365 dni, które zmienią Twoje życie

Zastanawiałam się co sprawiło, że ta książka okazała się hitem tiktoka, póki po nią nie sięgnęłam.

Książka jak zapowiada już tytuł ma 365 rozdziałów, dodających otuchy, sprawiających że inaczej patrzy się na pewne kwestie i skłaniających do refleksji. Rozdziały są bardzo krótkie, idealne by poświęcić 2-5 minut dziennie na zbudowanie samoświadomości.

Autorka podejmuje wiele kluczowych wątków psychologicznych, takich jak akceptacja emocji, praca nad poczuciem własnej wartości, rozwijanie świadomości siebie oraz radzenie sobie z lękiem i stresem.

Zdecydowanymi zaletami tej książki jest codzienna praca nad sobą, która zajmuje dosłownie chwilę, prosty język, lub porównania ułatwiające zrozumieć pewne kwestie.

Z psychologicznego punktu widzenia można wskazać kilka potencjalnych ograniczeń. Po pierwsze, choć książka oferuje codzienną inspirację, nie daje narzędzi do głębszej analizy źródeł problemów psychicznych. Osoby zmagające się z głębokimi kryzysami emocjonalnymi mogą potrzebować bardziej spersonalizowanego wsparcia, jakie oferuje psychoterapia. Po drugie, refleksje są uniwersalne, co z jednej strony jest zaletą, ale z drugiej — mogą wydawać się zbyt ogólne dla osób szukających konkretnych rozwiązań.

Ogólnie książkę oceniam pozytywnie, będzie idealna dla osób które chcą zwiększyć swoją samoświadomość, popracować ze swoimi emocjami czy przekonaniami. Być może pomoże zauważyć, że potrzebujemy pomocy psychologa, jednak samej wizyty u psychologa oczywiście nie zastąpi.

Czy macie czasem wrażenie, że życie ucieka Wam przez palce, a lista rzeczy do zrobienia nie ma końca❓️🥺 Jeśli tak, to mam dla Was coś, co może wprowadzić nieco spokoju i refleksji do codziennego zgiełku. 😇 Zapraszam na recenzję książki "365 dni, które zmienią Twoje życie" autorstwa Brianny Wiest❗️

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że to kolejna książka motywacyjna, która obiecuje złote góry. ✨️ Cudowny kompas, 🧭 który pokaże nam drogę do lepszego życia. Dajcie jej jednak szansę, bo autorka podchodzi do sprawy z bardzo ciekawej perspektywy. 🤩 Nie serwuje gotowych rozwiązań, ale zachęca do refleksji nad własnym życiem czy wyborami. Każdy dzień roku ma tutaj swoją stronę, która jest nową lekcją. 😌 Według mnie to genialny pomysł, ponieważ dostajemy możliwość skupienia się na jednej, małej dawce inspiracji każdego dnia, a rozłożony na 365 fragmentów poradnik staje się naszym codziennym towarzyszem. 📖 Autorka pisze lekko, jej styl jest przystępny, ale jednocześnie głęboki i pełen empatii. Każda z porad, choć zazwyczaj dość krótka, niesie ze sobą wiele emocji i wartości. 😍 Nie jest to kolejny poradnik w stylu "jak być szczęśliwym bez wysiłku". 🙅‍♀️ To zbiór przemyśleń, które skłaniają do zatrzymania się i zastanowienia nad własnym życiem. To przypomnienie, że czasem warto zwolnić i uświadomić sobie, co jest dla nas naprawdę ważne.

Ale czy ta książka rzeczywiście jest w stanie zmienić nasze życie❓️🤔 Uważam, że na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Zmiana zaczyna się bowiem od nas - autorka dostarcza nam inspiracji, ale to my musimy podjąć wyzwanie i postarać się czegoś dokonać. Ten przewodnik mocno daje do myślenia. Gorąco polecam❗️☺️

Co można zmienić w ciągu roku?

Jeśli przeżywasz czas zmiany, a nadal budujesz most pomiędzy miejscem, w którym jesteś, a miejscem, w którym chcesz być – pamiętaj, że osoba, którą się stajesz, jest już w Tobie. Pewnego dnia uświadomisz sobie, że szczęście nie zależy od wyglądu twojego domu, tylko od miłości, jaką darzysz mieszkających w nim ludzi. Szczęście nie polega na posiadaniu wszystkiego, co najlepsze, tylko na umiejętności zrobienia ze wszystkiego jak najlepszego użytku.

Moje kolejne spotkanie z Autorką i znów jestem oczarowana. Brianna przygotowała 365 krótkich rozważań na każdy dzień roku. Nie jest typową książką, którą przeczytamy od deski do deski. Oczywiście, możemy tak zrobić, ale właśnie jej urok polega na czytaniu jednego dnia każdego dnia. Każdy dzień to osobna refleksja, która pozwala nam spojrzeć na różne ważne kwestie. Każdy dzień to krótka lekcja, która wnosi coś do naszego życia.

Książkę przeczytałam jednym tchem. Czasem zatrzymywałam się i szukałam odniesienia w swoim życiu. Stawiałam pytania, które skłaniały mnie do refleksji. To nie jest zwykła książka, którą możemy odłożyć na półkę. „365 dni, które zmienią Twoje życie” to nie tylko książka – to codzienny towarzysz. Polecam ją wszystkim, którzy odczuwają jakieś zgrzyty w swoim dotychczasowym życiu i chcą sobie co nieco poukładać w głowie.

"Stan się osoba, jaką naprawdę chcesz być"

Często sięgacie po książki rozwojowe, poradniki?

Ja przyznaję się bez bicia, że kiedyś każdą taką książkę omijałam szerokim łukiem do dnia kiedy, tak naprawdę potrzebowałam jakiegoś "wsparcia", innego spojrzenia na dany temat...i w ten właśnie sposób zaczęła się moja przygoda z nowym gatunkiem, który bardzo często gościł u moich progów.

~ "365 dni, które już na zawsze zmienia Twoje życie" Brianny Wiest, amerykańskiej dziennikarski, autorki międzynarodowych bestsellerów to najnowszy poradnik, który trafił w moje ręce.

I tak po słynnych "Jak myśleć o sobie lepiej", "101 lekcji które zmienią Twój sposób myślenia" oraz "Jak uzdrowić siebie" przyszedł czas na prezentowana nowość.

Czyli 365 mądrych refleksji, które mają za zadanie w jakiś sposób wpłynąć na nasze życie.

~ Autorka przygotowała dla nas 365 krótkich bardzo przydatnych sentencji, na każdy dzień roku, które możemy czytać tuż po przebudzeniu do porannej kawy...

Osobiste doświadczenia i refleksje które stają się dla nas cenną lekcja, która pomaga w zmianie myślenia, jednocześnie wnosząc coś wartościowego w nasze życie.

~Każdy z rozdziałów to osobny, nowy "aforyzm" który lawiruje wokół ważnych tematów: miłości, szczęściu, odwadze, nadziei, zaufaniu, wdzięczności, cierpieniu, zmianie i przeznaczeniu.

~Polecam wszystkim, zwłaszcza osobą, które chcą zmienić coś we własnym życiu.

Wasza J.K.

🤍„𝟥𝟨𝟧 𝒹𝓃𝒾, 𝓀𝓉ó𝓇𝑒 𝓏𝓂𝒾𝑒𝓃𝒾ą 𝒯𝓌𝑜𝒿𝑒 ż𝓎𝒸𝒾𝑒” 𝐵𝓇𝒾𝒶𝓃𝓃𝒶 𝒲𝒾𝑒𝓈𝓉 🤍

 Zrób krok, a pojawi się ścieżka. 

▪𝗥𝗘𝗖𝗘𝗡𝗭𝗝𝗔 ▪

„Pewnego dnia uświadomisz sobie, że szczęście nie zależy od wyglądu twojego domu, tylko od miłości, jaką darzysz mieszkających w nim ludzi. Szczęście nie polega na posiadaniu wszystkiego, co najlepsze, tylko na umiejętności zrobienia ze wszystkiego jak najlepszego użytku.” 🤍

Autorka Brianna Wiest w swoim najnowszych poradniku zaprasza do rozważań o odwadze, szczęściu, miłości, cierpieniu, nadziei, zaufaniu, wdzięczności, zmianie, przeznaczeniu i wielu innych fundamentalnych kwestiach.🤍

To moje trzecie spotkanie z twórczością autorki. I jest to dla mnie kolejny poradnik, który zostanie ze mną już na zawsze. Brianna Wiest jak nikt inny potrafi przemówić do człowieka. Nie narzuca swoich racji, tylko z umiejętnością przekazuje nam pewne aspekty, nad którymi musimy trochę pomyśleć, by odkryć to co jest dla nas najlepsze. 🤍

„365 dni, które zmienią twoje życie” to świetny pomocnik w odnalezieniu ukojenia podczas nadmiernego myślenia. Autorka pomaga nam zdefiniować rzeczy, które mają dla nas największą wartość. To książka, której ćwiczenia pozwalają na wyciszenie się, skupienie swojej uwagi na obecnym momencie i docenieniu go. ✨ To książka, którą polecam mieć blisko siebie i każdego dnia czytać po kilka stron. Nie warto pochłonąć ją na raz, tylko powoli delektować się tymi lekcjami jakie funduje Brianna Wiest. 🤍