Autorzy radzą, co jeść i jak zmodyfikować swoją dietę. Ich poradnik ma być pomocą dla tych, którzy chcą żyć zdrowo i długo cieszyć się dobrą formą zarówno fizyczną, jak i psychiczną.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii medycyna lub z serii Instytut Żywności I Żywienia Zaleca
