W opisywanym zeszyt ćwiczeń znajduje się przede wszystkim ogromna dawka wiedzy, która została przedstawiona w jasny do zrozumienia sposób. Wszystkie zawarte w książce informacje są rzetelne i sprawdzone, dlatego nauka na ich podstawie pozwala na osiągnięcie odpowiedniego poziomu wiedzy dotyczącej codziennego i nadzwyczajnego bezpieczeństwa każdego z nas. Zeszyt został skonstruowany w taki sposób, aby każdy dział dawał odpowiednią dawkę wiedzy, aby można było to w obszerny sposób skomentować w miejscu na notatki, czy też przećwiczyć dzięki zaproponowanym zadaniom i ćwiczeniom.
Zeszyt ćwiczeń "Żyję i działam bezpiecznie" daje możliwość szybkiej nauki praktycznych umiejętności w zakresie resuscytacji, czy też innych form pomocy w razie wystąpienia takiej konieczności. Zawiera właściwą ilość zadań do utrwalenia wiedzy i zaangażowania się w temat na odpowiednim poziomie. Zadania te zwykle są krótkie, dzięki czemu ich ukończenie nie pochłania zbyt wiele cennego czasu. Warto zaangażować uczniów w temat bezpieczeństwa w taki sposób, w jaki proponuje to opisywany podręcznik, gdyż to da im zdecydowanie więcej, niż bezowocne czytanie powtarzających się wszędzie formułek.
