająca?

Publikacja nie zastępuje profesjonalnej terapii ani specjalistycznej opieki medycznej w przypadku ciężkich zaburzeń. Osoby szukające wyłącznie naukowych analiz statystycznych lub suchych danych medycznych mogą poczuć niedosyt ze względu na osobisty ton narracji. Książka skupia się głównie na doświadczeniach kobiecych, więc mężczyźni w spektrum mogą nie odnaleźć w niej wszystkich specyficznych dla siebie kontekstów. Jest to przede wszystkim wsparcie o charakterze poradnikowym i psychoedukacyjnym, a nie podręcznik diagnostyczny.

Szczegóły
  • Tytuł: Bezpieczeństwo kobiet z zespołem Aspergera
  • Autor: Liane Willey
  • Wydawnictwo Harmonia
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 208
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377442180
  • Język: polski
  • Podtytuł: Umiejętności życiowe, które mogą uratować niejedną dziewczynę
  • Oryginalny tytuł: Safety Skills for Asperger Women: How to Save a Perfectly Good Human Life
  • Tłumacz: Okuniewski Juliusz
  • ISBN: 9788377442180
  • EAN: 9788377442180
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.2 cm
  • Dane producenta: GRUPA WYDAWNICZA HARMONIA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, ul. Kartuska 426, 80-125 Gdańsk, Polska, harmonia@harmonia.edu.pl
Recenzje

Książki, które warto przeczytać po Bezpieczeństwo kobiet z zespołem Aspergera

Po lekturze Bezpieczeństwo kobiet z zespołem Aspergera naturalnie pojawia się chęć poszerzenia wiedzy o praktyczne umiejętności, perspektywy z pierwszej ręki i strategie radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi oraz społecznymi. Poniższe tytuły oferują różne spojrzenia - od porad dla nauczycieli i rodzin, przez autobiografie osób ze spektrum, po narzędzia do pracy nad granicami, nastrojem i codzienną organizacją.

  1. 1. Możesz pomóc. Poradnik dla rodzin pacjentów chorych na schizofrenię i zaburzenia schizotypowe, Andrzej Cechnicki

    Poradnik dla rodzin osób chorych psychicznie wyposaża w praktyczne narzędzia wsparcia, komunikacji i radzenia sobie z kryzysami, które przydają się także w opiece nad bliskimi z innymi trudnościami zdrowia psychicznego. Książka kładzie nacisk na zachowanie własnego zdrowia i właściwe granice, co jest kluczowe przy wspieraniu osoby wymagającej. Zawarte przykłady i wskazówki pomagają poruszać się w systemie opieki i szukać profesjonalnej pomocy. To wartościowe uzupełnienie dla rodzin poszukujących sprawdzonych praktyk.

  2. 2. Świry, dziwadła i Zespół Aspergera, Jackson Luke

    Autobiografia nastolatka daje bezpośredni wgląd w doświadczenie młodej osoby z zespołem Aspergera, jej sposób postrzegania świata i trudności w relacjach. Czytanie takiej historii pomaga zobaczyć, jak odbierane są etykiety i stereotypy z perspektywy osoby dotkniętej zaburzeniem. Dla czytelniczek, które szukają empatii i autentycznych głosów, ta książka może być cennym uzupełnieniem doniesień bardziej poradnikowych. Daje też poczucie, że różne doświadczenia mieszczą się w spektrum i mają wartość poznawczą.

  3. 3. Weź życie w swoje ręce, Samuel Stamateas

    Książka o przejmowaniu odpowiedzialności za swoje życie oferuje konkretne kroki do odzyskania kontroli nad codziennością i decyzjami. Duży nacisk położony jest na praktyczne zmiany i rozwijanie umiejętności samodzielnego działania, co jest wartościowe dla osób uczących się funkcjonować niezależnie. Poradnik może inspirować do budowania planu działania i podejmowania odważniejszych kroków ku bezpieczeństwu i satysfakcji. Przydatna lektura dla tych, którzy chcą przejść od teorii do działania.

  4. 4. Siła pozytywnego myślenia, Wesley Bean

    Publikacja o sile myślenia przypomina, jak wpływ naszych przekonań kształtuje codzienne doświadczenia i pomaga znaleźć bardziej pozytywne ramy interpretacyjne. Nie obiecuje natychmiastowych cudów, za to proponuje konkretne ćwiczenia mentalne, które mogą poprawić perspektywę życiową. Dla osób z zespołem Aspergera praca nad nastawieniem może wspierać odporność psychiczną i motywację do zmian. Książka sprawdza się jako element szerszego planu dbania o dobrostan.

  5. 5. Sztuka unikania konfliktów, Alejandra Stamateas

    Przewodnik o unikaniu konfliktów uczy rozpoznawać źródła napięć i stosować techniki deeskalacji, co ma duże znaczenie w codziennych interakcjach społecznych. Zawarte strategie pomagają budować spokojniejsze relacje, wyznaczać granice i minimalizować stres związany z konfrontacjami. Dla kobiet z zespołem Aspergera tekst może być praktycznym zbiorem umiejętności komunikacyjnych do zastosowania w trudnych sytuacjach. To wartościowy materiał do ćwiczenia asertywności i bezpieczeństwa emocjonalnego.

  6. 6. Pułapka toksycznych myśli, Carlos Juan Carrasco

    Książka pomaga rozpoznać i przepracować destrukcyjne schematy myślowe, które blokują działanie i obniżają samopoczucie. Autor proponuje techniki zmiany nastawienia i pracy z wewnętrznym krytykiem, co może być szczególnie przydatne przy niskiej samoocenie i lękach. Praktyczne ćwiczenia ułatwiają przekształcenie powtarzających się, ograniczających myśli w bardziej wspierające narracje. To dobry wybór dla tych, którzy chcą nauczyć się pracy nad własnym dialogiem wewnętrznym.

  7. 7. Techniki zapamiętywania, Bartłomiej Boral

    Przewodnik po technikach zapamiętywania daje konkretne narzędzia organizacyjne i strategie pamięciowe, które ułatwiają funkcjonowanie w codziennych zadaniach. Dla osób ze spektrum, które borykają się z trudnościami w planowaniu i przypominaniu, książka proponuje praktyczne ćwiczenia i proste systemy wspomagające. Materiały pomagają zyskać poczucie kontroli nad obowiązkami i zmniejszyć poziom stresu związanego z zapominaniem. To użyteczny zestaw trików do natychmiastowego zastosowania.

  8. 8. Zostać czy odejść. Jak obronić siebie w relacji z narcyzem?, Ramani Durvasula

    Poradnik o relacjach z narcyzem dostarcza narzędzi rozpoznawania manipulacji, stawiania granic i zabezpieczania własnego dobrostanu w bliskich związkach. Dla kobiet z zespołem Aspergera, które mogą być szczególnie podatne na zewnętrzne wpływy, książka daje konkretne strategie obrony oraz wskazówki dotyczące zakończenia toksycznych relacji. Treść łączy psychologiczną wiedzę z praktycznymi krokami do swojej ochrony emocjonalnej. Może ułatwić podjęcie decyzji i zaplanowanie bezpieczniejszych schematów działania.

  9. 9. Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, Julia Cameron

    Przewodnik po odzyskiwaniu twórczej odwagi pomaga przełamać blokady i znaleźć własny język wyrazu, co bywa ważne dla osób, które mają trudności z komunikacją emocji. Autorka proponuje konkretne ćwiczenia i rytuały, które można łatwo wprowadzić do codziennej rutyny. Książka sprzyja eksperymentowaniu i akceptacji niedoskonałości w procesie tworzenia. Dla kobiet z zespołem Aspergera może być zachętą do poszukiwania form wyrażania siebie poza oczekiwaniami otoczenia.

  10. 10. Lowizm, czyli na szlaku po ulgę, Filip Cembala

    Lowizm to zaproszenie do zatrzymania się i znalezienia ulgowego rytmu w świecie ciągłych wymagań samodoskonalenia. Teksty pomagają spojrzeć na codzienność z większą lekkością i wyrozumiałością dla własnych ograniczeń. Dla czytelniczek z zespołem Aspergera, które odczuwają presję dostosowania się, ta książka może być wsparciem w tworzeniu zdrowszych nawyków. Zawarte refleksje sprzyjają praktycznemu złagodzeniu napięć.

  11. 11. Doktor Tony odpowiada. Światowy autorytet w dziedzinie zespołu Aspergera odpowiada na pytania na temat zaburzeń ze spektrum autyzmu, Tony Attwood

    Zbiór pytań i odpowiedzi autorstwa uznanego specjalisty przynosi konkretne wyjaśnienia dotyczące trudnych zagadnień związanych z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Teksty zawierają praktyczne wskazówki dla rodzin, nauczycieli i samych osób ze spektrum, omawiając zarówno codzienne sytuacje, jak i bardziej złożone problemy. Książka pomaga uporządkować wiedzę i znaleźć realistyczne sposoby reagowania w różnych kontekstach. Przydaje się jako szybkie źródło wiedzy i inspiracja do dalszych działań.

  12. 12. Zrozumieć uczucia i emocje. Od utrapienia do ukojenia, Andrew Fuller

    Książka o zrozumieniu uczuć i emocji pomaga nazwać, rozpoznać i przetworzyć wewnętrzne przeżycia, co jest fundamentem bezpieczeństwa emocjonalnego. Autor wyjaśnia mechanizmy emocjonalne i proponuje sposoby radzenia sobie z trudnymi stanami, co może być szczególnie pomocne przy depresji czy lękach. Tekst ułatwia empatyczną pracę nad sobą i budowanie lepszych relacji z innymi. To solidne narzędzie do samopoznania i praktycznej pracy z uczuciami.

  13. 13. Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój, Loretta Breuning Graziano

    Książka o kształtowaniu nawyków mózgu i poprawie nastroju daje praktyczne strategie, jak w krótkim czasie wpłynąć na codzienne samopoczucie. Proponowane ćwiczenia i wskazówki mogą pomagać w radzeniu sobie z depresją i niskim nastrojem, które autorka Willey wskazuje jako wyzwania dla niektórych kobiet ze spektrum. Materiały są konkretne i łatwe do wdrożenia, co ułatwia tworzenie trwałych zmian. Przydatne jako element planu dbania o zdrowie psychiczne.

  14. 14. Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich. Dla DDA i DDD., Robert J Ackerman

    Poradnik o dorosłych synach z dysfunkcyjnych domów skupia się na schematach rodzinnych, emocjonalnym odzyskiwaniu kontroli i nauce zdrowych relacji. Dla osób, które noszą konsekwencje trudnych relacji rodzinnych, książka oferuje mapę pracy nad sobą i praktyczne kroki naprawy. Pomaga zrozumieć mechanizmy obronne i sposób, w jaki wpływają na dorosłe życie. Materiały te mogą inspirować do budowania bezpieczniejszych granic i zdrowszych związków.

  15. 15. Czego najbardziej żałują umierający, Bronnie Ware

    Refleksje osób w końcowym stadium życia skłaniają do przewartościowania tego, co naprawdę ważne i pomagają spojrzeć na własne wybory z dystansem. Dla czytelniczek, które rozważają swoje potrzeby, granice i sens działań, książka oferuje cenne wskazówki o priorytetach życiowych. To inspiracja do wprowadzania zmian tu i teraz, zanim pojawi się żal. Pomaga też zrozumieć, jak dbać o relacje i samorealizację w sposób, który później nie będzie przyczyną żalu.

  16. 16. Ja widzę to tak Osobiste spojrzenie na autyzm i zespół Aspergera, Temple Grandin

    Temple Grandin opisuje własne przeżycia i strategie funkcjonowania jako wysoko funkcjonująca osoba z autyzmem, co wnosi praktyczny i inspirujący punkt widzenia. Jej opisy sensorycznych doświadczeń i sposobów radzenia sobie z wymaganiami życia codziennego mogą pomóc w lepszym rozpoznawaniu własnych potrzeb. To lektura, która łączy naukowe obserwacje z osobistym głosem, oferując konkretne pomysły na adaptacje. Dla kobiet szukających wzorców samodzielności i zawodowego zaangażowania książka jest motywującym przykładem.

  17. 17. Mam zespół Aspergera Poznaję i akceptuję siebie ćwiczenia dla dzieci i młodzieży, Agnieszka Kolanko

    Ćwiczeniowy przewodnik zaprojektowany z myślą o dzieciach i młodzieży ułatwia oswajanie diagnozy i budowanie samoakceptacji poprzez proste zadania i atrakcyjną formę. Materiały pomagają przełożyć skomplikowane emocje na praktyczne działania, co jest szczególnie ważne na wczesnych etapach rozpoznawania. Może być użyteczny dla rodziców, terapeutów i samych młodych osób, które potrzebują jasnych narzędzi do pracy nad relacjami i emocjami. Dzięki ćwiczeniom łatwiej wprowadzić zmiany krok po kroku.

  18. 18. Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania, Katarzyna Czyż

    Książka o odpuszczaniu i rezygnacji z presji bycia perfekcyjnym trafia w ważny temat przeciążenia i oczekiwań, które często dotykają kobiety z zespołem Aspergera. Propozycje autorefleksji i praktyk zmniejszających napięcie mogą pomóc w ochronie zdrowia psychicznego i budowaniu zdrowszych priorytetów. Styl autorki jest bezpośredni i zachęca do wprowadzenia drobnych, ale znaczących zmian w życiu. To dobry wybór dla tych, którzy potrzebują permisji na bycie mniej produktywnymi i bardziej obecnymi.

  19. 19. Mit charyzmy, Olivia Fox Cabane

    Książka demistyfikuje charyzmę i pokazuje, że umiejętności związane z obecnością i wpływem społecznym można ćwiczyć w praktyczny sposób. Dla osób, które chcą lepiej radzić sobie w kontaktach społecznych, tekst oferuje techniki podnoszące pewność siebie i komunikatywność bez udawania. Propozycje są skoncentrowane na zachowaniach i postawach, a nie na zmianie osobowości. To pomocne źródło dla tych, którzy szukają narzędzi do świadomego budowania relacji.

  20. 20. Zespół Aspergera - Co nauczyciel wiedzieć powinien, Winter Matt

    Krótkie, praktyczne kompendium dla nauczycieli, którzy chcą lepiej rozumieć uczniów z zespołem Aspergera i ułatwić im funkcjonowanie w szkole. Zawiera wyjaśnienia typowych reakcji i propozycje prostych zmian w organizacji zajęć oraz komunikacji, które mogą znacząco poprawić bezpieczeństwo dziecka. Przydatne zarówno dla pedagogów stawiających pierwsze kroki, jak i dla tych, którzy szukają konkretnych rozwiązań w codziennej praktyce. Może posłużyć jako most między teorią a potrzebami ucznia w klasie.

Niech te książki będą kolejnymi krokami w budowaniu bezpieczeństwa, samoświadomości i umiejętności praktycznych - każdy tytuł może dorzucić coś cennego do codziennego arsenału.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula