Czasu nie można zatrzymać. Z każdym dniem nasze organizmy starzeją się. Wraz z upływem lat skóra przestaje być tak gładka i jędrna jak kiedyś, pojawiają się na niej przebarwienia, dopadają nas choroby.
Wiadomo jednak, że ci, którzy prowadzą niezdrowy tryb życia starzeją się szybciej. Wprowadzenie do naszego życia zdrowych, codziennych nawyków żywieniowych, nie tylko potrafi zdziałać cuda i spowolnić, a niekiedy nawet cofnąć skutki upływu czasu. Jak to jednak zrobić?
Tajemnicę tę posiadła Agnieszka Mielczarek - ceniona specjalistka żywienia i coach. Fascynatka diety roślinnej, a prywatnie żona znanego szefa kuchni Pascala Brodnickiego. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się z Czytelniczkami w swej kolejnej, bestsellerowej książce.
To nie jest zbiór żadnych magicznych receptur i sekretów. Wszystko jest w zasięgu Twojej ręki! Dzięki odpowiednio skomponowanej diecie bogatej w warzywa i owoce, regularnym ćwiczeniom oraz szeregowi innych tricków możesz faktycznie odmłodzić stan swojego organizmu.
Rośliny zawierają masę witamin i innych niezwykle cennych dla organizmu związków odżywczych. Pomagają neutralizować wolne rodniki, których nadmiar prowadzi do wielu chorób, przyspiesza starzenie się, sprawia, że skóra staje się przesuszona, pozbawiona blasku i elastyczności, włosy zaś kruche i łamliwe, a na twarzy przybywa zmarszczek. Chcąc do tego nie dopuścić, musimy wzmocnić naturalną odporność organizmu. Można to osiągnąć poprzez naturalną dietę, odpowiednie, regularne ćwiczenia fizyczne oraz pozbycie się z łazienki chemicznych kosmetyków.
5 tygodni to niewiele, jednak przez tak krótki czas można zdziałać cuda. Autorka zapewnia, że sumienne stosowanie jej zaleceń sprawi, że Twój organizm "odmłodnieje" o 5 lat! Oczywiście nie ubędzie Ci ich w metryce, jednak poczujesz się młodsza, zdrowsza i piękniejsza. Tak też będziesz wyglądać! Na kartach tej pięknie wydanej i bogato ilustrowanej publikacji znajdziesz między innymi 25 zdrowych przepisów na roślinne dania, tabele wartościowych produktów, a także notes ćwiczeń.
Pragniesz zatem, by Twoje ciało znów stało się młode, skóra nabrała zdrowego wyglądu, a przebarwienia zniknęły? Chcesz nabrać nowej energii, chęci do życia i po prostu czuć się dobrze i zdrowo?
Nowa książka Agnieszki Mielczarek jest idealną propozycją dla Ciebie! To kolejna po książce "Jak schudnąć po 40?" pozycja w dorobku Agnieszki Mielczarek. Zaufały już jej tysiące Polek. Obecnie dostajemy do rąk kolejny, znakomity poradnik, dzięki któremu z pewnością niejedna z Was poczuje się lepiej we własnej skórze!
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
